REVIEW GRUPO SOLDAR INVERTER MINI MMA 200 ( EL MÁS PEQUEÑO DEL MUNDO )

মাস্ক মোড FAQ: মস্কোর রাস্তায় কীভাবে আচরণ করা যায়

এই সপ্তাহে, সপ্তাহান্তে আমাদের দেশে আনুষ্ঠানিকভাবে শেষ হয়েছে। রাশিয়ার রাষ্ট্রপতি ভ্লাদিমির পুতিন ১১ ই মে নাগরিকদের উদ্দেশ্যে সম্বোধন করে পৃথক পৃথক পৃথক পৃথক পৃথকীকরণ নিষেধাজ্ঞার কথা ঘোষণা করেছিলেন। প্রথমবারের মতো, আনন্দিত শহরবাসী তাদের প্রাক্তন আনন্দগুলিতে ফিরে যাওয়ার জন্য কমপক্ষে একটি ছোট্ট সুযোগ দেখেছিল: রাস্তায় হাঁটতে, টাটকা বাতাসে এবং ফিটনেসে, প্রিয়জনদের জন্য নিরবচ্ছিন্ন ভ্রমণের জন্য জীবন। উদাহরণস্বরূপ, মস্কোর মেয়র সের্গেই সোবায়ানিন এর 31 ডিসেম্বর পর্যন্ত স্ব-বিচ্ছিন্নকরণের মেয়াদ বাড়ানোর বিষয়ে ডিক্রি বাতিল করা হয়নি। বিপরীতে, রাজধানীতে, একটি অতিরিক্ত মুখোশ ব্যবস্থা প্রবর্তন করা হয়েছিল, এবং শহর ও অঞ্চলের বাসিন্দাদের আরও আরও প্রশ্ন ছিল। এর মধ্যে সর্বাধিক জনপ্রিয় আমরা বিশদে তার উত্তর দিয়েছি

মাস্ক মোড FAQ: মস্কোর রাস্তায় কীভাবে আচরণ করা যায়

শুরুতে স্বাস্থ্যকর জীবনধারা: ক্রিয়াকলাপের একটি চেকলিস্ট যা মহামারীর পরে অবশ্যই করা উচিত / এইচ 2>

সাম্প্রতিক মাসগুলিতে যা কেবলমাত্র স্বপ্নের মধ্যেই দেখা যায়

মস্কো এবং মস্কো অঞ্চলে কি স্ব-বিচ্ছিন্নতা ব্যবস্থা কাটানো আছে?

না, আপাতত এটি থাকবে 31 মে অবধি, যদিও উত্তোলনের সীমাবদ্ধতার প্রথম তরঙ্গ ইতিমধ্যে ঘটেছে: শিল্প ও নির্মাণ উদ্যোগ পুনরায় সক্রিয় হয়েছে। মেয়াদটি সহজ করার দ্বিতীয় ধাপের ব্যবস্থাগুলি নিয়ে কোনও তাড়াহুড়ো নেই, কারণ তাঁর মতে আমাদের আরও কয়েক সপ্তাহ অপেক্ষা করতে হবে এবং মে মাসের ছুটিগুলি কীভাবে আমাদের জন্য বেরিয়ে আসে এবং আরও বেশি লোক কাজ করতে যায় তা দেখতে হবে। সুতরাং, পূর্ণাঙ্গ সামাজিক জীবনে ফিরে আসার সাথে সাথে রাজধানী এবং অঞ্চলটি স্থগিতের সিদ্ধান্ত নিয়েছে এবং আমরা সম্ভবত গ্রীষ্মের আরও কাছাকাছি আরও বিস্তারিত তথ্য শুনতে পাব

মাস্ক মোড FAQ: মস্কোর রাস্তায় কীভাবে আচরণ করা যায়

ছবি: istockphoto.com

আপনি শহরে কোথায় যেতে পারেন?

যাদের যাত্রা করার দরকার নেই তারা এখনও শ্রদ্ধার সাথে বাইরে যেতে পারেন কারণ এর মধ্যে চিকিত্সার যত্ন নেওয়া, আবর্জনা বের করা, ফার্মাসি বা মুদি দোকানে যাওয়া এবং আপনার বাড়ির 100 মিটারের মধ্যে পোষা প্রাণীর সাথে হাঁটা অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। যাইহোক, আপনিও ডাকা যেতে পারেন! তবে সরকারী ও বেসরকারি পরিবহনে যাতায়াত করতে, নাগরিকদের এখনও একটি বিশেষ পাসের প্রয়োজন এটি অন্যান্য লোকেদের সাথে যোগাযোগের পরিমাণ হ্রাস করবে এবং এ ছাড়াও, আপনার প্রতিদিনের পদক্ষেপগুলিও তৈরি করবে

মাস্ক মোড FAQ: মস্কোর রাস্তায় কীভাবে আচরণ করা যায়

আপনি হাঁটতে শুরু করলে আপনার দেহের কী হবে? দিনে 10 হাজার পদক্ষেপ?

ওজন হ্রাস করা এবং আপনার শারীরিক অবস্থার উন্নতি করার জন্য অন্যতম সহজ রেসিপি

বাইরে বাইরে প্রশিক্ষণ দেওয়া কি সম্ভব?

তবে মস্কোর তাজা বাতাসের প্রশিক্ষণ এখনও ভাল কারণগুলির তালিকায় অন্তর্ভুক্ত করা হয়নি যা আপনাকে আইনীভাবে আপনার অ্যাপার্টমেন্টটি ছাড়তে দেবে। যাইহোক, রোস্পোট্রেবনাডজর একটি সক্রিয় জীবনযাত্রার অনুরাগীদের বহিরাগত ক্রিয়াকলাপে যুক্ত হতে দেওয়ার জন্য একটি সুপারিশ করেছিলেন এবং ক্রীড়া মন্ত্রণালয় এই উদ্যোগকে সমর্থন করে। সুতরাং, এটি বেশ সম্ভবঅদূর ভবিষ্যতে আমাদের সজ্জিত ক্ষেত্রগুলিতে প্রশিক্ষণ, বাইক চালানো এবং চালনা করার অনুমতি দেওয়া হবে।

এ ছাড়া, ক্রীড়া প্রতিমন্ত্রী ওলেগ ম্যাটিসিন এই মতামত প্রকাশ করেছেন যে এই নিষেধাজ্ঞাগুলি সহজ হয়ে গেলে স্থানীয়দের প্রশিক্ষণ পুনরায় শুরু করা দরকার আঞ্চলিক সুবিধার দল। যাই হোক না কেন, পৃথক পাঠ এবং গোষ্ঠী পাঠ উভয়ই কেবল কঠোর সুরক্ষা ব্যবস্থা সাপেক্ষে সম্ভব হবে

মাস্ক মোড FAQ: মস্কোর রাস্তায় কীভাবে আচরণ করা যায়

ছবি: istockphoto.com

মাস্ক মোড: বাড়ি থেকে বেরোনোর ​​সময় কী পরা উচিত?

এই ব্যবস্থাগুলি কেবল একটি প্রশস্ত অভিব্যক্তি - মাস্ক মোডের সাথে বর্ণনা করা যেতে পারে। এর মধ্যে কেবল মুখোশ বা শ্বাসকষ্টকারীই নয়, গ্লোভসও রয়েছে। অফিসে এবং এন্টারপ্রাইজে কাজ করার জন্য, স্টোর এবং শপিং সেন্টারে যেতে, ট্যাক্সি চালানো এবং যে কোনও ধরণের পাবলিক ট্রান্সপোর্টের জন্য এই জাতীয় সরঞ্জামগুলি প্রয়োজন। যাইহোক, ব্যক্তিগত সুরক্ষামূলক সরঞ্জাম ব্যতীত আপনাকে কেবল পরিষেবার বিধান অস্বীকার করা হতে পারে এবং স্টোর, পাতাল রেল বা গাড়ি ছাড়তে বলা যেতে পারে

তদতিরিক্ত, সমস্ত পাবলিক জায়গায় আপনাকে সামাজিক দূরত্ব বজায় রাখতে হবে - একে অপরের থেকে কমপক্ষে দেড় মিটার!

মাস্ক মোড FAQ: মস্কোর রাস্তায় কীভাবে আচরণ করা যায়

কীভাবে মাস্ক সঠিকভাবে পরবেন এবং এটি ভাইরাসের বিরুদ্ধে সুরক্ষা দিতে পারে কিনা

ডাব্লুএইচও প্রস্তাবনা এবং বিশেষজ্ঞের মতামত।

ফিটনেস কেন্দ্রগুলি কখন খুলবে?

কেন তারা কেনাকাটার কেন্দ্রগুলির চেয়ে খারাপ? বিপরীতে, ফিটনেস ক্লাবগুলি প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে এবং খেলাধুলা এবং স্পা চিকিত্সার মাধ্যমে সুস্থতা বজায় রাখতে সহায়তা করে। এবং, আসুন সত্য কথা বলা, হোম প্রশিক্ষণ ইতিমধ্যে কোনও কিছুর সাথে বৈচিত্র্য আনতে চায়। তবুও, অদূর ভবিষ্যতে জিম খোলার কোনও পরিকল্পনা নেই। এটি বিনোদন জায়গাগুলি, বিউটি সেলুন, ক্যাফে এবং রেস্তোঁরাগুলিতে একই প্রযোজ্য p সম্ভবত, ফুটবল অনুরাগীরা খুব শীঘ্রই না ম্যাচে যেতে সক্ষম হবেন las তবে আমরা সকলেই এই দুর্দান্ত সময়টির অপেক্ষায় রয়েছি!

পূর্ববর্তী পোস্ট চাকা বিলাসবহুল: লিওনেল মেসির গাড়িগুলির দাম কত?
নেক্সট পোস্ট তারা বলেছিল আমার দেহটি পডিয়ামের জন্য নয়। গিগি হাদিদ কেরিয়ারের প্রথম দিকে বুলিংয়ের বিষয়ে