Я научусь ходить заново! Алена Алехина (Alyona Alekhina)

আলেনা আলেখিনা: পুনরুদ্ধারের লড়াই

আলেনা সারা জীবন সক্রিয় ছিল, তিনি কেবল চুপ করে বসে থাকতে পারেন নি। সর্বোপরি, তাকে খেলাধুলা দেওয়া হয়েছিল। যাইহোক, পাঙ্ক রক এবং স্কেটবোর্ডিংয়ের সংস্কৃতির প্রতি ভালবাসা, যা স্নোবোর্ডিংয়ের সাথে সংক্ষিপ্তভাবে ছেদ করে, একবার আলেনাকে স্কি opeালের দিকে নিয়ে যায়। সেখানে, মেয়েটি প্রথম স্নোবোর্ডারকে দেখেছিল এবং এমনকি এমন বোর্ডে দাঁড়ানোর চেষ্টা না করে তত্ক্ষণাত বুঝতে পেরেছিল: এটি আমার। সময় কেটে গেল এবং লালিত স্বপ্নটি সত্য হল: আলেনা তার হাতে প্রথম স্নোবোর্ড ধরেছিল

সাধারণত এটি গৃহীত হয় যে 17 বছর বয়সে পেশাদার ক্রীড়া কেরিয়ার শুরু করতে খুব দেরি হয়েছে। তবে, আপনি জানেন যে কোনও নিয়মের ব্যতিক্রম আছে। 17 বছর বয়সে আলেনা আলেখিনা তার প্রথম প্রতিযোগিতায় অংশ নিয়েছিল এবং তত্ক্ষণাত্ ফলাফলটি দেখিয়েছিল। সমস্ত কিছু প্রমাণিত হয়েছিল যে এত দিন আগে এটি কল্পনাও করা কঠিন ছিল: মস্কো চ্যাম্পিয়নশিপে জয়, তারপরে রাশিয়া, স্পনসরশিপ, কোচের উপস্থিতি এবং জাতীয় দলে নামা। 2 বছর ধরে, একটি প্রাথমিক পথ থেকে শুরু করে একজন প্রো রাইডার পর্যন্ত way কিন্তু চার বছর আগে ক্যালিফোর্নিয়ায় এমন কিছু ঘটেছিল যা আক্ষরিক অর্থেই বিভক্ত হয়ে আলেনার জীবনকে আগে এবং পরে ভাগ করে দেয়। স্নোবোর্ডে কৌতুক করার সময়, তিনি পড়ে গিয়ে মারাত্মক মেরুদণ্ডের চোট পেয়েছিলেন আমি সেদিন খুব ভাল অনুভব করেছি এবং এর আগে অনেক দিন অসুস্থ ছিলাম। আমি নীতিগতভাবে বুঝতে পেরেছি, স্কেটিং না করাই ভাল। এমনকি আমি আমার বুটটি খুলে শেষ করার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম। তবে তখন আমি এই সূর্য, পর্বতমালা দেখেছি এবং ভেবেছিলাম যে আমার এখনও চেষ্টা করতে হবে। এবং প্রথম বা দ্বিতীয় প্রয়াসে আমি পড়ে গিয়েছিলাম: একটি ট্রিকটিতে যা আমি এক মিলিয়ন বার করেছিলাম। ঝুঁকিপূর্ণ কিছু নয়, বাস্তবে, কেউ বলতে পারে, স্থিতিশীল। কিছু ভুল হয়েছে. স্পষ্টতই, আমার খারাপ স্বাস্থ্য ক্ষতিগ্রস্থ হয়েছে। আমি উদাহরণস্বরূপ, একটি চটকদার উপরে হোঁচট খেতে পারি। "

ব্যর্থতার পরে, একটি ভয়াবহ রোগ নির্ণয়ের পরে: চিকিত্সকরা আত্মবিশ্বাসের সাথে বলেছিলেন যে মেয়েটি আর হাঁটতে পারবে না। যা ঘটেছিল তা না মেনে নেওয়ার আকাঙ্ক্ষা আলেনা ছাড়েননি, তিনি বিশ্বাস করতে অস্বীকার করেছিলেন যে তার সাথে যা ঘটেছিল তা আদৌ সম্ভব ছিল। তিনি বুঝতে পেরেছিলেন যে তিনি কখনই কিছু দিতে প্রস্তুত নন এবং শেষ পর্যন্ত তার পুনরুদ্ধারের জন্য লড়াই করবেন।

"লোকেরা যখন বলবে তখন আমি কিছুটা অবাক হয়েছি: ওহ, আপনি খুব ভাল বন্ধু, আপনি হাল ছাড়েন না! এবং আমি সর্বদা উত্তর দিই: এবং আমার কাছে, আমার কোনও বিকল্প ছিল না। আমি এইরকম একটি জীবন নিয়ে সন্তুষ্ট ছিলাম না, আমার পুনরুদ্ধার হওয়া দরকার, আমি সত্যিই চেয়েছিলাম এবং তাই আমি আমার সমস্ত শক্তি পুনর্বাসনে উত্সর্গ করেছি। আমার ট্রমাজনিত পরিস্থিতিতে আমার পক্ষে আমার ক্ষমতায় থাকা সমস্ত কিছুই করা খুব গুরুত্বপূর্ণ ছিল, যাতে পরবর্তীতে, বছরের পর বছরগুলি আমি নিশ্চিতভাবে বলতে পারি: আমি, আমার পক্ষ থেকে, সবকিছু করেছি। এখন আর বেশি কিছু করা সম্ভব ছিল না। চার বছর পরে, আমি এখনও আমার পুনরুদ্ধারের জন্য যথাসম্ভব চেষ্টা চালিয়ে যাচ্ছি, কারণ আমার অন্য কোনও উপায় নেই ”"

আলেনা আলেখিনা: পুনরুদ্ধারের লড়াই

ছবি : আল এর ব্যক্তিগত সংরক্ষণাগার থেকেইয়োনা অলিওখিনা

অ্যালিয়ানা এখনও প্রতিদিন বিশেষ সিমুলেটর নিয়ে কাজ করে এবং ক্লাসগুলিকে অগ্রাধিকার দেয়। প্রথম আড়াই বছর, মেয়েটি তার সমস্ত শক্তি এবং একেবারে সমস্ত সময় থেরাপির জন্য ব্যয় করেছিল - এইরকম মনোভাব ছিল। তিনি নিজেকে বিভিন্ন পুনর্বাসনের প্রযুক্তি চেষ্টা করেছিলেন। কয়েক বছর পরে, আলেনা এখনও বাড়িতে পড়াশোনা করে, তবে এখন সে তার সমস্ত মনোযোগ একেবারে ফোকাস না করার চেষ্টা করে।

"আমি পরিস্থিতিটির সাথে এইভাবে আচরণ করার চেষ্টা করি: সমস্ত লোকের নিজস্ব রুটিন থাকে, কেউ সকালে শিশুটিকে স্কুলে নিয়ে যায়, কেউ জিমে যায়, কেউ ওজন হ্রাস করে, তাই আমি আমার প্রতিদিনের ক্রিয়াকলাপ দেখার চেষ্টা করি সাধারণ কিছু হিসাবে, যাতে শোভাকর না হয় এবং নিজের জন্য দু: খ প্রকাশ না করে। তবে আমি প্রতিবার সেরা চেষ্টা করি এবং একই সাথে কাজ করি ( একটি মেয়ে স্কাইপ এর মাধ্যমে বিদেশী ভাষা শেখায় - প্রায়। "চ্যাম্পিয়নশিপ" )। আমার অ্যাকাউন্টে কত হাজার হাজার থেরাপি ছিল তা আমি গণনা করতাম। এখন আমি অনেক দিন ধরে গণনা করি না। আমার পক্ষে এটি গুরুত্বপূর্ণ যে আমি এখনও কিছু খেয়াল রাখতে থাকি, তাত্পর্যপূর্ণ হলেও, পরিবর্তনগুলি, অর্থাৎ এখনও আমার অধ্যয়ন থেকে কিছুটা বোধগম্য রয়েছে ”"

আলেনা আলেখিনা: পুনরুদ্ধারের লড়াই

ছবি: পোলিনা ইনোজজেটসেভা," চ্যাম্পিয়নশিপ "

এবং ফলাফল, চিকিত্সকদের পূর্বাভাসের বিপরীতে is চোটের পরে, আলেনা ইতিমধ্যে তিনটি পেশীতে ফিরে এসেছেন, যা তার পা তার কাছে টেনে আনতে দেয়, পেডেল এবং আরও অনেক কিছু। তারা আরও শক্তিশালী হতে থাকে, এবং একজন এমনকি একজন স্বাস্থ্যকর ব্যক্তির পেশী হিসাবে প্রায় সুস্থ হয়ে ওঠে, যদিও প্রাথমিকভাবে এটি মোটেও ছিল না। তদুপরি, পায়ে সংবেদনশীলতা মেয়েটির কাছে ফিরে আসে: "এখানে আমি ক্রমাগত অগ্রগতি দেখতে পাচ্ছি, অর্থাৎ আমার পায়ে আরও বেশি সংবেদন হয়। উদাহরণস্বরূপ, প্রতিবার এখন আমার অনুভূত হয় যখন আমি আমার হাঁটু বাঁকাই, যদিও এর আগে কিছুই ছিল না। সংবেদনশীলতা উল্লেখযোগ্যভাবে পরিবর্তন হয়। হায় আফসোস, এটি এখনও ফুটিয়ে উঠেনি, আলংকারিকভাবে বলছেন, তবে পুনরুদ্ধারের মধ্য থেকে আসা উচিত ” আলোনার প্রতিনিয়ত তার ঘটনার পরে আহত ব্যক্তিদের সাথে যোগাযোগ করা হয় এবং পুরো ঘটনাটি জানেন। মেয়েটি স্বীকার করে নিয়েছিল যে পড়ার পরে সে তার প্রথমবারের সাথে ভৌতিকর সাথে স্মরণ করে এবং পুনরুদ্ধারের পক্ষে কঠিন পথ রয়েছে এমন অন্যান্য ব্যক্তির অবস্থা হ্রাস করতে চায়। তিনি যারা চান তাদের সাথে সবসময় তার অভিজ্ঞতা ভাগ করে নেন এবং ফোনে ঘন্টা "ঝুলন্ত" কাটাতে পারেন, সাহায্যের প্রয়োজন এমন কারও সাথে কথা বলতে পারেন। আলেনা অন্য কারও মতো জানেন যে মানুষের সাথে যোগাযোগ করা শক্তির ভাল উত্স।

"মানুষের কাছ থেকে প্রাপ্ত শক্তিটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ এবং এই পথের সমস্ত পর্যায়ে আমার পক্ষে এটা বোঝা অত্যন্ত মূল্যবান ছিল যে অনেক লোক আমার কাছাকাছি থাকতে চায়। এমনকি সাহায্য করার জন্য নয়, কেবল সেখানে থাকতে হবে। এই প্রত্যেকেই আমার কাছ থেকে শারীরিক এবং মানসিকভাবে আমার ব্যথার এক টুকরো নিয়েছিল বলে মনে হয়েছিল। আমার চারপাশের মানুষের অনুভূতি খুব মূল্যবান ছিল। আমি সত্যিই যোগাযোগ পছন্দ করি এবং মানসিক চার্জটি গুরুত্বপূর্ণ ”"প্রজেক্ট বোর্দস্পেকারস রক্সি এবং কুইসিলভারের স্পনসর, যেখানে তিনি তার গল্পটি জানিয়েছেন। রক্সি ব্র্যান্ডটি 10 ​​বছর ধরে মেয়েটিকে সমর্থন করে আসছে, এটি একটি দ্বিতীয় পরিবার এবং পারস্পরিক ভালবাসা যা তিনি স্নোবোর্ডিংয়ের জন্য ধন্যবাদ পেয়েছিলেন। জীবনের প্রতি তার মনোভাব সম্পর্কে, আলেনা স্বীকার করেছিলেন যে তিনি তার পূর্ববর্তী সহজাত সিদ্ধিবাদ থেকে কিছুটা দূরে সরে এসেছিলেন, আরও স্বতঃস্ফূর্ত এবং সহজ-সরল হয়ে উঠেছিলেন।

"স্পষ্টতই, আগে কিছু স্পষ্ট লক্ষ্য, পরিকল্পনা ছিল এবং আমি এই দিকে এগিয়ে গিয়েছিলাম, এবং তারপরে এত বিশাল কিছু আমার পথ অবরুদ্ধ করেছিল এবং অবরুদ্ধ করেছিল। আমি এটি কোনওভাবে আরোহণের চেষ্টা করেছি, একটি সুড়ঙ্গ কাটা এবং তারপরে আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে এই পথে যদি আমি কোনও বাধা হয়ে চলে যাই এবং কেবল এটির মধ্যেই চলে যাই, তবে আমি কোনও কাজের সন্ধান করব না, তবে আমি কোথাও যাব না। আমি কাছাকাছি পেতে সিদ্ধান্ত নিয়েছে। আমার অনুভূতি আছে যে এটি নমনীয়তা, গ্রহণযোগ্যতা: হ্যাঁ, এটি আমি যেভাবে চেয়েছিলাম ঠিক ঠিক তেমন কাজ করে নি, তবে এটি যেভাবে করেছিল তা কার্যকর হয়নি এবং তা খারাপও হয় না ”"

বিটারসুইট: দুই দেশের জীবন

বর্তমানে ক্যালিফোর্নিয়ায় মস্কো এবং হান্টিংটন বিচ: আলেনা দুটি শহরে বাস করছেন। এবং এমন একটি ব্যক্তির অবস্থা বর্ণনা করতে যা দুই দেশের মধ্যে ছিন্নবিচ্ছিন্ন, দুটি করণীয় তালিকাগুলি, দুটি সামাজিক চেনাশোনা, আমরা ইংরাজী এক্সপ্রেশন বিটারসুইটটির অর্থ মনে করি, যার অর্থ বিটারসুইট - খুব মিশ্র অনুভূতি।

আলেনা আলেখিনা: পুনরুদ্ধারের লড়াই

ছবি: পোলিনা ইনোজজেটসেভা, "চ্যাম্পিয়নশিপ"

“পুরো অনুভূতি জীবন দুটি ঘরে বিভক্ত। তবে একটি জীবনও সজ্জিত করা এত সহজ নয়! আমার ক্ষেত্রে, আমাদের প্রতিদিনের অসুবিধা সহ সবকিছুই দু'টি দ্বারা গুণিত হয়। সমস্ত বোনাসগুলি সদৃশ, তবে সমস্ত অসুবিধাগুলিও রয়েছে " এগুলি কয়েকটি অনুলিপিগুলিতে রাখা অসম্ভব, তাই মেয়েটিকে নিজেকে কোগগুলিতে বিচ্ছিন্ন করতে হবে, কয়েকটি স্যুটকেসে তাদের পরিবহণ করতে হবে। তবে, এ জাতীয় অসুবিধা সত্ত্বেও, আলেনা খুশি যে তার জীবন এখন ক্যালিফোর্নিয়ার সাথে যুক্ত। সর্বোপরি, এটি আরেকটি স্বপ্ন, এটি উপলব্ধি যা তিনি প্রায় অসম্ভব বলে মনে করেছিলেন। ২০০৮ সালে, রোকি আলেনাকে কানাডায় শুটিংয়ের জন্য আমন্ত্রণ জানিয়েছিলেন, এবং ইভেন্টের পরে তিনি হান্টিংটন বিচে, যেখানে তিনি থাকেন, সেখানে কোম্পানির সদর দফতর পরিদর্শন করেছিলেন।

“আমি যখন প্রথম লস অ্যাঞ্জেলেসে গিয়েছিলাম, তখন আমার কাছে মনে হয়েছিল যে এই জায়গাটি ওভাররেটেড, অর্থাৎ ওভাররেড। ক্যালিফোর্নিয়ার সমস্ত গান, ছবিগুলি আমার কাছে একরকম জাল বলে মনে হয়েছিল এবং তারা কেন এই জায়গা সম্পর্কে এত কথা বলে তা খুব একটা স্পষ্ট ছিল না। কিন্তু যেদিন আমি অফিসে গিয়েছিলাম আমাদের জন্য যে অনুষ্ঠানের আয়োজন করা হয়েছিল, আমি হান্টিংটন বিচের সৈকতে আঘাত করে বুঝতে পেরেছিলাম যে ক্যালিফোর্নিয়াটি আন্ডাররেটেড - আন্ডাররেটেড। আমি কল্পনা করেছিলাম যে এটি এখানে শীতল ছিল, তবে আমি ভাবতে পারি না যে এটি এতটা নিখুঁত ”" ... আঘাতের আগেই তিনি গিভ লাইফ ফাউন্ডেশনে স্বেচ্ছাসেবী হয়েছিলেন এবং ডাঃ ক্লাউন প্রতিষ্ঠানের অংশ ছিলেন।

"আমি শিশুদের ক্লাস হিসাবে দেখতে হাসপাতালে যাওয়ার চেষ্টা করেছিআঘাতের পরে ওউনা (আমাকে একটি বাচ্চা গাড়িতে রাখা হয়েছিল, এতে আমার অংশীদার ক্লাউন আমাকে হাসপাতালের চারপাশে ঘুরিয়ে দিয়েছে, এবং আমি শান্তির সাথে বাচ্চা ছিলাম যারা তার পিছনে অনাচার মেরামত করেছিলেন, এটি খুব মজার ছিল))। সত্য, আমি মনে করি যে সেই মুহুর্তে আমার এখনও শক্তি এবং শক্তি ছিল না ... এটি দুর্দান্ত ছিল তবে আমি মনে করি আমার আরও শক্তি বহন করার জন্য আমার এখনও মানসিক ও শারীরিকভাবে কিছুটা শক্তিশালী হওয়া দরকার। আমি সত্যিই এই সমস্ত মিস করছি এবং সত্যিই আমার ফিরে প্রত্যাশায়। "

এখন অবসর সময়ে, আলেনা তার আগে যা করার চেষ্টা করে যাচ্ছিল তার প্রতি নিজেকে নিবেদিত করার চেষ্টা করেছিল, কিন্তু যার জন্য তার যথেষ্ট শক্তি ছিল না। অধ্যয়ন, পরিবার, স্নোবোর্ডিং, দাতব্য সংস্থা - দেখে মনে হয়েছিল ফিট করার মতো আর কিছুই নেই। এখন মেয়েটি বই পড়ার দিকে অনেক মনোযোগ দেয় এবং তার মতে, ঠিক এটিই ছিল তার আগের জন্য খুব খারাপ সময়ের অভাব ছিল, তবে যা সে সত্যিই করতে পছন্দ করে। এবং সংগীতের সাথে শৈশবকালে সবকিছুই কার্যকর হয়েছিল: সঙ্গীত স্কুল, পিয়ানো, সম্মান। তবে আলেনা বিশ্বাস করেন যে তাঁর কোনও বিশেষ প্রতিভা ছিল না, তাই তিনি অধ্যবসায়ের সাথে একটি খেলাধুলার উপায়েও সংগীতকে আচরণ করেছিলেন। "আমি বিশ্বাস করি যে অধ্যবসায় এবং অধ্যবসায় প্রায়শই প্রতিভার চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ” "

দেড় বছর আগে অ্যালিয়ানা নিজেকে নতুন বছরের প্রতিশ্রুতি দিয়েছিলেন: নিজেকে কমপক্ষে 10 মিনিটের মধ্যে সংগীত তৈরি করার অনুমতি দেওয়ার জন্য। সংগীত থেকেই তাঁর পেটে প্রজাপতি রয়েছে, যেমনটি তিনি একবার স্নোবোর্ডিংয়ের মতো করেছিলেন। এবং এই প্রজাপতিগুলি তাকে খুশি করে। যেকোনও সামনের আন্দোলনের মতো মিউজিকাল অগ্রগতিও তার জন্য আনন্দ। আমি একরকম ঝরনা থেকে বেরিয়ে একটি গান লিখেছিলাম। যদিও আমি ভাবিনি, আমি এটি করতে পারি এমন কোনও ধারণা আমার ছিল না! - অ্যালিয়ানা শেয়ার করেছেন

ভিডিওটি আনাস্তাসিয়া বারেশেভার ইউটিউব চ্যানেলে দেখা যাবে

এই সপ্তাহে তিনি ইতিমধ্যে তার দ্বিতীয় গান প্রকাশ করেছেন। মেয়েটি তাদের মধ্যে প্রথম তৈরি করেছিল দ্বিতীয়টি - দ্বিতীয়টি - ক্যালিফোর্নিয়ার একজন সংগীতশিল্পীর সাথে একটি যৌথ কাজ

জীবন বুক হ্যাক করে: কীভাবে বাঁচতে হবে

অনুপ্রেরণার কথা বলতে গিয়ে আলোনা তত্ক্ষণাত তার হাসি দিয়ে বলেছিল টিপসের একটি সম্পূর্ণ সংগ্রহ রয়েছে যা সে বেঁচে থাকার বিষয়ে একটি বই কল করবে। সর্বোপরি, দিনের পর দিন, মেয়েটি বেঁচে থাকার চেষ্টা করেছিল, এবং এটি তার পক্ষে সহজ ছিল না। এখন তিনি পরামর্শ দিতে পারেন যা সবাইকে অনুপ্রাণিত করবে। কঠিন পরিস্থিতিতে আলেনা যে পরামর্শ দেয় প্রথম তা হ'ল মনে রাখবেন যে এটি সর্বদা তা হবে না, তা যতই তুচ্ছ মনে হোক না কেন। জীবন ভারসাম্যহীনতা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, কিছু সময় - সবকিছু, কখনও কখনও - কিছুই না। এভাবেই কাজ করে। এবং মানসিক ও মানসিকভাবে এখানে থেকে এখনই বেরিয়ে আসতে সক্ষম হওয়া সবচেয়ে কঠিন সময়ে এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ এবং এখনই এই ভারসাম্যহীনতাটি স্মরণ করুন এবং উন্নতির জন্য অনিবার্য (!!!) পরিবর্তনের এই চিন্তায় নিজেকে উষ্ণ করুন। এরই মধ্যে, কেবল দাঁত কাটা, সহন করুন, এটি চিরকাল নয় বলে নিশ্চিত হয়েই নিজেকে জানুন এবং এই চিন্তাভাবনা দিয়ে নিজেকে বাঁচান

আলেনা আলেখিনা: পুনরুদ্ধারের লড়াই

ছবি: ব্যক্তিগত থেকে আলেনা আলেখিনার সংরক্ষণাগার

এ ছাড়াও আলেনা বিশ্বাস করেন যে ইতিবাচক আবেগের প্রতি যথাযথ মনোযোগ দেওয়া খুব জরুরি। এবং যদি আপনি এটির বিষয়ে চিন্তা করেন, আমরা সত্যিই প্রায়শই ব্যর্থতা এবং ক্ষতির বিষয়ে চিন্তা করি, সেগুলি সম্পর্কে পুনরাবৃত্তি করি এবং ছায়ায় ভাল আবেগ রেখে যাই।

“আমরা খুব বিচিত্রতবে হুইন, উদাহরণস্বরূপ, যখন আমরা কিছু হারাতে পারি। আমরা এটি প্রায় 20 বার বুঝতে পারি, যদিও এটি কিছু ছোট জিনিস ছিল। তবে আমরা যদি হঠাৎ পরে এটি আমাদের ব্যাগে খুঁজে পাই তবে আমরা কেবল একটি বাক্যটি দিয়ে নামব: আহ, এটাই, এটি এখানে! ক্লাস! আমরা এই সম্পর্কে আরও একটি শব্দ বলতে হবে না। আর এতো অযৌক্তিক! তবে কেন আমরা সর্বদা ক্ষতির মধ্যে এতটাই আচ্ছন্ন, তবে এই আনন্দের পুনরাবৃত্তি নিয়ে বাজি ধরার অভ্যাস আমাদের নেই যে আমরা কিছু পেয়েছি। এটি হ'ল আমরা বারবার একটি নেতিবাচক সংবেদন এবং এক ইতিবাচক শুধুমাত্র একটি স্বল্প সময়ের অভিজ্ঞতা পেতে বেছে নিই। আজব, তাই না? "

এখন আলেনা ব্যক্তিগত উদাহরণ দিয়ে জানে যে নেতিবাচক সংবেদনগুলি সম্পূর্ণরূপে নির্মূল করা অসম্ভব তবে আপনি নিজেকে ছোট জিনিসগুলির সাথে আরও খুশি হতে শেখাতে পারেন। সর্বোপরি, আমাদের ইতিমধ্যে যা আছে তা ইতিমধ্যে অনেকটাই এবং মূল বিষয়টি কীভাবে এবং কোন কোণ থেকে আমরা এটিকে দেখছি

Alyona Alekhina সম্পূর্ণ HD / Алена Алехина

পূর্ববর্তী পোস্ট তাঁর এয়ার হলেন মাইকেল জর্ডান। একটি বাস্কেটবল কিংবদন্তি 5 নিয়ম
নেক্সট পোস্ট স্নোবোর্ডিং: একটি ভাল শটের জন্য ফটো হান্ট