হাইলাইটস

বিশ্রাম আপনি ছাড়া করতে পারবেন না। আপনার পুনরুদ্ধারের প্রশিক্ষণ কেন দরকার?

বিশ্রাম আপনি ছাড়া করতে পারবেন না। আপনার পুনরুদ্ধারের প্রশিক্ষণ কেন দরকার?

আমাদের মধ্যে অনেককেই একবারে শারীরিক সুস্থতার জন্য কঠোর পরিশ্রম করতে হয়েছিল। তদুপরি, প্রত্যেকের কাজগুলি সম্পূর্ণ আলাদা হতে পারে: ছুটির আগে শরীরকে সাজিয়ে তোলার স্বাভাবিক ইচ্ছা বা গুরুতর প্রতিযোগিতার জন্য জরুরি প্রস্তুতি নেওয়া জরুরি কিনা। এবং একটি নির্দিষ্ট মুহুর্তে, সিমুলেটরগুলির উপর প্রতিদিনের...