এইমাত্র পাওয়া! সেরা একাদশে আছেন নেইমার নেই মেসি রোনালদো! মিশ্র প্রতিক্রিয়া জানিয়েছেন ফুটবলবোদ্ধারা

সোমবার সকালে: সেরা 10 ক্রীড়া ইভেন্ট মিস করা হবে না

আজকের ডাইজেস্টে আমরা মস্কো থেকে ভ্লাদিভোস্টক পর্যন্ত সাইকেল দৌড়, চলমান ভ্রমণ, একটি অ্যারোনটিক্স উত্সব সহ নতুন রেস, সার্ফিং এবং ক্রসফিট চ্যাম্পিয়নশিপের ঘোষণা সহ স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার জগতের সংবাদ সংগ্রহ করেছি

হাফ ম্যারাথন উত্তর রাজধানী

নিবন্ধন হাফ ম্যারাথন জন্য উন্মুক্ত, যা সেন্ট পিটার্সবার্গে 5 আগস্টে অনুষ্ঠিত হবে। রুটটি শহরের একেবারে কেন্দ্রের মধ্য দিয়ে যায়: অংশগ্রহণকারীরা নেভস্কি প্রসপেক্টের পাশ দিয়ে চলবে, প্যালেস স্কোয়ার, কাজান ক্যাথেড্রাল, মিখাইলভস্কি ক্যাসেল, পিটার এবং পল ফোর্ট্রেস, সেন্ট আইজাকের ক্যাথেড্রাল এবং অন্যান্য আকর্ষণগুলি দেখবেন। সংক্ষেপে, এটি নিজেকে নিজের পরীক্ষা করার এবং উত্তর রাজধানীর প্রশংসা করার এক দুর্দান্ত উপায়

আরও তথ্য।

ডিভি>

লুজনিকি হাফ ম্যারাথন

আর একটি ২১ কিলোমিটারের রেসটি ২ Moscow আগস্ট মস্কোয় অনুষ্ঠিত হবে। নিবন্ধকরণ উপলভ্য , সুতরাং আপনার গ্রীষ্মের পরিকল্পনাগুলিতে রেস চিহ্নিত করতে নির্দ্বিধায়। শুরু এবং সমাপ্তি লুজনিকি স্টেডিয়ামে হবে এবং ট্র্যাকটি নিজেই ক্রেমলিন দিয়ে চলে যাবে। অংশগ্রহণকারীরা রাজধানীর সুরম্য বেড়িবাঁধ ধরে চালাবেন। দৌড়ের পাশাপাশি, একটি বিনোদন প্রোগ্রামও পরিকল্পনা করা হয়েছে যা হাফ ম্যারাথনকে একটি পূর্ণাঙ্গ ক্রীড়া ইভেন্টে রূপান্তরিত করবে

আরও তথ্য

ডিভি>

রাশিয়ান ফিটনেস ফেয়ার: ক্রোকস সিটিতে

23 থেকে 26 আগস্ট 2018 অবধি ক্রোকস সিটিতে, এক অন্যতম ফিটনেস ক্লাবগুলির ক্রোকস ফিটনেস নেটওয়ার্ক এবং মস্কো ফেডারেশন অব ফিটনেস এরোবিক্স দ্বারা আয়োজিত বিশ্বের বৃহত এবং আধুনিক স্থানগুলি 2018 - রাশিয়ান ফিটনেস ফেয়ার এর মূল ফিটনেস ইভেন্টের হোস্ট করবে। আন্তর্জাতিক ফিটনেস উত্সবের অংশ হিসাবে, ক্রীড়া ও ফিটনেস শিল্পের পেশাদারদের জন্য এবং সক্রিয় জীবনযাত্রার সমস্ত প্রেমীদের জন্য উপস্থাপিত হবে

সেরা ক্রোকাস সিটি ভেন্যুগুলি সবচেয়ে আধুনিক এবং প্রাসঙ্গিক ফিটনেসে অনেক মাস্টার ক্লাস এবং কর্মশালা হোস্ট করবে best দিকনির্দেশ এবং প্রবণতা বিশিষ্ট রাশিয়ান এবং আন্তর্জাতিক উপস্থাপকগণ দ্বারা মাস্টার ক্লাস অনুষ্ঠিত হবে

বিস্তারিত তথ্য

ফিটনেস চ্যাম্পিয়নশিপ বিগ কাপ

১ to থেকে ১৯ আগস্ট কিংবদন্তি পার্ক অব ল্যাজেন্ডস এবং লতা ট্র্যাক কমপ্লেক্সের মস্কো আইস প্যালেসে বড় আকারের প্রতিযোগিতা অনুষ্ঠিত হবে যেখানে শক্তিশালী ক্রসফিট অ্যাথলেটরা কেবল প্রতিদ্বন্দ্বিতা করবে না রাশিয়া থেকে, তবে বেলারুশ, ইউক্রেন এবং কাজাখস্তান থেকেও। দর্শকরা সাইক্লিং রেস, পাশাপাশি জিমন্যাস্টিকস এবং ভারোত্তোলনের ক্ষেত্রগুলিতে প্রতিযোগিতা দেখতে পাবেন

আরও তথ্য

মস্কোতে প্রথমবারের মতো একটি অনন্য ট্রায়াথলন প্রতিযোগিতা অনুষ্ঠিত হবে ইরোনস্টার ক্রোকসফিটনেস 1/8 ট্রায়াথলন 2018 খোলা জলে। অংশগ্রহণকারীদের পরাস্ত করতে হবে: 500 মি সাঁতার + 22 কিমি সাইক্লিং + 5 কিমি দৌড়। প্রাথমিক এবং অভিজ্ঞ উভয় ক্রীড়াবিদ উভয়ই এই প্রতিযোগিতায় অংশ নিতে পারেন।৫০ জন সেরা অ্যাথলিট ফাইনালটিতে পারফর্ম করবেন।

মোসকভা নদীর পাভশিনস্কায়া প্লাবনভূমির জলে সাঁতার মঞ্চটি অনুষ্ঠিত হবে, এতে সাঁতার কাটা রোসপট্রেবনাডজোর দ্বারা অনুমোদিত। শুরুটি মোটর জাহাজ থেকে রোলিং শুরু পদ্ধতি অনুসারে দেওয়া হবে - যেমন বসফরাসের প্রতিযোগিতায়। বাইক স্টেজে খসড়া অনুমোদিত allowed সাইক্লিং এবং চলমান রুটগুলি ক্রোকস সিটির বিস্তীর্ণ অঞ্চল জুড়ে রাখা হয়েছে are

নিবন্ধকরণ istration

ডিজিটাল বিশেষজ্ঞদের জন্য রেস

19 আগস্টে ইজমেলভস্কি পার্ক রানিট রেসকে হোস্ট করবে, বিশেষত যারা ডিজিটাল ক্ষেত্রে কাজ করেন তাদের জন্য বিশেষভাবে সংগঠিত: আইটি বিশেষজ্ঞ, পিপিসি, এসইও, এসএমএম পরিচালকগণ। প্রথমদিকে এবং অভিজ্ঞ রানাররা উভয়ই ইভেন্টে অংশ নিতে পারেন: আপনি 3 কিমি, 5 কিমি, 10 কিমি, 21.1 কিমি দূরত্ব বেছে নিতে পারেন বা রিলে রেসটিতে 3 x 5 কিমি দূরে আপনার হাত দিয়ে চেষ্টা করতে পারেন। শিশুরাও রেসে অংশ নিতে পারে। তাদের জন্য 300 এবং 600 মিটার দূরত্ব ঘোষণা করা হয়েছে

নিবন্ধকরণ

রাশিয়া জুড়ে সাইকেল চালানো

সাইকেলটিতে সমস্ত রাশিয়ায় ভ্রমণ? হ্যাঁ! 24 জুলাই, দৈর্ঘ্যের বৃহত্তম সাইক্লিং রেস - রেড বুল ট্রান্স সাইবেরিয়ান এক্সট্রিম মস্কোতে শুরু হয়েছিল। এটি কেবল 17 আগস্ট ভ্লাদিভোস্টকে শেষ হবে। বিশ্বের বিভিন্ন প্রান্তের ছয়জন অ্যাথলিটরা নিজেরাই শক্তি পরীক্ষা করার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন। এর মধ্যে রাশিয়ান সাইক্লিস্ট ভ্লাদিমির গুসেভ সার্ফিংয়ে রাশিয়া

২ 26 শে জুলাই থেকে আগস্ট 12 পর্যন্ত জেলেনোগর্স্ক একটি সার্ফিং প্রতিযোগিতা ওয়ানগো সার্ফ প্রো র আয়োজন করেছে, এতে পেশাদার এবং অপেশাদাররা উভয়ই অংশ নেয়। লং বোর্ড এবং শর্ট বোর্ড শাখায় সার্ফাররা একে অপরের সাথে লড়াই করবে। অ-পেশাদাররা অবশ্যই পৃথকভাবে প্রতিযোগিতা করুন

বিশদ >

পোস্টারগুলি পিকনিক চ্যাম্পিয়নশিপ

ক্রীড়া পোর্টাল চ্যাম্পিয়নat.com এবং এর লাইফস্টাইল প্রকল্প গ্রীষ্মে ভেলুরচেস্ট্রাতে খেলাধুলা এবং সংগীতকে একত্রিত করবে! আপনার বাইকে উঠে পেডেলিং শুরু করুন। আপনার বাইকে প্রদর্শিত ইন্সট্রুমেন্টটি তার পাশের কলামে প্লে হবে। আপনি যত দ্রুত পেডেল করবেন তত জোরে আপনার অংশটি শোনাবে। কণ্ঠস্বর, গিটার, খাদ এবং চাকার উপর ড্রামস - পুরো অর্কেস্ট্রা একসাথে নেতৃত্ব দেয় এবং মিউজিকাল কম্পোজিশন একসাথে বাজায়! গানে যেমন খেলাধুলার মতো দলগত খেলাও গুরুত্বপূর্ণ। সু-সমন্বিত ক্রিয়াগুলি একটি সাইক্লিং ওয়ার্কআউট সঠিকভাবে পরিচালনা করতে এবং আপনাকে এর সংগীত ফলাফল উপভোগ করার সুযোগ দেয়।

বিশদ >

দৌড়ে ভ্রমণ

একা মিনারেল অ্যাক্টিভ এবং স্পোর্টস স্কুলের সাথে আই সুপার সুপারপোর্ট মস্কো, সেন্ট পিটার্সবার্গে তথাকথিত চলমান ভ্রমণগুলি পরিচালনা করবে এবং কাজান অ্যাক্টিভ উইকেন্ডে অংশ নেওয়া আগস্ট 4, 5, 11 এবং 12 এ খোলা থাকবে। দৌড়াদৌলতে বেড়াতে যাওয়া এমন একটি অনুশীলন যা আপনি শহর এবং আপনার রুটের নির্দিষ্ট স্থানগুলি সম্পর্কে নতুন তথ্যও শিখেন। যে ফিটভাল ওয়ার্কআউট এবং সূচনা।

আরও তথ্য।

খোকাবাবু অন্তিম সপ্তাহ

পূর্ববর্তী পোস্ট 10 বিশ্রী ট্রায়াথলন নবাগত প্রশ্নোত্তর
নেক্সট পোস্ট গ্রীষ্মে অবশ্যই থাকতে হবে: স্মুডি বাটি কী এবং এটি দিয়ে কী খাওয়া হয়?