সর্বদা ফিট: 40+ ওয়েস্টার্ন ফিটনেস মডেল

আপনি কি নিশ্চিত যে জিমগুলি কেবলমাত্র তরুণ এবং সক্রিয়দের জন্যই ডিজাইন করা হয়েছে? আপনি ভুল! আমাদের সংগ্রহে থাকা মহিলারা প্রতিদিন বিপরীত প্রমান করে। তাদের চল্লিশের দশকে, তারা তাদের মৃতদেহগুলি দেখাতে এবং বাইরে থেকে অলস দৃষ্টি আকর্ষণ করতে দ্বিধা করেন না

সর্বাধিক প্রাপ্তবয়স্ক ফিটনেস মডেলগুলি তাদের জীবনের হ্যাকগুলি নিখুঁত ব্যক্তির পথে ভাগ করে নিয়েছিল

পূর্ববর্তী পোস্ট ইতিমধ্যে যাদের ওজন হ্রাস পেয়েছে তাদের 4 টি পরামর্শ। কীভাবে ফলাফল রাখবেন?
নেক্সট পোস্ট ওজন হ্রাস আইশ: বন্ধু বা শত্রু?