পরীক্ষা: ব্লগার এরিক ল্যামকিন 24 ঘন্টা মধ্যে 40,000 ক্যালোরি খেয়ে বেঁচে গিয়েছিলেন

সঠিক পুষ্টি মেনে চলা লোকেদের মধ্যে এমন কিছু ব্যক্তি রয়েছে যারা কখনও কখনও নিয়ম থেকে নিজেকে বিচ্যুত করতে দেয়। এবং মোটেও তা নয় কারণ তাদের ইচ্ছাশক্তির অভাব রয়েছে। আমরা প্রতারণার দিন ধারণা সম্পর্কে কথা বলছি - একটি নিয়ম হিসাবে, এটি সপ্তাহে একদিন হয় (কারও জন্য কম প্রায়ই), এমনকি পেশাদার ক্রীড়াবিদরা যা চান তা সামর্থ্য করতে পারেন। কেউ কেউ আরও এগিয়ে গিয়ে নিজের ইচ্ছায় অর্থোপার্জন শুরু করে। এই জাতীয় প্রতিভাগুলির মধ্যে একটি হলেন আমেরিকান ব্লগার এরিক ল্যামকিন -এম্বেড _ইনস্টগ্রাম js-social-এম্বেড "ডেটা-এম্বেড =" BwVQvaXgSdi ">

এরিক একটি শিশু হিসাবে ওজন বেশি এবং স্কুলে ধর্ষণ করা হয়েছিল। এক পর্যায়ে, এই ঘটনাটি ঘটেছিল যে লোকটি ব্যবহারিকভাবে খাওয়া বন্ধ করে দিয়েছে এবং 30 কেজি ওজনেরও বেশি হারায়। পিতা-মাতা তাদের ছেলের সাথে সংঘটিত পরিবর্তনগুলি সম্পর্কে উদ্বিগ্ন ছিলেন, তবে তারা এটিকে যথাযথ গুরুত্ব দেননি। এরিক তার নিজের কঠোর ডায়েট দিয়ে দেহের উপর অত্যাচার বন্ধ করেনি এবং শেষ পর্যন্ত তিনি নিজেকে এমন অবস্থায় নিয়ে আসেন যেখানে প্রায় 1.80 মিটার উচ্চতার সাথে তার ওজন 55 কেজি হয়। 17 বছর বয়সে, তাকে অ্যানোরেক্সিয়া নার্ভোসা দ্বারা হাসপাতালে ভর্তি করা হয়েছিল তাকে দুই সপ্তাহের জন্য ডাক্তারদের তত্ত্বাবধানে থাকতে হয়েছিল, যিনি প্রতিটি খাবার নিয়ন্ত্রণ করেছিলেন। চিকিত্সা কেন্দ্র থেকে ছাড়ার জন্য, তাকে প্রমাণ করতে হয়েছিল যে তিনি নিজের যত্ন নিতে সক্ষম হয়েছেন। তাঁর মতে, এটি তাঁর জীবনের খুব কঠিন সময় ছিল, তিনি জেলখানার মতো অনুভব করেছিলেন। প্রথমবারের মতো পুনরুদ্ধার করা সম্ভব ছিল না, কিছুক্ষণ পরে তিনি আবার হাসপাতালে ছিলেন, এইবার চিকিত্সা তিন মাস চলল, কিন্তু, তাঁর মতে, এটি সত্যই সহায়তা করেছিল, সে নিজেকে হয়ে উঠতে সক্ষম হয়েছিল। এবং 2013 সালে, তিনি প্রথম গতি-খাওয়ার প্রতিযোগিতাটি আবিষ্কার করেছিলেন। যেমনটি তিনি উল্লেখ করেছেন, তিনি দ্রুত পর্যাপ্ত পরিমাণে খাবার খান না, তবে একই সাথে তিনি প্রচুর পরিমাণে খেতে পারেন

ডিভি>

এই আগ্রহী তাকে এবং তারপরে একটি ভিডিও ব্লগের ধারণাটি তাঁর মনে আসল, যাতে তিনি নিজেরাই খাবারের সাথে সম্পর্কিত বিভিন্ন চ্যালেঞ্জগুলি গুছিয়ে রাখতেন এবং এটিকে ক্যামেরায় শুট করবেন। এর মধ্যে একটি ভিডিওতে তিনি চার দিনের মধ্যে এক লক্ষ কিলোক্যালরি গ্রাস করেছেন। পরে তিনি বলেছিলেন যে এই পরীক্ষার সবচেয়ে শক্ত অংশটি ছিল শারীরিক ব্যথা সহ্য করা, কারণ তার পাচনতন্ত্র কেবল তার খাওয়া সমস্ত খাবারই ধরে রাখেনি "ডেটা-এম্বেড =" Bs59cVoAvR0 ">

এবং 2017 সালে, তিনি নিজের জন্য পরবর্তী পদক্ষেপটি স্থির করেছিলেন - 24 ঘন্টা 40,000 কিলোক্যালরি গ্রাস করার জন্য। শুরু করার আগে, তিনি নিজের জন্য তিনটি বিধি সংজ্ঞা দিয়েছিলেন:

  • তার মতে ন্যূনতম পরিমাণে তরল ক্যালোরি খাওয়া খুব সহজ;
  • সর্বনিম্ন অর্থ ব্যয় করুন;
  • ঠিক 24 ঘন্টার মধ্যে মিলিত হন।

প্রাতঃরাশের জন্য, সকাল 8:52 টায় শুরু হয়েছিল, তিনি নিজের জন্য নারকেল তেলে এক ডজন ডিম রান্না করেছিলেন, সমস্ত ধরণের ডোনের পুরো বাক্স,চিনাবাদাম মাখন, টোস্টের পুরো প্লেট, চকোলেট ছড়িয়ে একটি ক্যান এবং দুধের সাথে সিরিয়াল দুটি বাক্স দিয়ে দুর্দান্তভাবে গ্রিজ করা হয়েছে / div>

ডোনটস প্রথমে ব্যবহার করা হয়েছিল, তারপরে বিদেশী স্ক্র্যাম্বলড ডিম এবং এরিক টোস্টের পরে তিনি একই সাথে চকোলেট পেস্ট এবং চিনাবাদাম মাখন উভয়ই দিয়েছিলেন, এটি পুরোপুরি প্রাতঃরাশ তার মানদণ্ডের মতো দেখায়, তিনি পাঠানোর আগে বলেছিলেন মুখ অন্য স্যান্ডউইচ। যখন রুটি এবং চকোলেট পেস্টটি ফুরিয়ে গেল, এটি তখন বিস্কুটগুলির পালা, চিনাবাদাম মাখনটি আবার কাজে লাগল, খাবারের মধ্যে সংক্ষিপ্ত বিরতিতে, তিনি সম্ভবত আবার ক্ষুধা অনুভব করলেন, তাই আপেলের সাথে একটি জলখাবার করলেন। ব্যবহারের জন্য সর্বশেষ ছিল সিরিয়াল, মাত্র প্রাতঃরাশে তিনি 12.5 হাজারেরও বেশি ক্যালোরি খেয়েছিলেন এবং একই সাথে আপাতদৃষ্টিতে সাধারণ খাবার খেয়েছিলেন। তার বড় জলখাবারের পরে এরিক দু'ঘণ্টা বাইকে কাটালেন

12:47 এ এসেছিল আপনার পরবর্তী খাবারের জন্য প্রস্তুত সময়। তিনি এর নাম দিয়েছেন: অবিশ্বাস্য বিগ ম্যাক চ্যালেঞ্জ। স্বাভাবিকভাবেই, এজন্য তিনি ম্যাকডোনাল্ডে গিয়েছিলেন যেখানে তিনি নিয়ে গিয়েছিলেন: চারটি বিগ ম্যাকস, চারটি বড় ফ্রেঞ্চ ফ্রাই, চারটি বড় ফ্রেপ ককটেল এবং একটি সালাদ, কারণ তিনি শাক ছাড়াই করতে পারেন না। বাড়িতে, তিনি এই সমস্তগুলিতে চিপগুলির একটি বিশাল ব্যাগ এবং একই ব্যাগ চিনাবাদাম জুড়েছিলেন দ্বিতীয় প্রাতরাশ বা প্রারম্ভিক মধ্যাহ্নভোজনে আরও 12,500 ক্যালোরি অন্তর্ভুক্ত ছিল। মাত্র দুবারের খাবারে, তিনি 25,000 ক্যালোরি খেয়েছিলেন, যা সেদিনের জন্য নির্ধারিত গোলের অর্ধেকেরও বেশি ছিল এবং এটিতে $$ ডলার ব্যয় করেছিল। তারপরে আমি জিমে গেলাম

সিনাবন ক্যাফে, যেখানে তিনি রয়েছেন ছয়টি বড় বান কিনেছেন। এবার সে বাড়িতে যায়নি, তবে গাড়িতেই সেগুলি খেতে শুরু করেছে। শুরু থেকেই প্রতিশ্রুতি অনুযায়ী, তিনি তরল ক্যালোরি গ্রহণ করেন নি, তাই সারা দিন তিনি প্রায় জল ছাড়া কিছু পান করেন নি। গাড়িতে জলখাবারের পরে এরিক তার আগের খাবারের শুরু করা চিনাবাদাম শেষ করে মিষ্টান্নের জন্য একটি চকোলেট বার খেয়েছিল। প্রতিদিন খাওয়ার পরিমাণ 32,000 ক্যালোরি ছাড়িয়ে গেছে এবং অতৃপ্ত এরিক একটি চীনা খাবারের রেস্তোঁরায় গিয়েছিল, তার পরে ব্যয় করা পরিমাণটি 110 ডলার ছাড়িয়েছে। এবং, অবশ্যই, তিনি মিষ্টি - আইসক্রিম নিতে ভোলেন নি

18:51 এ তিনি আবার বাড়িতে টেবিলে বসে ছিলেন was আইসক্রিমটি তার কাছে খুব কম বলে মনে হয়েছিল, তাই তিনি চকোলেটে চিনাবাদামের মাখনও তৈরি করেছেন

কো উপরের সমস্তগুলি ম্যাক এন 'চিটোসের পুরো প্যাকেজটিতে যোগ দিয়েছিল, যা রুটিচাঁচায় ভাজা পাস্তা এবং পনির। প্রথমত, একটি চীনা রেস্টুরেন্টের নুডলস, মুরগি এবং ভাত প্লেটে ছিল on তারপরে তিনি ফ্রিজের বাইরে একটি আইসক্রিম নিয়ে ম্যাক এন 'চিটোসে কাজ শুরু করলেন। মশলাদার থালাটি শেষ হওয়ার সাথে সাথে আইসক্রিম ব্যবহার করা হত, তারপরে অনুসরণ করা হবেচকোলেটে চিনাবাদামের মাখন, পরে আইসক্রিমের দ্বিতীয় প্যাকটি এসেছিল

মোট, তিনি ৪১,০০০ ক্যালরির বেশি, 4,840 গ্রাম শর্করা, 2,131 গ্রাম ফ্যাট, 885 গ্রাম প্রোটিন এবং 2,400 গ্রাম চিনি খেয়েছিলেন

পূর্ববর্তী পোস্ট ফিটনেস হিরোস 2019: নেমভ, বারানভস্কায়া, সাভিন এবং ডিজিগান
নেক্সট পোস্ট পিচিং কেন এটি করছে? পাওয়ারফ্লাইটিং প্রতিযোগিতায় অংশ নেওয়া। ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা