Cкрытые выгоды от болезни и какие проблемы со здоровьем они создают

ইনস্টাগ্রামে স্বাস্থ্যকর জীবনধারা এবং ক্রীড়া। নিম্নলিখিত 10 টি অ্যাকাউন্ট

ইন্টারনেটে অপ্রয়োজনীয় তথ্যের পরিমাণ মাঝে মাঝে ক্রেজিও হতে পারে। তবে এই জাতীয় এবং নমনীয় সংস্থানগুলিতে এমন কিছু জিনিস রয়েছে যা সত্যই আমাদের মনোযোগের দাবি রাখে। উদাহরণস্বরূপ, ইনস্টাগ্রামে ব্লগ ফর্ম্যাটটি দীর্ঘদিন ধরে জনপ্রিয়তা অর্জন করেছে - এবং সঙ্গত কারণে। সর্বোপরি, ব্যক্তিগত পৃষ্ঠাগুলির সাহায্যে, বিভিন্ন ক্ষেত্র এবং এমনকি পুরো সম্প্রদায়ের বিশেষজ্ঞরা জ্ঞান, সংবাদ এবং অভিজ্ঞতা ভাগ করে নিতে পারেন। আপনি যদি একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা পরিচালনা করেন, খেলাধুলা পছন্দ করেন এবং অনুপ্রেরণার সন্ধান করছেন তবে কোন অনলাইন অ্যাকাউন্টগুলিতে সাবস্ক্রাইব করতে হবে তা আমরা আপনাকে জানাব @nikerunning

অফিসিয়াল নাইকে রানিং কমিউনিটি অ্যাকাউন্টটি কেবল প্রশিক্ষণ নয় story এখানে আপনি নতুন স্নিকারের মডেলগুলির তাদের বিশদ বিবরণ সহ প্রকাশগুলি ট্র্যাক করতে পারবেন, সফল অ্যাথলিটদের অংশগ্রহণে ভিডিওগুলিতে অনুপ্রেরণা খুঁজে পেতে এবং দৌড়ের জগতের সংবাদগুলি জানতে পারেন। বিশ্বাস করুন, যদি এলিউড কিপচোজে আবার বিশ্ব রেকর্ডটি ভেঙে দেয়, তবে নাইকি রান ক্লাবের সাথে সংবাদগুলি আপনাকে পাস করবে না

বেস বডি বেবিস

কীভাবে সন্ধান করবেন: @ বেসডিবাবেস

ফেলিসিয়া এবং ডায়ানা অস্ট্রেলিয়ার মনোমুগ্ধকর ফিটনেস প্রেমী। তারা আপনাকে কেবল তাদের দর্শনীয় চেহারা দিয়েই নয়, ব্যক্তিগত প্রশিক্ষণের তীব্রতায়ও আপনাকে পা ছুঁড়ে মারে। অনলাইনে, মেয়েরা ওজন অনুশীলনের বিষয়ে কথা বলেন, কীভাবে তা সম্পাদন করবেন এবং স্বাস্থ্যকর খাবারের জন্য নিয়মিত রেসিপিগুলি ভাগ করুন সে সম্পর্কে পরামর্শ দিন। এবং যাদের আত্মবিশ্বাস এবং সঠিক মনোভাবের অভাব রয়েছে তাদের জন্য বেস বডি বেবিজগুলি আপনাকে ছবির নীচে অনুপ্রেরণামূলক প্রতিচ্ছবিগুলি খুঁজে পেতে তাদের সহায়তা করবে

মাইন্ডবডিগ্রিন

কীভাবে সন্ধান করবেন: @ মাইন্ডবডিগ্রিন

ভুলে যাবেন না যে কোনওর মধ্যে বিশাল পরিমাণের অগ্রগতি রয়েছে প্রচেষ্টা জ্ঞানের উপর নির্ভর করে। অ্যাকাউন্ট স্রষ্টাদের মতে, তারা তাদের কাজে আত্মা এবং বিজ্ঞানের সমন্বয় করার চেষ্টা করে। মাইন্ডবডিগ্রিন প্রকাশনাগুলি গুরুত্বপূর্ণ এবং আকর্ষণীয় বিষয় সম্পর্কে অত্যন্ত সাধারণ ভাষায় কথা বলে। উদাহরণস্বরূপ, কোন ভেজানরা তাদের প্রোটিনগুলি থেকে কীভাবে পান বা কীভাবে তাদের ডায়েটের পুষ্টির পরিমাণ বাড়ায়। তবে পৃষ্ঠার প্রধান স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যটি হ'ল পেস্টেল রঙের চিত্র, যা তথ্য পরিষ্কার করে এবং আরও পড়তে আনন্দদায়ক করে তোলে

ইনস্টাগ্রামে স্বাস্থ্যকর জীবনধারা এবং ক্রীড়া। নিম্নলিখিত 10 টি অ্যাকাউন্ট

এলিউড কিপচোজে। তার রেকর্ড গণনা না করা সত্ত্বেও কেন তিনি কিংবদন্তি?

ইতিহাসের প্রথম ব্যক্তি যিনি দুই ঘণ্টারও কম সময়ে ম্যারাথন পরিচালনা করেন।

ইনস্টাগ্রামে স্বাস্থ্যকর জীবনধারা এবং ক্রীড়া। নিম্নলিখিত 10 টি অ্যাকাউন্ট

ইনস্টাগ্রামের মাধ্যমে প্রেরণা। ওয়েবে কে সাবস্ক্রাইব করবেন?

আমাদের বাছাইয়ের ক্ষেত্রে আমরা শীর্ষস্থানীয় পাঁচটি অ্যাকাউন্ট সংগ্রহ করেছি যারা আপনাকে দিনের পর দিন অনুপ্রাণিত করবে। সাবস্ক্রাইব করুন এবং অনুপ্রাণিত হন!

কেভিন কারি

কীভাবে পাবেন: @ ফিটম্যানকুক

এই হাসি শেফ আপনাকে স্বাস্থ্যকর কীভাবে খেতে হবে তা শিখিয়ে দেবে, তবে কোনও স্বাদযুক্ত খাবার কম খাওয়াবে। তার খাবারগুলি অত্যন্ত উত্সর্গীকৃত ফাস্টফুডপ্রেমীদের কাছেও প্রসন্ন মনে হবে Usually সাধারণত কেভিন রান্না করার প্রক্রিয়াতেই রেসিপিগুলি ভাগ করে নেন short সেগুলি ছোট ভিডিওগুলিতে পোস্ট করেন আইজিটিভি রোলারগণ এবং অবশ্যই কিছু রসিকতা দিয়ে আপনার খাবারের মশলা দিতে ভুলবেন না!

অ্যাডিডাস রানার্স

কীভাবে পাবেন: @ অ্যাডিডাসরুনার্স

ডিভি>

এই বৃহত সম্প্রদায়টি সারা বিশ্ব থেকে রানারদের একত্রিত করে the সরকারী অ্যাডিডাস রানার্স ইনস্টাগ্রাম অ্যাকাউন্টে আপনি অনুসরণ করতে পারেন সম্প্রদায়ের জীবন এবং চলমান ইভেন্টগুলির সমস্ত সাম্প্রতিক তথ্যের জন্য so খুব বেশি দিন আগেই, পৃষ্ঠার নির্মাতারা একটি নিয়মিত কলামটি হলিস্টিক সোমবার চালু করেছিলেন, যা সোমবারে প্রকাশিত হয় each আঘাত, সঠিক ভঙ্গি দিয়ে কাজ এবং দৌড়ানোর সময়, প্রসারিত করা এবং আরও অনেক কিছু। _আইনস্টগ্রাম js-social- এম্বেড "ডেটা-এম্বেড =" B4hzmhjJE_S ">

অ্যান্ডি এমন এক ব্যক্তি যিনি এক ধরণের ওয়ার্কআউটে আটকান না। তার অ্যাকাউন্টে আপনি জিমের জন্য ওজন সহ শক্তি প্রশিক্ষণ এবং সরঞ্জামবিহীন একটি প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম এবং দৌড়ানোর টিপস পাবেন find তদতিরিক্ত, স্পিয়ার নিয়মিত তার নিজের অনুশীলনের সময়সূচি ভাগ করে দেয়। দিনের কোন সময়টি অনুশীলন করা ভাল এবং কতটা অনুশীলন করা উচিত সে সম্পর্কে যাদের সন্দেহ রয়েছে তাদের পক্ষে এটি সহায়তা করবে গরম মেয়েদের কথা মেনে নিন

অ্যাডিডাস চলাকালীন 10 টি চিন্তা উচ্চ রান করুন

ইনস্টাগ্রামে স্বাস্থ্যকর জীবনধারা এবং ক্রীড়া। নিম্নলিখিত 10 টি অ্যাকাউন্ট

স্বজ্ঞাত পুষ্টি ... ডায়েটিং এবং ক্যালোরি গণনা ছাড়াই কীভাবে ফিট থাকবেন?

আপনি যা চান তা খাওয়া এবং চর্বি না পাওয়া আসল। একটি বিশেষজ্ঞের সাথে শিখুন

এফটি প্রশিক্ষণ

কীভাবে সন্ধান করবেন: @ স্পট প্রশিক্ষণ

এফটি প্রশিক্ষণ পৃষ্ঠা সকার প্রশিক্ষণের একটি বড় লাইব্রেরি একত্রিত করেছে। ছেলেরা এগুলি ভিডিও ফর্ম্যাটে পোস্ট করে এবং সঠিক উত্তরণ, প্রতিক্রিয়া এবং ড্রিবলিংয়ের জন্য অনুশীলনগুলি হোন। এবং বর্তমান অ্যাকাউন্টের গল্পগুলিতে প্রত্যেকে একটি ফুটবল আইকিউ পরীক্ষা নিতে পারে, বিষয়টিতে প্রস্তাবিত সাহিত্য বা একটি বিশ্বখ্যাত খেলোয়াড়ের কাছ থেকে দিনের অনুপ্রেরণামূলক উক্তি খুঁজে পেতে পারে

আলবিনা কমিসারোভা

কীভাবে সন্ধান করবেন : @ ডক্টর_কোমিসারোয়া

ডিভি>

আলবিনা আত্মবিশ্বাসের সাথে বলেছিলেন যে তিনি হতাশাজনক ইনস্টাগ্রামে পুষ্টিবিদ-এন্ডোক্রিনোলজিস্ট। এবং সম্ভবত প্রযোজ্য তাই! চিকিত্সক একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রায় নেতৃত্ব দেন, গ্রাহকদের ফলের উপকারিতা, অকেজো মেডিক্যাল টেস্ট এবং উচ্চ ইনসুলিনের ব্যবস্থা সম্পর্কে অবহিত করেন। যাইহোক, মেয়েদের পেশাদার সহায়তায়এবং ইতিমধ্যে তার অনেক গ্রাহক ওজন হ্রাস করেছেন। আলবিনা তাদের ফলাফলগুলি বিন্যাসের আগে এবং পরে পোস্ট করে।

স্টিফানি উইলিয়ামস

কীভাবে সন্ধান করবেন: @ স্টেফ_ফিট

স্টিফানি জিমে সময় কাটাতে এবং দশ লক্ষেরও বেশি লোকের সাথে তার অভিজ্ঞতা শেয়ার করতে পছন্দ করে loves মেয়েটি একটি গোলার্ধ, ফিটবল এবং টিআরএক্স ব্যবহার করে ক্রসওভারে ওজন (ডাম্বেলস, কেটেলবেলস, বারবেল) দিয়ে প্রশিক্ষণ দেওয়া পছন্দ করে। উইলিয়ামসের পৃষ্ঠায় কয়েক ডজন ওয়ার্কআউট রয়েছে যা পুরো শরীর এবং স্বতন্ত্র পেশী গোষ্ঠী উভয়কেই কাজ করে

ইনস্টাগ্রামে স্বাস্থ্যকর জীবনধারা এবং ক্রীড়া। নিম্নলিখিত 10 টি অ্যাকাউন্ট

শিথিলকরণ জরুরি। আপনার পুনরুদ্ধারের প্রশিক্ষণের দরকার কেন?

লক্ষ্য যাই হোক না কেন, আপনি এটি ছাড়া কাঙ্ক্ষিত ফলাফল অর্জনের সম্ভাবনা নেই

চ্যাম্পিয়নশিপ

কীভাবে সন্ধান করুন: @cha Championat_com

ডিভি>

আসুন লজ্জা পাবে না, এটি অ্যাকাউন্ট খেলা শেষ শব্দ। সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে চ্যাম্পিয়নশিপে সাবস্ক্রাইব করুন এবং ক্রীড়া বিশ্বে বর্তমান ইভেন্টগুলি সম্পর্কে সর্বদা সচেতন হন। লাইভ, উত্তেজনাপূর্ণ এবং এমনকি কখনও কখনও মজার ফটো এবং ভিডিওগুলি আপনাকে অপেক্ষা করতে রাখে না

পূর্ববর্তী পোস্ট এনবিএ ভক্তরা। এটি মাঠে ফর্মের চেয়ে বেশি - এটি একটি স্টাইল
নেক্সট পোস্ট ফুটবল ইউনিফর্মের বিবর্তন: প্রাচীনকাল থেকে আধুনিক যুগে