#StarJalshaThrowback I 'তোমায় ছাড়া ঘুম আসে না মা' - এই গানটি একটা সময় শোনা যেত বাংলার ঘরে ঘরে।

7 টি শরীরের আদেশ ইতিবাচক: তারা তাদের দেখে হাসে তবে তারা তাদের দেহকে ভালবাসে

বডিপোসিটিভ, যার অর্থ, তার দেহের যে কোনও রূপের গ্রহণযোগ্যতা, গর্বের সাথে গ্রহটিকে দীর্ঘকাল ধরে চলছিল। ডিজাইনাররা প্লাস সাইজের জামাকাপড়গুলিতে আরও বেশি মনোযোগ দিচ্ছেন, এবং সৌন্দর্য এবং মডেল মানগুলির আদর্শ আদর্শ থেকে দূরে থাকা মেয়েরা বিজ্ঞাপন প্রচারে গুলি করা হয়। সমর্থকরা ঘোষণা করেন যে প্রত্যেকে কী রকম হবে তা স্থির করে এবং এটি অন্যদের জন্য উদ্বেগ প্রকাশ করে না। সমস্ত গতিবিধির মতো, দেহের ইতিবাচকতার নিজস্ব স্বর এবং অব্যক্ত নিয়ম রয়েছে

1। আপনার দেহটি গ্রহণ করুন

শারীরিক ইতিবাচকতা এই সহজ বিশ্বাসে ফিরে আসে যে আপনার উপস্থিতি দ্বারা লোকদের বিচার এবং শ্রেণিবদ্ধ করার দরকার নেই। নিজেকে চাই না বা ঠিক করতে না পারার কারণে ঘৃণা করার চেয়ে - দুর্দান্ত ওজন, উচ্চতা, মোলস, বড় পা দিয়ে যে কারও কাছে নিজেকে প্রেম করা আরও কার্যকর। ব্র্যান্ড এবং গ্লস সক্রিয়ভাবে এই অবস্থানটি সমর্থন করে। উদাহরণস্বরূপ, ত্বকের রঙ্গক ব্যাধিগুলির সাথে উইনি হ্যার্লো'র মডেলটি এত জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে -সোসিয়াল-এম্বেড "ডেটা-এম্বেড =" বিআর _ _উলজএফকিজেহ ">

2। আপনার জন্য গর্বিত 10 টি বৈশিষ্ট্য সন্ধান করুন এবং আপনার অহংকারটি প্রতিদিন স্মরণ করুন

উদাহরণস্বরূপ, আপনি নিজের কার্লগুলি ভালোবাসতে পারেন এবং প্রতিদিন আয়নায় সন্ধান করতে উপভোগ করতে পারেন। ত্রুটিগুলিতে চিন্তা করবেন না, গুণাগুণ সম্পর্কে চিন্তা করুন - শরীরের ইতিবাচকরা অনুরোধ করেন।

3 আপনার চারপাশের লোকদের সাথে নিজের চেহারা তুলনা করবেন না, আপনাকে আগের বয়সে নিজেকে স্মরণ করার দরকার নেই। দেহের সমস্ত পরিবর্তনগুলি স্বাভাবিক এই আন্দোলনের সমর্থকদের আধুনিক মূর্তি হ'ল প্লাস সাইজের মডেল টেস হলিডে, যিনি গত বছর কস্মোর সেপ্টেম্বর ইস্যুর প্রচ্ছদে উপস্থিত হয়েছিল।

4। আরোপিত স্টেরিওটাইপগুলি আপনাকে বিরক্ত করবেন না

সৌন্দর্যের মান অস্পষ্ট এবং একই সাথে কঠোর। একটি আকর্ষণীয় মোড়ল মেয়েটির দিকে এক নজরে কাস্টিং, সর্বাধিক মনোযোগ আকর্ষণীয় নয়, তবে তার ওজন হ্রাস করতে হবে 90-60-90 এর প্রয়োজন। এবং তার জীবনে এইরকম কোনও লক্ষ্য আছে কিনা তা নির্ভর করে না।

5। আসল সৌন্দর্যটি আমাদের মধ্যে লুকিয়ে রয়েছে - এটি আমাদের আত্মা সম্ভবত, এটি হ'ল তবে সত্য যে আমাদের প্রত্যেকে প্রথমে ক্যান্ডির মোড়কের দিকে মনোযোগ দেবে এবং তারপরে ক্যান্ডির দিকেও অস্বীকার করা যাবে না


।। কেবল এমনটি চয়ন করুন যা আপনাকে অস্বস্তি দেয় না

উদাহরণস্বরূপ, যে পোশাকগুলিতে আপনি স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করছেন এবং সেইগুলি নয় যা আপনার চলাচলে বাধা দেবে। বডি-পোস্টারগুলি বলে যে একটি শক্ত ব্রা খুলে ফেলা লজ্জা নয়, আপনার শরীরে অসুবিধা সৃষ্টি করা লজ্জাজনক


7। ক্যালোরি গণনা এবং নতুন ডায়েটের সন্ধানের পরিবর্তে সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ এবং স্বাস্থ্যকর কিছু করুন

এটি চলাচলের অন্যতম প্রধান বার্তা। আমাদের দেহগুলি নিখুঁত করে তুলতে খুব বেশি ব্যস্ত হওয়া, আমরা যে সময়টি ব্যবহার করতে পারি তা নষ্ট করিআরও গুরুত্বপূর্ণ কিছুতে।> সম্ভবত, কোনও পর্যাপ্ত ব্যক্তি এই বিধিগুলির বেশিরভাগের সাথে একমত হবেন। তবে সব কিছুরই চূড়ান্ততা রয়েছে। সুতরাং, কেউ এই আদেশগুলি আরও আধ্যাত্মিকভাবে দেখেন


এই জাতীয় কর্মীরা সামাজিক নেটওয়ার্কগুলির ব্যবহারকারীদের শব্দগুলি অনুসরণ করে এবং যদি আপনি চর্বি, অতিরিক্ত ওজন বা এর চেয়ে খারাপ এর মতো নিষিদ্ধ শব্দ ব্যবহার করেন তবে তাড়িত ও মাইনযুক্ত হোন


এই নিষেধাজ্ঞাকে গ্রুমিংয়ের উপরেও চাপানো হয়েছিল। এবং এই নিষেধাজ্ঞাকে সুসংহত করার জন্য, র‌্যাডিক্যাল বডি পজিটিভির সমর্থকরা সাধারণ সৌন্দর্য পদ্ধতিগুলি যে ভয়াবহ হুমকিসমূহ নিয়ে ডেকে আনে এবং তারা যে অসহনীয় বেদনা দেয় তা নিয়ে পাগল তত্ত্বগুলি নিয়ে আসে

আর কে এই ধারণাকে সমর্থন করে?

আমি আমি ইতিমধ্যে ডিজাইনার এবং ম্যাগাজিনগুলি সম্পর্কে বেশ কয়েকবার উল্লেখ করেছি যাঁরা তাদের কভারগুলির জন্য মান মাপসই করে না এমন মেয়েদের শোতে এবং গুলি করার জন্য আমন্ত্রণ জানান। তাদের বিজ্ঞাপন প্রচারে দেহের দর্শনকে ইতিবাচকভাবে ব্যবহার করার সাহসী ব্র্যান্ডগুলির মধ্যে হ'ল রিভানা লিখেছেন ডোভ, লুশ, ফন্টি

যদিও 1999 সালে ফিরে এসেছিল, ড্যাজেড এবং কনফিউজড ম্যাগাজিনটি মিলা জোভোভিচ এবং তার বগলের সাথে এক চাঞ্চল্যকর প্রচ্ছদ প্রকাশ করেছে।

7 টি শরীরের আদেশ ইতিবাচক: তারা তাদের দেখে হাসে তবে তারা তাদের দেহকে ভালবাসে

তবে ড্রেসম্যান ব্র্যান্ডটি তার নতুন বিজ্ঞাপন প্রচারে নিখুঁত পুরুষদের জন্য অন্তর্বাস দেখিয়েছে যে শরীরের ইতিবাচকতা কেবল মহিলাদের নয়, পুরুষদের জন্যও। ব্র্যান্ড অনুসারে, দেহের ইতিবাচকতা বিতর্ক থেকে অর্ধেক জনগোষ্ঠীকে বাদ দেওয়া হয়েছে। এবং ড্রেসম্যানের লক্ষ্য ছিল তাদের প্রচারে বিভিন্ন বয়সের, ওজন, উচ্চতা এবং দৌড়ের পুরুষদের চিত্রিত করে fix = "67930534-89b8-440d-95c4-c09d333ec52f" তথ্য-সুপারিশ = "মিথ্যা" ডেটা-শো-তথ্য = "মিথ্যা" ডেটা-মন্তব্যসমূহ = "মিথ্যা">

বাচ্চাকে ডিসিপ্লিন শেখাবেন যেভাবে

পূর্ববর্তী পোস্ট ব্যার ফিটনেস এবং তাদের উত্তর সম্পর্কে প্রশিক্ষকদের 10 টি প্রশ্ন
নেক্সট পোস্ট বৈজ্ঞানিক পদ্ধতি: কোন পরিস্থিতিতে সবচেয়ে বেশি ক্যালোরি পোড়ানো হয়?