কঠোর ব্যবস্থা: কীভাবে তারকারা ওজনের ভূমিকা হ্রাস পেয়ে ওজন বাড়িয়েছিল

তাদের নায়কের রূপান্তরিত করতে, অনেক অভিনেতা প্রায়শই মৌলিক পদক্ষেপ গ্রহণ করেন: কেউ তাদের চুল ছোট করে তোলে, অন্যরা এটি রঞ্জনিত করে, কেউ লাভ করে এবং কেউ খুব বেশি ওজন হ্রাস করে। নিঃসন্দেহে, একটি তীব্র হ্রাস বা ওজন বৃদ্ধি স্বাস্থ্যের উপর বিরূপ প্রভাব ফেলতে পারে এবং এমনকি অনেকগুলি রোগকে উস্কে দিতে পারে
চ্যাম্পিয়নশিপ তারকাদের একটি তালিকা তৈরি করেছে যারা তাদের স্বাস্থ্যের ঝুঁকি নিয়ে, কোনও ভূমিকার জন্য অতিরিক্ত পাউন্ড হারাতে বা অর্জন করতে প্রস্তুত।

রাসেল ক্রো

আমেরিকান অভিনেতা রাসেল ক্রো অনেকগুলি ভূমিকা পালন করেছেন। এই সময়টিতে, তিনি মূল চরিত্রের চিত্রটি আরও ভালভাবে জানাতে বারবার ওজন এবং সমস্ত কিছু হ্রাস করেছেন। সুতরাং, অ্যাকশন মুভি সেট অফ লাইসে চিত্রগ্রহণের জন্য, অভিনেতা প্রায় 29 কেজি ওজন অর্জন করেছেন এবং গুডফেলাস - 24 কেজি ছবিতে অভিনয়ের জন্য

/ স্ক্রিপ্ট> ডিভি>

ওজন বাড়ানোর পরে, নিয়মিত জিম ওয়ার্কআউট ব্যবহার করে অভিনেতা তার শরীরের আকার ফিরে পান খুব দ্রুত shape ... ক্রো এখন তার নতুন পেইন্টিং দ্য গন বয়ের জন্য কিছু বাড়তি পাউন্ড অর্জন করছে, যার প্রিমিয়ার 2018 এর সেপ্টেম্বর মাসে হবে / div>

চার্লাইজ থেরন

হলিউডের সৌন্দর্য চার্লিজ থেরন একাধিকবার প্রমাণ করেছেন যে স্ক্রিপ্ট অনুযায়ী প্রয়োজনে তিনি পর্দায় কুৎসিত দেখতে ভয় পান না is ভূমিকার জন্য, কোনও অভিনেত্রী তার চুল শেভ করতে পারেন, ওজন হ্রাস করতে পারেন বা বিপরীতে লাভ করতে পারেন। মিষ্টি নভেম্বর ছবিতে চিত্রগ্রহণের জন্য, চার্লিজেস 14 কেজি ওজন হারাতে পেরেছিল এবং দু'বছর পরে তাকে মুন্সটার মুভিতে একটি নতুন চরিত্রে প্রায় একই পরিমাণ অর্জন করতে হয়েছিল। তার প্রচেষ্টা নিরর্থক হয়নি - এই ফিল্মের জন্য, চার্লিজ একটি অস্কার সহ অনেক পুরষ্কার জিতেছে

২০১ 2016 সালে, টিলি ছবিতে অনেক বাচ্চা নিয়ে মায়ের ভূমিকায় অভিনেত্রী আবারো ১ 16 কেজি রেখেছিলেন। আপনি এই বছর চার্লিজের পরবর্তী পুনর্জন্ম দেখতে পারেন

ডিভি>

রবার্ট ডি নিরো

পূর্বের অভিনেতারা যদি বিভিন্ন ছবিতে ভূমিকার জন্য ওজন বাড়িয়ে বা হারাতে থাকেন তবে রবার্ট ডি নিরো একটি ফিল্মের শ্যুটিংয়ের সময় এটি করেছিলেন। মার্টিন স্কর্সেস পরিচালিত ছবিতে রেগিং বুল, ডি নিরোকে প্রথমে তার যৌবনে এবং তারপরে বয়সের একজন বক্সিংয়ের ভূমিকা পালন করতে হয়েছিল। ডি নিরো প্রথমে ওজন হ্রাস করেছে এবং পেশী ভর অর্জন করেছে এবং তারপরে আরও 30 কেজি ওজন বাড়িয়েছে

ডি নিরোর প্রচেষ্টা পুরস্কৃত হয়েছিল। সেরা অভিনেতার জন্য তিনি অস্কার এবং একটি গোল্ডেন গ্লোব পেয়েছিলেন। সাধারণভাবে, অভিনেতা প্রায়শই বিশ্বাস করে তাঁর বীরের ভাবমূর্তি জানাতে পুনর্জন্ম করেন। উদাহরণস্বরূপ, ট্যাক্সি ড্রাইভার মুভিতে তার চিত্র তৈরি করতে তিনি 13 কেজি ওজন হারিয়েছেন ডিভি>

ক্রিস হেমসওয়ার্থ একই নামের সিনেমায় থর চরিত্রে তাঁর অভিনয়ের জন্য সবচেয়ে বেশি পরিচিত। পেশী দেহের জন্য পরিচিত হেমসওয়ার্থ ইন দ্য হার্ট অফ দ্য সি সিনেমায় তার ভূমিকার জন্য ওজন হ্রাস করার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন।যেমন অভিনেতা সাক্ষাত্কারে বলেছিলেন, ওজন হ্রাস করতে তিনি একটি সেদ্ধ ডিম, বেশ কয়েকটি ক্র্যাকার এবং সেলারি একদিন খেয়েছিলেন। ক্রিস চার সপ্তাহের মধ্যে 15 কেজি ওজন হারাতে বসেছে এবং সিদ্ধান্ত নিয়েছে যে তিনি তার ভূমিকার জন্য আর ওজন হারাবেন না

রেনি জেলওয়েজার

অনেকের কাছে প্রিয় এই আমেরিকান অভিনেত্রী তার ভূমিকার জন্য ওজন হ্রাস করেছেন এবং একাধিকবার ওজন অর্জন করেছেন। "ব্রিজেট জোন্সস ডায়েরি" ছবিতে চিত্রগ্রহণের জন্য প্রয়োজনীয় কিলোগুলি অর্জন করুন, রিনি একটি দিনে 4000 ক্যালরি গ্রাস করেছিল বিভাগ>

ছবির প্রথম অংশ প্রকাশের পরে, অভিনেত্রী দ্রুত আকারে রূপ নিয়েছিলেন, কারণ তিনি সংগীত শিকাগোতে খেলতে যাচ্ছিলেন। যদিও, রিন যেমন স্বীকার করেছেন, তিনি খুব সহজেই এই অতিরিক্ত পাউন্ডগুলি হারাতে পারেন। কেবল জাঙ্ক ফুড এড়ানো এবং খেলাধুলা করা তাকে আকার দিতে সহায়তা করেছে helped

ডিভি>

জ্যারেড লেটো

মঙ্গল গ্রহে ৩০ সেকেন্ডের শীর্ষস্থানীয় গায়ক এবং অভিনেতা জারেড লেটো বারবার প্রমাণ করেছেন যে তিনি এই ভূমিকার জন্য যে কোনও বাহ্যিক পরিবর্তনের জন্য প্রস্তুত। তিনি তার চুলগুলি যে কোনও রঙে রঙ করতে পারেন, গোঁফ গজাতে পারেন, হিলের উপরে দাঁড়াতে পারেন, ওজন হ্রাস করতে পারেন বা ওজন বাড়িয়ে তুলতে পারেন। প্রথমবারের মতো একজন অভিনেতা ড্যারেন অ্যারোনফস্কি পরিচালিত 'রিকুইম ফর এ ড্রিম' ছবিতে তার ভূমিকার জন্য ওজন হ্রাস করেছিলেন। তারপরে জারেড 13 কেজি ওজন হারাল। জীবনী সংক্রান্ত নাটক ২ Chapter য় অধ্যায়টিতে তার পরবর্তী কাজের জন্য লেটো কিছুটা ওজন রেখেছিলেন। মহান সংগীতশিল্পী জন লেননের খুনির চরিত্রে অভিনয় করতে, অভিনেতা 30 কেজি লাভ করেছেন

লেটো স্বীকার করেছেন যে অতিরিক্ত ওজনের কারণে তাঁর পক্ষে শ্বাস নেওয়া কঠিন হয়ে পড়েছিল। জারেড চিকিত্সকদের তত্ত্বাবধানে থাকা সত্ত্বেও অভিনেতার স্বাস্থ্যের অবনতি ঘটে। নিঃসন্দেহে, ডালাস বায়ার্স ক্লাব ছবিতে ভূমিকার জন্য গ্রীষ্মের পরিবর্তনগুলি উল্লেখ করতে কেউ ব্যর্থ হতে পারে না। চরিত্রে আরও ভালভাবে অভ্যস্ত হওয়ার জন্য, অভিনেতা কেবল তার হেলান দিয়েই উঠেনি, তবে 12 কেজিও হারাতে পেরেছেন। ছবিতে তাঁর ভূমিকার জন্য লেটো অস্কার সহ অসংখ্য পুরষ্কার জিতেছে

ডালাস বায়ার্স ক্লাব ম্যাথু ম্যাথু ম্যাককোনঘি সিনেমার সেটে জ্যারেড লেটোর সহকর্মীও চিত্রগ্রহণের আগে ডায়েট করেছিলেন। দৃ conv়তার সাথে একজন মৃত ব্যক্তির ভূমিকায় অভিনয় করার জন্য, অভিনেতা বাড়ি ছাড়েন না, স্বল্প-ক্যালোরিযুক্ত ডায়েটে যান এবং অনুশীলন বন্ধ করে দেনআলে ছয় মাসের মধ্যে ম্যাককনোঘে 21 কেজি ওজন হারাল। ছবিতে অভিনয়ের জন্য ম্যাককনৌঘি একটি অস্কার এবং একটি গোল্ডেন গ্লোব পেয়েছিলেন। অভিনেতা স্বীকার করেছেন যে ওজন হ্রাস তার চেয়ে বেশি হারানোর চেয়ে মজাদার। উদাহরণস্বরূপ, সুপার মাইক চলচ্চিত্রের ভূমিকার জন্য, তিনি ওজন হ্রাস করেছেন এবং দিনে দু'বার প্রশিক্ষণ নিয়েছেন এবং মুভিতে গোল্ড 20 কেজি লাভ করেছে

খ্রিষ্টান বেল

খ্রিস্টান বেলকে যথাযথভাবে রেকর্ড ব্রেকার বলা যেতে পারে অভিনেতাদের মধ্যে ওজন। 2004 সালে, দ্য ম্যাকিনিস্ট ছবিতে একটি ভূমিকার জন্য, বালে প্রায় 30 কেজি ওজন হারাতে বসেছে। ছবিটি চিত্রগ্রহণের পরে, অভিনেতা ব্যাটম্যান শুরু হয় ছবিতে প্রধান চরিত্রে অভিনয় করার প্রস্তাব দেওয়া হয়েছিল। এবার, বেলকে ওজন বাড়ানো এবং পেশী ভর বাড়ানোর দায়িত্ব দেওয়া হয়েছিল

ডিভি>

ম্যাট ড্যামন

হলিউড অভিনেতা ম্যাট ড্যামন ভূমিকা ওজনের জন্য ওজন কমাতে এবং ওজন বাড়ানোর চেষ্টা করেছেন। যুদ্ধে সামরিক নাটক কেরেজের জন্য, তাকে 27 কেজি ওজন হারাতে হয়েছিল। যতক্ষণ তিনি এই ভূমিকার জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছেন, তিনি কেবল মুরগির স্তনই খেয়েছিলেন। এই পরীক্ষাটি প্রায় করুণভাবে শেষ হয়েছিল, তবে ম্যাট তার দেহটি পুনরুদ্ধার করতে এবং পেতে সক্ষম হয়েছিলেন

পূর্ববর্তী পোস্ট টিপির জন্য পিপি: আপনার চর্বি অপমানিত এবং গলে যাবে
নেক্সট পোস্ট আচ্ছা তুমি মা, তোমার খেলাধুলার দরকার কেন? প্রেরণা দেয় এমন মেয়েরা