S.14 Ep.14 - পিটার গরম পায় - পারিবারিক গাই Nocuts

বিবারের অ্যাবস কিউব ছিল, এবং আমি বিয়ার এবং সসেজ পান করি। কিভাবে এড শিরান 25 কেজি হ্রাস পেয়েছে

আইরিশ শিকড় সহ ব্রিটন হ'ল গত দশকের অন্যতম জনপ্রিয় অভিনয়শিল্পী। গত বছর তিনি তার বিশ্ব ভ্রমণটি সম্পন্ন করেছিলেন, এই সময়ে তিনি রেকর্ড করেছিলেন $ 775 মিলিয়ন ডলার।তিনি সারা বিশ্বজুড়ে পরিচিত এবং ভালোবাসেন। দেখে মনে হবে যে কোনও ব্যক্তির চিন্তার কিছু নেই।

তবে, শিরান নিজের চেহারা নিয়ে সমস্যা নিয়ে দীর্ঘকাল জর্জরিত ছিল। এমনকি অ্যাবস কিউবস নেই এমন কারণে সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে তাকে ঘৃণার এক শক্তিশালী তরঙ্গ সহ্য করতে হয়েছিল, যা আধুনিক শো ব্যবসায়ের তারকাদের জন্য একটি অপরিহার্য বৈশিষ্ট্য। ফলস্বরূপ, এডকে পদক্ষেপ নিতে হয়েছিল

বিবারের অ্যাবস কিউব ছিল, এবং আমি বিয়ার এবং সসেজ পান করি। কিভাবে এড শিরান 25 কেজি হ্রাস পেয়েছে

অভিনেত্রী হওয়ার জন্য আমেরিকান গিয়ানা শর্টিনো 50 কেজি হ্রাস করেছিলেন

এমন রূপান্তর যা বিশ্বাস করা শক্ত। তবে এখন সে তার পছন্দের ভূমিকা গ্রহণ করে। গ্রাহকরা, যার মধ্যে তাঁর বন্ধু ছিল। তিনি প্রচুর পরিমাণে খেয়েছিলেন এবং ব্যবহারিকভাবে শারীরিক কার্যকলাপে জড়িত ছিলেন না বলে কৌতুকপূর্ণভাবে তাঁকে টেডি-টু অংশ বলা হয়েছিল।

ছোটবেলায় তিনি ফুটবল খেলতে ভালোবাসতেন, তবে গেটের পরিবর্তে তিনি অবিচ্ছিন্নভাবে পাশের বাড়ির জানালাগুলিতে পড়ে যান। এক পর্যায়ে শিরান নিজেকে এত সন্দেহ করতে শুরু করে যে এমনকি তিনি নিজের ভিডিওগুলিতে উপস্থিত হতে অস্বীকার করেছিলেন। তিনি নিজেকে আয়নায় দেখতে চাননি, টিভি স্ক্রিনটি ছেড়ে দিন এম্বেড _ইনস্টগ্রাম জেএস-সামাজিক-এম্বেড "ডেটা-এম্বেড =" বি 1 জি -7 ডি 9 এক্সএক্সএক্স 4 ">

আমি নিরাপত্তাহীন ছিলাম না। অন্যরা যখন আপনার ত্রুটিগুলি নির্দেশ করে, তখন মস্তিষ্ক নিজেই সেগুলি স্থির করতে শুরু করে। আমার সমস্যাটি হ'ল আমি এমন একটি পাব গিয়েছিলাম যেখানে আমি মেশানো আলু, পাই, পুডিং এবং বিয়ার এবং সসেজ পান করতে পারি। এর পরে আমি প্রশিক্ষণ পাইনি। আমি প্রথম তিন বা চারটি ভিডিওতে ছিলাম না। ওয়ান ডাইরেকশন এবং জাস্টিন বিবারের ছেলেদের মতো আমিও প্রায় সমবয়সী ছিলাম। তাদের এবং জাস্টিন বিবারের অ্যাবস ছিল, এবং আমি ভাবছিলাম যে আমার দেখতে একই হওয়া উচিত

ভেবেছিলেন যে আমার সমস্ত কাপড় ধোওয়ার সময় সঙ্কুচিত হয়ে গেছে

তিনি প্রথমে ২০১ weight সালে ওজন কমাতে বেরিয়েছিলেন। এক বছর আগে শিরণ ঘোষণা করেছিল যে তিনি তার ক্যারিয়ারে কিছুটা বিরতি নিতে চলেছেন। বিপুল সংখ্যক কনসার্টের পরে তাকে বিশ্রামের দরকার ছিল।

প্রথমে তিনি তার স্বপ্ন পূরণ করেছিলেন, নিজের শহর শহরে একটি থ্রিফ্ট স্টোরে বিক্রয়কর্মী হিসাবে বেশ কয়েক মাস কাজ করেছিলেন এবং তারপরে দীর্ঘ প্রতীক্ষিত যাত্রায় যাত্রা করেছিলেন। এড বেশ কয়েকটি দেশ ঘুরেছেন, রাফটিংয়ে গেছেন, হাঙ্গর নিয়ে সাঁতার কাটলেন। এটি প্রায় এক বছর ধরে চলেছিল। তবে, এই জাতীয় কার্যকলাপ থাকা সত্ত্বেও, গায়কটি গুরুত্ব সহকারে ওজন এনেছে

ডিভি>

এটি পেল যে আমার উপর swatpants ছাড়া কিছুই ফিট করতে পারে না। আমি ভেবেছিলাম যে আমার সমস্ত পোশাক কেবল ধোয়ার মধ্যে সঙ্কুচিত হয়েছে, তবে তা ছিল না। এটি আপনার ক্যারিয়ারে ব্রেক নেওয়ার মতো ছিলআমি বেলুনের মতো ফুলে উঠলাম।

কিছু করা দরকার ছিল। এডকে তার খাদ্যাভাস পরিবর্তন করতে হবে এবং কিছুক্ষণের জন্য ভাজা খাবার ছেড়ে দিতে হয়েছিল। তবে, শিরান নিজেই মতে, মূল কারণ ছিল বিয়ার প্রত্যাখ্যান। তারপরে তিনি প্রায় 20 কেজি হ্রাস করতে সক্ষম হন, তবে কয়েক মাস পরে গায়ক নিজেকে একের পর এক প্রবৃত্তি দিতে শুরু করেন। এবং সমস্যাটি আবার ফিরে এসেছে > এড গত বছর অন্য একটি বিশ্ব ভ্রমণে গিয়েছিলেন। এটি শুরু হওয়ার আগে, তার ওজন 100 কেজি ছিল, শেষ করার পরে - 75-76। তিনি কীভাবে কনসার্টের অন্তহীন সিরিজে 25 কেজি হ্রাস করতে পেরেছিলেন? আমাকে আবার সঠিক পুষ্টিতে ফিরে যেতে হয়েছিল, যদিও এটি করা অবিশ্বাস্যরকম কঠিন ছিল। বিশেষত মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে, যেখানে শোয়ের পরে প্রতিটি শিরান রাতের খাবারে মুরগির ডানা, ফ্রাই এবং বিয়ার থাকে।

তদ্ব্যতীত, তিনি নিয়মিত শারীরিক ক্রিয়ায় লিপ্ত হতে শুরু করেছিলেন, সাইক্লিংয়ের প্রেমে পড়েন এবং প্রতিদিন সকালে তাজা বাতাসে 45 মিনিটের দৌড় দিয়ে এবং পুলটিতে সাঁতার কাটতে শুরু করেন। অ্যাড কখনও কখনও জিমে কাজ করতে পছন্দ করেন তবে তিনি বাইরের ক্রিয়াকলাপগুলিকে সর্বোপরি মূল্য দেন। এবং তিনি সাইক্লিংটি প্রধানত পছন্দ করেন কারণ এটি তার চিন্তাভাবনার সাথে একা থাকতে দেয় এবং তাড়াহুড়ো করে এবং রুটিন থেকে বিভ্রান্ত করে। ">

বিশ্ব চূড়ান্ত অবসান শেষ হলে, শিরাণ তার ক্রীড়া নিয়ে আরও এগিয়ে যেতে এবং পুরো ম্যারাথন চালাতে চায় wants

মদ্যপান বিয়ার বক্তৃতা কৌতুক!

পূর্ববর্তী পোস্ট পঞ্চাশের দশকে অভিনেত্রীরা: হলিউড তারকারা সুন্দরভাবে বার্ধক্য করছেন
নেক্সট পোস্ট সাহসী বেলা এবং চর্বিযুক্ত জ্যাকব: 12 বছরের মধ্যে কীভাবে টিউলাইটের অভিনেতারা বদলেছে