ওলগা কার্টুনকোভা: সেরা কাজের জন্য যা করা হয় তা অসামান্য দিকে নিয়ে যায়

- আপনি মোটামুটি সচেতন বয়সে হাস্যরস করতে শুরু করেছিলেন। আপনি সবকিছু ঠিকঠাক করছেন কিনা তা নিয়ে কি কোনও সন্দেহ ছিল?

- হাস্যরসটি বুনন বা ম্যাক্রেমে নয়, তাই সচেতন বয়সে এটি করা শুরু করে দেওয়া ভুল হবে। বুদ্ধি হ'ল একজন ব্যক্তির জন্মগত গুণ এবং ছোট বেলা থেকেই আমি বন্ধুদের হাসি এবং মজা করেছিলাম। আমি যখন বড় হয়েছি তখন বুঝতে পেরেছিলাম যে আমি কেবল পরিবার এবং বন্ধুবান্ধবকেই নয়, সম্পূর্ণ অপরিচিত ব্যক্তিকেও আনন্দ করতে পারি

- আপনি কীভাবে আপনার লক্ষ্য অর্জন করবেন? আপনাকে পিছনে না ফিরে কী উত্সাহিত করে?

- আমার মূল অনুপ্রেরণা আমার বাচ্চারা। কনসার্ট বা অবিরাম ভ্রমণের পরে যদি আমি নৈতিকভাবে ক্ষতিগ্রস্থ বোধ করি তবে তাদের সাথে একটি টেলিফোন কথোপকথনও আমাকে উত্সাহিত করতে এবং ব্যাটারির মতো আমাকে চার্জ করতে পারে

ওলগা কার্টুনকোভা: সেরা কাজের জন্য যা করা হয় তা অসামান্য দিকে নিয়ে যায়

- একবার রাশিয়াতে টিএনটি-তে শোতে আপনি সম্পূর্ণ আলাদা ভূমিকা নেওয়ার চেষ্টা করেন। সবচেয়ে কঠিন অংশটি কী? এবং কোন চিত্রগুলিতে আপনি যথাসম্ভব স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করছেন?

- বেশিরভাগই আমি সেই নায়কদের পছন্দ করি যারা বাস্তবে বিশ্বের যে কোনও জায়গায় কোনও স্টোর, পাবলিক ট্রান্সপোর্টে বা একটি সারিতে পাওয়া যায় ব্যাংক. উদাহরণস্বরূপ, একজন গেটিং মহিলা যিনি কোনও চাবি ছাড়াই যে কোনও দরজা খুলতে পারেন, কারণ তিনি সর্বাধিক জনপ্রিয়, বাস্তব! আমি নিশ্চিত যে প্রায় প্রত্যেকেরই একই রকম বন্ধু বা এমনকি কোনও আত্মীয় রয়েছে। এই চিত্রটি সমষ্টিগত, তাই, কিছুটা অতিরঞ্জিত। সমস্যাগুলি খুব কমই দেখা দেয়: আমাদের একটি দুর্দান্ত দল রয়েছে এবং আমরা একে অপরের সাথে ভালভাবে কাজ করেছি

- এই প্রকল্পটি আপনাকে কী দিয়েছে?

- অবিশ্বাস্য দল এবং এমন অনেক বিচিত্র ভূমিকা পালনের সুযোগ যা আমি এমনকি স্বপ্নেও দেখেছি! এবং অবশ্যই তিনি আমার জন্য পেশাদার এবং ব্যক্তিগতভাবে কিছু নতুন সুযোগ খুলেছিলেন। এখন আমি আরও কিছুটা সামর্থ্য করি

- ভ্রমণ এবং চিত্রগ্রহণের সময় আপনি কীভাবে আকারে রাখবেন?

- সাধারণত ভ্রমণ এবং চিত্রগ্রহণ এত ব্যস্ত থাকে তাই আমি আমার ডায়েট দেখতে। পরে অস্বাস্থ্যকর ডায়েটের পরিণতিগুলি মোকাবেলা করার চেয়ে নিজেকে নিজেকে একটি উদ্ভিজ্জ সালাদ এবং মদ তৈরি করা সহজ ous

- ওজন হ্রাস করার জন্য কী করা উচিত নয়? ওলগা কার্টুনকোভা থেকে খারাপ পরামর্শ দিন

- আপনাকে নিজেকে সসেজ এবং মাখন দিয়ে একটি চিটচিটে স্যান্ডউইচ তৈরি করতে হবে এবং ম্যাজিক ককটেল কিনতে হবে যা প্রতিশ্রুতি দেয় যে মাত্র দুই সপ্তাহের মধ্যে 20 অতিরিক্ত পাউন্ড পরিত্রাণ পাবে। বদ্ধ মুখে কান এবং চোখ যুক্ত করুন। চার্ল্যাটান শোনার এবং ফটোশপের সাথে অলৌকিক ডায়েটগুলি দেখার দরকার নেই

ওলগা কার্টুনকোভা: সেরা কাজের জন্য যা করা হয় তা অসামান্য দিকে নিয়ে যায়

- আপনি যদি কিছু পরিবর্তন করতে পারেন আমার জীবন, এটি কি হবে?

- কিছুই না। আমি নিশ্চিত যে যা কিছু করা হয় তা সর্বোত্তম জন্য! এবং উন্নত করার জন্য যা কিছু করা হয় তা অসামান্য দিকে নিয়ে যায়

- সক্রিয় জীবনধারাটি আপনার কাছে কী অর্থটি বোঝায়?

- আমার বোধে সক্রিয় মানে স্বাস্থ্যকর। এর অর্থ হ'ল আপনি পরের পর্বটি না দেখে আপনার ফ্রি সময় ব্যয় করতে পছন্দ করেন।আইসক্রিমের একটি অংশ সহ লা, এবং বন্ধুদের সাথে বাইক চালাতে যান, এবং অফিসে একটানা 10 ঘন্টা বসে থাকার পরে, কমপক্ষে কিছু অনুশীলন করুন বা আপনার প্রিয়জনকে হাতের কাছে নিয়ে তার সাথে নিকটবর্তী পার্কে যান। এবং ক্রিয়াকলাপের জন্য একটি ভাল উদ্দীপনা হ'ল কৌতূহল, কৌতূহল, নতুন কিছু আবিষ্কার এবং শেখার আকাঙ্ক্ষা। এই জাতীয় চিন্তাভাবনা নিয়ে, আপনি চুপ করে বসে থাকার সম্ভাবনা নেই

- আপনি কি এখন নিজের ডায়েটটি দেখছেন? আপনি কি গুরুত্ব সহকারে নিজেকে সীমাবদ্ধ করছেন? আপনার ডায়েটে আপনি কোন খাবারগুলি এড়াতে চাইছেন?

- অবশ্যই, আমি নিজেকে সীমাবদ্ধ রাখি, তবে আমি আমার পরিবার এবং বন্ধুদের জবাইয়ের জন্য খাওয়াই। আমার ডায়েটে, সিরিয়াল, শাকসব্জি, ফলমূল, গুল্ম এবং মাংস সেদ্ধ বা বেকড আকারে প্রাধান্য পায়। যদিও আমি সত্যিই রান্না করতে পছন্দ করি এবং কখনও কখনও আমি কটল ফিশ কালিযুক্ত মিষ্টি এবং টক সস বা স্প্যাগেটিতে ডানা আকারে উপার্জন করতে পারি

- তারা বলে যে মস্কো তার জীবনযাত্রার গতিময় গতিতে মানুষকে পরিবর্তন ... আপনি কি নিজের উপর এই পরিবর্তনগুলি করছেন?

- না No. সম্ভবত এটি মস্কোতে আমি খুব কম সময়ই থাকি কারণ এই কারণেই হয়। প্রায়শই আমি হয় ভ্রমণে বা বাড়িতে পিয়াতিগর্স্কে থাকি। সাধারণভাবে, আপনি সমস্ত কিছুতে অভ্যস্ত হয়ে পড়েছেন, তাই রাজধানীতে একটি ফ্র্যাঙ্কিক ছন্দের পরে একটি মাঝারি ও শান্ত ছন্দটিও অসহনীয় বলে মনে হবে >

পূর্ববর্তী পোস্ট 5 অপ্রত্যাশিত খাবার যা আপনাকে ঘুমিয়ে দেয়
নেক্সট পোস্ট মস্কো হাফ ম্যারাথন। গিনেস বুক অফ রেকর্ডসে ফিনিশ লাইনে