৬ থেকে ২৩ মাস বয়সী শিশুদের পুষ্টিকর খাবার ফলের পায়েস ~ Homemade Baby Food Recipes 6-23 Months Age

সোমবার সকালে: স্বাস্থ্যকর জীবনধারা বিশ্বে 6 টি সর্বশেষ সংবাদ

একটি ক্রীড়া জীবনধারা এবং একটি সক্রিয় জীবন অবস্থান আমাদের নতুন সাফল্যের জন্য উত্সাহ দেয়। আমাদের সোমবারের ডাইজেস্টে, আমরা আপনাকে ক্রীড়া শিল্পের ইভেন্টগুলি, ফিটনেস বিশ্বে নতুন অংশীদারি, আসন্ন প্রশিক্ষণ এবং ক্রীড়া সংবাদ সম্পর্কে বলব মোশন প্রচারে রিবোক লাইফের মুখ। সংগ্রহটি এমন চিত্রগুলি উপস্থাপন করে যা দৈনন্দিন জীবনের একটি খেলাধুলাপূর্ণ স্টাইল তৈরি করে। দ্রুত ফ্লেক্সওয়েভ সংগ্রহের কেন্দ্রবিন্দুতে একই সময়ে হালকা ওজনের, টেকসই এবং নমনীয়

রিবোক এবং আমি একই দর্শন ভাগ করে নিই যে জীবন স্থির থাকে। মাইন সেট হয়ে যায়, থিয়েটারে রিহার্সালে, ভ্রমণ করে, খেলাধুলা করে - যদি আমি সরে না যাই তবে আমি ঘুমাচ্ছি। আমি বিশ্বাস করতে চাই যে আমরা অনেককে এগিয়ে চলতে এবং এখানে এবং এখন যা ঘটছে তা উপভোগ করার জন্য অনুপ্রাণিত করব - রাবশানা স্বীকৃত

প্রশিক্ষণে চলছে

মার্চ মাসে, চলুন চালানো অভিযানের অংশ হিসাবে আপনার কাছে নতুন নাইক এপিক প্রতিক্রিয়া ফ্লাইকনিট পরীক্ষা করার এক অনন্য সুযোগ রয়েছে। 14 কুজনেটস্কি মোস্টে নাইকের পতাকা চতুর্থ তলায় স্টুডিওটি বিশেষভাবে হাউস অফ রিঅ্যাক্ট স্পেসে রূপান্তরিত হয়েছিল। এটি নাইকি + রান ক্লাব এবং নাইকি + প্রশিক্ষণ ক্লাব প্রোগ্রামের অধীনে নিখরচায় প্রশিক্ষণ সেশনের আয়োজন করে। লিঙ্কটি ব্যবহার করে আপনাকে প্রথমে ক্লাসের জন্য নিবন্ধন করতে হবে।
নির্মাতার মতে, স্নিকারগুলি একটি অনন্য প্রযুক্তি ব্যবহার করে তৈরি করা হয় এবং তাদের স্বল্পতা এবং স্থিতিস্থাপকতা দ্বারা পৃথক করা হয়
ডিভি>

একটি বিশেষ মূল্যে ফিটনেস সফরে যান

ফিটনেস ক্লাবগুলির নেটওয়ার্ক ওয়ার্ল্ড ক্লাস আন্তর্জাতিক হোটেল চেইন রিকসসের কৌশলগত অংশীদার হয়ে উঠেছে। এর অর্থ হ'ল এখন ফিটনেস ক্লাবের সদস্যদের জন্য রাশিয়া, তুরস্ক, সংযুক্ত আরব আমিরাত, সুইজারল্যান্ড, মিশর, ক্রোয়েশিয়া, কাজাখস্তান ও জর্জিয়াতে অবস্থিত রিকসস হোটেলগুলিতে আবাসনের জন্য বিশেষ অফার এবং রেট রয়েছে। হোটেলগুলি ক্লাবের সদস্যদের জন্য ফিটনেস ট্যুর এবং ট্রায়াথলন শিবিরও পরিচালনা করবে এবং ১ এপ্রিল থেকে হোটেলগুলি বিশ্বব্যাপী প্রশিক্ষণের আয়োজন করবে ডেটা-এম্বেড = "বিফাইএন 9ফোএইচজিসিজে"> ডিভি>

ওয়ার্ল্ড রুবিকের কিউব চ্যাম্পিয়নশিপ

18 মার্চ, মস্কোর রিভিয়ারা মলে রেড বুল রুবিকের কিউব ওয়ার্ল্ড চ্যাম্পিয়নশিপের বাছাই পর্ব অনুষ্ঠিত হয়েছিল। চ্যাম্পিয়নশিপটি নিজেই 22-23 সেপ্টেম্বর বোস্টনে অনুষ্ঠিত হবে। প্রতিযোগিতায় তিনটি শাখা রয়েছে: স্পিডকুবিং - বিজয়ী হলেন যিনি রুবিকের কিউবটি দ্রুত সম্পন্ন করেন, এক হাতে, যে অংশগ্রহণকারী প্রথমে এক হাত জয়ের সাহায্যে ঘনকটি সংগ্রহ করে এবং রেসক্রাম্বেল, যেখানে আপনাকে কিউবের একটি নির্দিষ্ট অ্যাসেমবিলি দ্রুত অন্যদের চেয়ে পুনরাবৃত্তি করতে হবে। ১ 16 টি দেশ চ্যাম্পিয়নশিপে অংশ নেবে।

ট্রায়াথলন নিবিড়

ট্রায়াথলোন ক্লাস ২৪ এবং ২৫ মার্চ অনুষ্ঠিত হবে, তারপরেআপনি ইন্টারমিডিয়েট বা অ্যাডভান্সড স্তরে ভর্তি হতে পারবেন। বিশ্বব্যাপী ফিটনেস ক্লাব চেইনের প্রধান ট্রায়াথলন কোচ এবং একাধিক আয়রনম্যান বিজয়ী ভিক্টোরিয়া শুবিনার পরিচালনায় সেমিনারগুলি অনুষ্ঠিত হয়। ক্লাসগুলি 8 ঘন্টা স্থায়ী হবে এবং তাদের দক্ষতা উন্নত করতে চায় এমন কোচের জন্য উপযুক্ত, পাশাপাশি ভবিষ্যতে কোচ হয়ে উঠতে চাইছেন এমন ক্রীড়াবিদদের জন্যও উপযুক্ত।

পানির সুরক্ষা

অনেক লোক লাইফজকেটকে অবহেলা করে কারণ কিছু লোকেরা এটি ভারী এবং অস্বস্তিকর বলে মনে হয়। তবে আপনি পানির উপাদানগুলির প্রতি আত্মবিশ্বাস বোধ করলেও আমরা অবশ্যই সুরক্ষা সম্পর্কে ভুলে যাব না। অ্যাকোয়াট্রন একটি অবিশ্বাস্যভাবে কমপ্যাক্ট সি-পাল ব্যক্তিগত ফ্লোটেশন ডিভাইস উপস্থাপন করে যা ন্যস্ত প্রতিস্থাপন করবে। আপনার সাথে এটি একটি বিশেষ ক্ষেত্রে সংযুক্ত করা যেতে পারে যা আপনার হাতের সাথে সংযুক্ত হতে পারে এবং প্রয়োজনের সাথে সাথে তাত্ক্ষণিকভাবে বাতাসে পূর্ণ করুন। ডিভাইস ঘাড়ের চারপাশে ফিট করে এবং একটি ছোট্ট লাইফ বয়টির অনুরূপ

খেলাধুলায় যাওয়া আরও সহজ এবং সহজ হচ্ছে। কেবল একটি জিনিস যা কেনা যায় না - নতুন উচ্চতায় পৌঁছানোর আকাঙ্ক্ষা

ডায়াবেটিস কি পুরোপুরি নিরাময় করা সম্ভব?

পূর্ববর্তী পোস্ট অস্কার-যোগ্য পরিবর্তন: সত্য নাকি না?
নেক্সট পোস্ট গ্লুটেন আমাদের মেরে ফেলবে ... না?