পঞ্চাশের দশকের চীনা মহিলারা দেখতে অল্প বয়স্ক পুরুষদের প্রতি আকৃষ্ট হন। তারা কিভাবে এটা করবেন?

জীবনের কৌশলটি হ'ল অল্প বয়সে মারা যাওয়া, তবে যতটা সম্ভব দেরি করা। হাজার হাজার বছর ধরে, চিনা মহিলারা এই প্রাচীন জ্ঞানকে অনুসরণ করে এবং প্রজন্মের মধ্য দিয়ে সংশোধিত কালজয়ী সৌন্দর্যের গোপনীয়তা অবলম্বন করেছে। আজ অবধি, অনেক চীনা মহিলা তাদের বছরের তুলনায় অনেক কম বয়সী দেখায়, যা পশ্চিমা সমবয়সীদের মধ্যে গভীর আগ্রহ এবং এমনকি সম্পূর্ণ enর্ষা জাগিয়ে তোলে

বাস্তবে, আকাশ সাম্রাজ্যের বাসিন্দাদের চিরন্তন যৌবনের অমৃত নেই। নিখুঁত ত্বক, তাজা বর্ণ, অতিরিক্ত ওজন এবং কুঁচকির অভাব - এই সমস্ত theতিহ্যগত চীনা জীবনযাত্রার জন্য ধন্যবাদ অর্জন করা হয়েছে, যেখানে ব্যক্তিগত যত্নের শিল্পটি প্রাচীন চীনা দর্শনের নীতিগুলির সাথে সুরেলাভাবে সংযুক্ত করা হয়েছে।
তাহলে চীনা মহিলার মূল রহস্যগুলি কী কী যা তাদের 50 বছরের মধ্যেও যুবকদের উত্সাহী দৃষ্টি আকর্ষণ করতে দেয়?

সাদা ত্বকের গোষ্ঠী

ইউরোপে প্যালার যদি খারাপ স্বাস্থ্যের চিহ্ন হিসাবে বিবেচিত হত , তারপরে চীনে সাদা ত্বক দীর্ঘকাল ধনী এবং উচ্চ-পদস্থ ব্যক্তিদের সুবিধা হিসাবে বিবেচিত হয়ে আসছে। মেয়েদের যে কোনও মূল্যে নিখুঁত সাদাভাব অর্জনের আকাঙ্ক্ষা মাইবাই ধর্মের উত্থানের দিকে পরিচালিত করেছিল, এর মূল উদ্দেশ্যটি অনুবাদ করা যেতে পারে: একটি সাদা রঙের তিনটি বিকৃতি coversাকা।

সাদা ত্বকের প্রধান শত্রু সূর্য। এর থেকে সুরক্ষার জন্য, চীনা মেয়েরা traditionতিহ্যগতভাবে ছাতা, গ্লাভস, প্রশস্ত টুপি ব্যবহার করে এবং পরিষ্কার আবহাওয়ায় তারা ছায়ায় থাকার চেষ্টা করে

কোনও চকোলেট বা কফি নেই

ডায়েটের ত্বকের রঙে বড় প্রভাব ফেলে। চিনে হালকা রঙের পণ্যগুলি সাদা ত্বকের জন্য অনুকূল বলে মনে করা হয়: দুধ, সাদা মাছ, ডিম নুডলস, হাঁস এবং শুয়োরের মাংস, তবে গরুর মাংস, চকোলেট, কফি এবং অন্যান্য অন্ধকার খাবারগুলি মেনু থেকে বাদ দেওয়া উচিত

একটি প্রসাধনী প্রভাবের জন্য। চাইনিজ মহিলারা riceষধি চীনা উদ্ভিদ এবং মুক্তো গুঁড়ো মুখোশ, সংকোচনের এবং কাঁচের সাহায্যে অবলম্বন করে

কসমেটোলজির বিকাশের সাথে সাথে প্রথমে এশিয়ান এবং তারপরে বিশ্ববাজারে বিশেষ মাইবাইয়ের পণ্য প্রকাশিত হয়েছিল যা প্রচুর চাহিদা রাখে তবে, অনেক চীনা মহিলা নিশ্চিত যে তারা যদি traditionalতিহ্যগত পদ্ধতিগুলি ছেড়ে দেয় তবে তাদের ব্যবহারের প্রভাব স্বল্পমেয়াদী হবে।

যৌবনের অভিজাত: একটি চীন মহিলা যিনি 25 এ 50 এর মতো দেখতে

লিউ ইয়েরিন সম্পর্কে, যিনি 50 বছর বয়সী এবং যারা রসিকতা অবিরত করে বলেছিলেন যে বিকিনি তার বর্ম

চা সবকিছুর প্রধান

প্রায়শই ত্বকের সমস্যাগুলি হ'ল অনুচিত অন্ত্র কার্যকারিতা এবং বর্ধমান বিষাক্ততার সূচক are শরীরের tions। অতএব, চীনা মহিলাদের নিখুঁত ত্বকের একটি গোপন বিষয় হল তাদের সবুজ এবং ভেষজ চা প্রতি traditionalতিহ্যগত ভালবাসা, যা বিষ এবং টক্সিন অপসারণের ক্ষমতার জন্য বিখ্যাত। অনুমোদিত অন্যান্য পানীয় হ'ল জল, প্রাকৃতিক লেবু জল ও মিল্কশেক। অবশ্যই যোগ করা চিনি নেই

বিশ্বব্যাপী যে ডিটক্সটি জনপ্রিয়তা অর্জন করেছে, সহস্রাব্দের জন্য চীনা সুন্দরীদের সাথেও কাজ করে আসছে। হলুদ শরীর পরিষ্কার করার জন্য চিরাচরিত উপাদান হিসাবে স্বীকৃত হয়েছে been বাদাম, জিনসেং, লিকারিস, পাশাপাশি সবুজ ফলমূল, শাকসব্জী এবং শাকসব্জী

কম আগুন

চীনা মহিলাদের আরও একটি বৈশিষ্ট্য, যার জন্য তারা আরও বয়সেও তাদের চেহারা ধরে রাখে, পাতলা এবং একটি টোনড বডি। জনপ্রিয় বিশ্বাসের বিপরীতে, স্থূলত্বের সমস্যাটি কেবলমাত্র খাদ্য ঘাটতির কারণে নয়, প্রধানত ভারসাম্যপূর্ণ এবং সঠিক পুষ্টি দ্বারা, আবার দর্শনের দ্বারা নির্ধারিত হয়েছে, চীনকে ছাড়িয়ে গেছে।

চীনারা নিশ্চিত যে অতিরিক্ত ওজন, অন্যান্য অনেক অপ্রীতিকর লক্ষণগুলির মতো এটিও ইয়িন এবং ইয়াং শক্তির ভারসাম্যহীনতা নির্দেশ করে যা দেহে আগুনের উত্থানের দিকে পরিচালিত করে traditional আপনার মধ্যে ইয়িন এবং ইয়াং একসাথে থাকার জন্য, শসা, শেওলা, মূলের শাকসব্জী, সবুজ মটরশুটি, তোফু পনির, বাঁশের অঙ্কুর এবং অবশ্যই বিভিন্ন ধরণের ভেষজ চা খাওয়া প্রয়োজন

তারা দেহে আগুন লাগাতে সক্ষম। মশলাদার এবং ভাজা খাবার, পাশাপাশি অ্যালকোহল। কোল্ড ড্রিংকস এবং আইসক্রিম নিষিদ্ধ। পুষ্টির জন্য এই পদ্ধতির সাহায্যে কেবল ইয়িন এবং ইয়াং শক্তিই নয়, শরীরের ওজনও পরীক্ষা করতে সহায়তা করে।

কীভাবে পেট অপসারণ এবং শক্তিশালী করা যায় 4 মিনিটের মধ্যে পেশী

একটি দ্রুত ওয়ার্কআউট যার কোনও সরঞ্জামের প্রয়োজন হয় না

চিনি নিষিদ্ধ

চিনি পুষ্টিবিদদের জন্য একটি বিপজ্জনক খাদ্য। যখন আপত্তিজনক আচরণ করা হয়, তখন মিষ্টি মৃত্যু কেবল স্বাস্থ্যের জন্যই ক্ষতিকর নয়, তবে বাহ্যিক সৌন্দর্য এবং আকর্ষণকে ক্ষতি করে ges চিনে, এর শুদ্ধ আকারে চিনি কখনওই ফল বা মধুর সাথে মিষ্টি অর্জনের জন্য ব্যবহৃত হয় নি। আজও, চাইনিজ মিষ্টিগুলি যুক্ত চিনি ব্যতীত তৈরি করা হয়, যা ক্যালরি উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করে এবং তাদের দেহে আরও সহজে হজম করতে সহায়তা করে

বিভাগ>

এন্টি রিঙ্কেল ওষুধ

চীন থেকে আসা মহিলারা রিঙ্ক্লসের সমস্যায় ভুগছেন না, যা তাদের পশ্চিমা প্রতিরক্ষাদেরকে বার্ধক্যের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে কষ্ট দেয়। পাসপোর্টে কিছুই চোখের চারপাশে এবং কপালে বিশ্বাসঘাতকতার মতো রিঙ্কেলের মতো কিছুই দেয় না। ইউরোপ এবং আমেরিকাতে নারীরা বোটক্স এবং কোলাজেনের মুখোশযুক্ত, চীনা মহিলারা কেবল তাদের জ্ঞানী পূর্বপুরুষদের হুকুম অনুসরণ করেন

সমান এবং মসৃণ ত্বকের মূল রহস্যটি সম্পূর্ণ প্রশান্তি is প্রাচীনকাল থেকেই, চীনা মেয়েদের আবেগ নিয়ন্ত্রণ করতে শেখানো হয়েছিল এবং কোনও অবস্থাতেই ভিতরে কী ঘটছে তা তাদের মুখের উপরে প্রদর্শন করা যায় না। মিশ্রণ এবং মুখের অভিব্যক্তিগুলির অভাব যে কোনও বোটক্সের চেয়ে আধুনিক রাজ্য থেকে আধুনিক সুন্দরীদের সুরক্ষা দেয়

ফরাসি মহিলারা কী খাবেন এবং তারা এত পাতলা কেন?

ক্রাইস্যান্টস এবং চর্বিযুক্ত খাবারের জমিতে কীভাবে পাতলা থাকবেন।

রঙিন বিষয়গুলি

চীনা মহিলারা লাইফ হ্যাকও ব্যবহার করেন, যা প্রথম নজরে স্বাস্থ্যের সাথে সরাসরি সম্পর্কিত নয়। উদাহরণস্বরূপ, বিশ্বের সর্বাধিক জনবহুল দেশে আপনি খুব কমই অন্ধকার পোশাকে কোনও মহিলাকে খুঁজে পাবেন। এই ধরনের পোশাকে মুখে ছায়া দেওয়া হয় যা এটি সাদা রঙ থেকে বঞ্চিত করে এবং ত্বকের সামান্যতম অসমতার উপর জোর দেয়। সুতরাং, যুবসমাজের চেহারা তৈরি করতে চাইনিজ মহিলাদের প্যাস্টেল রঙের পোশাক পরতে পরামর্শ দেওয়া হয়েছে উঠে যায়

বিশেষজ্ঞদের মতে প্রতিদিনের রুটিনের সাথে সম্মতি যুবসমাজকে দীর্ঘায়িত করতে সহায়তা করে। এই বিষয়ে, চীনারা বেশ শৃঙ্খলাবদ্ধ এবং তাদের সারা জীবন শৈশবকালে অন্তর্ভুক্ত নিয়মগুলি অনুসরণ করে: খুব তাড়াতাড়ি উঠুন, একটি দুপুরের জন্য ঝাঁকুনির জন্য সময় নিন, একটি সময়সূচীতে খাবেন, মধ্যাহ্নভোজনে প্রতিদিনের বেশিরভাগ নিয়ম খাওয়া। এই সমস্ত শরীরকে রাতে পুনরুদ্ধার করতে এবং দিনের বেলা উদার শক্তি তৈরি করতে সহায়তা করে। তদনুসারে, কোনও ব্যক্তি মানসিক চাপ থেকে মুক্তি পান এবং বার্ধক্যের প্রক্রিয়াটি ধীর হয়ে যায়

সক্রিয় দিন: কীভাবে নিখরচায় অনলাইন প্রশিক্ষণে যোগদান করবেন

নিখরচায় সম্পদ এবং ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশনগুলি আপনাকে পৃথকীকরণে সক্রিয় থাকতে সহায়তা করে

কোচ উত্তর দেয়: কীভাবে আপনার দিনের সময়ের ক্রিয়াকলাপটি কোনও অ্যাপার্টমেন্টে বিচ্ছিন্ন করে রাখুন

বেশ কয়েকটি জীবন হ্যাক যা আপনাকে তীব্র প্রশিক্ষণ না দিয়েও আকারে থাকতে সহায়তা করবে