Sakey Marcus - Afterlife 3of4 [Full Thriller Audiobooks]

দৌড়ানো ক্ষতিকারক নয়: কীভাবে 100 থাকবেন এবং চলমান রেকর্ড স্থাপন করবেন

জুলিয়া হারিকেন হকিন্স এবং অরভিল রজার্স প্রমাণ করেছেন যে আপনার অ্যাথলেটিক লক্ষ্যে পৌঁছানো যে কোনও বয়সেই সম্ভব। সর্বশেষ ইউএসএটিএফ মাস্টার্স ইনডোর চ্যাম্পিয়নশিপে, তারা একবারে দৌড়ে বেশ কয়েকটি বিশ্ব রেকর্ড ভাঙতে সক্ষম হয়েছিল। এটি জুলিয়ার 102 বছর বয়সী এবং অরভিলের বয়স 100 (!) বছর বয়সের ব্যতীত এটি একটি সাধারণ গল্প বলে মনে হবে। তারা ১০০ বা তার বেশি বয়সী অ্যাথলিটদের বিশ্ব রেকর্ড গড়েছে। অরভিল 19.13 সেকেন্ডে 60 মিটার চালাতে সক্ষম হয়েছিল, জুলিয়া 24.79 এ একই দূরত্বটি অতিক্রম করেছিল। তবে তারা সেখানে থামেনি

ডিভি>

১০২ বছর বয়সী জুলিয়া হারিকেন হকিন্স

১০২ বছর বয়সী ইউএসএটিএফ চ্যাম্পিয়নশিপের ইতিহাসের সবচেয়ে বয়সী মহিলা প্রতিযোগী। পরে হক্কিনস স্বীকার করেছেন যে তিনি এই প্রতিযোগিতার স্বার্থে এমনকি তার দুপুরের ঝাঁকুনিও ছেড়ে দিয়েছেন

তার খেলাধুলার প্রতি ভালবাসা সাইকেল দিয়ে শুরু হয়েছিল। তিনি বহু বছর ধরে সাইকেল চালিয়েছিলেন, 100 বছর বয়সে, তিনি একটি চলমান প্রতিযোগিতায় অংশ নেওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন। যেমনটি দেখা যাচ্ছে, সঙ্গত কারণেই তিনি যা করেন

গত বছর হকিনসও তার বয়সের জন্য একটি নতুন বিশ্ব রেকর্ড গড়তে পেরেছিলেন: লুইসিয়ায় একটি ক্রীড়া ইভেন্টে তিনি ৪০.১২ সেকেন্ডে ১০০ মিটার দূরত্ব দৌড়েছিলেন।

ডিভি>

100 বছর বয়সী পাইলট অরভিল রজার্স

অরভিল রজার্স তার বয়সের গ্রুপে দুটি বিশ্ব রেকর্ড তৈরি করেছেন, 19.13 সেকেন্ডে 60 মিটার চলমান running

ডিভি>

এছাড়াও 100 বছর বয়সী অ্যাথলিট ৪.১..৯০ সালে ৪০০ মিটার দূরত্বে অবস্থান করতে সক্ষম হয়েছিল এবং একটি বিশ্ব রেকর্ডও স্থাপন করতে পেরেছিল > অরভিল ডালাসের বাসিন্দা, তিনি দ্বিতীয় বিশ্বযুদ্ধের সময় একজন বোমা চালক ছিলেন এবং তিনিও এয়ারলাইনের পাইলট হিসাবে কাজ করেছিলেন

তিনি যখন পঞ্চাশ বছর বয়সী, তখন তিনি ডাঃ কেনেথ কুপারের বই অ্যারোবিক্স পড়েন। বইটি পড়ার পরেই 100 বছর বয়সী অ্যাথলিট অনুপ্রেরণা পেয়েছিল এবং দৌড় শুরু করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে। এবং এখন 50 বছর ধরে এটি অবিরত রয়েছে এবং এমনকি বিশ্ব রেকর্ড স্থাপন করছে। দৌড়ানোর আগে, তিনি খেলাধুলাও করেছিলেন: তিনি কলেজে ডিস্ক এবং মেরু মেরে ফেলেছিলেন

রজার্সও গত বছর চলমান চ্যাম্পিয়নশিপে অংশ নিয়েছিল। তারপরে, একেবারে সমাপ্ত লাইনে, তিনি তার প্রতিপক্ষকে আক্ষরিকভাবে 0.05 সেকেন্ডের ব্যবধানে পরাজিত করতে সক্ষম হন

অরভিল স্বীকার করেছেন যে তিনি প্রশিক্ষণ এবং দৌড়াদৌড়ি উপভোগ করেন

গত বছর, 100 বছর বয়সী রানার রানিং ম্যান বইটি প্রকাশ করেছিলেন, যেখানে তিনি কেবল দৌড়াদৌড়ি এবং তার বিশ্ব রেকর্ড সম্পর্কেই কথা বলেন না talksদাহ, তবে সেই সময়গুলি সম্পর্কেও যখন আমি একজন পাইলট ছিলাম

ডিভি>

Barclay Linwood - 1/2 Fear the Worst [Thriller Full Audiobooks] ✅sub=ebook

পূর্ববর্তী পোস্ট রানের গতিতে। ম্যারাথন কী কী এবং কীভাবে তাদের কাছে যাবেন
নেক্সট পোস্ট আপনার প্রথম শুরু: আপনার 10 কে প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা