একটু দুরে. পুরো রাশিয়া জুড়ে শীর্ষ 5 রেস এবং ম্যারাথন

একটু দুরে. পুরো রাশিয়া জুড়ে শীর্ষ 5 রেস এবং ম্যারাথন

ছবি: রাশিয়া রেনিং সংরক্ষণাগার

1। রোস্তভের রিং চলছে

এটি কোথায় হবে: রোস্তভ অন ডন
কখন: এপ্রিল 9, 2017.
দূরত্বের দৈর্ঘ্য: .5.৫ কিমি, ১৩ কিমি, ২২ কিমি, ৩১ কিমি, ৩৮ কিমি প্রথমবারের জন্য, রোস্টোভাইটস কেবলমাত্র শহর কেন্দ্রের মধ্য দিয়ে চালানোর সুযোগ পাবে না, তবে একটি অনন্য মাল্টিমিডিয়া চলমান ভ্রমণে অংশ নেওয়ার সুযোগ পাবে। রানটি প্রতিযোগিতামূলক নয়, দূরত্ব পার হওয়ার সময়টি রেকর্ড করা হবে না। অংশগ্রহণ নিখরচায়।

আরও জানুন: http://rostov-koltso.ru

2। মার্কোথ

এটি কোথায় হবে: নভোরোসিইস্ক
কখন: এপ্রিল 15-16 - দূরত্বের দৈর্ঘ্য: 4 কিমি, 16 কিমি, 30 কিমি, 80 কিলোমিটার রিজে একটি প্রাকৃতিক স্মৃতিস্তম্ভ রয়েছে - শেশেখারিস্কো

জুনিপার উডল্যান্ড। এখানেই একই নামের মার্কোথের ট্রেইল পাস হবে। ট্র্যাকটি সবচেয়ে কঠিন একটি। বিভিন্ন ত্রাণ এবং পৃষ্ঠতল সঙ্গে সম্পৃক্ত। বন, পর্বতমালা, তীক্ষ্ণ উত্থান, opeালু পর্যন্ত 48% পরিবর্তন হচ্ছে। আইটিআরএ পয়েন্টগুলি পাশ করার জন্য ভূষিত করা হয়েছে

বিশেষজ্ঞ রায়: পেশাদার এবং অভিজ্ঞ ট্রেইল উত্সাহীদের জন্য মার্কথ একটি দুর্দান্ত ট্র্যাক। বিভিন্ন অঞ্চল এবং আবহাওয়া কাউকে উদাসীন রাখবে না। নতুনদের জন্য, দৌড় আসল চ্যালেঞ্জ হবে। পর্বতমালা সমভূমি, বন জলে জলাভূমিতে পরিবর্তন হওয়া, ঝলসানো রোদকে বরফ বাতাসে পরিবর্তনের ফলে সমস্ত মিসড ট্রেনিং সেশন এবং প্রশিক্ষণের ত্রুটিগুলি দ্রুত পরিষ্কার জল নিয়ে আসবে। এখানে আপনাকে উদ্দেশ্যমূলকভাবে নিজের শক্তিটি মূল্যায়ন করতে হবে এবং শেষ পর্যন্ত পৌঁছানোর জন্য পথটি চয়ন করতে হবে। এটি মনে রাখা উচিত যে এটি একটি চূড়ান্ত জাতি - / b>

একটু দুরে. পুরো রাশিয়া জুড়ে শীর্ষ 5 রেস এবং ম্যারাথন ছবি: রাশিয়াআরঙ্কিং সংরক্ষণাগার

3। হাফ ম্যারাথন "প্রেম ও স্থান"

এটি কোথায় হবে: কোরোলেভ শহর
কখন: এপ্রিল 16, 2017
দূরত্বের দৈর্ঘ্য: 21.1 কিমি, 10 কিমি, 5 কিমি, 0.6 কিমি, 0.3 কিমি।

সর্বাধিক .তিহাসিক স্পেস ম্যারাথন। করোলেভের অপেশাদার রেসগুলি 1977 সাল থেকে নিয়মিত অনুষ্ঠিত হয়। স্পেস সিরিজের 6 টি লঞ্চের মধ্যে "লাভ ও স্পেস" হাফ ম্যারাথন হ'ল

বিশেষজ্ঞ রায়: প্রতিষ্ঠিত চলমান traditionsতিহ্য এবং বার্ষিক উদ্ভাবন সহ একটি শহর কোরোলেভ। এখানে 40 বছর ধরে শুরু হয়েছে, তবে এই বছর তারা একটি নতুন, উচ্চ স্তরের প্রতিষ্ঠানে পৌঁছেছে। এটি রানারদের আগ্রহের দ্বারা বহন করা হয়। শুরুর আগে 10 দিনেরও বেশি সময় রয়েছে, এবং ইতিমধ্যে দ্বিগুণ অংশগ্রহণকারীরা গত বছরের রেসের মতো দৌড়ে ইতিমধ্যে নিবন্ধভুক্ত করেছেন। এই ইভেন্টটিকে একটি পারিবারিক ইভেন্ট বলা যেতে পারে, এমনকি ক্ষুদ্রতম - 300 এবং 600 মিটারের জন্য ট্র্যাকগুলি রয়েছে, এছাড়াও, একটি সমৃদ্ধ বিনোদন প্রোগ্রাম। আমরা ইভেন্টটি আধুনিক সময় ব্যবস্থা সহ সরবরাহ করি, সুতরাং প্রতিটি অংশগ্রহণকারী তার নিজস্ব গতি এবং স্থানের রুটটি পার করার সঠিক ফলাফল জানতে পারে - - রাশিয়ার চালানো সার্ভি দিকনির্দেশনার প্রধানকে মন্তব্যসিএস গ্রিগরি ক্রিচমারা

আরও জানুন: https://russiarunning.com/event/LoveSpace2017

4। বাইকাল স্কি ম্যারাথন রাশিয়া ল্যাপেট

এটি কোথায় হবে: গ্রামের উপকূলে নিকটবর্তী বৈকাল লেকের বার্গুজিনস্কি উপসাগর। মাকসিমিখা, বুরিয়াতিয়া প্রজাতন্ত্র
কখন: এপ্রিল 22 - দূরত্বের দৈর্ঘ্য: 1.5 কিমি, 5 কিমি, 10 কিমি, 20 কিমি, 30 কিমি, 50 কিমি ।

রাশিয়া ল্যাপেট ম্যারাথনের স্বতন্ত্রতা হ'ল এটি পৃথিবীর গভীরতম হ্রদের বরফের উপর দিয়ে চলে। বার্গুজিনস্কি উপসাগর, যে জলের মধ্যে ম্যারাথন চলছে, তা হ'ল বৈকলের মুক্তো। ট্র্যাকের নীচে জলের গভীরতা প্রায় 200 মিটারে পৌঁছেছে বৈকাল বরফের উপরের স্তরটি গলে যায় এবং বড় স্ফটিক তৈরি করে - আপনি এটি প্রতি ঘন্টা প্রায় 30 কিলোমিটার গতিতে অগ্রসর হতে পারেন, স্থানীয় স্কিয়াররা এই বরফকে শাহ বলে। বৈকাল একটি বিশেষ শক্তি আছে। কমপক্ষে একবার এখানে আসা লোকেরা আবার ফিরে আসতে চায়

আরও জানুন: http://russialoppet.ru/events/2016-17/5693.html

একটু দুরে. পুরো রাশিয়া জুড়ে শীর্ষ 5 রেস এবং ম্যারাথন

ছবি: রাশিয়াআরঙ্কিং সংরক্ষণাগার

5। দাতব্য সংস্থা 5275

এটি কোথায় হবে: মস্কো, গোর্কি পার্ক
কখন: এপ্রিল 23
দূরত্ব: 5275 মি, 10 550 মি, 1 কিমি, 300 মি।

বিশেষজ্ঞের মতামত: এটি বিএফ লাইফ লাইনের সাথে আমাদের তৃতীয় যৌথ ইভেন্ট হবে। গত বছর, প্রতিযোগিতার ফলাফল অনুযায়ী, আমরা 3 মিলিয়ন রুবেল সংগ্রহ করতে সক্ষম হয়েছি। 5275 একটি নতুন ফর্ম্যাটের একটি ক্রীড়া ইভেন্টের উদাহরণ - অর্থ সহ চালানো, দাতব্যতার একটি সহজ এবং বোধগম্য রূপ। এবং একই সময়ে, একটি আধুনিক এবং উচ্চ-মানের ক্রীড়া ইভেন্ট যা ক্রীড়া প্রতিযোগিতার সমস্ত বয়সের এবং স্তরগুলির জন্য উপযুক্ত - - রাশিয়া রিনিং সার্ভিসেসের প্রধান গ্রিগরি ক্রিচমারা ব্যাখ্যা করেছেন

আরও জানুন: https://russiarunning.com/event/Zabeg5275-2017

পূর্ববর্তী পোস্ট সম্পাদকরা চেষ্টা করছেন। কার্যকরী প্রশিক্ষণের বৈশিষ্ট্য
নেক্সট পোস্ট চলমান বিধি। 5 প্রাথমিক ভুল