Barclay Linwood - 1/2 Fear the Worst [Thriller Full Audiobooks] ✅sub=ebook

ম্যারাথন দৌড়ে নতুন রেকর্ড। 16 বছর ধরে তাকে মারধর করা যায়নি

১৩ ই অক্টোবর, শিকাগো ম্যারাথন-এ, কেনিয়ার এক 25 বছর বয়সী অ্যাথলিট ব্রিজেট কোসগেই তার ক্যারিয়ারের মূল সাফল্য অর্জন করেছিলেন - তিনি 2: 14.04 এর স্কোর নিয়ে এই দৌড় প্রতিযোগিতাটি জিতেছিলেন, যার ফলে ব্রিটিশ মহিলার বিশ্ব রেকর্ডটি ভেঙে পলা রেডক্লিফ । তিনি 16 বছর অবিনাশী ছিলেন। এই ইভেন্টটি আবারও প্রমাণ করে যে এই মুহূর্তে কেনিয়া ভবিষ্যতের চ্যাম্পিয়নদের প্রস্তুতি এবং শিক্ষার ক্ষেত্রে সেরা দেশ শ্রেণি = "সামাজিক-এম্বেড _ইনস্টগ্রাম জে-সামাজিক এম্বেড" ডেটা-এম্বেড = "বি 3 জ_ভি 6 ইউ বি 0 ফাট"> ডিভি>

ব্রিজেট কসজি কে?

অ্যাথলিটের জন্ম 20 শে ফেব্রুয়ারি, 1994 কেনিয়ায় হয়েছিল। শৈশব থেকেই তিনি খেলাধুলার, বিশেষত দৌড়ের প্রতি অনুরাগী ছিলেন। এটি আশ্চর্যজনক নয়, কারণ এই দেশে সত্যিকারের অ্যাথলেটিকস কিংবদন্তিরা বেড়ে ওঠেন, যেমন এলিউড কিপচোয়ে, যারা কয়েক দিন আগে ম্যারাথন দূরত্বের ক্ষেত্রে একটি নতুন historicalতিহাসিক রেকর্ড স্থাপন করেছিলেন।

তারা সম্প্রতি তরুণ অ্যাথলেট সম্পর্কে গুরুতর কথা বলতে শুরু করেছিলেন। ক্রীড়াবিদটির পেশাদার পারফরম্যান্স 22 বছর বয়সে শুরু হয়েছিল, যখন তিনি প্রথম 42.2 কিমি দৌড়ে অংশ নিয়েছিলেন। এই মুহুর্ত পর্যন্ত, ব্রিজেট স্বল্প দূরত্বে কোনও প্রতিযোগিতায় অংশ নেয়নি। তার অ্যাকাউন্টে এখন নয়টি ম্যারাথন রয়েছে এবং তার মধ্যে আটটিতে তিনি শিকাগো 2017 এবং লন্ডন 2018 সহ শীর্ষ 2-তে ছিলেন। একটি সত্যই দুর্দান্ত ফলাফল। তদুপরি, কোসগেই ম্যারাথনের ইতিহাসে শীর্ষ 7 রানার এবং হাফ ম্যারাথনের শীর্ষ 11 রানারদের মধ্যে রয়েছেন। 25 বছর বয়সে কেনিয়ানকে বিশ্বের সর্বাধিক প্রতিশ্রুতিবদ্ধ ম্যারাথন হিসাবে বিবেচনা করা হয় এবং তিনি এই শিরোনামটি বারবার প্রমাণ করেছেন তার রেকর্ড গণনা না করা সত্ত্বেও কেন তিনি কিংবদন্তি?

ইতিহাসের প্রথম ব্যক্তি যিনি দুই ঘণ্টারও কম সময়ে ম্যারাথন চালাচ্ছেন > ম্যারাথন দৌড়ে নতুন রেকর্ড। 16 বছর ধরে তাকে মারধর করা যায়নি

সুখের উপায়: আফ্রিকান ক্রীড়াবিদরা কীভাবে একটি সচ্ছল জীবনের জন্য যায়

কতজন দারিদ্র্য থেকে বাঁচার চেষ্টা করে

এই ধরনের অবিশ্বাস্য ফলাফল অর্জনের জন্য, আমাদের নিজস্ব ক্রীড়া ফর্মটি তৈরি করা এবং প্রতিবার সহজাত সম্ভাবনা বাড়াতে ছোট বেলা থেকেই প্রয়োজনীয় ছিল। কেনিয়া এই জন্য উপযুক্ত জায়গা। এখানে খুব এমবসড এবং শক্ত রাস্তা রয়েছে, এর পাশাপাশি অ্যাথলিটদের জগ করতে হয়, কারণ রাজ্যে খুব কম সংখ্যক সজ্জিত স্টেডিয়াম রয়েছে। জলবায়ু গরম তবে প্রশিক্ষণের জন্য অনুকূল। দেশের এই ভৌগলিক বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য ধন্যবাদ, ক্রীড়াবিদরা কেবল তাদের পেশীই নয়, শ্বাসযন্ত্রের ব্যবস্থাকেও উন্নত করতে পারে। ব্রিজেট কোসগেই নিয়মিত প্রশিক্ষণ দিয়ে আসছিল, গ্রাম থেকে গ্রামে, বাড়ি থেকে স্কুলে এবং পিছনে। সুতরাং তিনি তার দেহকে দূর-দুরত্বের জন্য অভিযোজিত করতে শুরু করেছিলেন, যা অবশ্যই তাকে এখন অনেক সহায়তা করে / div>

ফলাফল রেকর্ড করুন: হাফ ম্যারাথন চালাতে কতদিন লাগবে কোসগেই?

বিরিগিত কোসগেই ইচ্ছাকৃতভাবে শিকাগো ম্যারাথনে পৌঁছেছিলেন। তিনি নেতা হওয়ার প্রস্তুতি নিচ্ছিলেন এবং আত্মবিশ্বাসী ছিলেন যে তিনি অ্যাথলেটিক্সের ইতিহাসে নিজের নাম তৈরি করতে পারবেন। গ্রেট নর্থ রান হাফ ম্যারাথনের অংশ হিসাবে এক মাস আগে কেনিয়ার মহিলা তার শারীরিক রূপটি জনসমক্ষে প্রকাশ করেছিলেন। ইভেন্টটি একটি আসল সংবেদন হয়ে উঠল, কারণ অ্যাথলেট মহিলাদের 1: 04.28 এর দ্রুততম ফলাফলের সাথে প্রতিযোগিতাটি জয় করেছিল। বিশেষজ্ঞদের মতে, কোসগেই প্রশিক্ষণে দ্রুত বজ্রপাত করেছিলেন। গ্রেট নর্থ রান এ সাফল্য ভবিষ্যতের রেকর্ডগুলির জন্য একটি গুরুতর দাবি

চলমান জুতা রেকর্ডটি ভাঙ্গতে সহায়তা করেছে

অনেক লোক মনে করেন এটি সমস্ত আলট্রা-হালকা চলমান জুতা সম্পর্কে, যা অনুমান করা হয় যে এটি 60- প্রতিযোগিতা 90 সেকেন্ড। আইএএএফ রুলবুকটিতে বলা হয়েছে যে এটি পুরোপুরি ন্যায্য নয়: জুতো অ্যাথলিটদের কোনওরকম অন্যায় সহায়তা বা সুবিধা দেওয়ার জন্য ডিজাইন করা উচিত নয় - এবং যে কোনও ধরণের জুতো অবশ্যই অ্যাথলেটিক্সের বহুমুখীতার চেতনায় সবার জন্য অ্যাক্সেসযোগ্য। তবে, বিশ্ব অ্যাথলেটিক্সের সভাপতি সেব কো এটিকে চ্যালেঞ্জী সমস্যা হিসাবে বিবেচনা করবেন না এবং এমনকি তিনি এই নতুন প্রযুক্তির প্রতি উদাসীন নন এমন ইঙ্গিতও করেছেন।

ম্যারাথন দৌড়ে নতুন রেকর্ড। 16 বছর ধরে তাকে মারধর করা যায়নি

শীর্ষস্থানীয় নতুন পণ্য ... শহরের জন্য সেরা চলমান জুতা

দৌড়ানোর জন্য জুতা চলছে। নতুন প্রযুক্তি এবং সবচেয়ে বড় ব্র্যান্ডগুলির স্টাইলিশ রিলিজ কেউ বিশ্বাস করেনি

আমি আরও দ্রুত দৌড়াতে পারি, - এটি ছিল তার জয়ের পরে ইতিহাসের সবচেয়ে কনিষ্ঠ ম্যারাথন চ্যাম্পিয়ন। 13 অক্টোবর শিকাগোর সকালে সত্যিই পাগল ছিল। ব্রিজেট কোসগেই কেবল পাওলা র‌্যাডক্লিফের ১ 16 বছরের পুরানো রেকর্ডই ভাঙেনি, তার পুরো নিকটে প্রতিদ্বন্দ্বী আবাবেল ইশানেহকে পুরো minutes মিনিটের ব্যবধানে এগিয়ে রেখে ম্যারাথনের শেষ লাইনে এসে পৌঁছেছে।>

শিকাগো ম্যারাথন 2019. কেন এই জাতিকে কিংবদন্তি বলা হয়?

চারটি বিশ্ব রেকর্ড, অংশগ্রহণকারীদের কঠোর নির্বাচন এবং মহানগরের প্রাণকেন্দ্রে একটি মন্ত্রমুগ্ধ পথ

নিঃসন্দেহে , রেস শুরুর আগেই বেশিরভাগ ক্রীড়া বিশ্লেষকরা ধরে নিয়েছিলেন যে কেনিয়ার মহিলা শীর্ষস্থানীয় পদের জন্য প্রতিযোগীদের সাথে প্রতিদ্বন্দ্বিতা করতে সক্ষম হবেন। তবে, কেউ ভাবেন নি যে নতুন বিশ্ব রেকর্ড তৈরি হবে। ম্যারাথন শেষ করার পরে, কোসগেই 2: 14.04 এর চূড়ান্ত স্কোরটি অসম্ভব বলে মনে করায় সমস্ত দর্শকদের শকের মধ্যে ফেলেছিলেন >

তার আবেগগুলি বোধগম্য। যাইহোক, ব্রিজেট নিজেই এই সাফল্যে থামবে না, এই রেকর্ডটিকে কেবলমাত্র একটি মধ্যবর্তী সময় বিবেচনা করে: আমি মনে করি 2 ঘন্টা 10 মিনিট মহিলাদের জন্য একটি সম্পূর্ণ বোধগম্য ফলাফল। আমি আবার সময়কে ছোট করার দিকে মনোনিবেশ করেছি।

ম্যারাথন দৌড়ে নতুন রেকর্ড। 16 বছর ধরে তাকে মারধর করা যায়নি

>১ বছর বয়সী দাদী কীভাবে হাফ ম্যারাথনে বিশ্ব রেকর্ডটি ভাঙলেন?

এখন আমরা তার জন্য উল্লাস করববার্লিনে দৌড় প্রতিযোগিতায়।

Manson Mark - The Subtle Art of Not Giving a F*ck [Full Self help Audiobook]

পূর্ববর্তী পোস্ট কাদা এবং নালা মাধ্যমে: কিভাবে একটি ট্রেল শুরু করার জন্য প্রস্তুত?
নেক্সট পোস্ট লিপেটস্ক প্রথমবারের মতো একটি ম্যারাথন দৌড়েছিলেন। শহরটি একটি নতুন স্তরে পৌঁছেছে