মিলিয়নেয়ার ডায়েট: মিশেল মোনেট বিয়ের জন্য 50 কেজি হ্রাস পেয়েছে

পুরো ইউকে জুড়ে পরিচিত বিজনেস মহিলা মিশেল মোনেট কেবল শকিং পছন্দ করেন। সুতরাং, অতিরিক্ত ওজন সমস্যার মুখোমুখি, মহিলাদের অন্তর্বাস সাম্রাজ্যের প্রতিষ্ঠাতা ওজন হ্রাসের ইতিমধ্যে জানা পদ্ধতিগুলি অনুসরণ না করার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন, তবে তার নিজস্ব বিকাশ করেছেন। যদিও তার ডায়েটের ২৯ টি নিয়মের কিছু বিভ্রান্ত করছে, তবুও এই পদ্ধতির সাহায্যে ৪৮ বছর বয়সি মহিলাকে ৫০ কেজি হ্রাস পেয়েছিল এবং বিলিয়নেয়ার ডগ ব্যারোম্যানের সাথে তার বিয়ের আগে নিজেকে সাজিয়ে তুলেছিল।

মিশেল স্বীকার করেছেন যে তার জন্য সঠিক পথ বেছে নেওয়া বন্ধুর পরামর্শে সহায়তা করেছে

মিলিয়নেয়ার ডায়েট: মিশেল মোনেট বিয়ের জন্য 50 কেজি হ্রাস পেয়েছে

অভিনেত্রী হওয়ার জন্য আমেরিকান গিয়ান্না শর্টিনো 50 কেজি হ্রাস করেছে

রূপান্তর , যা বিশ্বাস করা কঠিন। তবে এখন সে তার পছন্দসই ভূমিকাগুলি অর্জন করে। ... উদ্ভট ব্যবসায়ী মহিলা নিয়মিত ট্যাবলয়েডগুলির পাতায় ঝলকানি দেয় এবং বিনা দ্বিধায় তার ব্যক্তিগত জীবনের বিবরণ ভাগ করে নেন। মিশেল আত্মবিশ্বাসী যে তিনি তার উদাহরণ দিয়ে অন্য মহিলাদের সহায়তা করতে পারবেন, কারণ তিনি এর জন্য কোনও পূর্বশর্ত ছাড়াই একটি চিত্তাকর্ষক ক্যারিয়ার তৈরি করতে সক্ষম হয়েছিলেন। স্ক্রিপ্ট> ডিভি>

মেয়েটি গ্লাসগোয়ের একটি সুবিধাবঞ্চিত অঞ্চলে বেড়ে উঠেছে, 15 বছর বয়সে তিনি স্কুল ছাড়েন এবং তার বাবার অসুস্থতার পরে চলে যান একটি পরিবারকে দারিদ্র্য থেকে মুক্ত করার জন্য একটি মডেলিং ব্যবসা। সুদৃ and় এবং শক্তিশালী ইচ্ছাকৃত মিশেল একটি ক্যাটওয়াক তারকা হয়ে উঠতে পারে, তবে ১৯ বছর বয়সে তিনি মাইকেল মোনেটকে বিয়ে করেন এবং একটি কন্যা সন্তানের জন্ম দেন। এই দম্পতির পরে আরও দুটি সন্তান হয়। উদ্যমী মেয়েটি গৃহবধূর ভূমিকায় সন্তুষ্ট ছিল না, তাই তিনি স্থানীয় ব্রোয়ারির জন্য আবেদন করেছিলেন এবং মাত্র দু'বছরেই বিপণন পরিচালকের পদে উন্নীত হন সিদ্ধান্তটি অপ্রত্যাশিতভাবে এসেছিল। একটি রেস্তোরাঁয় রাতের খাবারের সময়, অস্বস্তিকর ব্রা থাকার কারণে মহিলারা সমস্ত সন্ধ্যা অস্বস্তিতে পড়েছিলেন এবং বুঝতে পেরেছিলেন যে তিনি নির্মাণের উন্নতি করতে পারবেন। এই অন্তর্দৃষ্টিটি বিশ্বখ্যাত ব্র্যান্ডের অন্তর্বাসের আলটিমো তৈরির এক সুরকার ছিল

ডিভি>

বেশ কয়েক বছরে একজন মহিলা বিনিয়োগ করেছেন ব্যবসায়ের বিকাশের সমস্ত শক্তি এবং উপায়। ঘুমের দীর্ঘস্থায়ী অভাব, অবিরাম মানসিক চাপ, ভারসাম্যহীন এবং অনিয়মিত পুষ্টি - মিশেলের সমস্ত সমস্যা তাদের দাগ ছেড়ে দিয়েছে। মনেটের সংস্থাটি দুর্দান্ত বাণিজ্যিক সাফল্য অর্জনের সময়, মডেলের মালিকটির অতীত সম্পর্কে কিছুই মনে করায় না। এক পর্যায়ে মহিলাটির ওজন প্রায় 114 কেজি এবং শোগুলিতে সরু মডেলের পাশে অস্বস্তি বোধ করে, তবে তার স্বামী মিশেলকে নিশ্চিত করেছিলেন যে সবকিছু ঠিকঠাক ছিল এবং তাকে ওজন কমানোর চেষ্টা থেকে বিরত রেখেছে।

মিলিয়নেয়ার ডায়েট: মিশেল মোনেট বিয়ের জন্য 50 কেজি হ্রাস পেয়েছে

চ্যাম্পিয়নের গোপনীয়তা: রাশিয়ান খেলাধুলায় সর্বাধিক দর্শনীয় ট্যাটুগুলির অর্থ কি

এই মেয়েরা কেবল তাদের উপরই প্রকাশ করে নাপ্রতিযোগিতামূলক ক্ষেত্র।

কোটিপতি কীভাবে ওজন হ্রাস করলেন?

২০১১ সালে, বিশ বছরের বিবাহ ভেঙে যায় এবং মিশেল নিজেকে যত্ন নেওয়া থেকে বিরত রাখেনি। ততক্ষণে, তিনি ইতিমধ্যে গ্রেট ব্রিটেনের অন্যতম স্বীকৃত ব্যবসায়ী মহিলা এবং এমনকি ব্রিটিশ সাম্রাজ্যের অর্ডারও পেয়েছিলেন। মোনেট বিভিন্ন ডায়েট চেষ্টা করেছিলেন, যার জন্য ধন্যবাদ তিনি 25 কেজি থেকে মুক্তি পান। তবে নিয়মিত অনুশীলনের অভাব এবং অ্যালকোহলের অপব্যবহার তাকে আরও ভাল ফলাফল অর্জন করতে বাধা দেয়

বিবাহ বিচ্ছেদের পরে মোনের জীবন অনেক বদলে গেছে। তিনি তার ব্রেইনচাইল্ড বিক্রি করেছিলেন, একটি স্ব-ট্যানার সংস্থা প্রতিষ্ঠা করেছিলেন এবং রাজনীতিতে সক্রিয় হয়েছিলেন। 2015 সালে, মিশেল হাউস অফ লর্ডসের সদস্য হন, তার পরে তাকে ব্যঙ্গাত্মক ডাকনাম ব্যারনেস ব্রা দেওয়া হয়েছিল। এবং তার ক্যারিশমা এবং বক্তৃতা প্রতিভার জন্য ধন্যবাদ, একটি মহিলা যিনি নিজের অন্তর্বাসের উপর ভাগ্য তৈরি করেছেন তিনি একটি জনপ্রিয় অনুপ্রেরণাকারী স্পিকার হয়ে ওঠেন

ঘরের তৈরি খাবারে মোনে 25 কেজি হ্রাস পেয়েছে

মোনেটের ব্যক্তিগত জীবনও সুশৃঙ্খল। 2018 সালে, তিনি বিলিয়নেয়ার ডগ ব্যারোম্যানের সাথে বাগদান করেছিলেন। তার নিজের বিবাহে জ্বলজ্বলে আকাঙ্ক্ষা 48 বছর বয়সী মহিলাকে গুরুতরভাবে তার চিত্রটি তুলে ধরে পছন্দসই আকারে উঠতে প্ররোচিত করেছিল। মিশেল প্রতিদিন দুটি বোতল ওয়াইন পান বন্ধ করে, জিমে অনুশীলন উপভোগ করতে শুরু করে এবং দিনে 5-8 কিমি চালায়। তিনি স্বীকার করেছেন যে বন্ধুর পরামর্শে তিনি সঠিক পথে পরিচালিত হয়েছিল:

ফলস্বরূপ, মোনা ওজন হ্রাস করতে সক্ষম হয়েছে 65 কেজি পর্যন্ত। তিনি ক্রিয়াকলাপের ধরণের পরিবর্তন: নৃত্য, সাইকেল চালানো, বায়বীয়, জিম প্রতি দিন কমপক্ষে এক ঘন্টার জন্য খেলাধুলায় যাওয়ার পরামর্শ দেন। মিশেল খাবারের সময় অংশগুলিতে ধীরে ধীরে হ্রাস করার পক্ষেও জোর দিয়েছিলেন। এবং এরকম চিত্তাকর্ষক ফলাফলের প্রধান গোপন বিষয়, তিনি একটি 29-পয়েন্ট ডায়েট ডাকেন, যা তিনি আবিষ্কার করেছিলেন এবং নিজেকে তৈরি করেছিলেন

মিলিয়নেয়ার ডায়েট: মিশেল মোনেট বিয়ের জন্য 50 কেজি হ্রাস পেয়েছে

জেসিকা সিম্পসন প্রতি 45 কেজি ছাড়িয়েছিলেন প্রসবের ছয় মাস পরে গায়িকার 4 ফিটনেস গোপনীয়তা

চেতনা হারাবার আগে চূড়ান্ত ওজন হ্রাস এবং প্রশিক্ষণের কোনও উপায় নেই

প্রতিটি অবস্থানের একটি সংক্ষিপ্ত যৌক্তিকতা রয়েছে, তবে তাদের মধ্যে কিছু এখনও অবাক হয়:

  • নিষিদ্ধ হ'ল ক্র্যানবেরি, ডিম, র্যাপসিডের তেল, মুরগী, মাংস, বেকড শিম, ক্যানড ভুট্টা, গরুর দুধ;
  • ফল, শুকনো ফল, দই এবং পনির ব্যবহার সর্বনিম্ন হ্রাস করা হয়েছে;
  • ফয়েল বা ফিল্মে খাবার বেক করা নিষিদ্ধ;
  • মাছ এবং সামুদ্রিক খাবার সপ্তাহে তিনবারের বেশি খাওয়া উচিত নয়

এক্ষেত্রে, মোনেটের ডায়েটে সাধারণ এবং জনপ্রিয় প্রোগ্রামগুলির বিধিগুলিও রয়েছে:

  • যতটা সম্ভব শাকসব্জী খাওয়া;
  • কেবল তাজা সঙ্কুচিত রস পান করুন, তবে দিনে একবারের বেশি নয়;
  • স্বল্প পরিমাণে বাদাম, ব্রাজিলিয়ান বাদাম এবং আখরোট;
  • কেবলমাত্র গোটা শস্য x খেতে হবেলব;
  • জলপাই তেলের সাথে সূর্যমুখী তেল প্রতিস্থাপন করুন;
  • খাবার ভাজা বন্ধ করুন

মোনের ডায়েট স্বজ্ঞাতভাবে সংকলিত হয় এবং এর সমস্ত পয়েন্টের বৈজ্ঞানিক ভিত্তি নেই। তবে মূল কথাটি হ'ল বিখ্যাত ব্যবসায়ী মহিলা তার কার্যকারিতা বিশ্বাস করে। মিশেল 49 এর চেয়ে আশ্চর্যজনক বলে মনে হয় না এমন খুব কমই হয় would

পূর্ববর্তী পোস্ট সাহসী বেলা এবং চর্বিযুক্ত জ্যাকব: 12 বছরের মধ্যে কীভাবে টিউলাইটের অভিনেতারা বদলেছে
নেক্সট পোস্ট মিস ইউএসএসআর মারিয়া কেজা দুর্দান্ত আকারে। কিন্তু একটি গাড়ী দুর্ঘটনার কারণে তার কেরিয়ারটি কেটে গেল