বাবিকভের মান: একজন রাশিয়ান বাইথলিটের জন্য জীবনের 10 নিয়ম

আমাদের বাছাইয়ের ক্ষেত্রে, অ্যান্টন বাবিকভের অ্যাকাউন্ট থেকে আমরা বেশ কয়েকটি চিন্তাভাবনা এবং ছবি সংগ্রহ করেছি যাতে তা বের করতে পারে: এই ব্যর্থতা সত্ত্বেও এই লোকটি এত সহজ, উজ্জ্বল এবং প্রফুল্ল থাকতে এবং একের পর এক স্পোর্টস লাইন কাটিয়ে উঠতে সহায়তা করে
> ule বিধি # 1: প্রশিক্ষণে নিজের জন্য দুঃখিত হবেন না
প্রশিক্ষণ শিবির শিথিল করার কারণ নয়। আপনার দক্ষতা পালিশ করার এটি দুর্দান্ত সুযোগ, তাই ম্যারাথন দূরত্বও ব্যবহার করা হয়। তবে তারপরে আপনি উপযুক্তভাবে বিশ্রাম নিতে পারেন ডেটা-এম্বেড = "আর-বিডব্লিউডব্লিউডিউআরআর-পি"> ডিভি>

# বিধি # 2: স্বাস্থ্যই জয়ের মূল চাবিকাঠি
নিম্ন বায়ু তাপমাত্রা একটি বায়োথলিটের একটি সাধারণ ঘটনা। এই ক্ষেত্রে প্রধান জিনিস অসুস্থ না হওয়া। একটি স্তনবৃন্ত এমন একটি ডিভাইস যা বড় মাইনাস সহ, ক্রীড়াবিদ দ্বারা শ্বাস নেওয়া বাতাসকে উত্তপ্ত করে। একজন স্কাইয়ার বা বায়াথলিটের ক্ষেত্রে এটি হ'ল সর্দি থেকে একধরণের সুরক্ষা 3: আপনার যদি বিশ্রাম থাকে তবে সুবিধা সহ
ক্রীড়াবিদদের জন্য এমনকি বিশ্রামটি প্রায়শই প্রশিক্ষণের মতো হয়ে যায়। অ্যান্টন আরোহণের পথ দেখায় প্রকৃতির সাথে সাদৃশ্য
স্নো-ক্যাপড পর্বতমালা, অন্তহীন মৃত্তিকা, লীলাভূমি - বাবিকভের ইনস্টাগ্রামের প্রাকৃতিক উপাদানগুলির একটি ছোট অংশ। উপভোগ করতে শেখা, প্রকৃতির সৌন্দর্যের প্রশংসা করা মানে সম্প্রীতি সন্ধান করা

● বিধি # 5: শিক্ষার কথা ভুলে যাবেন না অ্যান্টনের অ্যাকাউন্টে একটি বই বেশ জনপ্রিয় ঘটনা on তিনি নিজে এক সাক্ষাত্কারে একাধিকবার বলেছিলেন যে পাঠক ছোটবেলায় তাঁর মধ্যে বেড়ে ওঠেন। প্রতিবার প্রতিযোগিতার জন্য যখন তিনি বাড়ি ছেড়ে চলে যান, তিনি সর্বদা তাঁর সাথে বেশ কয়েকটি বই নিয়ে যান > # বিধি # 6: প্রেম শিল্প
আমরা ইতিমধ্যে বই এবং প্রকৃতি সম্পর্কে কথা বলেছি, তবে সংগীত সম্পর্কে নয়। উদাহরণস্বরূপ, অ্যান্টন তার বন্ধুদের সাথে, বিখ্যাত রাশিয়ান পিয়ানোবাদক ডেনিস মাতসুয়েভের কনসার্টটিতে গিয়েছিলেন। স্পষ্টতই, শিল্পটি বাবিকভের জীবনের শেষ স্থান থেকে অনেক দূরে। No. নীতি নং:: আপনার জন্মভূমিটি ভুলে যাবেন না
বাইথলেটগুলি খুব কমই বাড়িতে থাকে - ধ্রুব বিমান এবং প্রতিদিনের প্রশিক্ষণ তাদের আত্মীয়দের দেখার সুযোগ দেয় না। তবে যদি সুযোগটি দেখা দেয় তবে অ্যান্টন দ্বিধা করবেন না এবং তাৎক্ষণিকভাবে তার জন্মভূমিতে চলে গেলেন ule বিধি # 8: দলটি দ্বিতীয় পরিবার
বাইথলিটরা তাদের বেশিরভাগ সময় দলের সাথে - প্রশিক্ষণ, প্রশিক্ষণ শিবির, প্রতিযোগিতায় ব্যয় করে। দলে বায়ুমণ্ডল সরাসরি অ্যাথলিটের মানসিক অবস্থাকে প্রভাবিত করে, তাই এটি সমর্থন করা জরুরী importantউভয় কোচের মধ্যে এবং বাইথলেটের মধ্যে একটি উষ্ণ সম্পর্ক এবং আরও গুরুত্বপূর্ণ হ'ল আমাদের লোকের জন্য এমনকি টিভি স্ক্রিনেও রুট করা ● বিধি # 9: সাধারণ থাকুন তারকা জ্বর বেঁচে থাকা যে কোনও বিখ্যাত অ্যাথলিটের পক্ষে চ্যালেঞ্জ। অ্যান্টন ক্যাপ্টেন: তার পরিবারের সাথে রয়েছেন, তার বাড়ির উঠোনে টাইলস রাখছেন, পুরানো ছবিগুলি পর্যালোচনা করুন - এমন মুহুর্তগুলিতে আপনার পিছনে পিছনে কত পদক এবং দৌড় রয়েছে তা বিবেচনাধীন নয়

ule বিধি # 10: আপনার স্বপ্ন অনুসরণ করুন
এটি কোনও ব্যক্তির জীবনের সম্ভবত প্রধান নিয়ম। শব্দগুলি অতিমাত্রায়: পডিয়ামে রাশিয়ান জাতীয় দলের লোকদের মুখের মুখগুলি দেখুন, এবং প্রশ্নগুলি অবশ্যই নিজেরাই অদৃশ্য হয়ে যাবে

পূর্ববর্তী পোস্ট অলিম্পিক চিক: 10 টি স্টাইলিশ দল
নেক্সট পোস্ট সোফ্যা ফায়োডোরোভা: আমি সর্বকালে প্রথম হতে চাই