7 Keys to Godly Relationships (Sermon) | Jill Morikone

কোহনের ঝুঁকি: কীভাবে নিজের কাছে হারাবেন না?

প্রতি অক্টোবরে, সম্পূর্ণ ট্রায়াথলোন সম্প্রদায় ইরানমন শুরু হওয়ার প্রত্যাশায় হিমশীতল হয়ে পড়ে। এটি কেবল সবকিছুই ঝুঁকিপূর্ণ নয়, কোনা ঝুঁকিতে পড়েছে। পিছনে পিছনে, অংশগ্রহণকারীদের ট্র্যাকে সীমাহীন প্রশিক্ষণ, প্রস্তুতি, সরঞ্জাম নির্বাচন, খাবারের পরিকল্পনা রয়েছে। বিশ্বজুড়ে কয়েক শতাধিক ট্রায়াথলাইট এখানে জীবন ফিরে ঘুরিয়ে দেওয়ার, তাদের ইচ্ছাশক্তি গড়ে তোলার, শুরুতে গিয়ে নিজেকে পরাজিত করার প্রত্যাশায় এখানে আসেন come

চ্যাম্পিয়নশিপ সহায়তা
ইরান বিশ্ব চ্যাম্পিয়নশিপ হ'ল আমেরিকার হাওয়াইয়ের কাইলুয়া-কোনাতে অনুষ্ঠিত একটি বার্ষিক ট্রায়াথলন চ্যাম্পিয়নশিপ

কোনা একটি প্রতিযোগিতামূলক জাতি যেখানে এই ট্রায়াথলনের জন্ম কেবল খেলাধুলা হিসাবেই নয়, জীবনযাত্রার হিসাবেও হয়েছিল >

শুরুর আগের রাতটি অন্যতম আবেগময় একটি মুহুর্ত। কখনও কখনও এমনকি শক্তিশালী ক্রীড়াবিদ শক্তি এবং শারীরিক সূচক দ্বারা না হারাতে পারে, তবে তার মাথা দিয়ে। সে কারণেই দৌড়ের আগে অপ্রয়োজনীয় চিন্তাভাবনা সম্পর্কে প্রস্তুত হওয়া এবং পরিষ্কার হওয়া এত গুরুত্বপূর্ণ

দৌড়ের প্রথম পর্যায়ে উন্মুক্ত জলে সাঁতার কাটা। সাঁতার স্টেজটি 3.86 কিমি দীর্ঘ। সমস্ত অংশগ্রহণকারী তীরে থেকে শুরু করুন

কোহনের ঝুঁকি: কীভাবে নিজের কাছে হারাবেন না? ছবি: redbullcontentpool.com কোহনের ঝুঁকি: কীভাবে নিজের কাছে হারাবেন না?

ছবি: redbullcontentpool.com

“ আমার লক্ষ্য যা সম্ভব তার বাইরে চলে যাওয়া। দুর্ভাগ্যক্রমে, আমি নিজেকে ঘুরিয়ে আনার ব্যবস্থা করি না, ২০ কিলোমিটারের চিহ্নে আমি আমার শক্তি সঞ্চয় বন্ধ করে দিয়েছি, তাই আমি ইতিমধ্যে একা ফিনিস লাইনে পৌঁছেছি। হ্যাঁ, আমি প্রতিযোগিতাটি জিততে পারি নি, বরং হেরেছি। তবে সবার আগে তিনি নিজের কাছে হেরে গেলেন।

মোট, অংশগ্রহণকারীদের মোট 226 কিলোমিটার কভার করতে হবে, পর্যায়গুলিতে বিভক্ত:
● সাঁতার কাটা - ৩.8686 কিমি (২.৪ মাইল)
icycle সাইকেল দৌড় - ১৮০.২ কিমি (১১২ মাইল)
● চলমান পর্যায়ে - 42.2 কিমি (26.2 মাইল)

কোহনের ঝুঁকি: কীভাবে নিজের কাছে হারাবেন না?

ছবি: redbullcontentpool.com

“উত্তাপের কারণে এটি একটি কঠিন প্রতিযোগিতা ছিল, আমি এর মধ্যে সবচেয়ে কঠিন দৌড়ে অংশ নিয়েছিলাম - এক পর্যায়ে আমি ভেবেছিলাম আমার জ্বর হয়েছে। বেশ কয়েকবার আমার কাছে মনে হয়েছিল যে ফাইনালে পৌঁছানো মোটেও অসম্ভব, "ড্যানিয়েলা ছাদের শেষ হওয়ার পরে তার একটি সাক্ষাত্কারে তিনি স্বীকার করেছেন ছবি: redbullcontentpool.com

পুরুষদের চ্যাম্পিয়নশিপে বর্তমান ট্র্যাক রেকর্ডটি ২০১১ সালে আলেক্সাদার ক্রেইগ (অস্ট্রেলিয়া) ৮:০৩:৫6-এ স্থাপন করেছিলেন। মহিলাদের চ্যাম্পিয়নশিপে, রেকর্ডটি ২০১ 2016 সালে ড্যানিয়েলা রেফ (সুইজারল্যান্ড) 8:46:46-এ স্থাপন করেছিল

কোহনের ঝুঁকি: কীভাবে নিজের কাছে হারাবেন না? ছবি: redbullcontentpool.com

ইরানম্যান এমন একটি প্রতিযোগিতা যেখানে আপনি নিজের এবং আপনার চিন্তার সাথে চ্যালেঞ্জটি গ্রহণ করেন। সমাপ্ত লাইনে পৌঁছতে এবং নিজেকে কাটিয়ে উঠতে আপনাকে নিজের উপর বিশ্বাস রাখতে হবে বিভাগ> কোহনের ঝুঁকি: কীভাবে নিজের কাছে হারাবেন না?

ছবি: redbullcontentpool.com

বিল গেটস এর মায়ের দেওয়া তিনটি উপদেশ || Bill Gates Motivational Story

পূর্ববর্তী পোস্ট পারফেক্ট কার্ডিও: সাইক্লিং শুরু করার জন্য 5 টি কারণ
নেক্সট পোস্ট পরিসংখ্যান যুদ্ধ। শক্ত হওয়া কেন পাতলা থেকে ভাল?