আপনার দৈনন্দিন জীবনে প্রসারিত কীভাবে কার্যকর হতে পারে? জিমন্যাস্ট স্পিরিডোনোভার অস্বাভাবিক অভিজ্ঞতা

চ্যাম্পিয়নশিপে, পেশাদার জিমন্যাস্ট থেকে সবচেয়ে চিত্তাকর্ষক প্রসারের জন্য ভোটদান অব্যাহত থাকে। আমরা 10 টি ভিডিওর একটি সংকলন করেছি যাতে অ্যাথলিটরা ত্রুটিযুক্ত বিভাজন করে। এবং, আরও বেশি বলা যাক, কখনও কখনও নমনীয়তা খুব অস্বাভাবিক উদ্দেশ্যে মেয়েদের পরিবেশন করে। আপনি যে ভিডিওটি সবচেয়ে বেশি স্মরণ করেছেন তা চয়ন করার পরামর্শ আমরা দিচ্ছি।

আপনার দৈনন্দিন জীবনে প্রসারিত কীভাবে কার্যকর হতে পারে? জিমন্যাস্ট স্পিরিডোনোভার অস্বাভাবিক অভিজ্ঞতা

পেশাদার জিমন্যাস্টগুলি থেকে 10 দর্শনীয় বিভাজন। সর্বাধিক চিত্তাকর্ষক স্ট্র্যাচ নির্বাচন করা

এই মেয়েরা কীভাবে তাদের নমনীয়তাটি ব্যবহার করতে হয় তা সঠিকভাবে জানেন

এবং আরও সহজ করার জন্য, আমরা আপনাকে যুদ্ধে অংশ নেওয়া প্রত্যেকের সম্পর্কে আরও কিছু বলি। আজকের উপাদানের নায়িকা হলেন ক্রীড়াবিদ দরিয়া স্পিরিডোনোভা - চারদিকের দলে রিও ডি জেনেইরোতে ২০১ 2016 সালের অলিম্পিক গেমসের রৌপ্যপদক

দৈনন্দিন জীবনে সুবর্ণের অস্বাভাবিক ব্যবহার

তার ইনস্টাগ্রাম অ্যাকাউন্টে, স্পিরিডোনোভা প্রায়শই এমন ফটো এবং ভিডিওগুলি ভাগ করে যাতে তিনি দুর্দান্ত প্রসারিত করে। এর মধ্যে একটি ভিডিওতে দারিয়া একটি আসল এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, দৈনন্দিন জীবনে যমজ ব্যবহারের একটি ব্যবহারিক পদ্ধতি প্রদর্শন করেছিলেন। মেয়েটি তার পা দিয়ে কর্কশভাবে গাড়ির ট্রাঙ্কটি বন্ধ করে দিয়েছে

জিমন্যাস্ট গাড়িতে গিয়ে দুটি সাদা এবং তুলতুলে আকিতা ইনু কুকুরছানাটিকে টেনে আনল। এখন দরিয়া স্বাভাবিক উপায়ে ট্রাঙ্কটি বন্ধ করতে পারেনি - তার হাত পোষা প্রাণীর সাথে ব্যস্ত ছিল। এবং এখানেই স্পিরিডোনোভার আশ্চর্যজনক নমনীয়তাটি কাজে আসল: মেয়েটি তার বাম পাটি একটি উল্লম্ব বিভাজনে প্রসারিত করে এবং যথাযথভাবে কালো ক্রসওভারের প্রচ্ছদটি সহ্য করেছিল

অ্যাথলিটের গ্রাহকরা তার প্রসারিত হওয়ার জন্য তাদের প্রশংসা প্রকাশ করেছিলেন এবং ভিডিওটিকে ইতিবাচকভাবে রেটিং দিয়েছেন। "খুব সুন্দর, আড়ম্বরপূর্ণ, হাস্যকর এবং ... ব্যবহারিক," ডাকনামটি ইলেনা_রেডকিনা_ya সহ একটি ইনস্টাগ্রাম ব্যবহারকারী লিখেছেন।

আমি যদি জিমন্যাস্ট হতাম, তবে আমিও ট্রাঙ্কটি বন্ধ করে দিতাম। " -আর্টিকাল_ইমগ "> আপনার দৈনন্দিন জীবনে প্রসারিত কীভাবে কার্যকর হতে পারে? জিমন্যাস্ট স্পিরিডোনোভার অস্বাভাবিক অভিজ্ঞতা

কুদ্রিভতসেভ বনাম ডনস্কোভা। চ্যাম্পিয়নদের থেকে সর্বাধিক সুন্দর স্পা সুবিন্য চয়ন করা

জিমনেস্টরা ছুটিতে এমনকি প্রসারিত করতে ভুলবেন না

আপনার দৈনন্দিন জীবনে প্রসারিত কীভাবে কার্যকর হতে পারে? জিমন্যাস্ট স্পিরিডোনোভার অস্বাভাবিক অভিজ্ঞতা
রাবারটি টানা বন্ধ করুন: কীভাবে বিভাজনে সঠিকভাবে বসবেন

কীভাবে বিভাজনে বসবেন, প্রসারিত আকারে উঠবেন এবং নিয়মিত ওয়ার্কআউটে অভ্যস্ত হন

স্পিরিডোনোভা কী করে বিচ্ছিন্ন?

স্ব-বিচ্ছিন্নতার সময়, জিমন্যাস্ট নতুন উচ্চতা জয় করার এবং সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে বিকাশের সিদ্ধান্ত নিয়েছিল। তিনি টিকটকে নিবন্ধিত হয়েছিলেন এবং দারিয়া ইনস্টাগ্রামে গল্পের মজার ভিডিও পোস্ট করেন। অ্যাথলিট তার স্বামী নিকিতা নাগর্নির সাথে বিভিন্ন চ্যালেঞ্জগুলিতে সক্রিয়ভাবে অংশগ্রহণ করে। তিনি, যাইহোক, শৈল্পিক জিমন্যাস্টিকস মধ্যে 2016 অলিম্পিক গেমসের রৌপ্যপদকও। দম্পতি মজাদার এবং চতুর ভিডিওগুলি তৈরি করে, কখনও কখনও এমনকি অ্যাক্রোব্যাটিক উপাদানগুলির সাথেও

এবং কয়েক দিন আগে চ্যাম্পিয়নদের পরিবারে একটি পুনর্বাসনা হয়েছিল। অ্যাথলেটরা রকি নামের একটি ব্রাউন খেলনা পোডল পেয়েছিল। এখন কুকুরছানা প্রায়শই স্পিরিডোনোভার গল্পগুলিতে উপস্থিত হয়। এখন জিমন্যাস্টগুলি অবশ্যই পৃথক পৃথকীতে বিরক্ত হবে না, কারণ মজাদার বিষয়বস্তু তৈরি করা এবং ফিট রাখার প্রশিক্ষণ ছাড়াও তারা পরিবারের একটি নতুন সদস্যকে উত্থাপনে ব্যস্ত engaged

পূর্ববর্তী পোস্ট রোনালদোর বান্ধবী তার পা এবং নিতম্বকে স্ব-বিচ্ছিন্নতার জন্য পাম্প করে। জর্জিনা স্পষ্টভাবে আকার হারাচ্ছে না
নেক্সট পোস্ট সহ্য করার চ্যালেঞ্জ: ইউটিউব ব্লগার দুই সপ্তাহের মধ্যেই পেট থেকে মুক্তি পেয়েছে