101 Great Answers to the Toughest Interview Questions

খেলাধুলার জন্য আপনার ফোনটিকে শক্তিশালী করুন: 5 সেরা ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশন

প্রশিক্ষণ অ্যাপ্লিকেশনগুলি আপনার নিজের অনুশীলনের সুবিধাজনক উপায়। ব্যবহারকারীদের মতে আমাদের নির্বাচনে 2017-এর কয়েকটি সর্বাধিক জনপ্রিয় প্রোগ্রাম রয়েছে

দয়া ছাড়াই শুকানো

ইস্যুর মূল্য: 15 রুবেল
খুব নিজের ক্ষেত্রে যখন নামটি নিজের পক্ষে কথা বলে। অ্যাপ্লিকেশনটি 27 দিনের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে (যার মধ্যে 6 দিন বিশ্রাম রয়েছে) এবং প্রশিক্ষণের একটি কোর্স রয়েছে: শক্তি, কার্ডিও এবং স্ট্যাটিক্স। প্রশিক্ষণ প্রোগ্রামটি মহিলা এবং পুরুষ উভয়ের জন্যই উপযুক্ত এবং প্রয়োজনীয় স্তরের অসুবিধাটি ব্যবহারকারী स्वतंत्रভাবে সেট করেছেন independent অ্যাপ্লিকেশনটিতে অনুশীলন ভিডিও, শিক্ষানবিশ টিপস এবং ডায়েট প্ল্যান একটি বিশেষ ভূমিকা পালন করে এবং আপনাকে যথাসময়ে সেরা ফলাফল অর্জনে অবশ্যই সহায়তা করবে। এটি লক্ষণীয় যে অনুশীলনগুলির জন্য অতিরিক্ত সরঞ্জামের প্রয়োজন হয় না। আপনার যা প্রয়োজন কেবল তা হল প্রেরণার একটি ভাল চার্জ এবং একটি স্মার্টফোন।

আইফোনের জন্য ডাউনলোড করুন

অ্যান্ড্রয়েডের জন্য ডাউনলোড করুন

খেলাধুলার জন্য আপনার ফোনটিকে শক্তিশালী করুন: 5 সেরা ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশন ছবি: istockphoto.com

নাইকি + রান ক্লাব

ইস্যুর মূল্য: নিখরচায়

সমস্ত রানারদের জন্য সর্বাধিক জনপ্রিয় অ্যাপ। আপনি কে তা বিবেচনাধীন নয়: একটি শিক্ষানবিস, একজন অপেশাদার বা সত্যিকারের প্রো। আপনি যদি নিজের ওয়ার্কআউট হিসাবে চলমান চয়ন করেন তবে আপনার জন্য এনআরসি তৈরি করা হয়। এখানে, বিকাশকারীরা আপনার রান, ব্যক্তিগতকৃত প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম এবং এমনকি আপনার বন্ধুদের সাথে প্রতিযোগিতা সম্পর্কে ডেটা ট্র্যাকিং এবং সঞ্চয় করার অফার দেয়। অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে প্রয়োজনীয় লোডগুলি নির্ধারণ করতে নয়, ফলাফল অর্জনে আপনাকে অনুপ্রাণিত করে। জোগারদের জন্য, এটি ফটো, স্ট্যাটাস এবং এমনকি স্টিকার সহ পুরো সামাজিক নেটওয়ার্ক। আপনি কি যোগ দেবেন?

আইফোনের জন্য ডাউনলোড করুন

অ্যান্ড্রয়েডের জন্য ডাউনলোড করুন

নাইকে প্রশিক্ষণ ক্লাব

ইস্যুর মূল্য: বিনামূল্যে

অ্যাপ্লিকেশনটি কেবল রানারদের জন্যই তৈরি করা হয়নি, তবে এ থেকে এটি কেবলমাত্র বিশাল প্রশিক্ষণপ্রিয় প্রেমিকদের মধ্যে জনপ্রিয়তা অর্জন করেছে। এটি বিভিন্ন ধরণের নিখরচায় ওয়ার্কআউট সরবরাহ করে: যোগব্যায়াম, শক্তি প্রশিক্ষণ, সহনীয় কার্যগুলি। বিকাশকারীরা বিভিন্ন স্তর এবং তীব্রতার নমনীয় প্রোগ্রাম তৈরি করার চেষ্টা করেছেন। সময়কাল, সরঞ্জামের ধরণ এবং প্রশিক্ষণ আপনার পছন্দ। যেমন তারা নাইকে বলেছেন: কেবল এটি করুন!

আইফোনের জন্য ডাউনলোড করুন

Android এর জন্য ডাউনলোড করুন

ফিটনেস প্রশিক্ষক। ফিটনেস অনলাইন

প্রশ্নের মূল্য: বিনামূল্যে

আপনি কি ব্যক্তিগত ডায়েরি রাখেন? আপনার আঙ্গুলের উপরে সর্বদা ব্যক্তিগত প্রশিক্ষণ ডায়েরি থাকে কিনা তা কল্পনা করুন। ফিটনেস ট্রেনার অ্যাপটি ঠিক এর জন্য তৈরি করা হয়েছিল। এখানে আপনি কেবল অ্যানিমেটেড অনুশীলনগুলি দেখতে এবং খাবারের ক্যালোরি গণনা করে একটি ডায়েট অনুসরণ করতে পারবেন না, তবে যে কোনও শহর থেকে ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকের পরামর্শও পড়তে পারেন। আপনি কি দীর্ঘদিন ধরে নিজের ফলাফলগুলি ট্র্যাক করতে চেয়েছিলেন, তবে কাগজে লিখে সবকিছু ভুলে গেছেন? ফরোয়ার্ড এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার জন্য স্পষ্ট।

আইফোনের জন্য ডাউনলোড করুন ওআইডি।

খেলাধুলার জন্য আপনার ফোনটিকে শক্তিশালী করুন: 5 সেরা ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশন ছবি: istockphoto.com

ফিটনেস পরিকল্পনা ... 30 দিন

দামের সমস্যা: বিনামূল্যে

ফিটনেস পরিকল্পনা অন্যান্য স্পোর্টস অ্যাপগুলির মতো: ফিটনেস টিপস, ভিডিও ব্যাখ্যা এবং সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে আপনার অগ্রগতি ভাগ করার ক্ষমতা। ব্যবহারকারীরা শিরোনামের সংখ্যা দ্বারা আকৃষ্ট হয়। কেবল অ্যাপটি ডাউনলোড করুন এবং আপনার ওয়ার্কআউটগুলি এক মাসের জন্য ইতিমধ্যে পরিকল্পনা করা হয়েছে। বিকাশকারীরা সম্প্রতি সমস্যার স্তরটি চয়ন করার এবং আপনার অগ্রগতি রেকর্ড করার ক্ষমতা যুক্ত করেছেন। একটি ফিটনেস পরিকল্পনা আপনাকে আজ অনুশীলনের জন্য মনে করিয়ে দিতে পারে। ব্যবহারকারীরা সন্তুষ্ট এবং এই অ্যাপ্লিকেশনটির পরামর্শ দিন, প্রথমত, নতুনদের জন্য বা যারা কেবল আকারে আসতে চান তাদের জন্য।

আইফোনের জন্য ডাউনলোড করুন

Android এর জন্য ডাউনলোড করুন

যে বাজি বা জুয়াতে আপনি কখনোই হারবেন না - You will never lose in the bet

পূর্ববর্তী পোস্ট আপনি বাঁকতে পারেন: দ্য রিয়েল আইরিনা পোনারোস্কু
নেক্সট পোস্ট বিশেষ সম্পাদকীয় প্রকল্প: আমার প্রথম ট্রায়াথলন শুরু হওয়ার 150 দিন আগে