How coronavirus spreads outdoors vs. indoors

এটি এখনও নিরাপদ নয়: কেন শহরে আপনার মুখোশ পরানো উচিত নয়

মস্কো এবং আমাদের দেশের অন্যান্য শহরগুলিতে, করোনাভাইরাস বিরুদ্ধে তীব্র লড়াইয়ের সময় চালু হওয়া সীমাবদ্ধতা তুলে নেওয়ার সময় শুরু হয়েছিল। এখন স্ব-বিচ্ছিন্নতা শব্দটি বেশিরভাগ রাশিয়ানদের কাছে অতীতের একটি বিষয়, রাস্তায় হাঁটা শিডিউল অনুসারে সম্ভব নয় এবং ক্যাফে এবং ফিটনেস কেন্দ্রগুলি আবার খোলা হয়েছে। এই জাতীয় সুসংবাদের পাশাপাশি প্রতিরক্ষামূলক মুখোশ পরা বন্ধ করার লোভও ছিল। বিশেষত গ্রীষ্মে, যখন গরম আবহাওয়া নিজেকে অনুভব করে। যাইহোক, এই ধরনের সাবধানতাটি ভুলে যাওয়া খুব তাড়াতাড়ি হবে, আসুন আপনাকে বলি।

এটি এখনও নিরাপদ নয়: কেন শহরে আপনার মুখোশ পরানো উচিত নয়

ফিটনেস ক্লাবগুলি আবার খোলা রয়েছে। কীভাবে নিজেকে জিমে সুরক্ষিত করবেন?

মহামারী থেকে প্রশিক্ষণের জন্য এখানে কিছু নিয়ম মেনে চলতে হবে

যদি ইতিমধ্যে বিধিনিষেধ প্রত্যাহার করা হচ্ছে তবে একটি মুখোশ পরবেন কেন?

জুনের শুরুর দিকে, বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা মুখোশ পরা প্রয়োজনীয়তা আপডেট করেছিল - < প্রতিষ্ঠানের প্রধানের দ্বারা একটি ব্রিফিংয়ের সময় এটি ঘোষণা করা হয়েছিল। পূর্বে বিশেষজ্ঞরা অসুস্থ ব্যক্তিদের জন্য কেবলমাত্র মুখোশ পরার পরামর্শ দিয়েছিলেন, কারণ স্বাস্থ্যকর লোকদের রক্ষায় তাদের কার্যকারিতা সম্পর্কে কোনও তথ্য নেই। এখন ডাব্লুএইচএইও প্রত্যেককে বয়স এবং স্বাস্থ্য নির্বিশেষে মুখোশ পরার পরামর্শ দেয় ডিভি> এই বিষয়ে, ভিলেজ ইন্টারনেট পোর্টালটি তার ইনস্টাগ্রামে একটি ইনফোগ্রাফিক প্রকাশ করেছে যাতে ডাব্লুএইচএওর প্রস্তাবনাগুলিকে কেন উপেক্ষা করা উচিত না তা সূক্ষ্মভাবে ব্যাখ্যা করে। যদি আপনি সংখ্যাটি বিশ্বাস করেন, তবে ভাইরাস সংক্রমণ হওয়ার সম্ভাবনাটি 1.5% এ কমে যেতে পারে! তবে কেবলমাত্র একটি শর্তে: সুরক্ষার মাধ্যম যদি COVID-19 বাহক এবং একটি সুস্থ ব্যক্তির উভয়ই থাকে। অন্যথায়, ঝুঁকি সূচকটি বেড়ে যায়

মাস্কটি সত্যই সবার দ্বারা পরা উচিত কিনা তা নিশ্চিত করতে, ব্যতিক্রম ছাড়াই, আমরা এসএন PRO এক্সপো ফোরাম উত্সবের অংশীদার, রোসপট্রেবনাডজোরের সেন্ট্রাল রিসার্চ ইনস্টিটিউটের এপিডেমিওলজির সেন্টার ফর মলিকুলার ডায়াগনস্টিক্সের শীর্ষস্থানীয় বিশেষজ্ঞের দিকে ফিরে গেলাম মিখাইল লেবেদেভ

মিখাইল: এই জাতীয় ইনফোগ্রাফিক্সের জন্য অনেকগুলি বিকল্প রয়েছে। সংখ্যা হিসাবে, তারা আনুমানিক, কিন্তু সাধারণত সঠিক। প্রথমত, মুখোশটি সংক্রামিত ব্যক্তির উপর থাকা উচিত, তবে সর্বোত্তম বিকল্পটি হ'ল যখন সবাই মুখোশ পরে থাকে

এটি এখনও নিরাপদ নয়: কেন শহরে আপনার মুখোশ পরানো উচিত নয়

আতঙ্কিত হবেন না। কীভাবে করোনাভাইরাস থেকে নিজেকে রক্ষা করবেন

নিয়ম যা প্রত্যেকেরই জানা উচিত

রাস্তায় - একটি মুখোশ ছাড়াই, দোকানে - একটি মুখোশ সহ

এবং এখনও এমন পরিস্থিতিতে রয়েছে যখন আপনি সুরক্ষামূলক সরঞ্জাম ছাড়াই বাসা থেকে চলে যেতে পারেন। এপ্রিলে ফিরে, রাশিয়ার জরুরি অবস্থা মন্ত্রকের বিশেষজ্ঞরা নগরবাসীকে রাস্তায় মুখোশ পরা বন্ধ করার পরামর্শ দিয়েছিলেন। বিশেষজ্ঞদের মতে, এটি ব্যবহারিকর নয় এবং হাঁটার সময় তাজা বাতাস শ্বাস নেওয়া আরও ভাল

এটি এখনও নিরাপদ নয়: কেন শহরে আপনার মুখোশ পরানো উচিত নয়

ছবি: istockphoto.com

এই সুপারিশটি খুব সহজভাবে ব্যাখ্যা করা হয়েছে: রাস্তায় আপনি অবাধে দেড় মিটার সামাজিক দূরত্ব রাখতে পারেন। তবে পাবলিক প্লেসেএটি করা বেশ কঠিন।

মিখাইল: সবার আগে, লোকদের প্রচুর ভিড় সম্ভব এমন জায়গায় মুখোশগুলি পরতে হবে এবং দূরত্ব রাখার কোনও উপায় নেই: দোকান, শপিং সেন্টার, গণপরিবহন এবং ইত্যাদি তদনুসারে, আপনি যে জায়গাগুলিতে সামাজিক দূরত্ব বজায় রাখা বেশ সহজ in সেগুলিতে আপনি মুখোশ পরতে পারবেন না: এগুলি পার্ক, স্কোয়ার, বন। বাতাসের চলাচল যত বেশি হবে, সংক্রমণের সম্ভাবনাও তত কম। এ কারণেই এই অঞ্চলটি ক্রমাগত বাতাস চলাচল করা গুরুত্বপূর্ণ

এটি এখনও নিরাপদ নয়: কেন শহরে আপনার মুখোশ পরানো উচিত নয়

7 টি অকেজো টিপস যা আপনাকে ভাইরাস থেকে রক্ষা করবে না। বিশেষজ্ঞদের মতামত

আপনি কি নিজের হাত দিয়ে দরজাটি খোলেন এবং প্রায়শই একটি এন্টিসেপটিক ব্যবহার করেন? আসুন আমরা ব্যাখ্যা করি যে এটি কেন কেবল অর্থহীন নয়, ক্ষতিকারকও রয়েছে।

উত্তাপে অস্বস্তি বোধকে কীভাবে মোকাবেলা করা যায়?

গ্রীষ্মের সূচনা হওয়ার সাথে সাথে বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ অনুসরণ করা আরও কঠিন হয়ে উঠেছে। স্বাস্থ্য মন্ত্রকের রোমান মোলচানভ এর প্রধান পুনর্নিবিষ্টকারী-অবেদনিক বিশেষজ্ঞ বলেছেন যে গরম আবহাওয়ায়, অনেকে মুখোশ অস্বীকার করে বা আনুষ্ঠানিকভাবে পরিধান করে, তাদের চিবুকের উপরে টান দেয়। এটি কারণ মুখের প্রতিরক্ষামূলক সরঞ্জাম শ্বাসরোধের অনুভূতি তৈরি করে। তবে, ডাক্তারের মতে, তাদের কাছ থেকে প্রত্যাখ্যান স্যানিটারি এবং মহামারীবিদ্যার বিধি লঙ্ঘনের দিকে পরিচালিত করতে পারে এবং ঘটনার হার বাড়িয়ে তুলতে পারে

অবশ্যই, উষ্ণ আবহাওয়ায় একটি মুখোশ পরা কঠিন, তবে সুরক্ষামূলক সরঞ্জাম ছেড়ে দেওয়া খুব তাড়াতাড়ি। আমাদের বিশেষজ্ঞ জানিয়েছেন যে কীভাবে আপনি কোনওভাবে রাস্তায় থাকা সহজ করে তুলতে পারেন

মিখাইল: আপনি এখানে বিশেষ কিছু করতে পারবেন না, তবে এমন বিকল্প রয়েছে - লোকদের থেকে দূরে সরে যেতে , মুখোশটি খুলে শ্বাস ফিরিয়ে আনতে এবং আপনার মঙ্গল বাড়ানোর জন্য তিন থেকে চার গভীর শ্বাস নিন। তারপরে একটি মুখোশ রাখুন এবং আপনার ব্যবসা সম্পর্কে যান। এটি মনে রাখাও গুরুত্বপূর্ণ যে গরম আবহাওয়ায়, মুখোশগুলি আগে ভিজে যায়, তাই আপনাকে আরও প্রায়ই পরিবর্তন করা দরকার এবং একটি নতুন মুখোশের শ্বাস নেওয়া আরও আরামদায়ক

গ্রীষ্মের মরসুমে কোন মুখোশটি চয়ন করা ভাল?

mas বর্তমানে, মুখোশের পরিসরটি অত্যন্ত বড়। নিষ্পত্তিযোগ্য চিকিত্সা, নিওপ্রিন এবং এমনকি তামাও কেনা যায়

উদ্বেগহীন সংবেদনগুলি হ্রাস করার জন্য আমরা একটি বিশেষজ্ঞকে জিজ্ঞাসা করার চেষ্টা করেছি যে গ্রীষ্মে পরার জন্য কোন প্রতিরক্ষামূলক সরঞ্জামগুলি বেছে নেবেন।

মিখাইল: আমাকে আগে নির্বাচন করতে হয়েছিল, কখন মুখোশগুলি বিক্রি হয়নি, এবং অনেকেই পুরানো দিনের মতো পুনরায় ব্যবহারযোগ্য সেলাইয়ে ফিরে যেতে বাধ্য হয়েছিল। তবে প্রকৃতপক্ষে, ডিসপোজেবল স্বাস্থ্যকর এবং অস্ত্রোপচারের মুখোশগুলি সবচেয়ে সুবিধাজনক। গজ মুখোশগুলি ত্বকে কোনও কম অস্বস্তি এনে দেয়। কেবল কল্পনা করুন যে আসল ভাল গজ মুখোশটি গেজের চার স্তর। এবং এখন উত্তাপে এমন মুখোশ পরা কল্পনা করুন। এবং আসুন ভুলে যাবেন না যে কোনও মাস্ক (ডিসপোজেবল, পুনরায় ব্যবহারযোগ্য) অবশ্যই নিয়মিতভাবে নতুনকে পরিবর্তন করতে হবে। এই ক্ষেত্রে, একটি নিষ্পত্তিযোগ্য মাস্কও অনেক বেশি সুবিধাজনক

ঢাকা শহরে লোক কেনো \

পূর্ববর্তী পোস্ট প্রোবায়োটিকস এবং প্রিবায়োটিকস: আমাদের ব্যাকটেরিয়াগুলি আমাদের দেহের পক্ষে ভাল
নেক্সট পোস্ট কীভাবে ত্বকের বার্ধক্য হ্রাস করবেন? ভাল অভ্যাস আপনাকে তরুণ থাকতে সহায়তা করবে