সাশা বোয়ারস্কায়া: আমি যদি রানের উপরে সবকিছু ফেলে দিই, তবে ফিনিস লাইনের পিছনে কী থাকবে?

আপনি যদি মানুষকে কীভাবে প্রসঙ্গে দেখতে চান, লাইনগুলির মধ্যে পড়তে না গিয়ে সাবধানতার সাথে লাইন থেকে এক লাইনে ঝাঁপিয়ে পড়েন তবে আপনি অবশ্যই খুব তাড়াতাড়ি বা পরে সেই শক্তি এবং তাদের কাছ থেকে আগত বলের সাথে নিমগ্ন হবেন। আমার জন্য, শাশা বোয়ারস্কায়া সর্বদা একজন ব্যক্তি-বায়ুমণ্ডল হয়ে থাকে, এমন এক ব্যক্তি যাঁর লোকেরা সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে ছুটে চলা পাঠ্য এবং ছবিতে আত্মা রয়েছে এমন চিত্রগুলির প্রসঙ্গে বেশ কয়েক বছর ধরে পর্যবেক্ষণ করে আসছে

এবং কেউ যদি বলেন যে এই দীর্ঘস্থায়ীটি যথেষ্ট বড় হয়ে উঠেছে, তবে নিজেকে একটি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন: ম্যারাথন দূরত্ব, সমস্ত জীবন এবং মহাবিশ্বের ক্ষেত্রের প্রেক্ষাপটে এটি কি যথেষ্ট বড়?

আমাদের জন্য শাশা বো আফিশার প্রাক্তন সম্পাদক, নাইকের ক্রিয়েটিভ পরামর্শদাতা, ব্লগার এবং মায়ের চেয়ে বেশি। প্রথমত, তিনি এমন একজন ব্যক্তি যার ইতিহাস এবং বিকাশ পর্যবেক্ষণ করা খুব আকর্ষণীয়। অতএব, আপনি যখন সাক্ষাত্কারটি উপভোগ করার জন্য সমস্ত কিছু ছেড়ে দিয়েছিলেন তখন কিছু ভাবনা নয়, সম্ভবত আপনার প্রেমের গল্পটি দৌড় দিয়ে শুরু হবে, মস্কো এবং আপনি নিজেই এটি শুরু করবেন?

সাশা বোয়ারস্কায়া: আমি যদি রানের উপরে সবকিছু ফেলে দিই, তবে ফিনিস লাইনের পিছনে কী থাকবে?

ছবি: ভালেরিয়া শুগুরিনা, চ্যাম্পিয়নশিপ

- এক বা সম্ভবত আপনার একাধিক সাক্ষাত্কারে, আপনি বলেছিলেন যে চলমান সম্পর্কের সাথে আপনার সম্পর্ক শুরু হয়েছিল যখন আপনি লন্ডনে ছিলেন এবং প্রথম চলমান চ্যালেঞ্জটি ছিল সান ফ্রান্সিসকোতে হাফ ম্যারাথন। আপনি কীভাবে এই সমস্ত ক্ষেত্রে জড়িত ছিলেন?

- একসময় আমার ব্যক্তিগত জীবন আমাকে কয়েক বছর ধরে লন্ডনে নিয়ে আসে brought চারপাশে প্রচুর দৌড়াচ্ছিল, তবে যোগদানের জন্য এটি কখনই আমার মনকে অতিক্রম করে নি। তবে দীর্ঘ দুরত্ব হাঁটা - উদাহরণস্বরূপ, দাতব্য প্রতিষ্ঠানের জন্য ম্যারাথন দূরত্ব হাঁটা আমার কাছে খুব ভাল ধারণা বলে মনে হয়েছিল। এবং যখন ম্যারাথন, দৌড় এবং দূরত্বের বিষয়টি নাইকের নতুন স্নিকার্সের জন্য লঞ্চ পার্টিতে একটি কথোপকথনে উপস্থিত হয়েছিল, তখন আমি এই অভিজ্ঞতার কথা বললাম। এবং তারপরে আমাকে হাঁটা থেকে দৌড়তে স্যুইচ করার প্রস্তাব দেওয়া হয়েছিল। আমি অনেক কারণে রাজি হয়েছি। প্রতিবার আমি আলাদা মনে পড়ি, তবে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি ছিল সান ফ্রান্সিসকোতে নাইক উইমেন হাফ ম্যারাথন ফাউন্ডেশনের সাথে স্টুডির স্টাডি অব লেউকেমিয়া এবং লিম্ফোমা ক্যান্সারের সাথে কাজ করেছিল, যা আমার দাদার ছিল। আমার কাছে মনে হয়েছিল এটি আমাকে তার আরও নিকটবর্তী হতে সহায়তা করবে - এই ভিত্তি সহ সহায়তায় দৌড় শুরু করা এবং আমি যদি দৌড়ে যাই তবে সে সুস্থ হয়ে উঠবে এই ভেবে। আমি দৌড়ে গেলাম। এর দু'মাস পরে দাদা মারা গেলেন। আমার অনুমানটি তেমন সাহায্য করেছে বলে মনে হয় নি, তবে আমি বুঝতে পারি যে তার মৃত্যুর আগে এই ছয় মাস আমি যতবার রান করেছিলাম তার সম্পর্কে এবং তার জন্য আমার মাথায়। এটি আমাকে তাঁর আরও ঘনিষ্ঠ হতে, তার সাথে একরকম বাধা অতিক্রম করতে, মৃত্যুর আগে তাকে কীভাবে আমি ভালবাসি তা বলার জন্য সময় পেতে সহায়তা করে। রানিং আমাকে তার সাথে থাকতে শিখিয়েছে এবং খুব দেরি হওয়ার আগে সঠিক শব্দগুলি খুঁজে পেতে আমাকে সহায়তা করেছিল

সাশা বোয়ারস্কায়া: আমি যদি রানের উপরে সবকিছু ফেলে দিই, তবে ফিনিস লাইনের পিছনে কী থাকবে? ছবি: ভ্যালেরিয়া শুগুরিনা, চ্যাম্পিয়নশিপ

- আমাদের থেকে (বিদেশে) চলমান প্রবণতা কতটা আলাদা? মস্কো তার সমস্ত পার্ক, পাশের রাস্তা এবং পিট থামার জন্য কফি শপগুলির সাথে উপস্থিত না থাকলে আপনি কোথায় দৌড়াতে চান?

- আমি মস্কোতে এবং আধুনিক সময়ে এই চলমান প্রবণতাগুলি পছন্দ করি reallyবিশ্ব একই, যদিও এর পূর্বশর্তগুলি আলাদা। মস্কো, সাধারণভাবে, একটি সুপারফাস্ট এবং উন্নত শহর: আপনি যদি স্ক্র্যাচ থেকে একটি শস্য ফেলে দেন, জঙ্গুটি এখনই প্রস্ফুটিত হবে। আমেরিকা ও ইউরোপে এই জঙ্গলটি বছরের পর বছর যৌক্তিকভাবে বৃদ্ধি পেয়েছে। সেখানে, দৌড়াদৌড়ি এতটা বিকাশযুক্ত যে রানারদের মধ্যে তার নিজস্ব বৈচিত্র্য, বৈচিত্র্য রয়েছে, আপনি বিভিন্ন জিনিস চান এবং এখানে বিভিন্ন স্ট্রিপ এবং দক্ষতার পর্যাপ্ত রানার রয়েছে যারা বিভিন্ন বিষয়ে আগ্রহী। এবং আমাদের দেশে, দৌড়াদৌড়ি এতই অনুন্নত যে দৌড়াদৌড়ি সহ নতুন একটি দলকে মোহিত করার জন্য কেবল এই ভিন্ন উদ্ভাবন করা প্রয়োজন, যাতে তাদের মধ্যে একটি চলমান থাকে। আমি যেখানে শান্ত সেখানে দৌড়াতে পছন্দ করি - যেখানে খুব ভোর হয়, যেখানে খুব কম লোক রয়েছে, যেখানে ভাল কফি আছে এবং যেখানে আমি ঘামযুক্ত লেগিংস বা স্মার্ট পোশাক পরে এসেছি তাতে কিছু আসে যায় না। এটি সর্বত্র. আমি রুটিন এবং নতুন জায়গা এবং রুট পছন্দ করি। ধারাবাহিকতা ভাল কারণ এর জন্য প্রচেষ্টা প্রয়োজন হয় না এবং আপনাকে প্রক্রিয়াটিতে ফোকাস করার অনুমতি দেয়; বিভিন্নটি ভাল কারণ এটি নতুন ধারণা তৈরি করে। আমি যদি মস্কোতে না চালাতাম তবে আমি কোথাও দৌড়াতে পেরেছিলাম - কোথাও আমি যেতাম।

সাশা বোয়ারস্কায়া: আমি যদি রানের উপরে সবকিছু ফেলে দিই, তবে ফিনিস লাইনের পিছনে কী থাকবে?

ছবি : ভ্যালেরিয়া শুগুরিনা, চ্যাম্পিয়নশিপ

- আপনার জন্য কী চলছে: আচার, চ্যালেঞ্জ, অভ্যাস বা রাষ্ট্র? সময়ের সাথে সাথে আপনার দৌড়ানোর অনুভূতি কি বদলেছে? এখন নিজের জন্য এই প্রক্রিয়াটি সম্পর্কে আপনি কেমন অনুভব করছেন?

- দৌড়াদৌড়ি আমার জীবনের একটি অংশ। এবং যে সব. কখনও কখনও আরও কখনও কখনও কম গুরুত্বপূর্ণ। কখনও অগ্রাধিকার স্থানান্তর হয়, কখনও কখনও এটি ফিরে আসে। আমি নিজের সাথে আমার জীবনের সাথে অনেক ধাপ পেরিয়েছি এবং খুব চলছি। এটি শখ, মোক্ষ, সমস্যা সমাধান, কাজ, শখ, আবেগ, অভ্যাস ছিল। আমি দৌড়াতে না পেরে ভোগ করেছি; আমি যখন দৌড়াতে চাই না তখন আমি ভোগ করেছি। আমার যখন মনে হয় তখন আমি ছুটে যাই; আমি জানি যে আমি রান করার পরে খুব ভাল বোধ করি, আমি নিজেকে আরও পুরোপুরি, সংগৃহীত, ভরাট অনুভব করি। আমি কম উদ্বিগ্ন, আমি আরও ভাল মনে করি। এই জ্ঞানটি দৌড়াদৌড়ি আমাকে এটাই দেয় যে আমি দৌড়াতে বের হয়ে গিয়েছি বলে কখনই অনুশোচনা হয় না, আমাকে বারবার দৌড়ে যাওয়ার জন্য একটি কারণ দেয়

- আপনি এখনই দৌড়ানোর ব্যবস্থা করেছিলেন? সঠিক পথে চালাচ্ছেন, খারাপ লাগছেন না বা ক্লান্ত লাগছেন না? বা জগিং আপনার জীবনের একটি অংশ হয়ে উঠেছে এই কারণে এটি এমন কোনও গুণমানটি এসেছিল?

- এখনই পুরোপুরি চলতে শুরু করা প্রায় অসম্ভব। আদর্শভাবে - যাতে ক্লান্ত না হয়, আঘাত না পাবে, লজ্জা পাবে না। উদাহরণস্বরূপ, প্রয়োজনীয় পেশীগুলি উপস্থিত হওয়া উচিত এবং সাধারণভাবে কাজ করা উচিত। এবং প্রথম সপ্তাহগুলি সবচেয়ে কঠিন: আপনি যে সময়টি বার বার চালাতে চান তা হ'ল খুশির কারণ, উদ্বোধন, কারণ এটি চালানো কত শীতল! এবং অবিলম্বে জড়িত পেরিওস্টিয়াম এবং সমস্ত মামলা। দৌড়াতে, যাতে ক্লান্ত না হয়ে এবং ভাল না লাগে, আমি কেবল সম্প্রতি সফল হতে শুরু করেছি - যখন আমি গতি, সংখ্যা, সময় এবং সন্ধানের জন্য সম্পূর্ণভাবে তাকানো বন্ধ করে দিয়ে দৌড়ানোর সময় অনেক কথা বলতে শুরু করি। দৌড়ানোর সময় কথোপকথনের সাথে, আমি প্রচুর চালাতে পারি, কারণ এটি আমার গতি, আমার স্বাচ্ছন্দ্য

- ছোটবেলায় আপনি কী অ্যাথলেটিক শিশু ছিলেন? এই সমস্ত বিভাগ, চেনাশোনা, বাধ্যবাধকতাশারীরিক শিক্ষার সপ্তাহে তিনবার পাঠ - আপনার সাথে এটি কেমন ছিল?

- আমি স্পোর্টস বাচ্চা কিনা তা বলা শক্ত। একদিকে, আমি মাথায় একগুচ্ছ বইয়ের চশমাযুক্ত একটি খুব ফ্যাকাশে ভঙ্গুর মেয়ে, অন্যদিকে, আমি স্কিইংকে পছন্দ করতাম এবং সর্বদা স্কি প্রথম ছিলাম। আমার হাত চেষ্টা করার জন্য আমাকে একটি অ্যাথলেটিক্স স্কুলে আমন্ত্রণ জানানো হয়েছিল, তবে পরিবর্তে আমার কাছে উচ্চতর ডিগ্রি মায়োপিয়া ছিল এবং শারীরিক শিক্ষা থেকে মুক্তি ছিল। এবং যে কোনও খেলাধুলা বিদায় - এটি কোনওভাবেই আমার দিগন্তে ছিল না, আমার পরিবেশে ছিল না। আমি আফিশায় 16 থেকে 22 বছর বয়সে কাজ করেছি - এবং আমার মনে আছে ঠিক সেই খেলাটি, একটু বাইক চালানো বাদে অন্য গ্রহ ছিল, পুরোপুরি বন্য ও উদ্বেগজনক।

- এই গ্রীষ্মে আপনার ছেলে অংশ নিয়েছিল বাচ্চাদের দৌড়ে। আপনার কাছে তাঁর কাছে কী জানাতে গুরুত্বপূর্ণ বা বরং, আপনি কী ভাবেন যে দৌড়াদৌড়ি তার মধ্যে উপস্থিত হতে পারে? আপনার চলমান উদাহরণটি কি তার উপর কোনও প্রভাব ফেলবে?

- এরিক এখনও একটি ছোট বাচ্চা, তিনি এখনও স্পষ্টভাবে কথা বলতে পারেন না। আমি কীভাবে জানি যে তার উপর আমার কী ধরণের প্রভাব রয়েছে - এটি নিয়ে ভাবতে শুরু করা 20 বছরের মধ্যে সম্ভব হবে। আমি যখন তাঁর সাথে আমার সম্পর্কে আকর্ষণীয় হয় তবে তার জন্য কী কী আকর্ষণীয় এবং আমাদের একসাথে করার জন্য কী আকর্ষণীয় তা মধ্যে একটি ভারসাম্য খুঁজে পাওয়ার চেষ্টা করছি। দেখে মনে হয়েছিল রান করা তার পক্ষে মজাদার - যদিও তিনি পদকের চেয়েও শেষের দিকে অন্য কারোর inflatable বলের প্রতি আগ্রহী ছিলেন। কিছুই না, আমি অন্য দৌড়ের জন্য এটি মনে রাখব। লালন-পালনের ক্ষেত্রে, দৌড়কে শৈশব থেকেই তাঁর জীবনে একীভূত করা খুব দুর্দান্ত হবে। আমার কাছে মনে হয় এটি একটি স্বাস্থ্যকর অভ্যাস, এছাড়াও কঠিন জীবনের পরিস্থিতিতে নির্ভর করার মতো একটি জিনিস

সাশা বোয়ারস্কায়া: আমি যদি রানের উপরে সবকিছু ফেলে দিই, তবে ফিনিস লাইনের পিছনে কী থাকবে? ছবি: ভ্যালেরিয়া শুগুরিনা, চ্যাম্পিয়নশিপ সাশা বোয়ারস্কায়া: আমি যদি রানের উপরে সবকিছু ফেলে দিই, তবে ফিনিস লাইনের পিছনে কী থাকবে? ছবি: ভ্যালেরিয়া শুগুরিন, চ্যাম্পিয়নশিপ

- অনেকের কাছে দৌড়াদৌড়ি মূলত স্বাস্থ্য সম্পর্কে, বহু লোক অভ্যন্তরীণভাবে সৌন্দর্যের দিক থেকে বাহ্যিক ও শক্তিশালী হয়ে উঠতে শুরু করে এবং আরও স্থায়ী হয়। আপনার কী মনে হয় দৌড়াদৌড়ি আপনার মধ্যে বিকাশ ঘটাতে সাহায্য করেছিল? আপনার জন্য, এটি কি অভ্যন্তরীণ বা বাহ্যিক শক্তি সম্পর্কে আরও বেশি?

- আমার জন্য, বাহ্যিকের সাথে দৌড়ানোর খুব কম সম্পর্ক নেই। আমরা আমাদের মাথা থেকে নিজেদের মূল্যায়ন করি - যদি সেখানে সবকিছু যথাযথ হয় তবে বাহ্যিকটিও সুন্দর বলে মনে হয়। বা কিছু করার একটা ইতিবাচক ইচ্ছা আছে। চেহারা একটি নেতিবাচক মূল্যায়ন সাধারণত ভাল হতে পারে না। দৌড়ানো কেবল আপনার মাথাটি শুরু করতে স্যুইচ করতে সহায়তা করে। আমি দৌড়াতে শুরু করি এবং আমি এমন কিছু পেয়েছি যা নিয়ে আমি গর্বিত। আমার শরীর, আমার বাহ্যিক, কিছু শীতল জিনিসের জন্য সক্ষম হয়ে উঠল এবং আমি তার প্রেমে পড়ে গেলাম। তবে এটি কেবল একটি উদাহরণ। সাধারণভাবে দৌড়ানো জীবনকে আরও একটি মাত্রা দেয়, এমন একটি প্যারামিটার যা অন্য সব কিছু প্রতিস্থাপন করে না, তবে পরিপূরক।

- আপনার ছেলের জন্মের পরে পুনরুদ্ধার করা আপনার পক্ষে কতটা কঠিন ছিল? আপনার চলমান ইতিহাসে এটি কি নতুন রাউন্ড হিসাবে বিবেচিত হতে পারে? কী বদলেছে?

- আমার মনে আছে এরিক জন্মের পরে প্রথম রানটি: তিনি দু'মাসের ছিলেন, প্রথম তুষারপাত হয়েছিল এবং আমি তিন কিলোমিটার দৌড়েছিলাম। এটি প্রথমবার চালানোর চেয়ে অনেক বেশি কঠিন ছিল। আমার মাথায় কিছু চিন্তা ছিল, আমার কাছ থেকে প্রত্যাশা,"এবং তবুও আমি পর্বতমালায় 50 কিলোমিটার দৌড়েছিলাম এবং এখন কি?"। আমি এরিক সম্পর্কেও ভেবেছিলাম - এই প্রথম যখন আমি তার থেকে কোনওভাবে এতটা পৃথক হয়েছি, এবং এটি একটি নতুন অনুভূতি ছিল was চলমান ইতিহাসের একটি দফায় - অবশ্যই। আমি আশা করি না যে আমি আবারও পাহাড়ে আল্ট্রা ম্যারাথন চালাব, এবং পরের দিন সকালে ঘুম ছাড়া আমি জ্বলন্ত রোদে শেষ না করেই ম্যারাথন চালাব। আমি শুধু সত্যিই চাই না। কেবলমাত্র দেহ, রূপ এবং রাষ্ট্র পরিবর্তিত হয়নি, তবে মাথা, আকাঙ্ক্ষা, লক্ষ্য, অর্থ, কারণগুলিও পরিবর্তিত হয়েছে। আমি নিজেকে জিজ্ঞাসা করি কেন আমি কিছু করছি। আগে, আমি কেবল অ্যাডভেঞ্চারে ঝাঁপিয়েছি - এখন কেন এবং কোথায় এটি আমাকে নেতৃত্ব দেবে এই বোঝার সাথে আমি কিছু করি। এমনকি এগুলি অ্যাডভেঞ্চারস হলেও, এগুলি পুরো মুহুর্তের অংশ হওয়া উচিত, এবং এখনই এক মুহুর্ত নয়, যা ঘটতে পারে তা আসবে। আমি কেবল নিজের জন্য দায়ী নই - প্রতিটি রান করতেই। প্রক্রিয়াটি আমার কাছে আরও গুরুত্বপূর্ণ, এই 15, 20, 30 মিনিট নিজের দ্বারা জগিংয়ের।

- এই সময়কালে, প্রফুল্লতা হাজির। আপনার সকালে উঠা সবসময় কি এত সহজ ছিল, নাকি এরিক এতটা প্রভাবিত হয়েছিল? প্রকৃতপক্ষে, অনেকের কাছে, প্রশিক্ষণের আগে সকালের উত্থান একটি সম্পূর্ণ নাটক ...

- আমি খুব সকালে ভালবাসি। সকালে পরিষ্কার, উজ্জ্বল, পরিষ্কার। আমি একজন সকালের মানুষ। আমি দিনের সময় ভালবাসি। "ভাইভাটি" একটি প্রকল্প যা আমার সন্তানের জন্মের পরে আমি কী অনুপস্থিত ছিল is অনেকগুলি জিনিস একবারে অনুপস্থিত ছিল - ফ্রি সময়, নতুন ইমপ্রেশন, রান করার সময় চ্যাট করা এবং এক কাপ কফি, নতুন পরিচিত এবং জায়গা, নিয়মিত চলমান এবং এক ধরণের ব্যবসা। এ জাতীয় চলমান প্রকল্প করা যৌক্তিক ছিল। আপনার কী অপেক্ষা করছে তা যদি আপনি জানেন তবে সকালে উঠা আরও সহজ হয়। এই এককালীন "ইতিবাচক অভিজ্ঞতা" - এটি একবার করা দ্বিতীয় বার সহজ।

- কফির কী হবে? এই পানীয়টির জন্য আপনার ভালবাসাটি কীভাবে ঘটল? আপনি কী নিজেকে কফি গুরমেট বলতে পারেন এবং সাথে সাথে সেরা পানীয়ের জন্য বেশ কয়েকটি জায়গার সুপারিশ করতে পারেন?

- আমি কোনও কফি গুরমেট নই। আমি নিজের জন্য কফির স্বাদ খুঁজে পেয়েছি - এবং আমি এটি সন্ধান করছি। এটি বেশিরভাগ চেইন কফি শপের তুলনায় কম তেতো স্বাদযুক্ত একটি হালকা ভাজা কফি। না শুধুমাত্র স্বাদ আমার জন্য গুরুত্বপূর্ণ, কিন্তু জায়গা। আমি সত্যিই "ম্যান এবং স্টিমশিপ", ক্যাফে "অগ্রগতি", "ভাল কফি", "এসপ্রেসিয়াম" এবং "সমবায়" কালো "পছন্দ করি। সত্যি কথা বলতে, অন্য কোথাও কফি পান করার চেয়ে কফি পান না করা আমার পক্ষে সহজ where এবং আমি আমার সাথে কাপ নেওয়া বন্ধ করে দিয়েছিলাম - আমি কেবল একটি ক্যাফেতে কফি পান করি। এটি প্রায়শই হয় ফিল্টার কফি বা এস্প্রেসো।

আমার কাছে মনে হচ্ছে যে কফি একটি খুব উন্মুক্ত এবং আমন্ত্রণযুক্ত পানীয়। একটি ধর্মনিরপেক্ষ আচার, একটি রীতি বা কিছু। কারও সাথে চ্যাট বা আপনার সন্ধান করার একটি সহজ উপায়। রাশিয়ার একটি নতুন শহরে আমি প্রথম যে জিনিসটি করছি তা একটি দুর্দান্ত কফিশপের সন্ধান করছে। তারা অঞ্চলগুলিতে থাকে, তাদের সবসময় ইনস্টাগ্রাম থাকে। আমি সেখানে যাই, পাঁচ মিনিটের জন্য কফি সম্পর্কে চ্যাট করি, "আমার বন্ধুরা" সনাক্ত করে জিজ্ঞাসা করি: তাই, আপনার সুস্বাদু খাবার, সহকর্মী, গ্যালারী, যাদুঘর, সুন্দর কোথায়? সাধারণত পরামর্শ স্পট হিট। কফি শপটি রাশিয়ার অভাবের তৃতীয় স্থানে পরিণত হয়েছে। এটি দুর্দান্ত। চলমান সম্প্রদায়ের সীমানা ভাঙ্গতে এবংবন্ধুদের অনুসন্ধান? আমাদের জানান # ব্রিজেটহেগ্যাপ, পাস্তা পার্টি, বা রেসের পরে সিপিং ক্রাফ্টের মতো গল্পগুলি সম্পর্কে আপনি কেমন অনুভব করছেন Tell আকর্ষণীয় ব্যক্তিদের সাথে পরিচিত কতজন শীতল পরিচয় আপনাকে এই সভাগুলি দিয়েছিল?

- দৌড়াতে না পারলে আমার জীবন সম্পূর্ণ আলাদা হত। অভ্যন্তরীণ পরিবর্তন - একটি ব্যক্তিগত দিক আছে। তবে একটি সামাজিক গল্প রয়েছে - চলমান এবং সম্প্রদায়টি ইনস্টাগ্রামের মাধ্যমে সংযুক্ত। হ্যাশট্যাগগুলির শক্তি অসাধারণ যখন এটি কোনও সম্প্রদায়ের অন্তর্নিহিত কাহিনী হয়, এমন একটি সম্প্রদায়ের লোকেরা যারা নিজেরাই সমমনা লোকদের সন্ধান করে। নিউইয়র্কের স্নিকারহেডস এবং গ্রাফিতি শিল্পীরা, লন্ডনের ডিজে এবং কবিরা, প্যারিস, কোপেনহেগেন, স্টকহোম, সিওল, টোকিও, বেলগ্রেডের শিল্পী ও ডিজাইনার - তারা ছুটে এসে একসাথে বেড়াতে চেয়েছিল, কাজের বিষয়ে আলোচনা করে নয়, বরং নিজের পরিবেশে ছিল। ক্রিয়েটিভ রানাররা যারা সারা বিশ্ব জুড়ে ম্যারাথন চালায় এবং তারপরে এক সাথে এমনভাবে নাচান যে তারা নিজেরাই ভুলে যায়। এটি আমার গল্পও ছিল - আমার একটি খুব গুরুত্বপূর্ণ গল্প! চলমান ক্লাব এবং দলগুলির চলাচলে আমি # ব্রিজেডগ্যাপ পরামর্শদাতা, বন্ধু, শিক্ষক এবং রোল মডেল পেয়েছি। এবং অনেক মজাদার অ্যাডভেঞ্চার। হ্যাশট্যাগ অ্যাডভেঞ্চার অব্যাহত রয়েছে এবং আমি সম্ভবত তাদের সাথে আবার যোগ দেব, তবে পরে যখন আমি আবার বিশ্বজুড়ে ম্যারাথন চালাতে চাই।

সাশা বোয়ারস্কায়া: আমি যদি রানের উপরে সবকিছু ফেলে দিই, তবে ফিনিস লাইনের পিছনে কী থাকবে?

ছবি: ভ্যালেরিয়া শুগুরিনা, চ্যাম্পিয়নশিপ

- অনেক লোক বলে যে পরিচালনার সর্বোত্তম প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা এবং বইগুলি স্কুল এবং বিশ্ববিদ্যালয়গুলির জন্য সোভিয়েত পাঠ্যপুস্তক, আপনি সম্মত নন? আপনি কি দৌড় সম্পর্কে পড়া? যদি হ্যাঁ, তবে কোন বই বা সম্ভবত নিবন্ধগুলি আপনাকে এবং আপনার উপলব্ধিকে প্রভাবিত করেছে তা বলুন?

- সত্য - আমি সোভিয়েত চলমান পাঠ্যপুস্তক পড়িনি। কেউ না. আমার সেরা ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা এনআরসি অ্যাপে বাস করে - এটি আমার প্রয়োজনগুলির সাথে খাপ খায় এবং প্রতিটি রান বিবেচনায় নেয়। তবে দৌড়াদৌড়ি সম্পর্কে অনেক কিছু পড়েছি। আমার উপলব্ধি টেড করবিটের জীবনী দ্বারা ব্যাপকভাবে প্রভাবিত হয়েছিল, এবং আমার কাছে তিনি একজন পরম নায়ক, দৌড়ানোর ক্ষেত্রে আমার অভ্যন্তরীণ প্রতিমা। আমি প্রায়শই তাকে এবং তার জীবন সম্পর্কে চিন্তা করি যখন দৌড় প্রতিযোগিতা শক্ত হয়। দৌড়াদৌড়ি সম্পর্কে আরও অনেকগুলি বই রয়েছে - সম্প্রতি একটি শিশুদের প্রকাশনা সামোকাত দ্বারা প্রকাশিত একটি খুব গুরুত্বপূর্ণ বই - এটি রানার ওয়ার্ল্ডের জন্য কলাম লেখেন রানার লেখক এল বেয়ার্টেন লিখেছিলেন। রান এবং লাইভ বইটি একটি কিশোরী কিশোরীর সম্পর্কে যারা দুর্দান্ত রান করে এবং একটি চ্যাম্পিয়ন হয়ে যায় - দৌড়ের বিষয়ে যে সূত্রগুলি তিনি রচনা করেছিলেন তার জন্য তাত্পর্যপূর্ণ ভাবনাগুলি পড়ার জন্য উপযুক্ত। এটি একটি লেখক দ্বারা রচিত একটি বই, যিনি চালান, কোনও জোগার নয় যারা লেখেন - চলমান সাহিত্যে দ্বিতীয়টির চেয়ে অনেক বেশি পাওয়া যায়, এবং এই বইগুলির সাক্ষরতার মূল্যায়ন করতে আমার পক্ষে অসুবিধা হয়। আমি আরও কয়েকটি চলমান সুপার ম্যাগাজিন পেয়েছি যা আমি লাইক দ্য উইন্ড এর মতো অবাক করে দিয়েছি। এবং ম্যাগাজিনটি পূর্বাবস্থায় ফেরাতে - আমার মনের সেট সম্পর্কে, আমার সম্পর্কে

- আপনি যদি আপনার জীবন থেকে একটি ছোট গল্প বলতে পারেন, যাতে লোকেরা বুঝতে পারে যে আপনি কেন দৌড়াদৌড়ি বেছে নিয়েছেন (নাকি তিনি আপনাকে বেছে নিয়েছিলেন?), আপনি কী বলবেন?

- দৌড় আমার মাধ্যম হয়ে গেছে। আমি এমন এক লেখক যিনি একটিও বই লেখেন নি; এটা যখন। আমার মনে হয় দৌড়াদৌড়ি আমার নিজেকে প্রকাশ করার উপায় হয়ে উঠেছে: আমি পরিবর্তন করেছি এবং পরিবর্তন করছি।অন্যের জন্য দৌড়ানোর ক্ষেত্রে আমি যা করি। আমার প্রকল্পগুলি, তাদের প্রতিটি, আমার এবং আমার মাথায় কী ঘটছে তার প্রতিচ্ছবি। দৌড়াদৌড়ি আমাকে পূর্ণ জীবনযাপন করার সুযোগ দিয়েছে, আমি যা ভালবাসি তা আন্তরিকভাবে ভাগ করে নেওয়ার এবং আমার আশেপাশের লোকদের আরও সুখী করার জন্য - আমি এতে বিশ্বাস করি

- শাশা, দয়া করে আপনার প্রিয়জন সম্পর্কে আমাদের জানান প্রকল্প চলছে এখন ব্র্যান্ডগুলি কেবল এই বা সেই পণ্যটির সক্রিয় প্রচারের সাথেই কাজ করছে না, কীভাবে বিশ্বব্যাপী তাদের শ্রোতাদের অনুপ্রাণিত করতে, তাদের সংস্থার দর্শনের প্রেমে পড়তে হবে সে সম্পর্কে আরও চিন্তাভাবনা করছে। নাইকের সাথে তোমার কি এমন ভালবাসা ছিল? আপনি নিজে যে অংশ নিয়েছিলেন সেগুলি ছাড়াও কী প্রচারণাগুলি রয়েছে, আপনি কি সবচেয়ে বেশি মনে করেন?

- দৌড়ের প্রতি আমার ভালবাসা যদি নাইকের পক্ষে না হয় এবং একটি নির্দিষ্ট মনোভাব না থাকে তবে কিছুটা হলেও মনোভাব হত না পাঙ্ক, কিছুটা অদ্ভুত, গভীর, বহুমুখী, গ্রেহাউন্ড, প্রাণবন্ত। আমার জীবনে দৌড়াদৌড়ি দিয়ে তা একবারে ঘটেছিল, এবং এটি হ'ল এটি নাইকি রানিংয়ের সাথে আমার খুব কাছের লোকদের সাথে দৌড়ানোর গল্প। আমি জানি কীভাবে বড় আকারের ব্র্যান্ডের লোকেরা সমালোচনা করে এবং কীভাবে ব্র্যান্ডগুলি ব্রেন ওয়াশ হয়। তবে আমি কৌতুকপূর্ণ শব্দ বলতে ভয় পাচ্ছি না, কারণ এটি আন্তরিক: 2014 সালে, আমি স্বুরূপে একটি ট্যাটু পেয়েছিলাম, নাইক সুইস লোগো, যেখানে এটি সাধারণত টি-শার্টে ঘটে। আমি পছন্দ করি আপনি কীভাবে আপনার কর্মক্ষেত্রে আমি যা করি তা আপনার অভ্যন্তরীণ অনুরোধে গতিশীলভাবে প্রতিক্রিয়া জানাতে পারেন। ২০১২ সালে, আমি রেইনবো এবং ইউনিকর্নস রানিং ক্লাব নামে মেয়েদের রেইনবো এবং ইউনিকর্ন নিয়ে একটি অনলাইন সম্প্রদায় নিয়ে এসেছি - এটি ছিল মেয়েরা, ফিনিস লাইনে মিমোসাস, সান ফ্রান্সিসকোতে মহিলাদের ম্যারাথন এবং দৌড়ানোর নিখুঁত আনন্দ সম্পর্কে was

একটি প্রকল্প ছিল - নাইকের গ্রীষ্মের প্রচারণা, যা আমি নিজে থেকেই সম্পূর্ণরূপে করেছি, ধারণা থেকে শুরু করে তিনটি ফটোগ্রাফার নিয়ে implementation "দৌড়ের জন্য শহর" প্রকল্প - যা আমরা এখন করছি, শহরটিকে একটি আদর্শ চলমান অবকাঠামো হিসাবে, যেখানে কোনও কফি শপ আপনার চলমান ক্লাব হয়ে ওঠে, আপনি কেবল এটি চান। এখন আমরা আমার একটি পুরানো স্বপ্ন চালু করছি: একটি ধ্যান পরে চালানো। এগুলি আমার অভ্যন্তরীণ অনুরোধ সহ আমার কিছু কিছুর প্রয়োজন সহ একটি উত্তর। সকালের কফি, শহর অনুসন্ধানের জন্য যোগাযোগ, সম্প্রদায়, সংস্থা। এটি ভিতরে গুরুত্বপূর্ণ যে সবসময় নতুন অনুরোধ থাকে, কারণ আমি পরিবর্তন করছি। এক ফর্মে আটকে যাওয়া এবং বছরের পর বছর একই জিনিস চালিয়ে যাওয়া কিছুটা ভীতিজনক। নিয়মিত থাকলে ধারাবাহিকতা দুর্দান্ত হতে পারে তবে নাইকে কোনও স্থির সংস্থা নয়। নাইক সবসময় সবার চেয়ে দু'বছর এগিয়ে থাকে। ভাল, বা কমপক্ষে এক বছর। এবং আমি এটি নিয়ে গর্বিত ক্রীড়া প্রচারের জন্য। নতুন কিছু নিয়ে আসা শক্ত: সাধারণভাবে দুটি পন্থা রয়েছে, হয় নিজেকে পরাজিত করুন বা উচ্চতর হন। একটি নতুন নতুন অন্তর্দৃষ্টি অনুসন্ধান করা কোনও বিজ্ঞাপন সংস্থার পক্ষে দুর্দান্ত সাফল্য। আমি বার্তাটি দ্বারা আরও অনুপ্রাণিত হয়েছি - নাইকের প্রচারে "মেড অফ ...", সাধারণ ভিডিও জাস্ট ডু ডু কর, অন্ধ রানার লেনা ফেদোসিভার গল্প। সর্বদা "একটি মেয়ের মতো" বিজ্ঞাপনগুলি গুজবাম্পস দেয়। অর্থটি গুরুত্বপূর্ণ - এটি বিদ্যমান থাকলে এবং এটি সর্বজনীনআমার আশেপাশের একজন নায়ক যে আশীর্বাদটি প্রচার করে - আমি বিক্রি করে দিয়েছি!

- অনেক রানার দাবি করেন যে সমস্ত কিছু স্নিকারের সাথে শুরু হয়। আপনি প্রথমবার কোন রান করতে গিয়েছিলেন? আপনার বাড়িতে বাড়িতে স্নিকারের একটি বড় সংগ্রহ আছে? কোন মডেলগুলি আপনার পরম প্রিয় হয়ে উঠেছে তা বলুন

- আমার প্রথম স্নিকারগুলি ছিল নাইক ফ্রি - কমলা লেইস সহ নীলকে ছিদ্র করা, এত সুন্দর যে আমি তাদের তুলে নেওয়ার সাথে সাথে এগুলি এনে রেখেছি এবং তারপরে - সাত বছরেরও বেশি সময় কেটে গেছে - আমি হাঁটা-গভীর তুষারপাত বা 40-ডিগ্রি তাপের গণনা না করে কেবল কয়েকবার চালিত নন-জুতা পরেছি। প্রথম সত্যিকারের ভালবাসা এবং প্রথম দর্শনে, আমি নাইকে ফ্রিলিকনিত রেসার - এর কথা ভাবি, ২০১২ লন্ডন অলিম্পিকে ম্যারাথন দৌড়বিদদের জন্য একটি চলমান জুতো। ২০১৩ সালের বসন্তে প্যারিস এবং নিউ ইয়র্কের ফ্যাশন সপ্তাহগুলিতে, এটি সর্বাধিক আলোকচিত্র জুটি ছিল, যা আগে কল্পনাতীত বলে মনে হয়েছিল: ফ্যাশন সপ্তাহগুলিতে জুতাগুলি রাস্তার স্টাইলের প্রধান বিষয় হিসাবে চালানো? আমি তাদের থেকে তিন বছরেরও বেশি সময় ধরে হামাগুড়ি দিয়েছি না; আমার কাছে 8 বা 9 জোড়া বিভিন্ন রঙের ছিল

তারপরে একটি ছোঁড়ার সময় হয়েছিল, যখন আমি কিছুটা কম চালানো এবং নাচতে শুরু করেছিলাম এবং লুনার এপিক বের না হওয়া অবধি বিভিন্ন মডেলের চেষ্টা করেছি - প্রেমের নম্বর দুটি two আমি মনে করি তারা গর্ভাবস্থাকালীন আমার রান বাঁচিয়েছিল এবং আমাকে ছুটে বেরিয়ে আসতে বাধ্য করেছিল। এখন, প্রথমবারের মতো, আমি পাঁচ কিলোমিটার থেকে আধা ম্যারাথনে যাওয়ার বা আবার দ্রুত দৌড়ানোর চেষ্টা করার কথা ভাবতে শুরু করি - এবং আমি নাইক নাইক প্রতিক্রিয়া থেকে দ্রুত নাইকে প্যাগাসাস জুম টার্বো এ চলেছি। আমি গতি এবং প্রশিক্ষণের জন্য প্রস্তুত কিনা তা এখনও জানি না, তবে কেউ আমাকে কেবল স্নিকার এবং আমার ক্ষমতা উভয়ই পরীক্ষা করতে বিরক্ত করে না

সাশা বোয়ারস্কায়া: আমি যদি রানের উপরে সবকিছু ফেলে দিই, তবে ফিনিস লাইনের পিছনে কী থাকবে?

ছবি: ভ্যালেরিয়া শুগুরিন, চ্যাম্পিয়নশিপ

আমি অবশ্যই ম্যারাথন দৌড়ক। আমি সীমাতে দৌড়াতে পছন্দ করি না, কারণ আমার জীবনে কেবল দৌড়ানোর চেয়ে আরও বেশি কিছু রয়েছে। আমি যদি দৌড়ানোর জন্য সবকিছু ছেড়ে দিই তবে ফিনিশ লাইনের পিছনে কী থাকবে, যেখানে অন্য সবকিছু আমার জন্য অপেক্ষা করছে?

পূর্ববর্তী পোস্ট এটি সহজ হতে পারে না: হ্যালো, অ্যালিস। আমার চলমান জুতা চয়ন করতে আমাকে সহায়তা করুন
নেক্সট পোস্ট পরীক্ষা: আপনি একটি ম্যারাথন সম্পূর্ণ করতে পারেন?