ব্যবসায় ফিটনেশকি 7 ইন্সটা সুন্দরী যারা আপনাকে তাদের নিখুঁত চিত্র দিয়ে জয় করবে

মনোমুগ্ধকর মেয়েদের একটি সুন্দর অ্যাথলেটিক চেহারা এবং অ্যাথলেটিক ফিগার - আমাদের দেশে তাদের ফাইটো বেবি বলা হয়। এবং বিদেশে, অভিব্যক্তি ফিট ছানা শিকড় ধরেছে যার অর্থ একটি স্পোর্টস কুক্কুট। তারাই সোশ্যাল নেটওয়ার্কে খুব জনপ্রিয়। তাদের ফটোগুলি চিত্তাকর্ষক এবং সম্ভবত, ইনস্টাগ্রামে ফিডের প্রধানতম অংশ গঠন করে আমাদের নির্বাচনের ক্ষেত্রে আমরা হটেস্ট ফিটনেস বাচ্চাদের সংগ্রহ করেছি যারা আমাদের একটি আদর্শ ব্যক্তিত্ব এবং খেলাধুলার প্রতি ভালবাসা দিয়ে বিজয়ী করেছেন।

খ্রিস্টি সেলা

ইনস্টাগ্রাম অ্যাকাউন্ট: @ ক্রিসাইসেলা।

ক্রিসির বেশিরভাগ ফটোগুলি তার সৌন্দর্য এবং দুর্দান্ত আকৃতি প্রদর্শন করে। তদুপরি, মেয়েটি ফিটনেস প্রশিক্ষক এবং জিমকে কীভাবে দরকারী এবং মজাদার ক্লাস করা যায় তা পুরোপুরি ভালভাবে জানে শ্রেণি = "সামাজিক-এম্বেড _ইনস্টগ্রাম জে-সামাজিক এম্বেড" ডেটা-এম্বেড = "বি 7 ই0_ইউআরএল 1 জিও">

তিনি তার ইনস্টাগ্রামে 1.5 মিলিয়ন শ্রোতার সাথে দেখিয়েছেন এমন অনেকগুলি অনুশীলন পেশাদার এবং নবজাতক উভয়েরই উপযোগী

ডিভি>

তদতিরিক্ত, সেলার নিজস্ব স্বন ও ভাস্কর্যের অ্যাপ্লিকেশন রয়েছে। এতে, আপনি একটি ব্যক্তিগত প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা তৈরি করতে পারেন এবং উপযুক্ত ফিটনেস মেনু চয়ন করতে পারেন

একেতেরিনা উসমানোভা

ইনস্টাগ্রাম অ্যাকাউন্ট: @manovakate

একেতেরিনা একজন পেশাদার অ্যাথলেট এবং ফিটনেস বিকিনি বিভাগে একাধিক প্রতিযোগী

ডিভি>

মেয়ে ইতিমধ্যে প্রচুর পুরষ্কার পেয়ে তার জন্মস্থান ক্রিমস্ক থেকে রাজধানীতে চলে এসেছেন শীঘ্রই উসমানোভা মস্কোয় জনপ্রিয়তা অর্জন করেছিলেন। তিনি একটি অনলাইন ফিটনেস স্কুল খুললেন এবং তার নিজের পুষ্টির ব্র্যান্ড তৈরি করেছেন

ডিভি> ব্যবসায় ফিটনেশকি 7 ইন্সটা সুন্দরী যারা আপনাকে তাদের নিখুঁত চিত্র দিয়ে জয় করবে

গ্রীষ্মের জন্য প্রস্তুত: 10 সুন্দরীরা আপনাকে রূপ দিতে সহায়তা করবে

বিখ্যাত ইনস্টাগ্রাম ফিটনেস কোচ যারা আপনাকে নতুন সাফল্যের দিকে পরিচালিত করে <এইচ 3>

ব্যবসায় ফিটনেশকি 7 ইন্সটা সুন্দরী যারা আপনাকে তাদের নিখুঁত চিত্র দিয়ে জয় করবে

একটি সক্রিয় জীবনযাপনের জন্য 7 টি বিনামূল্যে অ্যাপস

দৌড়ে যাওয়ার আরও একটি কারণ, গণনা শুরু করুন ক্যালোরি এবং পানির পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ করে।

আমন্ডা বিস্ক

ইনস্টাগ্রাম অ্যাকাউন্ট: @ ম্যান্ডাবিস্ক

আমন্ডা প্রাক্তন পোল ভোল্টার, ফিজিওলজিস্ট, অ্যাথলেট এবং অস্ট্রেলিয়া থেকে যোগ প্রশিক্ষক। মেয়েটির ইনস্টাগ্রাম পৃষ্ঠাটি দেখা সত্যিই আনন্দিত, কারণ তিনি নিয়মিত ল্যান্ডস্কেপের ব্যাকগ্রাউন্ডের বিপরীতে ওয়ার্কআউট বা যোগাসনের ছবি এবং ভিডিও আপলোড করে ">

মূলত বিস্ক তাজা বাতাসে নিযুক্ত রয়েছে: লনে বা সমুদ্রের উপরে। উপরন্তু, তিনি পাতলা, ফিট এবং নাতার অনেক সহকর্মীর মতো একটি পাম্পড বডি

ডিভি>

একেতেরিনা ক্রসভিনা

ইনস্টাগ্রাম অ্যাকাউন্ট: @ কেটেক্রসভিনা

একেতেরিনার অ্যাথলেটিক ফিজিকের দিকে তাকালে, কেউই কল্পনা করতে সক্ষম হবেন যে একবার মেয়েটি অ্যাথলেটিক চিত্রের সাথে চকচকে না। গর্ভাবস্থার পরে, তিনি পর্যাপ্ত অতিরিক্ত পাউন্ড অর্জন করেছেন

দুই বছরের কঠোর প্রশিক্ষণের পরে, একেরিনা নেতৃত্ব দিতে সক্ষম হন নিজেকে ক্রম এবং যথেষ্ট ক্রীড়া সাফল্য অর্জন। 2014 সালে, অ্যাথলিট মস্কোর ফিটনেস বিকিনি চ্যাম্পিয়নশিপে অংশ নিয়ে দ্বিতীয় স্থান অর্জন করেছিলেন। ইন্টারনেটে ক্রসভিনা প্রায়শই গ্রাহকদের প্রশ্নের জবাব দেয় এবং পোস্ট করার উপর মাস্টার ক্লাস দেয়

মার্গ্রেট জ্নার

ইনস্টাগ্রাম অ্যাকাউন্ট: @ মার্গ্রেটগারার।

মার্গ্রেট একজন পেশাদার বডি বিল্ডারও। তার ক্রীড়া সাফল্যের তালিকাটি বেশ চিত্তাকর্ষক

ডিভি>

তবে, মেয়েদের আগ্রহের বৃত্তটি ফিটনেসের সাথে শেষ হয় না। তিনি জিমন্যাস্ট এবং তাইকোয়ান্ডোতে সক্রিয়ভাবে জড়িত, তাই তিনি নিজের পক্ষে দাঁড়াতে পারেন

এখন মার্গ্রেথেকেই সম্প্রতি একটি সন্তানের জন্ম দেওয়ার সাথে সাথে তার ফিটনেস কেরিয়ারে বাধা দেওয়া। লক্ষণীয় যে তার গর্ভাবস্থায় গ্নার তার ব্যক্তিগত ব্লগে বিভিন্ন অনুশীলন পোস্ট করেছেন যা প্রত্যাশিত মায়েদের সর্বদা আকারে থাকতে সহায়তা করে

ব্যবসায় ফিটনেশকি 7 ইন্সটা সুন্দরী যারা আপনাকে তাদের নিখুঁত চিত্র দিয়ে জয় করবে

সর্বদা আকারে: পশ্চিমা ফিটনেস মডেল 40+

বয়স্ক ফিট শিশু এবং তাদের জীবন হ্যাক একটি নিখুঁত চিত্রের পথে।

ব্যবসায় ফিটনেশকি 7 ইন্সটা সুন্দরী যারা আপনাকে তাদের নিখুঁত চিত্র দিয়ে জয় করবে

যে মেয়েরা পারত: ফিটনেস শিশুর আগে এবং পরে

কেম্পএক্টিভিয়েশন সুন্দরী, যাদের জীবন ওজন হ্রাস করার "আগে" এবং "পরে" বিভক্ত

আলেক্সা জিন ব্রাউন

ইনস্টাগ্রাম অ্যাকাউন্ট: @alexajeanbrown।

24 বছর বয়সী আলেক্সা নিজেকে একজন সত্যিকারের ফিটনেস ভক্ত বলতে পারেন। বেশ কয়েক বছর আগে, তিনি একটি ব্লগ শুরু করেছিলেন যেখানে তিনি প্রসবের পরে তার ওজন কমানোর সাফল্যগুলি ভাগ করে নিয়েছিলেন

মেয়েটি এই কাজটি পুরোপুরি ভালভাবে মোকাবেলা করতে সক্ষম হয়েছিল। ব্রাউনয়ের বর্তমানে একটি ইনস্টাগ্রাম পোস্ট রয়েছে যেখানে তিনি ওয়ার্কআউট এবং স্টাইল সম্পর্কে পরামর্শ দেন

ডিভি>

ফিটনেস মডেলটি আশ্চর্যজনক দেখায়, তাই বিস্ময়ের বিষয় নয় যে সৌন্দর্য শিল্পের অনেক সংস্থা তার সাথে অংশীদার হতে দেখছে

সিজে পেরি

ইনস্টাগ্রাম অ্যাকাউন্ট: @ থেলানাওয়ে

সিএন পেরি, লানা নামে কুস্তি অনুরাগীদের কাছে পরিচিত, রিংয়ে তার অভিনয় এবং তার দর্শনীয় চেহারায় আমেরিকান দর্শকদের জয় করেছিলেন।

উপায়, মেয়েটির রুশ শিকড় রয়েছে এবং সে আমাদের ভাষায় ভাল কথা বলতে পারে ... যে কোনও পেশাদার রেসলারের মতো, ক্রীড়াবিদ তার শারীরিক আকৃতিটি সাবধানতার সাথে পর্যবেক্ষণ করে এবং একটি ছিসযুক্ত চিত্র রয়েছে

ব্যবসায় ফিটনেশকি 7 ইন্সটা সুন্দরী যারা আপনাকে তাদের নিখুঁত চিত্র দিয়ে জয় করবে

বিপজ্জনক সুন্দরী। এমএমএ

আলেকজান্দ্রা আলবু, জিনা কারানো, আনস্তাসিয়া ইয়াঙ্কোভা এবং অন্যান্য সুন্দরীদের মধ্যে সবচেয়ে আকর্ষণীয় এবং দর্শনীয় মেয়েরা যারা রাগ না করা ভাল।

পূর্ববর্তী পোস্ট যারা পাম্প করতে চান তাদের বুনিয়াদি পুষ্টির নিয়ম
নেক্সট পোস্ট পরীক্ষা: আপনি কি এক মাসে ওজন কমাতে পারবেন?