আপনার অ্যাথলেটিক বয়স নির্ধারণে সহায়তা করতে অনলাইন ক্যালকুলেটর

আপনি জানেন যে, আপনি যত বেশি সরবেন আপনার দেহের গুণমান তত বেশি হবে যার অর্থ আপনার গতিশীলতা সরাসরি আপনার আয়ুতে প্রভাব ফেলবে

গবেষণা যা খুব সাম্প্রতিক একদল নরওয়েজিয়ান বিজ্ঞানীর দ্বারা পরিচালিত, প্রমাণিত হয়েছে যে আপনার পেশীগুলি কতটা বিকাশ লাভ করে তা সরাসরি মৃত্যুর সাথে সম্পর্কিত। একটি બેઠারিক জীবনধারা শরীরের অকালকালীন বৃদ্ধাকে উত্সাহিত করে, কার্ডিওভাসকুলার ডিজিজ, স্থূলত্ব ... তালিকাটি চলতে থাকে

এই পরীক্ষার জন্য কে ? যারা আপনার দেহটি কতটা ভালভাবে সংরক্ষণ করেছেন তা যাচাই করতে চান For

গবেষণাটি কীসের উপর ভিত্তি করে? অনলাইন ক্যালকুলেটরের বিকাশের ভিত্তি তৈরি করা গবেষণাটি কোনও ব্যক্তির অ্যাথলেটিক ফর্ম এবং শোষিত এবং একীভূত অক্সিজেনের পরিমাণের মধ্যে সম্পর্কের উপর ভিত্তি করে তৈরি হয়।

শেষে আপনি কী শিখতে পারেন? পরীক্ষা শেষে, প্রোগ্রামটি আপনাকে আপনার আসল বয়স (যা আপনি প্রথম দিকে প্রবেশ করেছিলেন) এবং আপনার ক্রীড়াবিদ (আপনার শরীরটি কতটা ভাল অনুভব করছে) দেখায়। যদি অ্যাথলেটিক বয়স জৈবিক বয়সের তুলনায় অনেক বেশি হয় তবে আরও চলাচল যুক্ত করা দরকার।

ফিটনেস পরীক্ষা , নরওয়েজিয়ানরা তৈরি করেছে, যা এখন নেওয়া যেতে পারে, আপনাকে প্রাথমিক প্যারামিটারগুলি (ওজন, উচ্চতা, কোমর, বয়স) জিজ্ঞাসা করবে এবং সম্পর্কিত কিছু প্রশ্নের উত্তর জিজ্ঞাসা করবে তোমার প্রতিদিনের সময়সূচি. দুটি সংস্করণ উপলব্ধ রয়েছে: একটি সংক্ষিপ্ত সংস্করণ, যার মধ্যে 6 টি প্রশ্ন এবং একটি সম্পূর্ণ সংস্করণ থাকে

উভয় সংস্করণ একেবারে বিনামূল্যে এবং অবাধে উপলভ্য। সংক্ষিপ্ত সংস্করণে শেষ প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার সময়, প্রোগ্রামটি প্রশ্নটি জিজ্ঞাসা করবে: "গণনা আরও নির্ভুল করার জন্য আপনি কি অতিরিক্ত প্রশ্নের উত্তর দিতে চান?" "হ্যাঁ, আমি অতিরিক্ত প্রশ্নের উত্তর দিতে পেরে খুশি হব" ক্লিক করে আপনি স্বয়ংক্রিয়ভাবে এগিয়ে চলবেন আপনার দেহটি কীভাবে উদ্বেগিত হয়েছে, একটি অনলাইন ক্যালকুলেটরের মাধ্যমে একটি গবেষণা যথেষ্ট নয়

আমাদের একটি উপকরণে, আমরা কীভাবে ফিটনেস করতে হবে তা পাঠকদের বলেছি পরীক্ষাটি রাশিয়ান অলিম্পিক কমিটির পরীক্ষাগারে পাওয়া যায়

আপনার শরীর সম্পর্কে আরও জানার জন্য 5 টি পরীক্ষা

আসুন রাশিয়ান অলিম্পিক কমিটির ফিটনেস পরীক্ষার মধ্যে কী রয়েছে এবং আপনার শরীর সম্পর্কে আপনি কী নতুন জিনিস শিখতে পারেন তা ধন্যবাদ জানায়

এখন এই বিকল্পটি কেবল পেশাদার ক্রীড়াবিদদের জন্যই নয়, আগ্রহী সকলের জন্যও উপলব্ধ। এছাড়াও, আপনি আপনার বাড়ির কাছে আপনার ফিটনেস ক্লাবটির সাথে যোগাযোগ করতে পারেন, এই মুহুর্তে বেশিরভাগ ক্লাবগুলি তাদের ক্লায়েন্টদের জন্য এই জাতীয় গবেষণা সরবরাহ করে। প্রশ্নের দাম 5000 রুবেল থেকে শুরু হয় এবং পরীক্ষার গভীরতার উপর নির্ভর করে।

অনলাইন ক্যালকুলেটর ব্যবহার করে অধ্যয়ন সম্পূর্ণ করুন