অতীতে ক্রেমলিন বা হার্মিটেজ। কোন হাফ ম্যারাথন ভাল? রাজধানী যুদ্ধ

আগস্টে, আমরা একবারে দুটি বৃহত আকারের হাফ ম্যারাথনের জন্য অপেক্ষা করছি: মস্কোর লুজনিকি এবং সেন্ট পিটার্সবার্গে উত্তর রাজধানী। তাদের মধ্যে কোনটির জন্য আবেদন করা ভাল, তা বোঝার জন্য আমরা মস্কো এবং সেন্ট পিটার্সবার্গের মধ্যে যুদ্ধ শুরু করেছিলাম এবং একে অপরের সাথে শুরুটির তুলনা করি। দুটি রাজধানীর লড়াইয়ে কে জিতবে?

অতীতে ক্রেমলিন বা হার্মিটেজ। কোন হাফ ম্যারাথন ভাল? রাজধানী যুদ্ধ

হাফ ম্যারাথনের কোর্স। প্রথম দৌড়ের জন্য কীভাবে প্রস্তুতি নেবেন?

21.1 কিমি দৌড়ের প্রস্তুতির জন্য প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা

অংশগ্রহণকারীদের পরিচয় করিয়ে দেওয়া

সেভারেনা স্টোলিটসা (সেন্ট পিটার্সবার্গ) হাফ ম্যারাথন

সেন্ট পিটার্সবার্গের তরুণ হাফ ম্যারাথন। এটি কেবল দ্বিতীয়বারের জন্য অনুষ্ঠিত হয়েছিল, তবে প্রথম শুরু থেকেই এটি জনপ্রিয় হয়ে ওঠে। 10 কিলোমিটারের জন্যও শুরু হয়, একটি শিশুদের দৌড় এবং 1520 মিটার দাতব্য দৌড় প্রতিযোগিতা শ্রেণি = "বিষয়বস্তু-ফটো__ডেস্ক"> ছবি: spbhalf.runc.run

লুজানিকি হাফ ম্যারাথন (মস্কো)

দ্বিতীয় বৃহত্তম জাতি রাশিয়ায় 21.1 কিমি - মাত্র 2 বছরে এটির স্কেল পৌঁছেছে, এছাড়াও হ্যান্ডবাইক এবং রেসিং হুইলচেয়ার এবং একটি শিশুদের দৌড় প্রতিযোগিতা রয়েছে ফটো__ টাইটেল "> অংশগ্রহণকারীরা ক্রেমলিন

ছবি: luzhnikihalf.runc.run

অতীতে ক্রেমলিন বা হার্মিটেজ। কোন হাফ ম্যারাথন ভাল? রাজধানী যুদ্ধ

লুজনিকি হাফ ম্যারাথন: এটি কেমন ছিল সে সম্পর্কে 7 টি

13 আগস্ট, লুজানিকি হাফ ম্যারাথন কিংবদন্তি অলিম্পিক কমপ্লেক্সের ইতিহাসে নিবেদিত

রুট

উত্তর রাজধানী: কমপক্ষে রুটের স্বার্থে সেন্ট পিটার্সবার্গের হাফ ম্যারাথনে অংশ নেওয়া উপযুক্ত। সত্যিকারের পর্যটকটির 21 কিমি দূরে অবস্থিত। সেমি ম্যারাথনের অংশগ্রহণকারীরা কাজান ক্যাথেড্রাল, পিটার এবং পল ফোর্ট্রেস, রোস্ট্রাল কলাম, অ্যাডমিরালটি এবং সেন্ট আইজ্যাকের ক্যাথেড্রাল পেরিয়ে চলেছে। শুরু করুন এবং শেষ করুন - প্রাসাদ স্কোয়ারে। Oftenতিহাসিক সম্মুখভাগগুলিতে খুব ঘন ঘন সময় দেখে সময় নষ্ট করার ঝুঁকি রয়েছে তবে এগুলি পেরিয়ে যাওয়ার জন্য আনন্দিত।

অতীতে ক্রেমলিন বা হার্মিটেজ। কোন হাফ ম্যারাথন ভাল? রাজধানী যুদ্ধ

সেন্টে হাফ ম্যারাথন রুট পিটার্সবার্গ

ছবি: spbhalf.runc.run

লুজনিকি: লুজনিকি হাফ ম্যারাথন প্রাকৃতিক পথে পিছিয়ে নেই। রাজধানীর বেড়িবাঁধের সাথে এই দৌড় প্রতিযোগিতাটি অনুষ্ঠিত হয়: লুজনেটস্কায়া, ফ্রুঞ্জেনসকায়া, প্রিচিসটেনস্কায়া, ক্রেমলিন, রাউশকায়া এবং কোসোডামিনিস্কায়া। অংশগ্রহনকারীরা রাশিয়ান একাডেমি অফ সায়েন্সেসের প্রেসিডিয়াম, রাশিয়ান ফেডারেশনের প্রতিরক্ষা মন্ত্রকের জেনারেল স্টাফ, কোটলনেচেস্কায়া বেড়িবাঁধায় আকাশচুম্বী এবং খ্রিস্ট দ্য সেভিয়ার ক্যাথেড্রাল, সেন্ট বাসিলের ক্যাথেড্রাল এবং ক্রেমলিনের দিকে দৌড়াদৌড়ি করছেন। ফটো__ টাইটেল "> লুজনিকি হাফ ম্যারাথন রুট

ছবি: luzhnikihalf.runc.run/

কোন রুটটি আরও মনোরম? আপনি কোন শহরটি বেশি পছন্দ করেন তার উপর নির্ভর করে। আমাদের স্বাদ জন্য, উভয় দুর্দান্ত। আঁকুন

স্কোর - 1-1

গণ চরিত্র

উত্তর রাজধানী: 2613 লোক উত্তর রাজধানীতে 2018 সালে শুরু হয়েছিলk: 1548 পুরুষ এবং 1014 মেয়ে। অংশগ্রহণকারীরা সক্রিয়ভাবে একটি দূরত্বে তাদের শক্তি পুনরায় পূরণ করে: প্রায় 7 হাজার লিটার জল মাতাল ছিল এবং 850 কেজি ফল খাওয়া হয়েছিল: 450 কেজি কলা এবং 400 কেজি কমলা

লুজানিকি: এক বছর আগে লুজনিকি শুরু করার সময় 5306 জন রেখে গেছে: 3684 পুরুষ 1471 মেয়ে। এই সংখ্যক অংশগ্রহণকারীদের 8000 লিটার জল এবং 2300 কেজি ফল: 1400 কেজি কলা এবং প্রায় এক টন কমলালেব প্রয়োজন

লুজনিকি এখনও আরও বৃহত্তর হাফ ম্যারাথন, তবে উত্তরের রাজধানীতে, আপনি দূরত্ব চালানোর জন্য আরও মুক্ত হতে পারেন। যাইহোক, যদি আমরা শহর অনুসারে অংশগ্রহণকারীদের অনুপাতের তুলনা করি তবে সেন্ট পিটার্সবার্গে আরও বেশি মহিলা চলে। এই ঘটনাটি মেয়ে এবং পুরুষ উভয়ের জন্যই কার্যকর হতে পারে। গণ চরিত্রের জন্য বিন্দুটি লুজনিকি, তবে একটি ছোট শুরু হিসাবে উত্তর রাজধানী 'মস্কোর সাথে জড়িত হওয়ার প্রতিটি সুযোগ পেয়েছে

স্কোর - 1-2

ফলাফল

উত্তর রাজধানী: 2018 সালে, সেন্ট পিটার্সবার্গে অংশগ্রহণকারীরা চিত্তাকর্ষক ফলাফল দেখিয়েছে

  • 21.1 কিমি দূরে পুরুষদের মধ্যে সেরা - স্টেপান কিস্লেভ - 1 ঘন্টা 4 মিনিট 43 সেকেন্ডের মধ্যে দূরত্বটি দৌড়ান
  • 21.1 কিমি মহিলাদের মধ্যে সেরা - তাতায়ানা আরখিপোভা - 1 ঘন্টা 13 মিনিট 36 সেকেন্ডের মধ্যে দূরত্বটি আবরণ করে covered

লুজনিকি: মস্কোতে, 2018 সালে 21.1 কিমি জন্য ফলাফল কিছুটা কম ছিল

  • পুরুষদের মধ্যে সেরা - দিমিত্রি সাফ্রোনভ - 1 ঘন্টা 06 মিনিট 27 সেকেন্ডে শেষ।
  • মেয়েদের মধ্যে সেরা - এলেনা শেডোভা - 1 ঘন্টা 18 মিনিট 22 সেকেন্ডের মধ্যে দূরত্বটি আবরণ করেছিল

উত্তর রাজধানীর অংশগ্রহণকারীরা মুসকোসাইটগুলির চেয়ে কিছুটা এগিয়ে। সুতরাং, আপনি যদি নিজেকে একটি উচ্চতর মান নির্ধারণ করতে চান তবে সেন্ট পিটার্সবার্গে যান। তবে আরও ভাল সময়ের জন্য চেষ্টা করার দরকার নেই। আপনার শক্তি পরীক্ষা করা এবং দৌড় উপভোগ করা আরও ভাল। .runc.run

ফলাফল - 2-2

কে বেশি আকর্ষণীয় তা আমরা নির্ধারণ করতে পারিনি - মস্কো বা সেন্ট পিটার্সবার্গ। প্রতিটি হাফ ম্যারাথন নিজস্বভাবে ভাল। একটি সমাধান আছে - উভয় স্টার্ট চালাতে। আপনি অবশ্যই ভুল হয়ে যাবেন না।

অতীতে ক্রেমলিন বা হার্মিটেজ। কোন হাফ ম্যারাথন ভাল? রাজধানী যুদ্ধ লুজনিকি হাফ ম্যারাথনের অংশীদার

ছবি: vk.com/luzhnikihalfmarathon

সেন্ট পিটার্সবার্গে এই বছর উত্তর রাজধানী হাফ ম্যারাথন 4 আগস্ট অনুষ্ঠিত হবে। রেসটির 3 টি দূরত্ব থাকবে: 21.1 কিমি, 10 কিলোমিটার এবং একটি দাতব্য সংস্থা 1520 মিটারের লক্ষ্যে পৌঁছনো। ইভেন্টটি কর্পোরেট রিলে রেস এবং শিশুদের 400 এবং 800 মিটার দৌড়ের হোস্ট করবে

রেসের জন্য অনলাইন নিবন্ধন ১১ ই জুলাই পর্যন্ত খোলা থাকবে

লুজনিকি হাফ ম্যারাথন 18 আগস্ট অনুষ্ঠিত হবে। ২১.১ কিমি দূরত্বে রয়েছে, একটি শিশুদের দৌড় এবং হ্যান্ডবাইক এবং স্ট্রোলারগুলির একটি যাত্রা Particip

অতীতে ক্রেমলিন বা হার্মিটেজ। কোন হাফ ম্যারাথন ভাল? রাজধানী যুদ্ধ

প্রশ্নোত্তর: দৌড়বিদরা দৌড়ের প্রাক্কালে পাস্তা কেন খায়?

আমরা আপনাকে বলি পাস্তা কী, কেন এবং কোথায় এটি খুঁজে পাওয়া যায়

পূর্ববর্তী পোস্ট সব বাবা। স্পোর্টস তারার বাচ্চাদের চেহারা কেমন: মেসি, ম্যাকগ্রিগোর, রোনালদো এবং অন্যান্য
নেক্সট পোস্ট চলমান জুতো কীভাবে চয়ন করবেন? সরল স্নিকার্স কাজ করবে না