ব্যান্ডচেন এবং সেমেনোভিচ একই বয়স, তবে আপনি তাদের উপস্থিতি দ্বারা বলতে পারবেন না। এটা জীবনধারা সম্পর্কে

ব্রাজিলিয়ান মডেল জিজেল বুন্দন এবং রাশিয়ান গায়ক আনা সেমেনোভিচ সম্পূর্ণ বৈচিত্র্যময় মেয়ে girls সম্ভবত তারা জন্মের বছর দ্বারা সংযুক্ত - 1980। আনা ইতিমধ্যে 40 বছর বয়সী, গিসেল গ্রীষ্মে তার বার্ষিকী উদযাপন করবেন। কেন একজন হালকা এবং বাতাসবস্থায় থাকার ব্যবস্থা করেন, অন্যটি ১৫ বছর আগে যে ব্রিলিয়ান্টের কাছ থেকে একই সরু ছিল না?

ব্যান্ডচেন এবং সেমেনোভিচ একই বয়স, তবে আপনি তাদের উপস্থিতি দ্বারা বলতে পারবেন না। এটা জীবনধারা সম্পর্কে

ব্র্যাড পিট এবং মিখাইল এফ্রেমভ একই বয়স। হলিউড সুপারস্টার এর রহস্য কি?

তারা দু'জনেরই 55 বছর বয়সী। তবে কেবল একজনেরই অ্যাবস রয়েছে

আমি আরমানির একজন মডেল নই, তবে একজন সাধারণ, স্বাস্থ্যবান এবং সুন্দরী মহিলা

আনা কখনও বৌদ্ধ ছিলেন না - এমনকি তাঁর ক্রীড়া জীবনের সময়ও বড় স্তন গর্ব করতে পারে। ফিগার স্কেটিং ছেড়ে যাওয়ার পরে, তার আর প্রতিটি ক্যালরি শক্তভাবে নিয়ন্ত্রণ করার দরকার ছিল না এবং ধীরে ধীরে দেখা গেল যে মেয়েটি স্থূলত্বের ঝুঁকিতে রয়েছে। সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, সে লক্ষণীয়ভাবে আয়তনের পরিমাণ বৃদ্ধি পেয়েছে।

তার ইনস্টাগ্রামে সেমেনোভিচ বারবার তার নিজের উপস্থিতির বিষয়টিকে সম্বোধন করেছেন এবং তার প্রতিচ্ছবিগুলি পড়ে একজনের ধারণা পাওয়া যায় যে, নীতিগতভাবে, তিনি নিজের শরীর এবং জীবন দিয়ে নিজেকে সন্তুষ্ট করেছেন।

সত্য, আপনি অবশ্যই তাকে 27 দেবেন না - মেয়েটি তার বয়সের দিকে হুবহু দেখাচ্ছে। ভিডিওটিতে এটি বিশেষভাবে লক্ষণীয়।

ডিভি>

তবে, প্রায়ই তাকে নেট নিয়ে সমালোচনা করা হয় - তাকে ফ্যাট বলা হয়, তাকে কম খাওয়ার এবং ওজন হ্রাস করতে পরামর্শ দেওয়া হয়। সেমেনোভিচ আক্রমণকে পরাজিত করে: আমি নিশ্চিতভাবে জানি যে আমি আনন্দের সাথে বাঁচতে চাই এবং আমার জীবন থেকে প্রতিদিন ইতিবাচক আবেগ পেতে পারি। আমি আরমানি মডেল নই, তবে আমি একজন সাধারণ, স্বাস্থ্যবান ও সুন্দরী মহিলা। তবে আমার কাছে তিনটি চিবুক নেই

সময়ে সময়ে, সেমেনোভিচ যেভাবেই কোনও ডায়েট অনুসরণ করার চেষ্টা করে - তারপরে মেয়েটি তার ডায়েট থেকে অ্যালকোহল, ময়দা এবং দুগ্ধজাতীয় পণ্য বাদ দেয় এবং কার্ডিও ওয়ার্কআউট করে। তবে যদি এটি সাহায্য করে তবে এটি বেশি দিন থাকবে না। তদুপরি, আনা রান্না করতে পছন্দ করেন এবং ইনস্টাগ্রামে নিয়মিত তার খাবারের জন্য রেসিপি প্রকাশ করেন এবং স্পষ্টতই, কোনও কিছুর মধ্যে নিজেকে সীমাবদ্ধ করেন না। তদুপরি, তার প্রফুল্ল স্বভাবটি গায়ককে নিজের দিকে হাসতে দেয় - এক বছর আগে তিনি একটি ভিডিও প্রকাশ করেছিলেন যাতে তিনি বিবিডাব্লু গৃহিনী হিসাবে হাজির হয়েছিলেন ">

আমি যখন আমার শরীরের নড়াচড়া করি তখনই আমি পছন্দ করি, তাই আমি একজন ব্যক্তি হিসাবে আরও ভাল এবং শান্ত হয়ে উঠি

ফ্যাশন ম্যাগাজিনের প্রচ্ছদে এবং বিজ্ঞাপনগুলিতে এখনও জিজেল বান্ডঞ্চকে দেখা যায়। তার বয়স তার শান্ত চেহারা দ্বারা অনুমান করা যেতে পারে, কিন্তু মেয়েটির চিত্রটি মোটেও পরিবর্তিত হয়নি। এটি জিসেলের দুটি সন্তান রয়েছে তা সত্ত্বেও এটি is যৌবনে, ব্যান্ডচেনের খারাপ অভ্যাসের পুরো গাদা ছিল - তিনি ধূমপান করেছিলেন, জাঙ্ক ফুড এবং অ্যালকোহল সেবন করেছিলেন, শরীরের স্বাস্থ্যের বিষয়ে পুরোপুরি যত্নবান নন। মেয়েটি ভাগ্যবান যে তার একটি ভাল বিপাক ছিল, তবে একটি ভুল জীবনযাত্রার কারণে গিসেল শেষ পর্যন্ত ঠেলাঠেলি করেছিলমানসিক সমস্যাগুলির সাথে, যা তাকে তার স্বাস্থ্যের দিকে আরও মনোযোগ দিতে প্ররোচিত করেছিল p

তার ডায়েটে আপনি মাংস, হাঁস-মুরগি এবং দুগ্ধজাত পণ্য খুব কমই খুঁজে পেতে পারেন। তিনি এগুলি পুরোপুরি প্রত্যাখ্যান করেন না, তবে শাকসব্জী, ফলমূল এবং শস্যগুলিতে বেশি নির্ভর করেন। সাধারণত বানচেন তাজা জুসের সাথে প্রাতঃরাশ করেন, দুপুরের খাবারের জন্য তিনি তাজা সালাদ এবং উদ্ভিজ্জ স্যুপ পছন্দ করেন। দুর্দান্ত আকৃতি বজায় রাখতে, মেয়েটি বক্সিংয়ে জড়িত, তিনি সক্রিয়ভাবে শিথিল করতেও পছন্দ করেন - তিনি সার্ফিং, ঘোড়ায় চড়তে ভালবাসেন। আমি যখন এটি পছন্দ করি তখন আমার দেহ সরে যায়, এটি আমাকে ভাল অনুভব করে, একজন ব্যক্তি হিসাবে আমি আরও ভাল ও শান্ত হয়ে ওঠে

তদতিরিক্ত, বন্ডচেন যোগাসনের ভক্ত: এটি এমন শান্তি নিয়ে আসে যে আমি পুরো ওয়ার্কআউটকে ধ্যানের অবস্থায় কাটাতে পারি। যোগব্যক্তি একটি শক্তিশালী আধ্যাত্মিক অনুশীলন, এটি আমাকে পুনরুত্থিত করেছিল। আমরা যুক্ত করতে পারি যে জিজেল এমন একটি সূত্র তৈরি করেছে যার দ্বারা সে তার প্রায় ৪০ বছরের পুরানো চেয়ে অনেক কম বয়সী দেখায়। / div>

কিছুকে প্রকৃতির দ্বারা একটি সরু চিত্র দেওয়া হয়, তবে ছোট আকার এখনও স্বাস্থ্যের সূচক নয়। 40 এর পরে একটি শক্তিশালী, স্বাস্থ্যকর শরীর বজায় রাখা কেবল ইচ্ছা এবং শৃঙ্খলার মাধ্যমে সম্ভব। এখানে প্রত্যেকে নিজের জন্য বেছে নেয় - কেউ ডাম্পলিং হিসাবে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে, অন্যরা ধ্রুব প্রশিক্ষণ এবং সুষম পুষ্টিতে আনন্দ খুঁজে পায়

ব্যান্ডচেন এবং সেমেনোভিচ একই বয়স, তবে আপনি তাদের উপস্থিতি দ্বারা বলতে পারবেন না। এটা জীবনধারা সম্পর্কে

সৌন্দর্য প্রতিযোগিতার বিজয়ীরা বিগত বছরগুলির: তারপরে এবং এখন

সময় এবং আধুনিক কসমেটোলজি কিছু মেয়েদের স্বীকৃতি ছাড়িয়ে বদলেছে

ব্যান্ডচেন এবং সেমেনোভিচ একই বয়স, তবে আপনি তাদের উপস্থিতি দ্বারা বলতে পারবেন না। এটা জীবনধারা সম্পর্কে

আমার 2007 ফিরিয়ে আনুন। 2000 এর দশকে রাশিয়ান অ্যাথলেটরা দেখতে কেমন ছিল

আমরা কোকরিনের দিকে লম্বা ঠাণ্ডা, বয়সহীন ওভেচকিন এবং কেয়ারফ্রি স্মোলভকে দেখি। এবং এর সাথে লোপিরেভা কী করবে?

পূর্ববর্তী পোস্ট নতুন বিধিনিষেধগুলি: মস্কো ঘুরে দেখার জন্য কীভাবে একটি বিশেষ পাস পাবেন
নেক্সট পোস্ট সুস্বাদু স্ব-বিচ্ছিন্নতার জন্য কেনার শীর্ষ পণ্য