চিরন্তন সংগ্রাম: সংগীতশিল্পী কেলি ওসবার্ন আবার 40 কেজি ওজন হারাল

ব্রিটিশ গায়ক কেলি ওসবার্ন শৈশবকাল থেকেই মিডিয়া মনোযোগ বাড়িয়েছেন experienced কিংবদন্তি বিদ্রোহী ওজি ওসবার্নের কন্যা এখন 35 বছর বয়সী, এবং এই সময়ের মধ্যে সাংবাদিক এবং ভক্তরা কেবল তার কাজই নয়, ওজন ওজনের বিরুদ্ধে লড়াইয়ের কঠিন ইতিহাসও অনুসরণ করেছেন। কেলি নিজেকে একাধিকবার প্রবর্তন করেছিলেন, তারপরে রূপ নিয়েছে, তবে তারপরে আবার ভেঙে যায় এবং দ্রুত ওজন বেড়ে যায়

সম্প্রতি, গায়িকা বলেছিলেন যে তিনি আবার 40 কেজি হ্রাস পেয়েছিলেন, এমনকি একটি দুর্দান্ত রূপান্তরের গোপনীয়তাও প্রকাশ করেছিলেন।
তাহলে কী ঘৃণ্য তারাটিকে ঘৃণ্য কেজি থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করেছিল?

নাচা এবং ফাস্টফুড অস্বীকার

অতিরিক্ত ওজন নিয়ে কেলির সমস্যা কিশোর বয়স থেকেই শুরু হয়েছিল। 16 বছর বয়সে, তার ওজন 160 কেজি উচ্চতা সহ 90 কেজি ছিল। তার মেদযুক্ত হওয়ার কারণে, মেয়েটির প্রায়শই উপহাস করা হত, এমনকি তার বাবাও তার মেয়ের উপস্থিতি সম্পর্কে রসিকতা করতে দ্বিধা করেননি:

এরপরেই এই সংগীত শিল্পী harmonyক্যের জন্য লড়াই শুরু করেছিলেন। কেলি বিভিন্ন ডায়েট চেষ্টা করেছিলেন, ক্ষুধার্ত মূর্ছনায় নিজেকে ডেকে আনেন এবং এমনকি অবৈধ ড্রাগের আসক্ত হয়েছিলেন। কখনও কখনও এই জাতীয় কঠোর পদ্ধতিগুলি ফলাফল দেয় তবে প্রতিবারই তারকাটি ভেঙে যায় এবং তার প্রিয় ফাস্টফুডে ফিরে আসে

চিরন্তন সংগ্রাম: সংগীতশিল্পী কেলি ওসবার্ন আবার 40 কেজি ওজন হারাল

রয়েল ডায়েট: কী কেট মিডলটনের বাজানো কোমরের গোপনীয়তা?

ডাচেস খুব কড়া নিয়ম মেনে চলেন না, তবে 38 বছর বয়সে তিনি তিনটি সন্তানের জন্মের পরেও দুর্দান্ত দেখতে পেলেন

2005 সালে, কেলি স্বেচ্ছাসেবিত হয়েছিলেন একটি পুনর্বাসন কেন্দ্র, যেখানে তিনি মনস্তাত্ত্বিক সমস্যাগুলি মোকাবেলা করেছিলেন এবং তাঁর জীবনযাত্রাকে আমূল পরিবর্তন করার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন। একটি খারাপ মেয়ে থেকে, ওসবার্ন একটি পরিশীলিত যুবতী মহিলায় রূপান্তরিত হয়েছিল এবং তার অতীত জীবন থেকে তার কেবল হ্যামবার্গার এবং পিজ্জার প্রতি ভালবাসা ছিল। তারকাদের প্রকল্পের সাথে নৃত্যে অংশ নেওয়া তাকে তার খাওয়ার আচরণ পরিবর্তন করতে সহায়তা করেছিল। ক্লিকে ক্লান্তি দেওয়া কঠোর পরিশ্রম কেলিকে দেওয়া হয়েছিল, এবং তারপরে তার অংশীদার তাকে দ্রুত খাবার ছেড়ে দেওয়ার, কম স্টার্চিযুক্ত খাবার এবং মিষ্টি খাওয়ার, এবং একটি ঘুমের সময়সূচী স্থাপনের পরামর্শ দেয়। সাধারণ টিপস গায়ককে মাত্র কয়েক মাসের মধ্যে 20 কেজি হ্রাস করতে সহায়তা করেছে

ডিভি> যত তাড়াতাড়ি আমি আমি আমার ডায়েট পরিবর্তন করেছি, নাচানো আরও সহজ হয়ে গেল এবং ওজন গলে যেতে শুরু করল। আমি কীভাবে ওজন হারাচ্ছি তাও লক্ষ্য করিনি। জীবনে প্রথমবারের মতো আমি নিজেকে বিরাগ ছাড়াই আয়নায় দেখতে পেলাম। এর আগে, যখন আমি অবৈধ পদার্থ নিয়েছিলাম তখন আমার ওজন ছিল মাত্র 53 কেজি, তবে এটি ছিল এক ভয়ানক অভিজ্ঞতা,

ভাঙ্গন এবং অলৌকিক রূপান্তর

প্রকল্পের শেষে ওসবোর্ন তার নতুন নীতিগুলির প্রতি সত্য রইল। তিনি ডান, নাচ এবং পাইলেটগুলি খেতে থাকলেন এবং নিয়মিত জিমটিও দেখতে শুরু করেছিলেন। কোমরের অতিরিক্ত সেন্টিমিটার থেকে মুক্তি পেতে কেলি প্রতিদিন হুপটি মোচড় দেয়। তবে কিছু সময়ের পরে, গায়কটি আবার তার ক্ষুদ্রতর প্যারামিটারগুলি হারিয়ে ফেলল। বাগদত্তা ম্যাথিউ মোশার্টের সাথে সম্পর্ক ছড়িয়ে দেওয়ার পরে, মেয়েটি শুরু হয়েছিলদ্রুত পাউন্ড লাভ। 2017 এর মধ্যে, তার ওজন আবার 90 কেজি চিহ্ন ছাড়িয়ে গেছে ওসবোর্ন সম্প্রতি গ্রাহকদের ফটোগ্রাফ দিয়ে স্তম্ভিত করেছেন যেখানে তিনি একটি নতুন ছদ্মবেশে হাজির হয়েছেন। অনুরাগীদের উত্সাহী মন্তব্যের জবাবে কেলি লিখেছেন: এটা ঠিক, আমি 85 পাউন্ড (প্রায় 40 কেজি) হ্রাস পেয়েছি। গায়কও স্বীকার করেছেন যে তিনি নিজের নতুন শরীরের পরামিতিগুলি প্রদর্শন করতে পেরে খুশি, যেহেতু তিনি নিজের উপর কঠোর পরিশ্রমের জন্য একটি ফল অর্জন করেছেন

অপারেশনটি শুরু মাত্র

কীভাবে তিনি নিজের হারানো আকৃতিটি পুনরুদ্ধার করতে এবং আবার ক্ষুদ্রায়ণে পরিণত হতে পেরেছিলেন তা জানাতে কেলি কোনও তাড়াহুড়ো করেননি। তবে একটি তাজা সাক্ষাত্কারে তারকা এখনও গোপন বিষয়টি প্রকাশ করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে। দেখা যাচ্ছে যে দুই বছর আগে তিনি পেট কমাতে অস্ত্রোপচার করেছিলেন। এছাড়াও, ওসবার্ন চোয়াল এবং চিবুকের মধ্যে ইঞ্জেকশন দিয়েছিল

বিউটিশিয়ান হিসাবে কাজ করার পরে লোকেরা সত্যিই লক্ষ্য করতে শুরু করেছিল যে আমার ওজন হ্রাস পেয়েছে। অবশেষে, আমি আনন্দিত এবং আত্মবিশ্বাসী বোধ করছি। আমি আড়াল করতে যাচ্ছি না যে আমি একটি গ্যাস্ট্রিক রিসেকশন করেছি। সবাই আমার সম্পর্কে কিছু বলতে দিন, তবে ওসবোর্ন বলেছেন, এটি আমার জীবনের সবচেয়ে ভাল সমাধান। : ক্লডিয়া শিফার কীভাবে নিজেকে আকৃতিতে রাখে

বয়সের সাথে সাথে জার্মান সুপার মডেল তার হাতের মুঠোয় হারাবে না, তবে কেবল তার নিজের স্বাস্থ্যের জন্য আরও দায়িত্বশীল দৃষ্টিভঙ্গি গ্রহণ করবে

একই সময়ে, গায়ক এই সতর্কতাকে সতর্ক করেছেন হস্তক্ষেপ হ'ল সম্প্রীতির দিকে প্রথম পদক্ষেপ। প্রাপ্ত ফলাফলগুলি কেবলমাত্র সঠিক পুষ্টি এবং নিয়মিত প্রশিক্ষণের মাধ্যমেই একীকরণ করা যায়। কেলি তার ডায়েট পুরোপুরি সংশোধন করেছেন, আবার অ্যালকোহল, ফাস্টফুড, ময়দা এবং জীবন থেকে মিষ্টি মুছে ফেলেন। এছাড়াও, 35 বছর বয়সী ওসবোর্ন সক্রিয় প্রশিক্ষণ পুনরায় শুরু করেছেন এবং সপ্তাহে 5-6 বার জিমে যান

পূর্ববর্তী পোস্ট ভাল ফিট করুন: আপনাকে উত্সাহিত করতে সহায়তা করতে 7 ফিট বাচ্চা
নেক্সট পোস্ট আড়ম্বরপূর্ণ অভ্যুত্থান: বছরের পর বছরগুলিতে কীভাবে রাশিয়ান অ্যাথলিটদের চিত্রগুলি পরিবর্তিত হয়েছে