আমি চ্যাম্পিয়ন বাড়াতে চাই যখন কোনও শিশুকে পেশাদার ক্রীড়াতে প্রেরণ করা যায়

কিছু বাবা-মা তাদের সন্তানকে অলিম্পিক গেমসের পডিয়ামে দেখার স্বপ্ন দেখে এবং তাই তাদের সন্তানকে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব বাড়ির কাছে একটি জিমন্যাস্টিক কার্পেট বা টেনিস কোর্টে নিয়ে যাওয়ার চেষ্টা করে। সর্বোপরি, একটি স্টেরিওটাইপ রয়েছে: বয়স যত কম হবে, ভবিষ্যতে শিশু তত বেশি সাফল্য অর্জন করতে পারে। তবে এই নিয়মটি সমস্ত খেলা নিয়ে কাজ করে না। আমরা আপনাকে কোথায় স্পোর্ট বিভাগের সন্ধান করতে শুরু করব এবং কোন বয়সে আপনার শিশুকে অনুশীলনের জন্য প্রেরণ করতে হবে তা বলব

প্রথমে কোন স্বতন্ত্র বৈশিষ্ট্যগুলি বিবেচনা করা উচিত?

প্রথমত, পিতামাতাদের শারীরিক বৈশিষ্ট্যগুলিতে মনোযোগ দেওয়া উচিত শিশু দ্বিতীয়ত, নির্দিষ্ট খেলা অনুশীলনের জন্য contraindication সম্পর্কে কোনও ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। স্বাস্থ্য সংক্রান্ত সমস্যাগুলি ছাড়াও এটি শিশুর স্বভাব এবং চরিত্রটি বিবেচনা করার মতো। h4> আপনার সন্তানের বয়সের জন্য একটি খেলা বেছে নিন কেন?

প্রতিটি খেলা শুরু করার জন্য সর্বনিম্ন বয়স থাকে। নির্দিষ্ট বয়সের বাচ্চাদের বিকাশের অদ্ভুততার উপর জোর দিয়ে নিয়মগুলি ফেডারেল মানদণ্ড দ্বারা অনুমোদিত হয়। একই সময়ে, অপেশাদার এবং পেশাদার ক্রীড়া পৃথক করা গুরুত্বপূর্ণ। আসুন, বিভিন্ন বছরের শিশুদের জন্য খেলাধুলার জন্য কী উপযুক্ত: জন্মান্তর থেকে বয়ঃসন্ধিকাল পর্যন্ত কটাক্ষপাত করা যাক।

জন্ম থেকে দুই বছর পর্যন্ত ক্রীড়া

কী করবেন: বাচ্চাদের জন্য জিমন্যাস্টিকস , সাঁতার কাটান তদতিরিক্ত, শিশুর সাঁতার কাটানোর পরামর্শ দেওয়া হয়: এটি রক্ত ​​সঞ্চালনকে উত্তেজিত করে, হৃৎপিণ্ডের পেশী এবং লোকোমোটার সিস্টেমকে শক্তিশালী করে এবং seasonতুর সর্দি এবং সংক্রামক রোগকেও প্রতিরোধ করে

বাচ্চাদের বিভাগগুলি সম্পর্কে পুরো সত্য: কীভাবে কোনও সন্তানের জন্য একটি খেলা বেছে নেওয়া যায় এবং ভুল না হয়ে যায়?

একটি আকর্ষণীয় প্রকল্প যা আপনাকে আপনার সন্তানের জন্য বিভাগ নির্বাচন না করার ভুল করতে সহায়তা করবে

তিন থেকে পাঁচ বছর পর্যন্ত খেলাধুলা

কী করবেন: নাচ, ফিগার স্কেটিং, জুডো, শৈল্পিক এবং ছন্দবদ্ধ জিমন্যাস্টিকস, সিঙ্ক্রোনাইজড সাঁতার।

জীবনের প্রথম বছরগুলিতে শারীরিক ক্রিয়াকলাপ শিশুর তার শরীর সম্পর্কে জানতে সহায়তা করে। সুতরাং, কীভাবে এটি নিয়ন্ত্রণ করতে হবে এবং গতিবিধির সমন্বয় বিকাশ করা যায় তা শিখতে খুব গুরুত্বপূর্ণ ফিগার স্কেটিং এবং জিমন্যাস্টিকগুলি আপনার অঙ্গবিন্যাসকে শক্তিশালী করবে এবং সমন্বয় বিকাশ করবে। এছাড়াও, এই ক্রীড়াগুলির মাধ্যমে, আপনার শিশু দায়বদ্ধ এবং উদ্দেশ্যমূলক হতে শিখবে

আমি চ্যাম্পিয়ন বাড়াতে চাই যখন কোনও শিশুকে পেশাদার ক্রীড়াতে প্রেরণ করা যায়

ছবি: istockphoto.com

আমি চ্যাম্পিয়ন বাড়াতে চাই যখন কোনও শিশুকে পেশাদার ক্রীড়াতে প্রেরণ করা যায়

পিতামাতার জন্য নির্দেশাবলী: আমরা বাচ্চাকে ছন্দবদ্ধ জিমন্যাস্টিক বিভাগে পাঠিয়েছি

স্বাস্থ্যকর বিকাশ, বিভাগে নির্বাচনের মূলনীতি, অনুকূল বয়স, ইনভেন্টরি ব্যয় এবং পিতামাতার পরামর্শ।

ছয় থেকে নয় বছর বয়সী ক্রীড়া

কী করবেন: ভলিবল, ফুটবল, হকি, বাস্কেটবল, ওয়াটার পোলো, টেনিস, দাবা, মার্শাল আর্টস।

এই বয়সে আপনার শিশু প্রশিক্ষণের সময় আরও দৃ more় হয় এবং আরও ভাল মনোনিবেশ করে। অতএব, এই সময়ের মধ্যে টিম স্পোর্টস সবচেয়ে দরকারী হবে। তারা তত্পরতা, দ্রুত প্রতিক্রিয়া, গতি এবং শক্তি বিকাশে সহায়তা করবে। তদ্ব্যতীত, অন্যান্য বাচ্চাদের সাথে খেলাধুলার গেমগুলি দলের মনোভাবকে শক্তিশালী করে এবং তাদের তাদের কর্মের জন্য দায়বদ্ধ হতে শেখায়

দাবা যৌক্তিক চিন্তাভাবনা, কৌশল এবং কৌশল তৈরির দক্ষতা, স্মৃতিশক্তি উন্নত করতে এবং শিশুটির সাফল্যের উপর দুর্দান্ত প্রভাব ফেলবে অধ্যয়ন।

আমি চ্যাম্পিয়ন বাড়াতে চাই যখন কোনও শিশুকে পেশাদার ক্রীড়াতে প্রেরণ করা যায়

ছবি: istockphoto.com

আমি চ্যাম্পিয়ন বাড়াতে চাই যখন কোনও শিশুকে পেশাদার ক্রীড়াতে প্রেরণ করা যায়

পিতামাতারা ভুল: শৈশবকাল থেকেই পেশাদার ক্রীড়া। গেমটি মোমবাতির মূল্যবান কি?

কীভাবে একটি বহুমুখী অ্যাথলিটকে লালন করা যায় এবং তীব্র প্রশিক্ষণের সময় আপনার বাচ্চাকে পোড়া থেকে আটকাতে পারে

দশ বছর বয়স থেকে খেলা> কী করবেন: সাইক্লিং, বেড়া দেওয়া, স্কিইং এবং স্পিড স্কেটিং, পাল, ভারোত্তোলন, তীরন্দাজি। তবে ফলাফলের জন্য - বড় প্রতিযোগিতায় অংশ নেওয়া। এবং সন্তানের শরীরে চলমান পরিবর্তনগুলি - মনস্তাত্ত্বিক, শারীরবৃত্তীয়, নৃতাত্ত্বিক - তাকে আরও সহজে স্ট্রেসে মানিয়ে নিতে সহায়তা করে।
দশ বছর বয়স থেকে আপনি এমন শৃঙ্খলা অনুশীলন করতে শুরু করতে পারেন যেখানে আঘাতমূলক সরঞ্জামগুলি জড়িত: তীরন্দাজ বা বেড়া দেওয়া
আমি চ্যাম্পিয়ন বাড়াতে চাই যখন কোনও শিশুকে পেশাদার ক্রীড়াতে প্রেরণ করা যায়

স্পোচান :

সততা, বায়ুসংক্রান্ত তরোয়াল, জাপানি traditionsতিহ্য, শিষ্টাচার এবং একটি আজীবন সম্পর্কে শিখতে খেলাধুলা

যে কোনও রূপেই খেলাধুলার মনে রাখবেন, পেশাদার হন ক্রিয়াকলাপ বা কেবল ব্যায়াম স্বাস্থ্যের পক্ষে খুব উপকারী। অতএব, বিভাগে কোনও শিশুকে দেওয়ার সময়, আপনার প্রথম স্থান এবং বিশ্বের শিরোনামগুলির জন্য লড়াইকে প্রাথমিক কাজ করা উচিত নয়

পূর্ববর্তী পোস্ট দিমিত্রি তারাসভ: মস্কো ম্যারাথন সঠিক পথে এগিয়ে চলেছে
নেক্সট পোস্ট এগিয়ে যান: চলমান জন্য 5 টি সবচেয়ে আকর্ষণীয় এবং দরকারী মোবাইল অ্যাপ্লিকেশন