পেটের চর্বি কমানোর ব্যায়াম | পেটের মেদ কমানোর সহজ উপায় | হেল্‌থ টিপস বাংলা | Health Tips Bangla

ওজন হ্রাস শারীরিক ইতিবাচক এবং স্ব-প্রেম সম্পর্কে 7 টি চলচ্চিত্র

আয়নাতে একটি নিখুঁত প্রতিফলন সুখের জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত কিছুই নয়। এবং কখনও কখনও আসল সৌন্দর্য সাধারণভাবে গৃহীত মানগুলিতে সামঞ্জস্য করা যায় না। কিন্তু সত্যই কে আমাদের জন্য সীমানা নির্ধারণ করে? এই সংগ্রহ থেকে প্রাপ্ত চলচ্চিত্রের নায়করা প্রমাণ করেছেন: আত্মবিশ্বাস, ক্যারিশমা এবং প্রতিভা সাফল্যের মূল চাবিকাঠি

পুরো মাথায় সুন্দর মহিলা

দেশ: মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র, চীন
বছর: 2018
শৈলী: মেলোড্রামা, কৌতুক

আমি ওজন হারাচ্ছি - একটি রাশিয়ান কমেডি যা শোয়ের প্রথম দিন বক্স অফিসে রেকর্ড তৈরি করেছিল। অনায়া, সাশা বুর্তিচের নায়িকা একজন যুবক ত্যাগ করেছেন: তিনি মেয়েটির ফর্মের সাথে সন্তুষ্ট নন। প্রিয়তমকে ফিরিয়ে দিতে, তিনি ডায়েট করেন এবং কেবল জিমে থাকেন। এবং অন্যা ওজন হ্রাসের সঙ্গী, কোল্যাও খুঁজে পেয়েছে। মেয়েটি তার লক্ষ্য অর্জন করে এবং 15 কেজি ওজন হারায়। তবে, দেখা যাচ্ছে যে তার জীবনের মূল সমস্যাগুলি ওজন বেশি হওয়ার সাথে সম্পর্কিত নয়

একটি মজার ঘটনা: চলচ্চিত্রটির চিত্রগ্রহণের জন্য, বুর্তিচ প্রথমে ওজন অর্জন করেছিলেন এবং তারপরেতার নায়িকার পাশাপাশি প্লটের ভিতরে ওজন হ্রাস পেয়েছে। পরিচালক আলেক্সি নুজনি এবং চিত্রনাট্যকার নিকোলাই কুলিকভও তাদের উপস্থিতিকে আমূল পরিবর্তন করেছেন: তারা যথাক্রমে ২৮ এবং ২০ কেজি ওজন ফেলেছে উন্নতির জন্য

কারও কারও ঘন ভূমিকা পরে তাদের আকৃতি ফিরে পেতে হয়েছিল, অন্যরা নিজের প্রশিক্ষণ নেন

200 পাউন্ড সৌন্দর্য

দেশ: দক্ষিণ কোরিয়া
বছর: 2006
শৈলী: কৌতুক

আবার একটি চলচ্চিত্র যা একটি টিভি তারকা হওয়ার স্বপ্ন দেখে। কং হান-না একটি বিখ্যাত তবে একেবারে মধ্যম গায়কের সাউন্ডট্র্যাকের জন্য গাইল। তবে মেয়েটি নিজেই মঞ্চে অভিনয় করতে চান। প্রযোজক তাকে ফ্রেম বানাতে অস্বীকার করেছেন এবং দাবি করছেন কংয়ের ওজন কমান। এবং নায়িকা বরং একটি র‌্যাডিক্যাল উপায় বেছে নেয়: তিনি প্লাস্টিক সার্জারি করার সিদ্ধান্ত নেন এবং এক বছর পরে, নিজেকে থেকে সম্পূর্ণ আলাদা, মঞ্চটি জয় করার চেষ্টা করেন। তবে এটি কি তার সুখ এনে দেবে?

প্লটটি ইউঙ্গিক সুজুকির মঙ্গা (মানহওয়া) উপর ভিত্তি করে তৈরি হয়েছে কানের দুর্দান্ত সাফল্য। কোরিয়ান সংস্কৃতির ভক্তদের জন্য ভালবাসা।

জোদি (ডিল্ডা) বৃদ্ধি

দেশ: মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র < 2019
শৈলী: কৌতুক

আপনার অবশ্যই স্কুলে খুব লম্বা মেয়ে থাকতে হবে। তাকে স্টাইপা মামা আকাশচুম্বী মাইকেল জর্ডান দ্বারা উত্যক্ত করেছিলেন। আমি তার মতো। আমি 16 এবং আমার উচ্চতা 185.5 সেন্টিমিটার। আমি একজন উচ্চ বিদ্যালয়ের শিক্ষার্থী যিনি 46 মাপের ক্রস কান্ট্রি জুতো পরেন - শুরুতেই ছবিটির মূল চরিত্র জোডি বলেছিলেন। তিনি তার উচ্চতার কারণে সবসময় জটিল ছিলেন এবং অদৃশ্য হওয়ার চেষ্টা করেছিলেন। তবে এখন খোল ছাড়ার সময় এসেছে time জোডি একটি নতুন শিক্ষার্থীর প্রেমে পড়ে এবং এটি পারস্পরিক বলে মনে হয়। এবং সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ, এখন সে নিজেকে ভালবাসে

ওজন হ্রাস শারীরিক ইতিবাচক এবং স্ব-প্রেম সম্পর্কে 7 টি চলচ্চিত্র

ইয়ং ডিক্যাপ্রিও, মাইকেল জর্ডান এবং টুপ্যাক। বাস্কেটবল সম্পর্কিত movies টি সিনেমা, আপনাকে অবশ্যই দেখতে হবে

ক্রীড়া ও হলিউডের তারকাদের নিয়ে কিংবদন্তি ছায়াছবি। এমনকি একটি রাশিয়ান চলচ্চিত্র রয়েছে!

ছোট মিস সুখ

দেশ: মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র < 2006
জেনার: নাটক, কৌতুক

সৌন্দর্য প্রতিযোগিতার থিম অবিরত - নাচের নির্মাতাদের একটি ফিল্ম এগিয়ে ধাপে hit প্রধান চরিত্র উইলোউইন হলেন রাজ্যের প্রাক্তন রানির মেয়ে। কেবল তিনি তার মায়ের মতো নন: মেয়েটি শৈশবকাল থেকেই গাধা এবং কোনও ঝলমলে মুকুট দেখার স্বপ্নও দেখেনি। একমাত্র ব্যক্তি যিনি তার প্রতি বিশ্বাস করেছিলেন তিনি হলেন তাঁর খালা এবং তাঁর মা সর্বদা তার নিজের কর্মজীবনে বেশি মনোযোগ দিয়েছেন

প্রত্যেকের কাছে প্রমাণ করতে যে সত্যিকারের সৌন্দর্য 90-60-90 এর সাধারণভাবে গৃহীত মানগুলির সাথে খাপ খায় না, উইলো আবেদন করছে সৌন্দর্য প্রতিযোগিতা। এবং অন্যান্য প্লাস-আকারের অংশগ্রহণকারীরা তাকে কাস্টিংয়ে অনুসরণ করে।

3.5 Увеличиваем свою энергетику

পূর্ববর্তী পোস্ট প্রসবের পরে কীভাবে দ্রুত ওজন হ্রাস করবেন? রেজিনা টডোরেনকো থেকে নির্দেশনা
নেক্সট পোস্ট চ্যালেঞ্জ স্বীকার করা হয়েছে: ব্লগার আলেক্সি স্টোলিয়ারভের 5 টি কঠিন ক্রীড়া চ্যালেঞ্জ