লিভারের সমস্যায় যে খাবার এড়িয়ে চলবেন | স্বাস্থ্য প্রতিদিন | পুষ্টিবিদ নুজহাত মঞ্জুরের পরামর্শ

মুখে এটি লেখা আছে: ওজন হ্রাস ত্বকের অবস্থাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?

এই বছর, প্রচুর লোক বাড়িতে গরম গ্রীষ্মকাল কাটিয়েছিল। তবে এটি এখনও সম্ভব যে আপনার এখনও ওজন হ্রাস করতে হবে: যদি আন্তর্জাতিক বিমানগুলি আবার চালু করা হয়, তবে আমাদের সবার শীতকালীন ছুটির মরসুম হবে, যার জন্য আগে থেকে প্রস্তুত করা ক্ষতিগ্রস্থ হবে না

তবে অতিরিক্ত পাউন্ডগুলির দ্রুত নিষ্পত্তি একটি প্রতিকূল দিক রয়েছে - ওজনের তীব্র ওঠানামা ত্বকের সমস্যাগুলিকে উত্সাহিত করতে পারে। একসাথে বিউটিশিয়ান এলেনা গ্রেটসোভা সাথে আমরা আপনাকে দ্রুত ওজন হ্রাস নিয়ে প্রায়শই কী সমস্যাগুলি দেখা দেয় তা বলব

মুখে এটি লেখা আছে: ওজন হ্রাস ত্বকের অবস্থাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?

জল ভারসাম্যহীন : কীভাবে শুষ্ক ত্বক থেকে ডিহাইড্রেটেড ত্বককে আলাদা করতে হবে

আপনার বিভিন্ন উপায়ে তাদের যত্ন নেওয়া দরকার

স্যাগিং ত্বক

প্রায়শই ওজন হ্রাস করার পরে অতিরিক্ত ত্বক থাকে remains বাহু, পেট এবং চিবুক এই ক্রিমটি ক্রিম ব্যবহার করে সমাধান করা যেতে পারে, যার মধ্যে পেপটাইড এবং রেটিনল অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে

মুখে এটি লেখা আছে: ওজন হ্রাস ত্বকের অবস্থাকে কীভাবে প্রভাবিত করে? ছবি: istockphoto.com

অবশ্যই, আমরা স্বল্প পরিমাণে সাগি ত্বকের কথা বলছি। চরম ওজন হ্রাস হওয়ার ক্ষেত্রে, অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপ অপরিহার্য। স্থায়ীভাবে উত্তোলনের জন্য যদি আপনার পর্যাপ্ত তহবিল না থাকে তবে হাইয়ালুরোনিক অ্যাসিডযুক্ত প্রসাধনী আপনাকে পরিস্থিতি ঠিক করতে সহায়তা করতে পারে

মুখে এটি লেখা আছে: ওজন হ্রাস ত্বকের অবস্থাকে কীভাবে প্রভাবিত করে? ছবি: istockphoto.com

ব্রণ এবং অ্যালার্জি

অদ্ভুত বলে মনে হতে পারে এমনকি ডায়েট অনুসরণ করেও আপনি অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারেন। দেহ সর্বদা শরীরে কঠোর পরিবর্তনের জন্য প্রস্তুত থাকে না, যা ফুসকুড়ি এবং প্রদাহ হতে পারে

মুখে এটি লেখা আছে: ওজন হ্রাস ত্বকের অবস্থাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?

ফটো: istockphoto.com

এই সমস্যা সমাধানের প্রধান সহায়ক হ'ল স্যালিসিলিক অ্যাসিড, এবং এর সহায়ক হ'ল ময়শ্চারাইজিং স্প্রে

মুখে এটি লেখা আছে: ওজন হ্রাস ত্বকের অবস্থাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?

নিখুঁত ত্বকের দিকে। ব্রণ থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করতে পারে এমন খাবারগুলির একটি তালিকা

আপনি যদি এগুলিকে আপনার ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করেন তবে অপূর্ণতাগুলি মোকাবেলা করা আরও সহজ হবে

চোখের নীচে চেনাশোনা

দ্রুত ওজন হ্রাস এমন একটি পরিস্থিতি যখন ত্বক আক্ষরিকভাবে মুখের উপরে প্রবাহিত হয়। রেটিনল এবং হিলিউরোনিক অ্যাসিডযুক্ত ক্রিমগুলি সমস্যাটি মোকাবেলায় সহায়তা করবে। তবে উন্নত ক্ষেত্রে কোনও বিউটিশিয়ানকে যোগাযোগ করা ভাল।

মুখে এটি লেখা আছে: ওজন হ্রাস ত্বকের অবস্থাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?

ছবি: istocphoto.com

কসমেটোলজিস্টের মতামত

কসমেটোলজিস্ট বিশ্বাস করেন যে হার্ডওয়্যার পদ্ধতির সাথে ম্যাসেজের পদ্ধতিগুলি উদাহরণস্বরূপ, রেডিও ফ্রিকোয়েন্সি এবং লেজার রিসার্ফেসিং ছোট ভলিউম হ্রাসে সহায়তা করবে। তাদের বিকল্পটি আপনাকে অসম স্বস্তি থেকে মুক্তি এবং যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ত্বককে স্বাচ্ছন্দ্য দেয়

যদি কোনও contraindication না থাকে তবে ভিটামিন ককটেলগুলির সাথে ইনজেকশনগুলি উদাহরণস্বরূপ, সিলিকন, জিঙ্ক, অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস, গ্রুপ বি, সি এর ভিটামিন কার্যকর হবে। তারা ত্বককে ময়শ্চারাইজ করে এবং অনুমতি দেয়তার দৃness়তা এবং স্থিতিস্থাপকতা পুনরুদ্ধার। শৈবাল মোড়কেও একটি ইতিবাচক প্রভাব থাকে, যার উত্তোলনের প্রভাব রয়েছে

মুখে এটি লেখা আছে: ওজন হ্রাস ত্বকের অবস্থাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?

ছবি: istockphoto.com

আরও গুরুতর ক্ষেত্রে, যখন অতিরিক্ত ত্বক প্রচুর পরিমাণে হয়, আপনার অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত, যেহেতু অস্ত্রোপচার না করে মূল অবস্থায় ফিরে আসা সম্ভব হবে না।

অবশ্যই সর্বোত্তম চিকিত্সা প্রতিরোধ is এবং যদি আপনি ওজন হ্রাস করার কথা ভাবছেন তবে আপনার কাছে দক্ষতার সাথে এই সমস্যাটির প্রয়োজন। এটি আদর্শ যদি ওজন হ্রাস করার প্রক্রিয়া নিজেই বিশেষজ্ঞদের তত্ত্বাবধানে হয়: পুষ্টিবিদ, শারীরিক শিক্ষা প্রশিক্ষক এবং বিউটিশিয়ান। তারা একটি যৌক্তিক ভারসাম্যযুক্ত খাদ্য নির্বাচন করে, কার্যকর কার্যকর শারীরিক ক্রিয়াকলাপের সময়সূচী লিখে দেয়, পানির ভারসাম্য গণনা করে এবং ত্বকের উপস্থিতি বজায় রাখতে প্রতিরোধমূলক প্রক্রিয়া চালায় চরম ওজন হ্রাস। এখনই ত্বকের সাথে কী করবেন?

ব্লগারটি দুই বছরে 140 কেজি অতিরিক্ত ওজন এবং নয় ঘন্টাে 7 কেজি স্যাগিং টিস্যু থেকে মুক্তি পেয়েছে

মূল বিষয়টি, উপরের সমস্ত পরিণতি থেকে ভয় পাবেন না ওজন হারানো. সবচেয়ে শক্ত অংশ - ক্লান্তিকর ডায়েট, ধ্রুবক আত্ম-নিয়ন্ত্রণ, তীব্র অনুশীলন - ইতিমধ্যে আমাদের পিছনে রয়েছে। এখানে কেবলমাত্র নান্দনিক সমস্যা রয়েছে যা অবশ্যই মোকাবেলা করতে পারে

বায়ো স্প্রে প্লাস এর সেমিনার। Bio Spray Plus .

পূর্ববর্তী পোস্ট হাফ ম্যারাথনে দ্রুততম রানার হয়ে উঠেন কেনিয়ান পেরেজ ডিজেপিরচির
নেক্সট পোস্ট প্রশিক্ষণ ব্যতীত কোনও দিন নয়: আপনি যদি প্রতিদিন ব্যায়াম করেন তবে শরীরের কী হবে?