MDK | বাল্ক Bogan - পাম্পিং পেশী

শ্রম না জালিয়াতি? বৈদ্যুতিক পেশী উদ্দীপনা ধন্যবাদ স্পাইডার ম্যান পাম্প আপ

টম হল্যান্ড অনেক চলচ্চিত্র প্রেমীদের কাছে পরিচিত। অভিনেতা মার্ভেল সিনেমাটিক ইউনিভার্সে স্পাইডার ম্যান হিসাবে সর্বাধিক জনপ্রিয়তা অর্জন করেছিলেন। এবং সম্প্রতি, তিনি প্রশিক্ষণের একটি নতুন উপায় খুঁজে পেয়েছেন - নিম্ন স্তরের বৈদ্যুতিক বর্তমান ব্যবহার করে পেশীগুলিকে উত্তেজক করে তোলে। এই থেরাপির মাত্র 20 মিনিট জিমের কয়েক ঘন্টা কাজ প্রতিস্থাপন করে

ডিভি>

এই সিস্টেমটি কী?

প্রযুক্তির অলৌকিক ঘটনাটিকে EMS বা ইলেকট্রনিক পেশী উদ্দীপনা বলা হয়। এটি বেশ কয়েক শতাব্দী ধরে শারীরিক থেরাপির এক রূপ হিসাবে বিদ্যমান রয়েছে। সিস্টেমটি পেশীগুলিকে উদ্দীপিত ও শক্তিশালী করতে শরীরের মাধ্যমে নিম্ন স্তরের বৈদ্যুতিক স্রোত প্রেরণ করে p

শ্রম না জালিয়াতি? বৈদ্যুতিক পেশী উদ্দীপনা ধন্যবাদ স্পাইডার ম্যান পাম্প আপ

কার্যকরভাবে প্রশিক্ষণ দিতে আপনাকে সহায়তা করার জন্য ক্রীড়া বিজ্ঞানের সাফল্য

তাদের মধ্যে কিছু আপনার স্বাভাবিক ফিটনেস ধারণাটি ধ্বংস করে দেবে

স্পাইডার ম্যান এখানে কীভাবে শেষ হয়েছিল?

হল্যান্ড ববির বন্ধু যে তার সাথে ছিলেন তার কৌশলটির কথা শুনেছিল একই সেট তাকে। তবে টম আমাদের সকলের জন্য সাধারণ ওয়ার্কআউটগুলি ভুলে যান না, উদাহরণস্বরূপ, জিমন্যাস্টিক্স সম্পর্কে

এটি 20 মিনিটের পরম নরকের, - অভিনেতা হেসে বললেন, পেশী উদ্দীপনা সম্পর্কে কথা বলছেন। ব্যক্তিটি এমন একটি মামলাতে আবদ্ধ থাকে যা সমস্ত বড় পেশী গোষ্ঠীগুলিকে coversেকে দেয়। এছাড়াও, মেশিনটি প্রতি সেকেন্ডে 80 বার পেশী সংকোচন করে শরীরের নির্দিষ্ট ক্ষেত্রগুলিতে ফোকাস করার ক্ষমতা রাখে

শ্রম না জালিয়াতি? বৈদ্যুতিক পেশী উদ্দীপনা ধন্যবাদ স্পাইডার ম্যান পাম্প আপ

10 হাজার পদক্ষেপের জন্য কীভাবে ক্ষতিপূরণ দেওয়া যায় দিন? স্ব-বিচ্ছিন্নতায় ক্যালোরি পোড়ানো

আপনি প্রশিক্ষণ না দিয়েও সক্রিয় থাকতে পারেন

ইএমএস প্রশিক্ষণ কীভাবে চলছে?

মিহা বডিটেক সরঞ্জাম প্রশিক্ষণে ব্যবহৃত হয়। এছাড়াও একটি বিশেষ প্রোগ্রাম রয়েছে যাতে আপনি পর্দায় অবতারটি অনুসরণ করেন। এতে একজন পরামর্শককে কাজের সঠিক সম্পাদনের তদারকি করা চিত্রিত করা হয়েছে। তাঁর প্রথম প্রশিক্ষণ সেশনের পরে টম হল্যান্ড আক্ষরিক অর্থে হাঁটতে পারেননি। কিছু দিন পরে, তিনি ইতিমধ্যে সম্পূর্ণ সুস্থ হয়ে উঠলেন। তবে কোচরা আপনার ওয়ার্কআউটগুলি অতিরিক্ত না বাড়ানোর পরামর্শ দেয় recommend

আমি কখন ফলাফল দেখতে পাব?

হল্যান্ড সবসময়ই বরং চর্মসার লোক ছিল। টোনিং নিয়ে প্রশ্ন ছিল আরও। অভিনেতাকে পোশাকের সামনে উপস্থাপন করাই মূল লক্ষ্য। যারা বিশ্বাস করে না যে ফলাফল খুব দ্রুত অর্জন করা যায়। আসল ফলাফলটি প্রায় 12 সপ্তাহের মধ্যে আসবে, তবে অবশ্যই এটি সঠিকভাবে খাওয়া মূল্যবান এবং কেবল কোনও অলৌকিক কসরত করার আশা না করে। সমস্ত নিয়ম অনুসরণ করে এমন ক্লায়েন্টরা অবাস্তব প্রশিক্ষণের ফলাফল দেখেছিল।

স্পাইডারম্যান কিড Arat Hosseini | বিশ্বের মধ্যে সবচেয়ে শক্তিশালী পালোয়ান বয়

পূর্ববর্তী পোস্ট বয়সহীন কোচ হ্যালি বেরি তার ওয়ার্কআউটে দক্ষতা যুক্ত করতে জানেন
নেক্সট পোস্ট মডেল এবং গোলকিপার মিকায়লা ডিমিটার কীভাবে ট্রেন করবেন? পেশী স্বন জন্য প্রিয় অনুশীলন