North Indian BREAKFAST STREET FOOD Tour in AMRITSAR, India | Amazing PUNJABI FOOD with Local Guide!

নিখুঁত সকাল: 7 সেরা উইকএন্ডের প্রাতঃরাশ

এই বছর, বসন্তের ছুটিগুলি ঘরে বসে আপনার নিজের উপভোগ করার এবং নিজের উপর সময় কাটাতে একটি অজুহাত হয়ে উঠেছে। এবং যদি আসন্ন উইকএন্ডে আপনার কোথাও ছুটে না যাওয়ারও সুযোগ থাকে তবে মনোরম প্রাতঃরাশ তৈরি করে সকালের অবসর, স্বাস্থ্যকর ও সুস্বাদু সময় কাটাতে চেষ্টা করুন। আমরা বেশ কয়েকটি ভিন্ন রেসিপি নির্বাচন করেছি যা পুরো পরিবারকে আবেদন করবে এবং চিত্রটি অনুসরণ করে এমনকী তাদেরও খুশি করবে

কলা এবং বেরি দিয়ে ওট প্যানকেক

নিখুঁত সকাল: 7 সেরা উইকএন্ডের প্রাতঃরাশ ছবি: ইনস্টাগ্রাম.com/ann_tique/

উপকরণ:

  • কলা - 1 পিসি;
  • ডিম - 1 পিসি;
  • দীর্ঘ-সিদ্ধ ওটমিল - 5 টেবিল চামচ;
  • উদ্ভিজ্জ তেল;
  • দারুচিনি, নুন, চিনি, আদা, স্বাদ মতো হলুদ;
  • স্বাদ নিতে শীর্ষে

কাঁটাচামচ দিয়ে একটি কলা মেশান এবং একটি ডিমের মধ্যে নাড়ুন। আপনি যদি নিরামিষ হয়ে থাকেন তবে ডিমের বিকল্প হিসাবে আপনি আরও একটি কলা ব্যবহার করতে পারেন এবং চিনিটি কেটে ফেলতে পারেন, অন্যথায় এটি খুব মিষ্টি হবে। একটি বাটিতে 5 টেবিল চামচ সিরিয়াল, মশলা যোগ করুন এবং সমস্ত উপাদানগুলি নাড়ুন

উদ্ভিজ্জ তেল দিয়ে প্যানটি লুব্রিকেট করুন এবং প্যানকাকে প্রায় 3 সেন্টিমিটার স্তর দিয়ে তৈরি করুন যাতে এটি ঘুরিয়ে দেওয়ার সময় এটি ভেঙে না যায়। Sideাকনাটির নীচে প্রতিটি পাশে 5-7 মিনিট ভাজুন। সমাপ্ত খাবারটি আপনার পছন্দের টপিংসের সাথে পরিবেশন করুন: উদাহরণস্বরূপ, বেরি, ফল, দই, জাম বা বাদামের মাখন সামগ্রী-ফটো__ডেস্ক "> ছবি: ইনস্টাগ্রাম.com/na_pp.ru/

উপাদান:

  • অ্যাভোকাডো - 1 পিসি;
  • ডিম - 2 পিসি;
  • স্বাদ মতো লবণ এবং কালো মরিচ।

চুলাটি 200 ডিগ্রীতে প্রিহিট করুন। আমরা অ্যাভোকাডো ধুয়ে ফেলি, এটি অর্ধেক কাটা এবং হাড়ের জন্য মাছ। একটি চামচ সাহায্যে, নৌকা তৈরি করতে কেন্দ্র থেকে কিছুটা সজ্জা বের করুন। ডিম ভাঙা এবং ফলাফল আকারে pourালা। অ্যাভোকাডোর দ্বিতীয়ার্ধের সাথে একই করুন এবং উভয় পক্ষকে একটি বেকিং শীটে রাখুন। আমরা 15 মিনিটের জন্য চুলায় বেক করি।

কুটির পনির দিয়ে সসার্স

নিখুঁত সকাল: 7 সেরা উইকএন্ডের প্রাতঃরাশ ছবি: ইনস্টাগ্রাম.com/nsa.fadeeva /

উপকরণ:

  • চালের আটা - 150 গ্রাম;
  • ডিম - 2 পিসি;
  • প্রাকৃতিক দই - 100 গ্রাম;
  • একটি ব্রুকেটে কুটির পনির - 200 গ্রাম;
  • দুধ - 10 মিলি;
  • স্বাদে মিষ্টি;
  • বেকিং পাউডার - ১/২ চা চামচ;
  • এক চিমটি ভ্যানিলিন optionচ্ছিক

একটি নমনীয় ময়দা তৈরি করুন যা আপনার হাতের সাথে লেগে না যায় তার জন্য ময়দা, একটি ডিম, 50 গ্রাম দই, সুইটেনার এবং বেকিং পাউডার মিশ্রিত করুন। আমরা এটি 20-30 মিনিটের জন্য ফ্রিজে রেখেছি। এই মুহুর্তে, ভর্তি করার জন্য দই, বাকি দই, সুইটেনার এবং ভ্যানিলিন মিশ্রিত করুন

ফ্রিজে বাইরে থেকে আটাটি নিয়ে বের করুন, তবে খুব পাতলা নয়। মগ বা গ্লাস ব্যবহার করে এটি থেকে চেনাশোনাগুলি কেটে দিন। অর্ধেকটি বৃত্তটি পূরণ করুন এবং অন্য অর্ধেকটি দিয়ে coverেকে দিন। রসগুলি গোলাপী করতে, তাদের দুধ এবং কুসুমের মিশ্রণ দিয়ে গ্রিজ করুন। এবং তারপরে আমরা এটি 180 ডিগ্রীতে প্রিহিটেড ওভেনে প্রেরণ করি২০-২৫ মিনিটের জন্য

নিখুঁত শীতল পানীয় পানীয় এবং একটি স্বাস্থ্যকর বৈচিত্র ভাগ করুন > ছবি: ইনস্টাগ্রাম.com/chernenkosas/

উপাদান:

  • কেফির - 1 গ্লাস;
  • সুজি - 1 গ্লাস;
  • ডিম - 2 পিসি;
  • মাখন - 30 গ্রাম;
  • পুরো কমলা জেস্ট;
  • অর্ধেক কমলার রস;
  • 1/3 টেবিল চামচ চিনি (বা অন্যান্য মিষ্টি);
  • বেকিং পাউডার - 1 চা চামচ;
  • এক চিমটি নুন।

মিক্সারের সাথে ডিম এবং চিনি মেশান। এগুলিতে সুজি, কেফির, ঘেস্ট, রস, বেকিং পাউডার, লবণ যোগ করুন এবং ভালভাবে মিশ্রিত করুন যাতে কোনও গণ্ডি না থাকে। মিশ্রণটি উত্তপ্ত করার জন্য 30-40 মিনিটের জন্য একটি গরম জায়গায় রেখে দিন। তারপরে মাখনের সাথে বেকিং ডিশটি গ্রিজ করুন, এতে ময়দা যুক্ত করুন এবং 25-30 মিনিটের জন্য চুলায় বেক করুন ? বাড়িতে করা ক্রিয়াকলাপগুলির তালিকা

কোয়ারান্টাইন চলাকালীন, অনলাইনে সবচেয়ে আকর্ষণীয় ঘটনা ঘটে।

ডিম ছাড়াই ছানা ওমেলেট

নিখুঁত সকাল: 7 সেরা উইকএন্ডের প্রাতঃরাশ

ছবি: ইনস্টাগ্রাম.com/4fresh_rus/

উপকরণ:

  • ছোলা ময়দা - 100 গ্রাম;
  • জল - 200 মিলি;
  • হলুদ - ১/২ চা চামচ;
  • লাল মরিচ - ১/২ চা চামচ;
  • উদ্ভিজ্জ তেল - 2 টেবিল চামচ;
  • সবুজ শাকসব্জ;
  • স্বাদ মতো নুন;
  • স্বাদে ভরাট

ছোলা ময়দা পরীক্ষা করুন এবং এটি মশলা দিয়ে মেশান। জল যোগ করুন এবং আবার ভালভাবে নাড়ুন। সমস্ত গল্পগুলি দ্রবীভূত করতে মিশ্রণটি 15-20 মিনিটের জন্য মিশ্রণ দিন। প্যানে উদ্ভিজ্জ তেল .ালুন, এটি গরম করুন এবং মিশ্রণটি pourালুন। ওমেলেট পৃষ্ঠটি নিস্তেজ না হওয়া পর্যন্ত রান্না করুন এবং তারপরে অন্যদিকে ফ্লিপ করুন। আমরা একটি প্লেটে থালা ছড়িয়ে দিয়েছি, গুল্মগুলি দিয়ে সাজাই এবং আমাদের সেরা পছন্দ পূরণ করি। এটি খুব ভালভাবে পালং শাক, অ্যাস্পেরাগাস, মাশরুম, পনির বা পেস্টো হতে পারে

দই এবং কিউই সহ গ্রানোলা

নিখুঁত সকাল: 7 সেরা উইকএন্ডের প্রাতঃরাশ ছবি: ইনস্টাগ্রাম.com/_নাভিটা /

উপকরণ:

  • দীর্ঘ-সেদ্ধ ওটমিল - 250 গ্রাম;
  • টাটকা বাদাম - 100 গ্রাম;
  • নারকেল ফ্লেক্স বা নারকেল চিপস - 3-4 টেবিল চামচ;
  • দারুচিনি - ১/২ চা চামচ;
  • মধু - 2/3 টেবিল চামচ;
  • মাখন - 20 গ্রাম;
  • জল - 2-3 টেবিল চামচ;
  • স্বাদে কিউই

গ্রানোলা আগাম প্রস্তুত করুন। একটি বাটিতে, ওটমিল, বাদাম, কোক এবং দারচিনি একত্রিত করুন। একটি সসপ্যানে মধু, মাখন, জল মিশিয়ে নিন এবং অল্প আঁচে সামান্য তাপ দিন। ওটিমিলের বাটিতে মিশ্রণটি andেলে আবার ভাল করে মেশান। আমরা ফলস্বরূপ ভর ছড়িয়েবেকিং পেপারে সুস এবং এটি একটি ওভেনে প্রিহিটেড আধা ঘন্টার জন্য 170 ডিগ্রি প্রেরণ করুন। গ্রানোলা প্রতি 10 মিনিটে নাড়ুন যাতে এটি জ্বলে না। তারপরে এটি ঠান্ডা হয়ে arাকনাটিতে জারে pourেলে দিন pour আমরা প্রাতঃরাশের জন্য গ্রানোলা বের করি এবং এতে দই, কাটা কিউই বা অন্য কোনও বেরি এবং ফল যুক্ত করি

নিখুঁত সকাল: 7 সেরা উইকএন্ডের প্রাতঃরাশ

সুপারফুডস: কী খাবেন স্বাস্থ্যকর হবেন?

অস্বাভাবিক বেরি, শাকসবজি এবং স্বাস্থ্যকর লবণ।

স্মুথির বাটি

নিখুঁত সকাল: 7 সেরা উইকএন্ডের প্রাতঃরাশ ছবি: ইনস্টাগ্রাম.com/d.yanina.s/

উপকরণ:

  • হিমায়িত কলা - 2 পিসি বা 1 টি বড়;
  • হিমায়িত স্ট্রবেরি;
  • দুধ - 30 মিলি;
  • গ্রানোলা;
  • টপিংয়ের জন্য বাদাম, ফল এবং বেরি

কলা খোসা, এটি রিংগুলিতে কেটে ফ্রিজে রেখে বেশ কয়েক ঘন্টা রেখে দিন। এর পরে, কলা টুকরা এবং স্ট্রবেরি একটি ব্লেন্ডারে এবং ঝাঁকুনিতে ফেলে দিন। তাদের দুধ andালা এবং আবার বীট। আপনি যদি চান, আপনি আরও কয়েকটি হিমায়িত বেরি যোগ করতে পারেন

একটি গভীর প্লেটে প্রাতঃরাশের জন্য পরিবেশন করুন। প্রথমে এতে কিছুটা গ্রানোলা pourালুন, তারপরে স্মুদিতে রাখুন এবং শেষ পর্যন্ত বাদাম এবং বেরিগুলি আপনার পছন্দের শীর্ষে সাজান।

BANGALORE FOOD TOUR! South Indian Cuisine (DOSA + VADA + PURI + IDLI + BIRYANI) in Bengaluru, India

পূর্ববর্তী পোস্ট কীভাবে কম খাবেন এবং ক্ষুধার্ত না হন। আপনার মস্তিষ্ককে চালিত করার জন্য 10 টি কৌশল
নেক্সট পোস্ট চিরন্তন বিবাদ। কে শীতল: শোয়ার্জনেগার বা স্ট্যালোন