BEST RESULTS Serious Mass Weight Gainer Optimum Nutrition | ऑन सीरियस मास साइड इफेक्ट

ডায়েট কল্পকাহিনী। নিরামিষ নিরামিষ আপনার ওজন হ্রাস করতে সাহায্য করবে?

আবারও, আমরা পুষ্টি সম্পর্কিত আরও একটি মিথকে ধ্বংস করতে প্রস্তুত, যা দিন দিন দ্রুত ছড়িয়ে পড়ে। গতবার আমরা যুক্তি দিয়েছিলাম যে কোনও অংশের ক্যালোরির উপাদানটি তার আকারের চেয়ে অনেক বেশি গুরুত্বপূর্ণ Now h4>

প্রত্যেকে হঠাৎ স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রায় আগ্রহী হয়ে উঠল। এই তরঙ্গে, বিজ্ঞাপন শিল্পীদের সাথে একসাথে বাণিজ্য শিল্প আসতে খুব বেশি দীর্ঘায়িত হয়নি। সব ধরণের নিবন্ধগুলিতে, একগুচ্ছ মিথকথা প্রকাশিত হয়েছিল, অযৌক্তিক এবং কোনওভাবেই সেগুলি দ্বারা সমর্থিত নয়। সুতরাং, আসুন আরও ঘুরে দেখুন। নিরামিষাশীরা ডায়েট নয়, এমন একটি আদর্শ যা দূর ভারত থেকে আমাদের কাছে এসেছিল। এটি ভারতীয় ধর্মীয় আন্দোলনের সাথে জড়িত এবং আহিমসার নীতিতে নির্মিত - আচরণ যা বিশ্বের মন্দা হ্রাস করার দিকে পরিচালিত করে। এই নীতি অনুসারে, কোনও ধ্বংস পরবর্তী কার্নিক এবং পরের পুনর্জন্মগুলিতে আপনার কর্ম ও নিয়তি লুণ্ঠন করে। এটি কেবল নিহত প্রাণীর ক্ষেত্রেই প্রযোজ্য নয়, উদাহরণস্বরূপ, একটি খাওয়া গুচ্ছ পার্সলে বা পেরেকযুক্ত মশারিও। সুতরাং, কিছু খাওয়ার জন্য এমনকি উদ্ভিদের খাবারগুলিও আচারের মাধ্যমে প্রক্রিয়াজাত করতে হবে

ডায়েট কল্পকাহিনী। নিরামিষ নিরামিষ আপনার ওজন হ্রাস করতে সাহায্য করবে?

ছবি: istockphoto.com

অতএব, আপনি যদি হিন্দু ধর্মে নিমগ্ন না হন তবে মাংসের তাত্ক্ষণিক প্রত্যাখ্যান সম্ভবত বিপণনের প্রভাব। নিরামিষাশী কেবল মাংসের পণ্য ছেড়ে দেওয়া নয়। মানবদেহ মাংসকে দুর্বলভাবে হজম করে না এমন বিশ্বাস বৈজ্ঞানিকভাবে নিশ্চিত হওয়া যায়নি। অন্তত মুখ থেকে শুরু করে আমাদের পুরো হজম ব্যবস্থাটি শাকসবজি, ফলমূল এবং মাংস খেতে প্রস্তুত। নিরামিষাশীদের মাংস ছেড়ে দেওয়ার ধারণাটি সম্পূর্ণ ভিন্ন একটি বিমানে রয়েছে। অহিংসার ধারণাকে মেনে চলা, আপনাকে কেবল মাংসই ছেড়ে দিতে হবে না, উদাহরণস্বরূপ, 90% চিজ এবং অন্যান্য। এখানকার সবকিছুই প্রথম নজরে যেমন মনে হয় তার থেকে অনেক গুরুতর। p> মনে রাখবেন যে ভিটামিন বি 12 মানব দেহের জন্য প্রয়োজনীয়। এর অনুপস্থিতি বিজেইউ এবং পেশী বিল্ডিংয়ের ভারসাম্যকে ব্যাপকভাবে ব্যাহত করে। সীমিত পুষ্টিকে সাধারণ করতে, আপনাকে সমস্ত ধরণের অ্যাডিটিভগুলি ব্যবহার করতে হবে: ভিটামিন, জৈবিকভাবে সক্রিয় পদার্থ দ্বারা সমৃদ্ধ খাবার এবং অন্যান্য।
নিরামিষাশীদের একটি অত্যন্ত সচেতন পদক্ষেপ হওয়া উচিত। বিজ্ঞাপনী মতাদর্শ নয়, আপনার দেহ এবং মাথার সাথে তাল মিলিয়ে চলতে হবে

ডায়েট কল্পকাহিনী। নিরামিষ নিরামিষ আপনার ওজন হ্রাস করতে সাহায্য করবে?

ছবি: istockphoto.com

সাধারণভাবে, স্বল্প সময়ের জন্য, নিরামিষাশীদের দিকে বদলানো ইচ্ছাশক্তির প্রশিক্ষণ হিসাবে কার্যকর হতে পারে। তবে, অবশ্যই ভেজান না রেখে এবং বিজেইউর সাথে কঠোরভাবে অনুসরণ না করে সাবধানতার সাথে যোগাযোগ করা উচিত

জনপ্রিয় তথ্য ইন্টারনেট প্রকল্পের লেখকের কাছ থেকে < বইটি থেকে সমস্ত তথ্য নেওয়া হয়েছে ভ্যাসিলি স্মোলনির ক্রেজি শুকানো

লিভারের সমস্যায় যে খাবার এড়িয়ে চলবেন | স্বাস্থ্য প্রতিদিন | পুষ্টিবিদ নুজহাত মঞ্জুরের পরামর্শ

পূর্ববর্তী পোস্ট সোমবার সকালে: 7 জন প্রেরণা
নেক্সট পোস্ট প্রচুর প্রোটিন: আপনার কত প্রয়োজন এবং এটি কোথায় পাবেন?