অবকাশের জন্য সংরক্ষণ করা: অতিরিক্ত ক্যালোরিগুলি মাইলগুলিতে কীভাবে রূপান্তর করা যায়?

আসন্ন ছুটির মরসুম অনেকের কাছে জিমে যাওয়ার জন্য দুর্দান্ত উত্সাহ হয়ে উঠছে। ওয়ার্ল্ড ক্লাস এবং এস 7 গ্রীষ্মে মানুষের দুটি লালিত বাসনা একত্রিত করেছে: দ্রুত এবং সাশ্রয়ী মূল্যের সাথে অবকাশের জন্য রূপ নেয় এবং যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এটি চালিয়ে যায় And এবং এখন ওয়ার্ল্ড ক্লাসের স্টুডিওগুলিতে ক্লাসগুলি আপনাকে কেবল একটি সাঁতারের পোষাক বা সাঁতারের কাণ্ডে দুর্দান্ত দেখাতে দেবে না, বরং দীর্ঘ প্রতীক্ষিত করে তুলবে আরও কাছাকাছি ভ্রমণ করুন

১৫ মাস থেকে শুরু হয়ে, তিন মাসের জন্য, যে কোনও ব্যক্তি < এ প্রকল্পের জন্য নিবন্ধন করতে পারবেন, আনুগত্য প্রোগ্রামে তাদের ইমেল এবং নম্বর নির্দেশ করে এস।।

অবকাশের জন্য সংরক্ষণ করা: অতিরিক্ত ক্যালোরিগুলি মাইলগুলিতে কীভাবে রূপান্তর করা যায়? ছবি: বিশ্বব্যাপী

বিট স্টুডিওগুলি প্রচারের স্থান হিসাবে সুযোগ হিসাবে বেছে নেওয়া হয়নি অঞ্চল এবং চক্র, কারণ এগুলিতে অনুশীলন করার জন্য আপনার ওয়ার্ল্ড ক্লাস ক্লাবের সদস্য হওয়ার দরকার নেই

শর্তগুলি সহজ: স্টুডিওগুলির প্রতিটি ওয়ার্কআউটে, শ্রেণীর আগে জারি করা পৃথক ফিটনেস ট্র্যাকাররা গ্রাসের গণনা করবে ক্যালোরি, যা পরে ফ্লাইট মাইল (2 ক্যালোরি = 1 মাইল) রূপান্তরিত হবে। আপনি যত বেশি স্টুডিওতে যান এবং ক্যালোরি বারান, আপনার তত বেশি মাইল উপার্জন হয়

অবকাশের জন্য সংরক্ষণ করা: অতিরিক্ত ক্যালোরিগুলি মাইলগুলিতে কীভাবে রূপান্তর করা যায়?

ছবি: বিশ্ব শ্রেণি

জমে থাকা মাইলগুলির জন্য, আপনি কেবল সোচি, সেন্ট পিটার্সবার্গ, কাজান, ইরকুটস্ক ইত্যাদি সহ বিপুল সংখ্যক রাশিয়ান শহরে ভ্রমণ করার সুযোগ পাবেন না, তবে স্পেন, ইতালি, অস্ট্রিয়া, জার্মানি বা এমনকি শহরগুলিতেও যাওয়ার সুযোগ পাবেন চীন এবং আইসল্যান্ডের কাছে to আপনার দৈহিক আকৃতি

অবকাশের জন্য সংরক্ষণ করা: অতিরিক্ত ক্যালোরিগুলি মাইলগুলিতে কীভাবে রূপান্তর করা যায়?

ছবি: বিশ্ব শ্রেণি

সুতরাং, হাতে স্নিকারস এবং আরও স্পষ্টতই, আপনার পায়ে, এবং ইচ্ছাগুলি পূরনের জন্য ওয়ার্ল্ড ক্লাসের স্টুডিওতে এগিয়ে: একটি ফিট ফিগার এবং ভাল-যোগ্য বিশ্রাম

পূর্ববর্তী পোস্ট আপনি যদি প্রতিদিন 100 স্কোয়াট করেন তবে কি হবে?
নেক্সট পোস্ট এক্সপ্রেস ডিটক্স: আপনার বিপাককে উন্নত করতে 5 লাইফ হ্যাক