কীভাবে গুছিয়ে কথা বলতে হয় 😄 Speaking Tips | Sadman Sadik (সাদমান সাদিক) ft. StyleHut

দিনের প্রশ্ন: সবার জন্য ব্যালে নাকি?

Newতিহ্যগতভাবে, নববর্ষের প্রাক্কালে, কিংবদন্তি জিমন্যাস্ট, ব্যালে নৃত্যশিল্পী, সার্কাস নর্তকী, ট্রপিজ শিল্পী এবং অ্যাক্রোব্যাট ভিটিবি আইস প্যালেসের মঞ্চে জড়ো হবে। অনন্য স্পোর্টস শোয়ের প্রিমিয়ারের আগের দিন স্পোর্টসের জন্য! ভবিষ্যতের শহর " আমরা মারিইস্কি থিয়েটারের প্রাক্তন একাকী, শোটির অংশীদার, < সঙ্গে কথা বলতে পেরেছি। তার প্রতিবেদনে লে কর্সায়ার, গিজেল, স্লিপিং বিউটি, দ্য নিউট্র্যাকার, সোয়ান লেক, ডন কুইকসোট, সিলফাইড, লরেন্সিয়া, সামোডোরোভের নাবালিকা সোনাতাস, ন্যাচো ডোয়াটোর ব্যালেতে শীর্ষস্থানীয় ভূমিকা রয়েছে। আমাদের সাক্ষাত্কারে ওকসানা তার ক্যারিয়ারের শুরু, একটি ব্যালে নৃত্যশিল্পীর জীবনধারা সম্পর্কে এবং একটি নতুন শোতে কাজ করার তার ছাপগুলি ভাগ করে নেবে ছবি: ওকসনা বান্দারেভের ব্যক্তিগত সংরক্ষণাগার থেকে

ওকসানা বান্দারেভার সৃজনশীল পথ

- ওকসানা, আপনার কেরিয়ারের শুরু সম্পর্কে আমাদের বলুন: আপনি কত বছর বয়সে ব্যালে পড়া শুরু করেছিলেন, এবং এটি কেমন ছিল?
- 4 বছর বয়স থেকে, আমার মা আমাকে একটি ব্যালে স্কুলে পাঠাতে চেয়েছিলেন, তবে আমরা কাজাখস্তানে থাকতাম, এবং শহরে কোনও ব্যালে স্কুল ছিল না। অতএব, আমি জিমন্যাস্টিকগুলি করতে শুরু করেছিলাম, এমনকি স্পোর্টস মাস্টার হিসাবে প্রার্থীর প্রোগ্রাম সম্পূর্ণ করতে সক্ষম হয়েছি। পরে, যখন আমরা ইউক্রেনে চলে এসেছি, তখন আমার মা আমাকে নেপ্রোপেট্রোভস্ক অপেরা এবং ব্যালে থিয়েটারের কোরিওগ্রাফিক স্কুলে পাঠিয়েছিলেন। তারপরে ব্যালেটি আমার বিশেষ আগ্রহ জাগায় নি, আমার জন্য এটি একঘেয়েমি অনুশীলন ছিল - ঘণ্টার উপরে কয়েক ঘন্টা দাঁড়িয়ে ছিলাম ... তাই আমি নিজেকে জোর করে ক্লাসে যেতে বাধ্য করেছিলাম

- কখন টার্নিং পয়েন্টটি ঘটেছে? - স্কুল বছরের শেষের দিকে যখন আমরা একটি প্রতিবেদন কনসার্টের সাথে মঞ্চে যাই তখন সবকিছু বদলে যায়। এটি চলাকালীন, আমি মঞ্চের পরিবেশের সাথে মগ্ন ছিলাম, দর্শকদের উষ্ণতা অনুভব করেছি এবং তারপরে আমি বুঝতে পারি যে আমি ব্যালে করতে চাইছি। ততক্ষণে, আমি ইতিমধ্যে পয়েন্টে নাচছিলাম - আমাদের ক্লাসের একমাত্র। আমার পক্ষে অনেক সহজ ছিল, কারণ আমার একটি আলাদা পেশী কর্সেট ছিল, কারণ আমি একজন পেশাদার জিমন্যাস্ট ছিলাম।

- ওকসানা, কীভাবে আপনি মারিইস্কি থিয়েটারের জালে এসেছিলেন তা বলুন you ?
- প্রথমে আমি সেন্ট পিটার্সবার্গ মিখাইলভস্কি থিয়েটারে কাজ করেছি, মস্কো স্টেট একাডেমি অফ কোরিওগ্রাফিতে (মস্কো স্টেট একাডেমি অফ কোরিওগ্রাফি) ইন্টার্নশিপ স্নাতক করার পরে। সেখানেই আমি মিখাইল গ্রিগরিভিচ মেসেরারের সাথে দেখা করেছিলাম এবং আমি স্প্যানিশ কোরিওগ্রাফার নচো দুয়াতোর সাথেও কাজ করেছি।

এর খানিক পরে, ম্যারিনস্কি থিয়েটারে কাজ করার অফার হয়েছিল। 3 বছরের কাজের জন্য, আমি অভিজ্ঞতা অর্জন করেছি, উজ্জ্বল শিক্ষকদের সাথে সাক্ষাত করেছি, stageতিহাসিক মঞ্চে নেচেছি, এটি দুর্দান্ত ছিল। তারপরে আমি আমার স্থানীয় মিখাইলভস্কি থিয়েটারে ফিরে এসেছি, যেখানে আমি এখনও কাজ করি, এখানে শ্রোতা এবং মঞ্চ উভয়ই আমাকে উষ্ণ করেছে। আমি এখানে আছি

দিনের প্রশ্ন: সবার জন্য ব্যালে নাকি? ছবি: ওকসানা বান্দারেভার ব্যক্তিগত সংরক্ষণাগার থেকে

চিত্র ব্যালে নর্তকীর জীবন: মহড়া ও পুষ্টি নীতি

- ব্যালে নৃত্যশিল্পীদের জীবনযাত্রা কি কোনওরকম কোনও সাধারণ ব্যক্তির জীবনধারা থেকে পৃথক হয়?
- এএকটি ব্যালে নর্তকী 24 ঘন্টা একটি ব্যালে নর্তকী থেকে যায় - এটি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিস important আমাদের প্রায় কোনও দিন ছুটি নেই, যদি ছুটি থাকে তবে বছরে সর্বোচ্চ দুই সপ্তাহ। আমরা সাধারণত সপ্তাহে 6 দিন কাজ করি, সোমবার ছুটি হয়। তবে এটি ঘটে যে এটি খুব লোড হয়েছে। আমি যখন মারিইনস্কি থিয়েটারে কাজ করেছি, প্রায় প্রতিদিনই ব্যস্ত থাকত: কেউ তাদের কৌশলটি অনুশীলন করছিল, কারওর প্রাক্কালে একটি পারফরম্যান্স ছিল এবং এর মহড়া দেওয়ার প্রয়োজন ছিল। কার্যদিবসের দিনটি সাধারণত এইভাবে কাঠামোযুক্ত হয়: সকালে আমরা ক্লাসে যাই, অনুশীলন করি, তারপরে মহড়া দিই
একজন শিল্পীর কত মঞ্চে উপস্থিতি রয়েছে। একটি রিহার্সাল সাধারণত এক ঘন্টা স্থায়ী হয় তবে এটির আগে আপনাকে উষ্ণ করা দরকার - সবকিছু একসাথে প্রায় দুই ঘন্টা সময় নেয়। এখানে প্রতিদিন ২-৩ টি রিহার্সাল রয়েছে, অর্থাৎ গড়ে একটি কার্যদিবস 6 ঘন্টা অবধি থাকে, কখনও কখনও আরও বেশি, কখনও কখনও কম।

- ব্যালারিণার জন্য কোনও নির্দিষ্ট পুষ্টি বা ডায়েটরি বিধি রয়েছে কি?
- পারফরম্যান্সের দিন উচ্চ-ক্যালোরিযুক্ত কিছু খাওয়া নিষেধ নয়, কারণ আমরা মঞ্চে প্রচুর শক্তি এবং শক্তি ব্যয় করি। কোনও কঠোর খাদ্যাভ্যাসের নিষেধাজ্ঞাগুলি নেই: কেউ কেউ অতিরিক্ত ওজনের দিকে ঝুঁকছেন, কিছু নেই। সাধারণভাবে, ব্যালেরিনাসের ডায়েট সঠিকভাবে খাওয়া কোনও সাধারণ ব্যক্তির ডায়েটের চেয়ে খুব কমই আলাদা। আমি শেষ সময় সন্ধ্যা 6 টায় খেতে পছন্দ করব তবে আমার এমন জীব আছে যা আমি খালি পেটে ঘুমাতে পারি না। তাই রাতের খাবারের জন্য আমি লেবু, একটি সিদ্ধ ডিম দিয়ে শসা খেতে পারি। একটি সাধারণ প্রাতঃরাশ - কটেজ পনির বা দই - এই প্রশ্ন জিজ্ঞাসার আগে আপনাকে প্রথমে সন্তানের ক্ষমতা এবং আকাঙ্ক্ষাগুলির দিকে নজর দেওয়া উচিত। কারণ, প্রথমত, কেউ সন্তানের ইচ্ছার বিরুদ্ধে যেতে পারে না - অন্যথায় এটি তার এবং পিতামাতার জন্য যন্ত্রণা হয়ে থাকবে। দ্বিতীয়ত, আপনার বুঝতে হবে যে ব্যালে অনুশীলনের জন্য কোনও শিশুর অবশ্যই প্রাকৃতিক ঝোঁক থাকতে হবে। উদাহরণস্বরূপ, একটি শিশু হিসাবে, আমি সমস্ত সময় নাচতাম, ঘূর্ণি দিয়েছিলাম, এবং আমার বাবা-মা কীভাবে আমার শক্তি (হাসি) পরিচালনা করতে জানেন না

পরামর্শ: "আমি আপনাকে 9 বছর বয়স থেকে আপনার শিশুকে ব্যালে পাঠানোর পরামর্শ দিচ্ছি, তবে তার আগে (3-4 বছর বয়সী) অবশ্যই শারীরিক ক্রিয়াকলাপ থাকতে হবে: ছন্দযুক্ত জিমন্যাস্টিকস, ফিগার স্কেটিং, যাতে পেশী কর্সেট ধরা পড়ে, এবং দেহ প্রস্তুত ছিল। "ডিভি>

- ব্যালে স্কুলে যেতে কত দেরী হয়েছে?
- আমি কেবলমাত্র প্রতিভাবান শিল্পী, আন্তর্জাতিক প্রতিযোগিতার বিজয়ীদের সাথে দেখা করেছি, যারা তাদের কেরিয়ার শুরু করেছিলেন। 17-18 বছর বয়সে ব্যালে। অবশ্যই এটি ইতিমধ্যে আরও বেশি কঠিন, কারণ আমার কাছে মনে হয় এই বয়সে ক্লাসিকগুলি বোঝা মুশকিল।

- 20 বছরেরও বেশি লোকের জন্য ব্যালে তৈরি করা কি সম্ভব?
- আপনি যদি নিজের জন্য পড়াশোনা করার পরিকল্পনা করছেন তবে কেন করবেন না। প্লাস্টিক সার্জারি করা, প্রসারিত করা - এই সমস্ত একটি যুবসমাজের শরীর বজায় রাখতে সহায়তা করে। তবে 20 বছর পরে পেশাদার ব্যালে getোকা অসম্ভব, এটি ইতিমধ্যে একটি অনন্য কেস

দিনের প্রশ্ন: সবার জন্য ব্যালে নাকি?

Фওটো: ওকসনা বান্দারেভা

ব্যক্তিগত সংগ্রহ থেকে ভবিষ্যতের শহর ”, ডিসেম্বরে কোনটি প্রিমিয়ার করবে? প্রকল্পে আপনার ভূমিকা কী?
- এটি আমার জন্য খুব অপ্রত্যাশিত একটি প্রকল্প, তবে এই বিশালতার জিমন্যাস্টের সাথে একই শোতে অংশ নেওয়ার সুযোগটি ভাগ্যের উপহার। সাধারণভাবে, এই ছবিটি ভবিষ্যতের গল্প এবং সেখানে প্রেমও রয়েছে, লোকেরা যাই হোক না কেন। কোরিওগ্রাফার ওলেগ গ্যাবেশেভ এই আইনে প্রেমের তিনটি স্তর দেখিয়েছিলেন: সূচনা, বিকাশ এবং এক্সট্রাভ্যাগানজা (বা সমাপ্তি)। আমরা শো প্রোগ্রাম খুলব। এই প্রযোজনায় আমি পয়েন্টে একটি নৃত্য পরিবেশন করি, এটি কিছুটা মানহীন, কারণ ওলেগ আধুনিক অসাধারণ উপাদানগুলির সাথে ক্লাসিকগুলিকে আধুনিক করার চেষ্টা করেছিলেন। আমি মনে করি এটি অত্যন্ত আকর্ষণীয় হবে - পয়েন্টে আধুনিক ব্যালে ভবিষ্যতের শহর " কিংবদন্তির পার্কের রাজধানী ভিটিবি আইস প্যালেসে। আমন্ত্রণ কার্ডগুলি জিতুন ডিভি>

প্রস্রাব করার পর ফোটা ফোটা প্রস্রাব পড়ে প্রশ্নের উত্তরে ড. আবু বকর যাকারিয়া

পূর্ববর্তী পোস্ট আলেকজান্দ্রা সোলাদাতোভা: খেলা আমার জন্য প্রথম আসে first
নেক্সট পোস্ট দিনের প্রশ্ন: আপনার জীবনকে কীভাবে সংগঠিত করবেন এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, কেন?