ফিটনেস ব্লগারদের প্রকাশ করা: প্রথমে তারা ডিপ্লোমা কিনে, তারপরে কীভাবে বাঁচতে হয় তা শিখিয়ে দেয়

অতি সম্প্রতি, এটি প্রমাণিত হয়েছে যে বিখ্যাত ব্লগার এলেনা কর্নিলোভা , যিনি ডায়েটরি পরিপূরকগুলির সাথে চিকিত্সা সম্পর্কে হিসাব রাখেন, গ্রাহকরা ওষুধের জন্য পরামর্শ দিয়েছেন যা স্বাস্থ্যের পক্ষে সত্যই ক্ষতিকর were এছাড়াও, বায়োকেমিস্টের ডিপ্লোমা, যা দিয়ে মেয়েটি বারবার তার যোগ্যতার বিষয়টি নিশ্চিত করেছিল, তা ভুয়া প্রমাণিত হয়েছিল। সব ইনস্টাগ্রামার কি বাস্তবে এত ভাল? আপনি এখনও ফিটনেস ব্লগারগুলিকে কেন বিশ্বাস করতে পারবেন না তা আমরা আপনাকে জানাবো প্রতিটি সুপারিশের সাথে ছাড়ের জন্য ব্যক্তিগত প্রচার কোড উপস্থিত ছিল was "ডেটা-এম্বেড =" বিডিএসি F৪ এফ ১ এ বি "> ডিভি>

এ জাতীয় পরিমাণে যে কোনও এমনকি সবচেয়ে নিরীহ, বড়িগুলির ক্ষতির বিষয়টি সুস্পষ্ট। তবে, সোশ্যাল নেটওয়ার্কে একটি সুন্দর ছবি দেখছেন, সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়ার আশা হারিয়ে ফেলেছেন এমন অনেক লোক যথাযথভাবে প্রকাশনা থেকে সমস্ত পয়েন্টগুলি পূরণ করে

প্রতিদিন ওয়েবে হ্রাস ম্যারাথন এবং স্লিমিং পাউডারগুলির বিজ্ঞাপনগুলি প্রচুর পরিমাণে আসে। গালিবল যুবতী মহিলা যারা গ্রীষ্মের মধ্যে ওজন হ্রাস করার স্বপ্ন দেখে এবং অল্প বয়স্ক যুবক যারা আর্নল্ড শোয়ার্জনেগারের মতো দেখতে চান তারা যাদু কিক এবং আগাছা জন্য কোনও অর্থ দিতে প্রস্তুত। দুর্ভাগ্যক্রমে, ফটোতে প্রদর্শিত ফলাফলগুলি বাস্তবে প্রায়শই আদর্শ থেকে দূরে থাকে

বিখ্যাত ব্লগার এলেনা সানঝারভস্কায় ফটো সম্পাদকদের অবহেলা করেন না। আমরা বিতর্ক করি না, 52 বছর বয়সে, ফিটনেস মহিলাটি দেখতে দুর্দান্ত দেখাচ্ছে। তবে কিছু ছবিতে পার্থক্য লক্ষ্য করা সহজ। এটি কী - কোণ বা বিখ্যাত ফটোশপের শক্তি? নিজের পক্ষে বিচার করুন -e এম্বেড = "বিভিডাব্লিউএসআঁহ_৫ এফ"> ডিভি>

তবে আপনার শরীরের সম্পাদনা ভীতিজনক নয়, আরও খারাপ is অন্যের কাছ থেকে অর্থ গ্রহণ করুন এবং তাদেরকেও একই প্রতিশ্রুতি দিন

সুতরাং, প্রোফাইলে তাত্ক্ষণিকভাবে পরিষ্কার হওয়া মন্তব্যে বিচার করে পুষ্টিবিদ স্বেতলানা শিদলভস্কায় অভিনয় করছেন। ওজন হ্রাস ম্যারাথনে অংশ নেওয়ার পরে, মেয়েটি 30 কেজি ওজন হ্রাস করেছে এবং সিদ্ধান্ত নিয়েছে যে প্রত্যেকের ওজন হ্রাস করতে সহায়তা করবে। একইভাবে ম্যারাথনগুলি জনপ্রিয় সাইটগুলি থেকে অনুলিপিযুক্ত ব্যক্তিগত ফিটনেস পরিকল্পনা এবং টিপস নিয়ে হাজির

অন্যদিকে কিছু ব্লগার ফিল্টার, গোপন কোণ ছাড়াই সাহসের সাথে তাদের ওয়ার্কআউটের ফলাফলগুলি ভাগ করে নেবেন এবং খোলামেলাভাবে বলবেন যে সবার ত্রুটি রয়েছে "> ডিভি>

কেবল একটি নিয়মিত সেলফি যা আমি পোজ করি না। কখনও কখনও আমি ভাবছি যে ইনস্টাগ্রাম এবং অন্যান্য সামাজিক নেটওয়ার্কগুলি পুরো বিশ্বের জন্য কতটা দরকারী। এবং তারপরে আমি তোমার কথা মনে করি মেয়েরা। এটি এমন এক জায়গা যেখানে আমরা সকলেই আমাদের সংগ্রাম এবং আমাদের বিজয় ভাগ করে নিতে পারি এবং জানতে পারি যে আমরা একা নই, তবে আমাদের যে বন্ধুদের রয়েছে তার সাথে দেখাও করতে পারিএবং কখনও হত না, এজন্যই আমি ইন্সটা ভালবাসি। তবে আমি মিথ্যা বলব যদি আমি বলে থাকি যে আমি কখনই নিজেকে ধরে ফেলব না যে অনুভূতি যে তুলনার একটি অন্তহীন গর্ত আমাকে বোকা করে তোলে। নিজের তুলনা করা আমার পক্ষে যতটা উদ্বেগজনক তা নয়, এটি ভাবতেও আমার পক্ষে আরও উদ্বেগজনক যে অন্যরা আমার সাথে নিজেকে তুলনা করছে ...

আমরা এই অবস্থানটিকে সমর্থন করি কারণ অবশ্যই, একটি আদর্শ শরীরের জন্য প্রচেষ্টা করা প্রয়োজন। তবে এর অর্থ এই নয় যে, ইনস্টাগ্রামে একটি নকল ছবি দ্বারা অনুপ্রাণিত হয়ে আপনার ক্ষুধা এবং অন্তহীন প্রশিক্ষণ দিয়ে নিজেকে নিঃশেষ করা উচিত। সমস্ত কিছু সংযম হওয়া এবং স্বাস্থ্যগত সুবিধার জন্য হওয়া উচিত এমনকি সর্বাধিক জনপ্রিয় ব্লগার, যাদের মৃতদেহ কয়েক মিলিয়ন মূর্তিমান। সর্বোপরি, নিজের জন্য কিছু করার অর্থ এই নয় যে আপনি এটি অন্যকে শেখাতে পারেন। এবং এটি শেখানো কি উপযুক্ত, সম্ভবত কেবল অনুপ্রেরণা এবং প্রেরণার জন্য?

ডিভি> ডিভি>
পূর্ববর্তী পোস্ট দাদু ঘুরে দাঁড়ালেন: ইসলাম বদুরগোভের নতুন প্রান
নেক্সট পোস্ট খুব সুস্বাদু: বিখ্যাত অ্যাথলিটরা কী খায় এবং কেন তারা চর্বি পায় না?