McCreight Kimberly - 1/4 Reconstructing Amelia [Full Thriller Audiobooks]

চ্যাম্পিয়নশিপের পথে: আমরা শিশুটিকে পেশাদার হকিতে প্রেরণ করি

পেশাদার হকি শাখা, তত্পরতা এবং সহনশীলতা বিকাশ করে। তবে এটি বোঝা উচিত যে প্রতিদিনের প্রশিক্ষণ শিশু এবং বাবা-মা উভয়ের পক্ষে অনেক কাজ work 7th ম আন্তর্জাতিক যুব হকি টুর্নামেন্ট-কোডা সিইপি-এর প্রাক্কালে আমরা সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম যে এই ক্রীড়াটির প্রথম পদক্ষেপগুলি কোথায় শুরু করতে হবে। সুতরাং দ্বিতীয় ওভেচকিন বা কোভালচুক উত্থাপনের আগে আসুন এই খেলাটিটি কেন প্রয়োজনীয়, কোন সরঞ্জামের জন্য কত খরচ হয়, কোন সাইটটি চয়ন করতে হবে এবং স্কুল থেকে প্রশিক্ষণের পথে কীভাবে একটি দীর্ঘ এবং ক্লান্তিকর ট্র্যাফিক জ্যাম পূরণ করতে হবে তা নির্ধারণ করুন

5 দক্ষতা যা হকি প্রশিক্ষণ বিকাশে সহায়তা করবে

এই কঠিন প্রশ্নে ভিত্তিহীন না হওয়ার জন্য, আমরা পেশাদারদের সাথে পরামর্শ করেছি। আমরা হকি স্কুলগুলির একটি বিশেষজ্ঞের একটি দলের সাথে প্রশিক্ষণ প্রক্রিয়াটির সমস্ত সূক্ষ্মকরণগুলি বুঝতে পারি। আইস হকি আসলে কী কী গুণাবলী বিকাশে সহায়তা করে?

চ্যাম্পিয়নশিপের পথে: আমরা শিশুটিকে পেশাদার হকিতে প্রেরণ করি

পরিকল্পনা শিখতে to একজন তরুণ অ্যাথলিটের প্রতিদিনের রুটিনে স্কুল অন্তর্ভুক্ত , প্রতিদিনের ওয়ার্কআউটগুলি দিনে 1-2 বার, বাড়ির কাজের প্রস্তুতি, ব্যক্তিগত বিষয়গুলির সময়, পাশাপাশি দিনে কমপক্ষে 8 ঘন্টা পর্যাপ্ত ঘুম বজায় রাখা। অনুশীলনগুলি দিনকে তীব্র, গতিশীল করে তোলে, সময়ের যৌক্তিক বিতরণ প্রয়োজন

শক্তিশালী হওয়া প্রশিক্ষণের সময়, শরীর শারীরিক ক্রিয়ায় অভ্যস্ত হয়ে যায়। শৈশব থেকেই তরুণ হকি খেলোয়াড়রা শক্তি, গতি, সহনশীলতা এবং তত্পরতার মতো দক্ষতা বিকাশ করে। ক্লাসগুলি অবিচ্ছিন্ন গতিতে অনুষ্ঠিত হয় এই কারণে, তাদের রক্ত ​​সঞ্চালন এবং হৃৎপিণ্ডের পেশীতে একটি উপকারী প্রভাব রয়েছে। এমনকি হার্টের ত্রুটিযুক্ত বাচ্চাদের জন্যও হকি পাঠ দেখানো হয় (তবে তারা কোনও চিকিত্সকের দ্বারা নিয়মিত তত্ত্বাবধানে থাকে))

চ্যাম্পিয়নশিপের পথে: আমরা শিশুটিকে পেশাদার হকিতে প্রেরণ করি

আপনি কেবল আইস রিঙ্কে নয়, খোলামেলা অঞ্চলেও হকি খেলতে পারেন। শীতের শীতে আবহাওয়াতে বহিরাগত ক্রিয়াকলাপ শিশুর শরীরকে মেজাজে করে তোলে, জীবাণু এবং ভাইরাসের প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। ঘরের বাইরে চলে যাওয়া, শিশুরা তাদের অ-স্পোর্টস পিয়ারের চেয়ে বেশি অক্সিজেন গ্রহণ করে।
আমরা প্রতিক্রিয়ার গতিতে কাজ করছি হকি রিঙ্কের ইভেন্টগুলি খুব দ্রুত বিকাশ লাভ করছে, সুতরাং, গেম প্রশিক্ষণের সময়, শিশু সহজেই তত্পরতা, সিদ্ধান্ত গ্রহণের গতি এবং মনোযোগীতার মতো গুণাবলীকে সম্মোহিত করতে পারে।
মানসিক চাপ উপশম করুন মনোবিদরা আইস হকি বাচ্চাদের আগ্রাসন মোকাবেলা করতে সহায়তা করে এবং এটি নিয়ন্ত্রণ করতে শেখায় এই বিষয়টি নোট করুন

প্রতি মিনিটে ব্যবহার করুন: পথে 5 টি ধারণা করুন বিভাগ

চ্যাম্পিয়নশিপের পথে: আমরা শিশুটিকে পেশাদার হকিতে প্রেরণ করি

কোনও পরিস্থিতি আপনার উপকারে পরিণত হতে পারে, এমনকি যদি এটি শহরের অন্য পাশের কোনও ট্রাফিক জ্যামে বা দীর্ঘ পথ ধরে একটি স্কুলে দাঁড়িয়ে থাকে। DAকোডা অ্যাকটিভিয়া কেবলমাত্র গাড়িতে বাচ্চাদের নিরাপদ পরিবহণ নয়, আপনার সময়টি সঠিকভাবে বরাদ্দ করার এবং এক মিনিটও হারাতে না পারার একটি সুযোগ। আপনি গাড়ীতে কী করতে পারেন তা আমরা খুঁজে বের করি।

• একটি অডিওবুক, পডকাস্ট বা প্রিয় গান শুনুন ডিএকই সাথে বেশ কয়েকটি জিনিস করা সহজ নয়। বাবার পক্ষে আরও বেশি সমস্যা হবে যদি কোনও কাজ রাস্তা অনুসরণ করা হয়, দ্বিতীয়টি হল তার সন্তানের সাথে কথোপকথন রাখা এবং তৃতীয়, চতুর্থটি প্লেলিস্টে ট্র্যাক পরিবর্তন করা। যদি মনে হয় এই কাজগুলির অর্ধেকটি একটি বোতামের ক্লিক দিয়ে সমাধান করা যায় তবে কতটা দুর্দান্ত হবে। যারা স্বাচ্ছন্দ্য এবং কার্যকারিতা প্রশংসা করেন তাদের জন্য, কোকদা ওকতাভিয়ার স্টিয়ারিং হুইলটি একটি মাল্টিমিডিয়া নিয়ন্ত্রণ ফাংশন দিয়ে সজ্জিত। সুতরাং, রুট থেকে বিচ্যুত না হয়ে কাঙ্ক্ষিত ট্র্যাকটি চালু করা আপনার পক্ষে কঠিন হবে না

চ্যাম্পিয়নশিপের পথে: আমরা শিশুটিকে পেশাদার হকিতে প্রেরণ করি

and ঘুমো এবং পুনরুদ্ধার করুন নিরাপদ একটি গাড়ীতে বাচ্চার যাতায়াত কেআইডিএফআইএক্সের শিশু আসনের দ্বারা সরবরাহ করা হয়। তবে কেবল একটি শিশু নয়, একটি কিশোরও আরাম করে গাড়ীর পিছনের সিটে বসে থাকতে পারে।
ac পথে স্ন্যাক্স স্ন্যাকস ছাড়া কোনও দীর্ঘ ট্রিপ পূর্ণ হয় না, বিশেষত যখন এটি কোনও সন্তানের আসে। এই ক্ষেত্রে, Oকোদা জেনুইন আনুষাঙ্গিক পরিসীমাটিতে একটি কমপ্যাক্ট ট্র্যাভেল ফ্রিজ রয়েছে (দুটি সংস্করণ রয়েছে - 15 এবং 20 লিটার)। এটি ন্যূনতম জল, খাবার, স্ন্যাকস এবং একটি ফার্মাসি বহন করতে পারে। আপনি এটিকে গাড়ির পিছনের সিটে বা ট্রাঙ্কে রাখতে পারেন

চ্যাম্পিয়নশিপের পথে: আমরা শিশুটিকে পেশাদার হকিতে প্রেরণ করি

home আপনার বাড়ির কাজ করুন প্রশস্ত পিছন কোকোডা অক্টাভিয়া সুরক্ষা গাড়ির সিটটি এমনভাবে তৈরি করা হয়েছে যাতে কোনও মহিলার ঘরে বসে জিজ্ঞাসা করা সমস্ত কিছু করতে সহায়তা করতে পারে child এছাড়াও, গাড়িটি রাস্তায় স্থিতিশীল, এবং তারা সহজেই পথে লিখিত পাঠ সহ্য করতে পারে।

চ্যাম্পিয়নশিপের পথে: আমরা শিশুটিকে পেশাদার হকিতে প্রেরণ করি

মস্কোর সেরা হকি স্কুলের পর্যালোচনা

বিভাগে যাওয়ার এবং যাওয়ার পথে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করা গুরুত্বপূর্ণ। উপ-শূন্য তাপমাত্রায় এটি বেশ কঠিন। Oকোদা শীতের আরামের বিকল্পগুলির একটি সম্পূর্ণ পরিসীমা সরবরাহ করে: উভয় সারিগুলিতে উত্তপ্ত আসন, উত্তপ্ত উইন্ডস্ক্রিন এবং অবশেষে উত্তপ্ত স্টিয়ারিং হুইল

চ্যাম্পিয়নশিপের পথে: আমরা শিশুটিকে পেশাদার হকিতে প্রেরণ করি

আমাদের মস্কোর শীর্ষ দশ হকি বিভাগ:

DYUSSH তুষার চিতা
স্কুলের ঠিকানা: মস্কো, সেন্ট। নিকোলাই স্টারোস্টিনা, 8
ফোন: +7 (495) 700-53-74
বয়স: 5 বছর বয়সী থেকে আনুমানিক খরচ: 3000 রুবেল / মাস থেকে
সাইট: www.snezhbarsy.rf

DYUSSH সিলভার শার্কস স্কুলের ঠিকানা: মস্কো, স্ট্যান্ড জেনারেল গ্লাগোলেভ 10, বিএলডিজি। 3
ফোন: +7 (499) 199-17-65
বয়স: 6 বছর বয়সী থেকে আনুমানিক ব্যয়: বি> 4000 রুবেল / মাস থেকে
সাইট: www.sharkattack.ru

শিশু এবং যুব স্পোর্টস স্কুল পেঙ্গুইনস স্কুলের ঠিকানা: মস্কো, স্ট্যান্ড। ... বুলত্নিকভস্কায়া, 2 বি
ফোন: +7 (495) 383-87-38
বয়স: 5 বছর থেকে << 2500 রুবেল / মাস থেকে
সাইট: www.fso-h हॉकीমোস্কো.রু

স্পোর্টস স্কুল নক্ষত্রমণ্ডল স্কুলের ঠিকানা: মস্কো , স্ট্যান্ড গলুবিনস্কায়া 28, বিল্ডিং
3
ফোন: +7 (495) 423-10-52
বয়স: 5 বছর বয়সী থেকে আনুমানিক খরচ: 3000 রুবেল / মাস থেকে
ওয়েবসাইট: www.fso-হাকিমোস্কো.রু


শিশুদের স্কুল এ হকি

স্কুলের ঠিকানা: মস্কো, কুতুজভস্কি সম্ভাবনা, 12
ফোন: +7 (495) 151-21-52
বয়স: 4 বছর বয়সী থেকে আনুমানিক ব্যয়: 2100 আর। / পাঠ
ওয়েবসাইট: www.athockey.ru

অলিম্পিক রিজার্ভ স্কুল:

স্পোর্টস স্কুল ডায়নামো
স্কুলের ঠিকানা: মস্কো, লেনিনগ্রাডস্কি সম্ভাবনা 36, বিল্ডিং 19
ফোন: +7 (495) 139-12-04
বয়স: 5 বছর বয়সী
আনুমানিক ব্যয়: 8000 রুবেল / মাস থেকে।
সাইট: www.school.dynamo.ru

SDYUSSHOR Krylya Sovetov
স্কুলের ঠিকানা: মস্কো, স্ট্যান্ড টলোবখিনা, বাড়ি 10/4, 1 বিল্ডিং <
ফোন: +7 (499) 658-00-58
বয়স: 5 বছর বয়সী
আনুমানিক ব্যয়: গ্রুপের স্তরের উপর নির্ভর করে। 2000 রুবেল / মাস থেকে
সাইট: www.ksmoscow.ru

SDYUSHOR CSKA মস্কোর স্কুলের ঠিকানা: মস্কো, লেনিনগ্রাডস্কি সম্ভাবনা, 39, পি। 41
ফোন: +7 (499) 761-13-91
বয়স: 5 বছর বয়সী থেকে আনুমানিক ব্যয়: ফ্রি
ওয়েবসাইট: www.cska-hockey.ru

হকি সরঞ্জামের জন্য কত খরচ পড়বে?

তরুণদের সুরক্ষার জন্য প্রতিটি টুকরা সরঞ্জাম গুরুত্বপূর্ণ এবং বাধ্যতামূলক হকি খেলোয়াড়. ভাড়ার উপর নির্ভর করবেন না, কারণ কোনও সুরক্ষার নিজস্ব মেয়াদ শেষ হওয়ার তারিখ রয়েছে এবং জীর্ণ এবং অবিশ্বাস্য আকার পাওয়ার ঝুঁকি রয়েছে। এছাড়াও, যদি আপনি দীর্ঘমেয়াদে হকি বিবেচনা করেন তবে সস্তার সরঞ্জাম এমনকি না কেনাও আপনার পক্ষে বেশি লাভজনক হবে। আমরা ন্যূনতম সেটগুলির কত ব্যয় করতে হবে তা গণনা করেছিলাম, যা প্রতিটি পিতামাতার দ্বারা পরিচালিত হওয়া উচিত।
দুর্ভাগ্যক্রমে, সরঞ্জামগুলি অনেক বেশি জায়গা নেয়, তাই আপনার গাড়ীটির প্রশস্ততা আগে থেকেই যত্ন নিন।

এর প্রশস্ত এবং আরামদায়ক বুটযুক্ত DAকোদা অ্যাকটিভিয়া এই উদ্দেশ্যে আদর্শ। সর্বনিম্ন - 568 লিটার, এবং এটি সত্ত্বেও যে পুরো ডিস্কের উপরে ফ্লোরের নীচে একটি অতিরিক্ত চাকা রয়েছে

চ্যাম্পিয়নশিপের পথে: আমরা শিশুটিকে পেশাদার হকিতে প্রেরণ করি

সরঞ্জামের বেসিক সেট। আনুমানিক অনুমান:
ates স্কেটি - 2000 রুবেল থেকে।
ockey হকি স্টিক - 400 রুবেল থেকে।
• বিবি - 2000 আর থেকে
• খাঁজ সুরক্ষা - 500 আর।
• কনুই প্যাড - 1000 রুবেল থেকে।
eck ঘাড় সুরক্ষা - 500 আর।
• ঝাল - 1200 রুবেল থেকে।
• লেগিংস - 1000 রুবেল থেকে।
• হেলমেট - 3000 আর থেকে
g লেগিংস - 700 রুবেল থেকে।
irt শার্ট - 1000 রুবেল থেকে।
orts শর্টস - 2000 ঘষা থেকে।
• ব্লেড জন্য কভার - 200 রুবেল থেকে।
• ক্রীড়া ব্যাগ - 2000 আর থেকে।

মোট: প্রায় 20,000 রুবেল।

এটি গুরুত্বপূর্ণ: সরঞ্জাম সর্বাধিক দুই বছর ধরে চলবে। শিশু বড় হয়, ফর্মটি পরিধান করে। সতর্কতার সাথে ব্যবহারের সাথে, গল্ফ ক্লাবগুলি প্রতি ছয় মাসে একবার ব্যর্থ হয়

কোনও সিদ্ধান্তের পরিবর্তে

দীর্ঘ যাত্রা শুরু হয় এক ধাপে। আপনার বাচ্চা আজীবন প্রচেষ্টা হিসাবে হকি বেছে নেয় বা পেশাদার ক্রীড়াবিদ হয়ে যায় তা বিবেচ্য নয়। সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ জিনিস চেষ্টা করতে ভয় পাবেন না। এটি দীর্ঘ যাত্রা হোক এবং কোকদা - বাচ্চাদের জন্য নিরাপদ গাড়িগুলির একটি - আপনার সাথে চালাবে!

পূর্ববর্তী পোস্ট অত্যন্ত হাস্যকর: মেট গালা 2019 এ ক্রীড়াবিদ এবং তাদের সাজসরঞ্জাম
নেক্সট পোস্ট এক সপ্তাহে কীভাবে বক্সাররা 20 কেজি ওজন হারাবেন এবং কেন তারা তা করেন?