সাবান তৈরির প্রশিক্ষণ : পঃ বঃ বিজ্ঞান মঞ্চের উদ্যোগ (Soap Making : Vigyan Mancha )

একা সাবান নয়: প্রশিক্ষণের জন্য কীভাবে কাপড় এবং জুতো ধোয়া যায় wash

আপনাকে কেবল প্রশিক্ষণেই নয়, স্পোর্টসওয়্যার এবং জুতোর যত্নেও স্মার্ট হতে হবে। জিনিসগুলি দীর্ঘস্থায়ী হওয়ার জন্য এবং কেবল তাদের কার্যকারিতা দিয়েই নয়, পাশাপাশি তাদের চেহারাতেও আনন্দিত হতে পারে, সেগুলি সঠিকভাবে দেখাশোনা করা দরকার। উদাহরণস্বরূপ, চলমান জুতো একটি বিশেষ লন্ড্রি ব্যাগে সেরা ধুয়ে ফেলা হয়, ঠান্ডা জলে প্রশিক্ষণ ইউনিফর্ম এবং কন্ডিশনারগুলি পুরোপুরি ত্যাগ করা উচিত। আপনার ক্রীড়াবিদ জুতা এবং পোশাক কীভাবে পরিষ্কার রাখবেন তা এখানে।

একা সাবান নয়: প্রশিক্ষণের জন্য কীভাবে কাপড় এবং জুতো ধোয়া যায় wash

প্রশ্নোত্তর: সাদা স্নিকার্স কীভাবে পরিষ্কার করবেন?

বাড়িতে আপনার পছন্দের অ্যাথলেটিক জুতা সংরক্ষণের 5 টি উপায়

স্নিকার্স: ধোয়া যায় না

বেশিরভাগ জুতো প্রস্তুতকারীরা অ্যাথলেটিক জুতা পুরোপুরি হাত দিয়ে ধুয়ে দেওয়ার পরামর্শ দেয়। তবে, রানারদের অভিজ্ঞতা হিসাবে, আপনার পছন্দের স্নিকারগুলি মেশিন ওয়াশ থেকে বেঁচে থাকতে পারে, যদি আপনি কিছু নিয়ম মেনে চলেন।

আপনার অবশ্যই প্রাকৃতিক বা কৃত্রিম চামড়ার তৈরি জুতা নিয়ে পরীক্ষা করা উচিত নয়, এবং যদি তাদের চকচকে উপাদান থাকে - ধোয়ার পরেও তারা স্নিকার্স থেকে পৃথক করা হবে। অন্যদিকে সিন্থেটিক বাষ্পগুলি সাধারণত একাধিক মেশিন ওয়াশ সহ্য করতে যথেষ্ট শক্তিশালী। যাইহোক, লেইস এবং ইনসোলগুলি সরিয়ে ভালভাবে ধুয়ে ফেলা ভাল। যদি আমরা স্বতন্ত্র অর্থোপেডিক ইনসোলগুলি সম্পর্কে কথা বলছি তবে সেগুলি হাত দ্বারা - ভালভাবে এবং সাবান দিয়ে ধুয়ে নেওয়া উচিত

একা সাবান নয়: প্রশিক্ষণের জন্য কীভাবে কাপড় এবং জুতো ধোয়া যায় wash

ছবি: istockphoto.com

ড্রামে আপনার জুতো রাখার আগে, আপনাকে বাইরের ক্রিয়াকলাপের সময় সুরক্ষাকারীদের মধ্যে যেতে পারে এমন ময়লা, পাতা এবং অন্যান্য ধ্বংসাবশেষ পরিষ্কার করার জন্য আপনাকে একমাত্র ধুয়ে ফেলতে হবে। এটি করার জন্য, আপনি টুথপিকগুলি বা উদাহরণস্বরূপ, ম্যাচগুলি ব্যবহার করতে পারেন। তারপরে আপনার স্নিকারগুলি একটি বিশেষ লন্ড্রি ব্যাগে রাখুন। একটি পুরাতন বালিশ বা তোয়ালে বিকল্প হতে পারে - তারা খালি জায়গাটি পূরণ করবে এবং ড্রামের দেয়ালের জুতাগুলির প্রভাবকে নরম করবে

স্নিকার্সগুলি সবচেয়ে সূক্ষ্ম প্রোগ্রামে এবং সর্বনিম্ন তাপমাত্রায় ধুয়ে নেওয়া উচিত - গরম জল বা দীর্ঘায়িত ধোয়া জুতোকে বিকৃত করতে পারে। শুকানোর জন্য কাগজের তোয়ালে ব্যবহার করা সুবিধাজনক। প্রথমে অতিরিক্ত আর্দ্রতা অপসারণ করতে আপনার জুতোটি আলতো করে ফেলা করুন, তারপরে আকার বজায় রাখার জন্য নতুন শুকনো তোয়ালে ভিতরে .ালুন। আপনার স্নিকারগুলি ব্যাটারি এবং অন্যান্য তাপ উত্স থেকে দূরে রাখুন।
আপনি যদি সন্দেহ করেন যে আপনার জুতো মেশিন ওয়াশ থেকে বাঁচবে তবে আপনি সেগুলি হাত দ্বারা ধুয়ে নিতে পারেন। সাবান এবং বিশেষ ব্রাশ ব্যবহার করুন। একটি শক্ত ব্রাশলযুক্ত ব্রাশটি একমাত্র এবং টেক্সটাইল অংশের জন্য একটি নরম ব্রাশের জন্য উপযুক্ত গ্রীষ্ম

সাধারণ জীবন যাপন আপনার প্রিয় জুতাগুলির জীবন দীর্ঘায়িত করতে সহায়তা করে

ক্রীড়া ফর্ম: ভিনেগার, ঠান্ডা জল এবং কোনও কন্ডিশনার নেই

ঘাম শুধুমাত্র একটি অপ্রীতিকর গন্ধ নয়, ব্যাকটেরিয়াও। যদি আপনি দীর্ঘ সময়ের জন্য স্পোর্টওয়্যার না ধোয়া থাকেন তবে তারা দৃ fabric়ভাবে ফ্যাব্রিকের মধ্যে খাওয়া হবে এবং ধুয়ে ফেলবেফর্মটি এত সহজ হবে না। এটি নিয়মিত করা ভাল - প্রতিটি ওয়ার্কআউটের পরে। যদি কোনও কারণে আপনি এই মুহুর্তে আপনার কাপড় ধুতে না পারেন, তবে আপনি তাদের দ্রবীভূত ভিনেগার এবং ঠান্ডা জলের দ্রবণে 1: 4 অনুপাতের মধ্যে ভিজিয়ে রাখতে পারেন sports সর্বদা তাদের কাজটি মোকাবেলা করতে পারে। বেশিরভাগ ওয়ার্কআউট জামাকাপড় ইলাস্টেন দিয়ে তৈরি, যা জলটি রিপেলিংয়ে ভাল। তবে ধোয়ার ক্ষেত্রে এই সম্পত্তিটি প্রায়শই ভাল থেকে বেশি ক্ষতি করে - উপাদানগুলি গুঁড়ো শুষে নেয়, এটি বীজগুলিতে আবদ্ধ হয় এবং অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া জাগিয়ে তুলতে পারে p

একা সাবান নয়: প্রশিক্ষণের জন্য কীভাবে কাপড় এবং জুতো ধোয়া যায় wash ছবি: istockphoto.com

আপনার ফ্যাব্রিক সফ্টনার ব্যবহার থেকেও বিরত থাকা উচিত। এটি খাম লাগিয়ে ফ্যাব্রিককে নরম করে তোলে। তবে এইভাবে এটি ব্যাকটেরিয়া এবং অপ্রীতিকর গন্ধকেও ফাঁদে ফেলে। তদুপরি, কন্ডিশনারটি ফর্মের স্থিতিস্থাপক বৈশিষ্ট্যগুলিকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে। স্পোর্টসওয়্যারের একটি নিরাপদ বিকল্প হ'ল একই পাতিত ভিনেগার - শেষ ধুয়ে চক্রের আগে কন্ডিশনার বগিতে আধ গ্লাস যুক্ত করুন

আপনার ওয়ার্কআউট ইউনিফর্মটি ঠান্ডা বা উষ্ণ জলে ধুয়ে নিন, তবে গরম পানিতে নয়। উচ্চ তাপমাত্রা ফ্যাব্রিকের কাঠামো এবং স্থিতিস্থাপকতাটিকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে এবং এটিকে সঙ্কুচিত করতেও পারে ফিটনেসের জন্য?

স্টাইলিস্ট এভেজেনিয়া পোস্টনিকোভা কীভাবে কোনও ওয়ার্কআউটের জন্য পোশাক পরিধান করবেন যাতে এটি আরামদায়ক, কার্যকরী এবং সুন্দর হয় তা বলে > বিশেষ আনুষাঙ্গিক এবং অতিরিক্ত পণ্য ক্রীড়া জুতা এবং পোশাক যত্ন সহজ করতে পারে। সুতরাং, জুতাগুলিতে অপ্রীতিকর গন্ধের একটি অস্থায়ী সমাধান মিনি-ডিওডোরান্টস - ফ্রেশার হতে পারে। এগুলি ছোট বল, প্রায়শই সুগন্ধযুক্ত কাঠের সজ্জাতে ভরা থাকে। যদিও নির্মাতারা দাবি করেন যে ফ্রেটারগুলির অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে, তবে তাদের অপব্যবহার না করা, তবে প্রধান যত্নের সংযোজন হিসাবে এগুলি ব্যবহার করা ভাল। আপনার জুতো যদি ধুয়ে ফেলার জন্য অত্যন্ত সংবেদনশীল উপকরণগুলি থেকে তৈরি হয় তবে আপনি বিশেষ অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল স্প্রে ব্যবহার করতে পারেন। তবে, তারা ব্যাকটিরিয়ার সম্পূর্ণ ধ্বংসের পাশাপাশি সাবান দিয়ে ইনসোলগুলি সম্পূর্ণ পরিষ্কার করার গ্যারান্টি দেয় না একা সাবান নয়: প্রশিক্ষণের জন্য কীভাবে কাপড় এবং জুতো ধোয়া যায় wash

ছবি: istockphoto.com

স্পোর্টওয়্যার এবং পাদুকাগুলির চেহারা বজায় রাখতে জল পুনরায় বিভক্ত করতে ব্যবহৃত হতে পারে। স্প্রে এবং গন্ধ তাদের বৃষ্টি এবং ময়লা থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করবে, যা ধোয়া সংখ্যা হ্রাস করবে, যার অর্থ জিনিসগুলি দীর্ঘকাল স্থায়ী হবে

দেখুন কিভাবে বল সাবান তৈরি করা হয়। দেশীয় সাবান কারখানা

পূর্ববর্তী পোস্ট তিনি অনশন ধর্মঘটে গিয়েছিলেন: আনা সেমেনোভিচ কীভাবে আত্ম-বিচ্ছিন্নতার পরে ওজন হ্রাস করেছিলেন
নেক্সট পোস্ট রুটি সবকিছুর মাথা নয়: আটা ছেড়ে দিলে কী হবে