🎬 Final Fantasy 7 Remastered 🎬 Game Movie HD Story All Cutscenes [ 1440p 60frps ]

রিফ্রেশ সময়: ডিটক্সের 5 টি শেড

বসন্ত হল আপনার শরীরের জন্য একটি ডিটক্স দিবস, বা সম্ভবত এক সপ্তাহ এমনকি সাজানোর সময়। এমনকি যদি আপনার শরীরের এখনও কোনও আলটিমেটামের প্রয়োজন না হয় তবে আত্মা বাইরে থেকে এবং ভিতরে থেকে উভয় থেকে হালকা এবং নবায়ন চায়

স্ক্রিপ্ট>

আজকের নির্বাচনের মধ্যে, আমরা আপনাকে কীভাবে ডিটক্সের জন্য প্রস্তুত করতে হবে তা দেখাব। এবং এই প্রক্রিয়াটিকে যতটা সম্ভব বৈচিত্র্যময় এবং দক্ষ করে তোলা যায়। তাজা পুষ্টি রেস্তোঁরা থেকে আমাদের সহকর্মীরা এটিতে আমাদের সহায়তা করবে

এটি আকর্ষণীয়: ডিটক্স কেবল কোমর থেকে কয়েক সেন্টিমিটার অতিরিক্ত সেন্টিমিটার সরাতে সহায়তা করে না, এটি আপনার বিপাক উন্নতি করতে এবং আপনার শরীরকে আরও কাজের জন্য সেট করতে সহায়তা করে। সুতরাং, কয়েক থেকে কয়েক দিন ধরে চলতে থাকা প্রক্রিয়াটিতে দু'দিনের ক্লিনজিং কিক্স
  • ডায়েট থেকে চর্বিযুক্ত, ভাজা এবং অত্যধিক নোনতা খাবারগুলি নির্মূল করুন
  • ডায়েট থেকে অ্যালকোহল নির্মূল করুন
  • প্রচুর পরিমাণে তরল পান করুন, পছন্দমতো বিশুদ্ধ জল (দিনে 4 গ্লাস)
  • এমনকি ক্ষুদ্রতম গতিবিধি এবং পরিবর্তনগুলি লক্ষ্য করার জন্য আপনার প্রাথমিক অবস্থাটি রেকর্ড করুন
  • আদর্শভাবে, আপনার চিকিত্সক বা ডায়েটিশিয়ান / পুষ্টিবিদের পরামর্শ নিন

    কী প্রভাব বাড়িয়ে তুলতে পারে?

    • সকালে খালি পেটে, এক গ্লাস গরম জল লেবুর সাথে পান করুন
    • প্রোগ্রাম অনুযায়ী পর্যায়ক্রমে পানীয় পান করুন
    • কোনও শারীরিক ক্রিয়াকলাপ, স্নান, বিপরীতে ঝরনা স্বাগত।

    দিনের জন্য পানীয়: ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা

    এই আইটেমটি নির্দিষ্টভাবে উপস্থিত রয়েছে যাতে আপনি বুঝতে পারেন যে রচনাটিতে কোনও ম্যান্ড্রেকের মূল নেই, সমস্ত উপাদান হেলথ ফুড স্টোর এবং সুপারমার্কেটের তাকগুলিতে পাওয়া যায় এবং বিক্রি হয়। তবে হঠাৎ যদি স্পিরুলিনা বা অ্যালকাইন জলের সন্ধান আপনার পক্ষে সাফল্য না হয়ে থাকে তবে আপনার ডিটক্সের জন্য তৈরি মসৃণ মসলা এবং রসগুলি তৈরির আদেশ দেওয়া যেতে পারে -e এম্বেড = "BUEqEXhAl1x">

    প্রতিদিন তাজা পাঠানো হয়, নিঃসন্দেহে এটি একটি বিশাল প্লাস। কারণ পানীয়ের বালুচর জীবন 10 থেকে 12 ঘন্টা অবধি এবং স্বাদ এবং দরকারী বৈশিষ্ট্য উভয়ই বজায় রাখতে সেগুলি অবশ্যই ফ্রিজে রাখতে হবে

    গুরুত্বপূর্ণ: কোনও আদেশ দেওয়ার আগে, আপনি আপনার ব্যক্তিগত পরামর্শকের সাথে কথা বলুন যিনি আপনাকে প্রোগ্রামের পছন্দ সম্পর্কে সিদ্ধান্ত নিতে সহায়তা করবে এবং সবকিছু করবে যাতে কোর্স শেষ হওয়ার পরে আপনি সত্যিকারের ইতিবাচক পরিবর্তনগুলি পর্যবেক্ষণ করতে পারেন। ডিভি> গ্রিন ডে ডিটক্স বোমা সকাল - কমলা, কয়লা, ক্ষারযুক্ত জল, মধু সকাল - স্বীকৃতি > সকাল - বীট, কোকো, ব্লুবেরি ব্রাঞ্চ - prunes, chyawanprash, আপেল, কলা, আদা, কয়লা ব্রাঞ্চ - অ্যাভোকাডো, কার্ল, আপেল, শসা, স্পিরুলিনা ব্রাঞ্চ - সেলারি, আপেল, লেবু, আনারস, শসা, বিটরুট, জায়ফল মধ্যাহ্নভোজ - ডালিম, বিটরুট, চেরি, কোকো, আদা, কয়লা মধ্যাহ্নভোজ - আঙ্গুর, সেলারি, শসা, চুন, আদা, মরিঙ্গা মধ্যাহ্নভোজ - নাশপাতি, রাস্পবেরি, শাক, কলা, লাল মরিচ নাস্তা - স্পিরুলিনা, আপেল, সিলান্ট্রো, শাক, ব্রোকলি, সবুজ সুপারফুড, কাঠকয়লা নাস্তা - আপেল, ডিল, ব্রকলি, কলা, পালংশাক নাস্তা - ডালিম, ব্লুবেরি, স্ট্রবেরি, চিয়া বীজ, আদা রাতের খাবার - ব্লুবেরি, ক্যালোরেলা, শাক, চিয়া বীজ ডিনার - আনারস, জুচিনি, মাঁচা, লেবু, শণবীজ ডিনার - টমেটো, বেল মরিচ, সেলারি, গাজর, লেবু, গোলাপী নুন দিনের সময় - কাঠকয়লা, লেবু, ম্যাপেল সিরাপ, ক্ষারযুক্ত জল দিনের সময় - ক্লোরেলা দিনের সময় - স্ট্রবেরি, চুন, অ্যাগাভ, ক্ষারযুক্ত জল, অ্যালো রাতে - চা সংগ্রহ পর্বতের শক্তি রাতে - ম্যাকচায় ভাত চা রাতে - চা
    পূর্ববর্তী পোস্ট ডায়েট কল্পকাহিনী। খেলাধুলা আকারে পেতে যথেষ্ট নয় কেন?
    নেক্সট পোস্ট আবার কি পর্যাপ্ত ঘুম হয়নি? এটি শেষ করার সময় এসেছে