বোরো sohaya অমি তমা Ke Chara

আলেকজান্ডার অরলভ: খেলাধুলা আমাকে উচ্চ গতিতে বাঁচতে সহায়তা করে

একজন সফল ব্যবসায়ীর প্রতিদিনের জীবন কখনও কখনও ধারাবাহিক পর্যায়ক্রমে ঘটে যাওয়া ঘটনা, কঠিন কাজ এবং সাংগঠনিক মুহুর্তগুলির মতো হয়। জীবনের এই গতিতে পাগল না হওয়ার জন্য, আপনি যা করেন তা সত্যই পছন্দ করা এবং অপ্রয়োজনীয় চিন্তাভাবনা থেকে নিজেকে বিমোহিত করতে সক্ষম হওয়া জরুরী।

ব্যবসায়ী এবং ব্ল্যাক স্টার ফিটনেস আলেকজান্ডার অরলভ বি এর প্রতিষ্ঠাতা> তিনি যে প্রকল্পগুলি গ্রহণ করেন তার জন্য যথেষ্ট সময় এবং উত্সাহ, তা ফিল্ম মেকিং হোক, বিদেশে রেস্তোঁরা খোলা হোক বা স্বাস্থ্যকর জীবনধারা ট্রেন্ড বিকাশ করুন। আমরা আলেকজান্ডারের সাথে খেলাধুলা, ব্যবসায় এবং অনুপ্রেরণার প্রতি তার দৃষ্টিভঙ্গি সম্পর্কে কথা বলার জন্য সাক্ষাত করেছি।

আলেকজান্ডার অরলভ: খেলাধুলা আমাকে উচ্চ গতিতে বাঁচতে সহায়তা করে ছবি: ভ্যালেরিয়া বারিনোভা, চ্যাম্পিয়নশিপ

ক্রীড়া সম্পর্কে: আধুনিক প্রবণতা এবং প্রশিক্ষণের ভালবাসা

আমার জীবন খেলাধুলায় প্রবেশ করে for আমি যেখানেই স্থানান্তর করি বা ভ্রমণ করি, আমি এটি এক ঘন্টা এবং দেড় ঘন্টা ধরে নিয়মিত করি

খেলাধুলা আমাকে সহায়তা করে একটি উচ্চ ছন্দে বাঁচতে এবং সহনীয় হতে। ক্লান্ত না হয়ে কঠোর পরিশ্রম করা সম্ভব করে তোলে

ক্লাস চলাকালীন আপনি অপ্রয়োজনীয় চিন্তা থেকে বিমূর্ত করতে পারেন, ধ্যান করতে পারেন, সংযোগ বিচ্ছিন্ন করতে পারেন

আমাদের চিন্তাভাবনা আবদ্ধ খেলাধুলায়। আপনি যদি অনুশীলন করেন তবে আপনি আরও দ্রুত এবং আরও ভাল মনে করেন। আমি বুঝতে পারি না এবং খেলাধুলা ব্যতীত জীবন কল্পনাও করতে পারি না p

মার্শাল আর্টের উপর ভিত্তি করে খেলাধুলার নৃত্য প্রোগ্রাম এবং ক্রসফিট এখন জনপ্রিয়তার শীর্ষে। এটি আমেরিকা থেকে এসেছে strength

ট্রেনিং পরিবর্তিত হচ্ছে শক্তি প্রশিক্ষণের ক্ষেত্রে। পূর্বে, আমরা আরও ওজন এবং কম রেপাই করতাম, এখন এটি অন্যভাবে। এটি বিবেচনা করা হয়েছিল যে আপনি যদি প্রতিটি পদ্ধতির 12-15 বার আন্দোলন করেন তবে এটি পেশীগুলির আরও ভাল কাজ করে works

আমি বক্সিং করি, আমি দৌড়ে, জিমে কাজ করি, যোগে যাই এবং আমি চরম ভ্রমণ পছন্দ করি। এখন আমি রেসলিংয়ে নিজেকে চেষ্টা করতে চাই।

খেলাধুলা দীর্ঘায়ু জীবনকে আরও উন্নত করে তোলে, এটি নিশ্চিতভাবেই।

আলেকজান্ডার অরলভ: খেলাধুলা আমাকে উচ্চ গতিতে বাঁচতে সহায়তা করে

ছবি: ভ্যালেরিয়া বারিনোভা, চ্যাম্পিয়নশিপ

আলেকজান্ডার অরলভ: খেলাধুলা আমাকে উচ্চ গতিতে বাঁচতে সহায়তা করে

দিমিত্রি বুসুরকিন: ব্যবসা খেলাধুলা

রাশিয়ায় ডাটসনের পরিচালক - ওয়ার্কআউটের আদর্শ সম্পর্কে, ড্যাটসুন পিকনিক প্রকল্প এবং কেন ব্যবসা এবং খেলাধুলা অবিচ্ছেদ্য

আলেকজান্ডার অরলভ: খেলাধুলা আমাকে উচ্চ গতিতে বাঁচতে সহায়তা করে

ক্রস-ফিট। আপনি যা ভাবেন তার চেয়ে আপনি শক্তিশালী

সম্পাদকীয় টিম তাজা বাতাসে সার্কিট প্রশিক্ষণের বৈশিষ্ট্য এবং কার্যকারিতা সম্পর্কে চেষ্টা করে এবং কথা বলে

ফিটনেস শিল্প সম্পর্কে: ব্ল্যাক স্টার ফিটনেস এবং ক্লাবের চিপসের বিকাশ

আমি দীর্ঘসময় চেয়েছিলাম নিজের কিছু তৈরি করতে: ফিটনেস বা নেটওয়ার্ক। যেহেতু আমি তিমতির সাথে বন্ধুত্বপূর্ণ শর্তে আছি, তাই আমি পর্যায়ক্রমে তাকে এটি জানিয়েছিলাম। তিনি বলেছিলেন যে তাঁরও এই জাতীয় ধারণা রয়েছে

আমাদের ক্লাব এর অনেকগুলি আলাদা চিপ রয়েছে। একটি আকর্ষণীয় নকশা রয়েছে, প্রচুর সবুজ আছে, সিমুলেটরগুলির একটি দুর্দান্ত লাইন - এগুলি সর্বশেষতম মডেল। সঙ্গে মার্শাল আর্ট জোনবিশাল ব্রহ্মের আকারে পৃথকভাবে সাদা ব্র্যান্ডের ব্যাগযুক্ত চিহ্নযুক্ত - এমন কোথাও খুব কমই পাওয়া যায়

ক্লাবের প্রশিক্ষকরা নিজের পোশাক পরেছেন - তাদের কোনও ইউনিফর্মের সাথে আবদ্ধ নয়। এগুলি আরও নৈমিত্তিক এবং ফ্যাশনেবল দেখায় এখন, সাধারণভাবে, এই ধারার প্রবণতা রয়েছে

আলেকজান্ডার অরলভ: খেলাধুলা আমাকে উচ্চ গতিতে বাঁচতে সহায়তা করে

ছবি: ভ্যালেরিয়া বারিনোভা, চ্যাম্পিয়নশিপ

মেনুগুলি তৈরি করার সময় , আমরা লস অ্যাঞ্জেলেস স্পোর্টস বারগুলিকে লক্ষ্য করার চেষ্টা করেছি। আমাদের কাছে প্রচুর প্রোটিন জাতীয় খাবার রয়েছে যেমন প্রোটিন কাপকেকস

সমস্ত লোকই মনে করেন যে ব্ল্যাক স্টার শিল্প, শিল্প, অন্ধকার ইত্যাদি something আমরা অন্য সবার মতো হতে চাইনি এবং বিপরীতে হালকা নকশা তৈরি করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি। তবে পুলটি কালো হবে

ব্ল্যাক স্টার একটি ব্র্যান্ড, সেই কারণেই আমরা মূলত সেই নামে ক্লাবটি খোলি। অনেক তারকা এখানে আসবেন, এবং কেবলমাত্র লেবেল থেকে নয়। আমরা ইতিমধ্যে কাটিয়া লেল, ডিজে স্ম্যাশ, নাতাশা রুডোভা এবং আমাদের সমস্ত শিল্পীদের কাছে কার্ড উপস্থাপন করেছি

সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় ফিটনেস ক্লাব পরিচালনার জন্য একটি সঠিকভাবে নির্বাচিত দল: ম্যানেজরিয়াল, কোচিং স্টাফ। দ্বিতীয়টি ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা personal আমি নিজে প্রতিনিয়ত এখানে যাই, প্রশিক্ষকদের সাথে যোগাযোগ করি এবং তাদের সাথে প্রশিক্ষণ দিই। এবং তৃতীয়টি হ'ল যথাযথ PR এবং বিপণন

আলেকজান্ডার অরলভ: খেলাধুলা আমাকে উচ্চ গতিতে বাঁচতে সহায়তা করে

ছবি: ভ্যালেরিয়া বারিনোভা, চ্যাম্পিয়নশিপ

আমরা বিভিন্ন বিদআত প্রস্তুত করেছি । উদাহরণস্বরূপ, একটি বায়োহ্যাকিং রুম, যেখানে তারা পুনর্সজ্জন এবং আরও সফল কার্যকারিতার জন্য পৃথক প্রোগ্রামগুলি লিখবে

আমি জানি না যদি আমি কোনও ফিটনেস ক্লাব খোলার মাধ্যমে আরও জনপ্রিয় হয়ে উঠি। তবে এটি কর্মের জন্য ভাল ব্যবসা। কারণ আপনি অ্যালকোহল বা সিগারেট নয়, স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন বিক্রি করেন এইচ 2>

আপনার আরও বেশি বার কফি পান করার দরকার নেই কেন এবং আপনার দাঁত ব্রাশ করে কেন বার বার দাঁড়ান?

আলেকজান্ডার অরলভ: খেলাধুলা আমাকে উচ্চ গতিতে বাঁচতে সহায়তা করে

আপনি যদি ডায়েটে থাকেন তবে একটি রেস্তোঁরায় কী অর্ডার করবেন? ওয়েলেন্স কোচ উত্তর দেয়

আপনি সঠিক খাবারটি খাওয়া হলে অনুশোচনা ছাড়াই কোনও রেস্তোঁরায় কীভাবে যাবেন

রেস্তোঁরা ও সিনেমা সম্পর্কে: বিদেশে সংস্থা এবং শখ হিসাবে উত্পাদন / এইচ 4> এখন আলেকজান্ডার অরলভ বুলডোজার গ্রুপ র প্রধান এবং রাশিয়া এবং বিদেশে রেস্তোঁরা ব্যবসায়ের বিকাশ করেছেন। তদুপরি, আমাদের নায়ক একজন চলচ্চিত্র নির্মাতার ভূমিকায় নিজেকে চেষ্টা করতে সক্ষম হন এবং স্পিডি মস্কো - রাশিয়া, বেদুইন এবং তৃপ্তি ফিল্মে কাজ করেছিলেন d

বুলডোজার গ্রুপের মূল বৈশিষ্ট্য হ'ল ব্যবসাকে বিভিন্নভাবে উপস্থাপন করা হয়েছে দেশ। আমার মতে, প্রায় 8 বা 9 টি জায়গা রয়েছে যেখানে আমরা বিকাশ করছি। আমরা একটি বহু-ফর্ম্যাট ব্যবসা

এমন ব্র্যান্ড রয়েছে যা আমরা বিশ্বজুড়ে বিকাশ করি। উদাহরণস্বরূপ, গাইয়া গ্রীক, তবে মোনাকো এবং দুবাইতে কাজ করে। পরের বছর আমরা লন্ডনে খুলব

আমি বরং বিশ্রামে আছিস্পিকার। আমার রেস্তোঁরা ব্যবসায়ের আরও প্রকল্প রয়েছে এবং আমি তাদের জন্য প্রচুর সময় নিবেদিত। বারিনোভা, চ্যাম্পিয়নশিপ

আমি চলচ্চিত্রের অনুরাগী, এবং ব্যবসায়ের চেয়ে শখের বিষয় ছিল আরও শখের। আমি সবসময় সিনেমার জগতে toুকতে চেয়েছিলাম। আমি এটি করেছি, সেখানে কাজ করেছি এবং বুঝতে পেরেছি যে আমি আমার লক্ষ্য অর্জন করেছি - এটি এখনই যথেষ্ট। আমি এখনও এটি সহ্য করতে পারছি না

আমার মাথায় নিখুঁত সিনেমাটি থাকলে আমি এটি তৈরি করতাম। এটি অবশ্যই একটি নাটক বা থ্রিলার হতে পারে সিনেমায় অন্যান্য আইন কাজ করে। তবে উত্পাদন করা, সাধারণভাবে, সমস্ত প্রক্রিয়ার সঠিক সংগঠন। আমরা বলতে পারি যে আপনি যখন কোনও রেস্তোঁরা তৈরি করেন, তখন আপনি এটি তৈরি করেন

নীতিগুলি: একজন সফল ব্যবসায়ীর গুণাবলী এবং কাজ থেকে আনন্দ

একজন ব্যবসায়ী একজন ব্যক্তি, কে জানে কীভাবে সঠিকভাবে মানুষকে সংগঠিত করতে হয় এবং সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণভাবে তার সময়। আমার মতে, এই গুণটি হয় জন্ম থেকেই দেওয়া হয় বা হয় না। এটি শেখা মুশকিল।

অবশ্যই আমি নিজেকে একজন সফল ব্যবসায়ী বলতে পারি, যেহেতু আমি আমার ব্যবসা থেকে অর্থ উপার্জন করি

পরিচালিত গুণাবলী সম্ভবত প্রাথমিকভাবে ছিলেন তবে আমি তাদের অতিরিক্ত বিকাশ করেছি >

যখন আপনি অবিচ্ছিন্নভাবে কিছু করছেন, আপনি বিভিন্ন ফর্ম্যাট দিয়ে পরীক্ষা করছেন। এবং fakups অবশ্যই কোথাও ঘটে। আপনি যদি দেখেন যে কোনও কিছুই পরিবর্তন করা যায় না এবং একটি ব্যর্থ ছবি আকার ধারণ করে, তবে আপনার লোকসানগুলি ঠিক করতে, প্রকল্পটি বন্ধ করে এগিয়ে যাওয়া দরকার

একটি সফল প্রকল্পে কীভাবে পণ্ডিত ব্যর্থতা থাকতে পারে ? এটি দুটি বেমানান জিনিস

যদি আমি একটি অপ্রত্যাশিত কাজটি করছিলাম তবে আমি সম্ভবত পাগল হয়ে যাব। আমার কাজ একটি শখ, আমি এটি উপভোগ করি

কাজের সময় আমার কোনও ক্ষতি হয় না , আমি এটি উপভোগ করি। এমন কোনও বিষয় নেই যা আমি কোথাও চাপে পড়েছি এবং তারপরে আমার একটি আউটলেট দরকার = "বাহ্যিক-নিবন্ধ__img"> আলেকজান্ডার অরলভ: খেলাধুলা আমাকে উচ্চ গতিতে বাঁচতে সহায়তা করে

দিমিত্রি ক্লকভ: আমি খেলাধুলা ছাড়াই না করতাম

ভারোত্তোলনে চ্যাম্পিয়ন, একজন সফল ব্যবসায়ী এবং একজন সত্যিকারের ভদ্রলোকের জীবনের নিয়ম <

মহেশ mirotha

পূর্ববর্তী পোস্ট পরিবেশ বান্ধব: কীভাবে এবং কেন স্পোর্টস ব্র্যান্ডগুলি পরিবেশ সম্পর্কে যত্নশীল
নেক্সট পোস্ট রাশিয়ান অভিনেত্রীরা যাদের খেলাধুলা আরও উন্নত হয়েছে