বডি ফিট রাখতে সকালের নাস্তায় যা খান এই জনপ্রিয় তারকারা। এই খাবার খেলে আপনি ও ফিট হবেন তাদের মতই

বিয়ার যোগব্যায়াম: আপনার অ্যাবস ভাল লাগবে

বিয়ার যোগ বাক্যাংশটি আপনার কাছে কমপক্ষে অদ্ভুত এবং মজাদার মনে হবে এটি বেশ সম্ভব। তবে এটি মোটেই রসিকতা নয়। যোগের এই দিকটি ২০১৪ সালে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে উত্পন্ন হয়েছিল এবং রাশিয়ায় প্রথম পাঠটি গত বসন্তে অনুষ্ঠিত হয়েছিল

বার্লিন যোগ কোচ এমিলি এবং জুলা অনেকের সাথে পরিচিত আসানগুলিকে বৈচিত্র্যময় করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে এবং অস্বাভাবিক বিয়ারযোগ কোর্স চালু করেছে। তারা আপনার দুটি প্রিয় শখের সাফল্যের সাথে একত্রিত করতে পারে - একটি গ্লাস ক্রাফট এবং যোগ। আমাদের লেখার উভয় উপাদানই আধ্যাত্মিক এবং শারীরিক অনুশীলন যা একটি দীর্ঘ ইতিহাস, জার্মানরা লেখেন। অনুশীলন আপনার প্রিয় বিয়ারের খোলা বোতলজাতীয় ব্যবহার করে।

ডিভি>

বিয়ার যোগ মজাদার তবে এটি কোনও রসিকতা নয়, আয়োজকরা তাদের ওয়েবসাইটে বলেছেন। বিয়ার যোগ তৈরির ধারণাটি বিখ্যাত আমেরিকান উত্সব বার্নিং ম্যানে উপস্থিত হয়েছিল। সেখানে লোকেরা কয়েক গ্লাস বিয়ার পান করার পরে যোগব্যায়াম করেছিলেন। এবং, স্পষ্টতই, তারা সমাধি অর্জন করতে সক্ষম হয়েছিল

ডিভি>

উত্তেজনা এনেছে বিয়ার পান করা সফলভাবে ব্যায়ামের সাথে মিলিত হতে পারে। এটি একটি অস্বাভাবিক, তবে অত্যন্ত উদ্দীপক ককটেল - কোর্সের লেখকরা এই জাতীয় অনুশীলনের উপকারিতা ব্যাখ্যা করেন


শাস্ত্রীয় যোগের প্রতিনিধিরা ক্ষিপ্ত হওয়া সত্ত্বেও, অনেক ইউরোপীয় দেশে অনুশীলনে বিয়ারের ব্যবহার দীর্ঘকাল একটি প্রচলিত অভ্যাস হয়ে দাঁড়িয়েছে। এ বিষয়টি দ্বারা ব্যাখ্যা করা হয়েছে যে যোগব্যায়াম অনুশীলনকে স্টেরিওটাইপগুলি থেকে মুক্তি এবং সম্পূর্ণ স্বাধীনতা বোঝায় > রাশিয়ায় বিখ্যাত ফিটনেস এবং যোগ ইন্সট্রাক্টর মেরিনা ভোভচেঙ্কো বিয়ার আসনের পক্ষে ছিলেন। বিয়ার হেডনিজম, যোগব্যায়াম যে ঘনত্বের সাথে মিলিত করে, যদি তা আপনাকে আলোকিত করার দিকে পরিচালিত না করে, তবে অন্তত আপনাকে শিথিল করার এবং আনন্দ এবং উপকারের সাথে সময় কাটাবার একটি দুর্দান্ত সুযোগ দিন - মেয়েটি বলে

তিনিই আমাদের দেশে প্রথম বিয়ার যোগ করেছিলেন, যেখানে যোগব্যক্তিরা মাতাল পানীয়ের প্রেমীদের সাথে দেখা করেছিলেন। এবং এটি বেশ সম্ভব যে তারা একই লোক ছিল। বিয়ার এবং যোগব্যায়াম শুক্রবারের রাতের জন্য একটি ভাল সমন্বয়। আসুন দেখুন এই প্রবণতাটি কোথায় নিয়ে যাবে lead

ডিভি>

সম্পাদকরা শক্তিশালী অ্যালকোহলের ব্যবহার প্রচার করে না পানীয় পান করে এবং বুদ্ধিমান মদ্যপানকে উত্সাহ দেয়

Manson Mark - The Subtle Art of Not Giving a F*ck [Full Self help Audiobook]

পূর্ববর্তী পোস্ট আমি কিম কারদাশিয়ানের মতো একটি গাধা চাই
নেক্সট পোস্ট হার্টের বিষয়গুলি: আপনার প্রয়োজনের জন্য হার্ট রেট মনিটর কীভাবে চয়ন করবেন?