101 Great Answers to the Toughest Interview Questions

শাট আপ এবং রান। কীভাবে আপনার জীবন আপনার প্রিয় ব্যবসায়ের প্রতি উত্সর্গ করবেন এবং এটিকে আয়ের উত্সে পরিণত করবেন?

দৌড়াদৌড়ি কেবল শখ নয়, জীবনযাত্রা এবং এর প্রধান উপাদান হয়ে উঠতে পারে। সুতরাং এক পর্যায়ে শাট আপ এবং রান বইয়ের লেখক রবিন আরজান সিদ্ধান্ত নিয়েছেন। তার জীবনের একটি অবিশ্বাস্য ঘটনার পরে, তিনি খেলাধুলার সাহায্যে তার ভয়কে কাটিয়ে উঠতে এবং এটিকে তার আয়ের প্রধান উত্স হিসাবে পরিণত করতে সক্ষম হন। এখন মেয়েটি আলট্রামাথনগুলিতে জয়লাভ করে, ক্রীড়াবিদদের প্রশিক্ষণ দেয় এবং কেবল সুখী জীবনযাপন করে

- রবিন, আপনার বইতে আপনি বলেছেন যে আপনার মুহূর্তে আপনার জীবনের লক্ষ্যগুলি পুনর্বিবেচনা করেছিলেন যখন বন্ধুদের সাথে একটি সভা অপ্রত্যাশিতভাবে আপনার উপর আক্রমণ দিয়ে শেষ হয়েছিল। এটি কীভাবে ঘটল?

সেদিন থেকে আমি প্রতিদিনের মতো শেষের মতো জীবনযাপন করেছি।

- তবে ছোটবেলায় আপনি খেলাধুলার পছন্দ নন। কীভাবে এই পরিস্থিতি আপনার জীবনকে এই দিকে নিয়ে গেল?
আপনার আরাম অঞ্চল থেকে বেরিয়ে আসার এবং আপনার শরীরকে অস্বস্তিকর অবস্থানে ঠেলে দেওয়ার বিষয়ে খুব সাহসী এবং অনুপ্রেরণার কিছু রয়েছে। দৌড়াদৌড়ি আমার পক্ষে সর্বদা এই জাতীয় ক্যাথার্সিস ছিল > - অনেকে কেবল ফিট রাখার জন্য একটি সক্রিয় জীবনযাপন পরিচালনা করে। তবে তাদের জন্য এটি শখের চেয়ে প্রয়োজনীয়তা। কীভাবে স্পোর্টসকে মজাদার করবেন?
- এমন কোনও ক্রিয়াকলাপ খুঁজে নিন যা আপনি সত্যিই করতে উপভোগ করেন এবং এটি কখনও শাস্তির মতো বোধ করবে না। আমার জন্য, দৌড়ানো আমি পছন্দ করি। আমি দীর্ঘ দূরত্বে যেতে আগ্রহী। কারও কারও কাছে নাচ বা যোগব্যবস্থা এমন আউটলেট হতে পারে।

- বেশিরভাগ রাশিয়ানরা কাজের পরে শখ হিসাবে ফিটনেস চালায় বা করে। তবে আপনি কীভাবে এটি আয়ের উত্স বানাবেন? আপনি কীভাবে ব্যক্তিগতভাবে আপনার শখ থেকে অর্থোপার্জন শুরু করেছিলেন?
- ফিটনেস শিল্পে আমি যেখানে আছি সেখানে যেতে কয়েক বছর পরিশ্রম হয়েছিল took আমার পরামর্শটি হ'ল ঝুঁকি নেওয়া, সাহসী হওয়া, নিজের যোগ্যতা জানার জন্য এবং প্রস্তুত হওয়ার জন্য প্রস্তুত to

- কেউ কি খেলাধুলা শুরু করতে এবং এতে অর্থোপার্জন শুরু করতে পারে? বা আপনার কি কিছু গুণাবলীর দরকার?
- প্রথমত, আমি বিশ্বাস করি যে যে কেউ নিজের শরীর সরিয়ে নিতে পছন্দ করে এবং নিজের উপর কাজ করতে প্রস্তুত সে নিজেকেই একজন ক্রীড়াবিদ হিসাবে বিবেচনা করবে। আপনি যদি ফিটনেসের প্রতি সত্যই আগ্রহী হন এবং এর থেকে ক্যারিয়ার গড়তে চান তবে শৃঙ্খলাবদ্ধতা এবং নমনীয়তা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ দুটি গুণ। এগুলিকে নিজের মধ্যে বিকাশ করুন!

শাট আপ এবং রান। কীভাবে আপনার জীবন আপনার প্রিয় ব্যবসায়ের প্রতি উত্সর্গ করবেন এবং এটিকে আয়ের উত্সে পরিণত করবেন?

ছবি: নায়িকার সংরক্ষণাগার থেকে

- আপনার জীবন পরিবর্তন করার শক্তি এবং সাহস কোথায় পাবেন?
- আমি মনে করি আপনি চেষ্টা না করলে আপনি জানতে পারবেন না। আপনি যখন ব্যর্থতা কেবল স্বীকার করেন তখনও আপনি আপনার ব্যর্থতা প্রোগ্রাম করেন। আমি অনেক বার ফিয়াস্কো হয়েছি, তবে শেষ পর্যন্ত আমার যা ছিল তা সবই মূল্যবান। আপনি জানেন এমন জায়গায় থাকার মানে কী যে আপনাকে খুশী করে না? আপনি কিছু চেষ্টা করতেও পারেন, এবং যদি এটি কাজ করে না, আপনি কেবল ঘুরে ফিরে অন্য পথে যান <পি>

- আপনি যদি ফিরে আসতে পারেন এবং আপনার জীবনে কিছু পরিবর্তন করতে পারেন তবে আপনি কি আগে নিজের উপর কাজ শুরু করবেন?
না আমি বিশ্বাস করি যে এটিই আমাকে যেতে হয়েছিল। আমি যে সমস্ত পরীক্ষার মুখোমুখি হয়েছি সেগুলি আজ আমি সেই ব্যক্তিতে রূপান্তরিত করেছি। আমি এই সমস্ত কিছুর জন্য কৃতজ্ঞ।

শাট আপ এবং রান। কীভাবে আপনার জীবন আপনার প্রিয় ব্যবসায়ের প্রতি উত্সর্গ করবেন এবং এটিকে আয়ের উত্সে পরিণত করবেন?

দৌড়ানো বন্ধ করুন। আউটডোর প্রশিক্ষণ নিষিদ্ধ হলে কী করবেন

অ্যাথলিটরা - কীভাবে আত্ম-বিচ্ছিন্নতা থেকে বাঁচবেন

- রবিন, আপনার প্রশিক্ষণটি আজ কেমন দেখাচ্ছে বাড়ি ছেড়ে চলে যাওয়া কখন কঠিন হয়ে গেল?
- স্ব-বিচ্ছিন্নতার সময় আমি আমার সময়সূচীতে যোগের মতো অন্যান্য ক্রিয়াকলাপকে অন্তর্ভুক্ত করেছি। এটি আমাকে এই অস্থির সময়কালে ফিট থাকতে সহায়তা করে। আমি এখনও বাইরে ছুটে চলেছি, তবে দীর্ঘ দূরত্ব নয় এবং যথারীতি প্রায়শই নয়। আমি বর্তমানে নিউইয়র্ক শহরে বাস করি, যেখানে অনেকগুলি বিধিনিষেধ রয়েছে, এবং আমার নিজের সুরক্ষা এবং অন্যের সুরক্ষার জন্য তাদের সম্মান করা গুরুত্বপূর্ণ

শাট আপ এবং রান। কীভাবে আপনার জীবন আপনার প্রিয় ব্যবসায়ের প্রতি উত্সর্গ করবেন এবং এটিকে আয়ের উত্সে পরিণত করবেন?

ছবি: নায়িকার সংরক্ষণাগার থেকে

- আপনার স্বাস্থ্য সমস্যা থাকা সত্ত্বেও আপনি ইতিমধ্যে 26 ম্যারাথন দৌড়ে এসেছেন। কীভাবে বিধিনিষেধগুলি আপনার রানগুলিকে প্রভাবিত করে? দীর্ঘ দূরত্ব দৌড়ানো তার থেকে শক্ততর কি হতে পারে?
- আমি একজন টাইপ 1 ডায়াবেটিস, এবং এটি অবশ্যই আমার মনে রাখা উচিত, বিশেষত অ্যাথলিট হিসাবে আমার দেহে যে দাবিগুলি রেখেছি তা দেওয়া উচিত ... আমি মনে করি কিছু ঝুঁকি রয়েছে, তবে আমি আমার শরীর জানি এবং আমি জানি এটি কী সক্ষম। ইনসুলিন হ'ল আমার সুপারহিরো কিটের আরও একটি সরঞ্জাম

শাট আপ এবং রান। কীভাবে আপনার জীবন আপনার প্রিয় ব্যবসায়ের প্রতি উত্সর্গ করবেন এবং এটিকে আয়ের উত্সে পরিণত করবেন?

চলমান শব্দভাণ্ডার: আসল শব্দ বা আপ শব্দ? অনুমান করার চেষ্টা করুন!

একটি পরীক্ষা যা আপনাকে জানায় যে আপনি কতটা ভালভাবে চালাচ্ছেন

- শুরু করার আগে আপনার কোনও অনুষ্ঠান আছে? - আমি দৃ strongly়ভাবে বিশ্বাস করি যে যে কোনও সফল দৌড়ের চাবিকাঠি। দৌড়তে অনুপ্রাণিত হওয়ার জন্য আমি কয়েকটি পদক্ষেপ নিয়েছি:

  • আপনি যে লক্ষ্যটি অর্জন করতে চান তা নির্বাচন করুন এবং চোখ বন্ধ করুন। এটি যে কোনও জায়গায় করা যায়
  • আপনি কোথায় আছেন, কী দেখছেন, কী শুনছেন, আপনার সাথে কে আছেন, আপনি কী পরছেন এবং এটি কী গন্ধ পাচ্ছে সে সম্পর্কে একটি 15 সেকেন্ডের চলচ্চিত্র তৈরি করুন। সমস্ত 5 ইন্দ্রিয় ব্যবহার করুন! ঘাম লাগছে। শুনুন হুর! দৌড়ের মাঝামাঝি অপ্রত্যাশিত, তবে আপনি কীভাবে শেষ করতে চান তা আপনি জানেন। আপনার মাথায় সেই নিখুঁত ফিনিসটি সন্ধান করুন। আপনি এই আবেগগুলিকে যত বেশি অনুভব করতে পারবেন এবং এগুলিকে নিজের ভিতরে বাঁচতে পারবেন, ততই আপনি তাদের ধরে রাখবেন। সাফল্যের জন্য আপনি নিজেকে এভাবে প্রোগ্রাম করেন
  • অনুশীলন গুরুত্বপূর্ণ! প্রতিদিন এটি করুন। আপনি কেবল ভিজ্যুয়ালাইজেশনেই নয়, অন্য সব কিছুতেও ভাল হয়ে উঠবেন। স্পষ্ট এবং সুনির্দিষ্টভাবে দেখার জন্য এই মানসিক মহড়াতে বিশ্বাস করা
শাট আপ এবং রান। কীভাবে আপনার জীবন আপনার প্রিয় ব্যবসায়ের প্রতি উত্সর্গ করবেন এবং এটিকে আয়ের উত্সে পরিণত করবেন?

ছবি: নায়িকার সংরক্ষণাগার থেকে

আপনি তাদের কাছে কী সুপারিশ করবেন? যিনি দৌড়াতেও ভালবাসেন, তবে অজানাটিতে কোনও পদক্ষেপ নিতে ভয় পানএবং আপনার অবারিত কাজটি ছেড়ে দিন?
- যারা কোনও ক্ষেত্রেই ক্যারিয়ার গড়তে চান তাদের জন্য এখানে আমার বিধি রয়েছে:

  • আপনার বর্তমান ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য এবং দক্ষতার একটি সৎ তালিকা তৈরি করুন । আপনি কীভাবে এগুলি আপগ্রেড করতে পারেন?
  • ভিত্তি স্থাপন করুন অন্য কারও মাথায় toোকার চেষ্টা করবেন না, পরিবর্তে আপনি যাদের প্রশংসা করেন এবং পরামর্শদাতা চান তাদের সহায়তা করুন
  • সবে শুরু করুন অবশ হ'ল নিজেকে পাম্প করা শুরু করার জন্য কখনও ভাল সময় হবে না। ভয়কে জ্বালানী হিসাবে ব্যবহার করুন। ভয় আপনার বন্ধু। হিংসা আপনাকে উদ্বেগ প্রকাশ করে এবং ভয় কীসের উপর কাজ করা উচিত তা নির্দেশ করে। পদক্ষেপ গ্রহণ করুন. এটি বের করার চেষ্টা করবেন না
  • অস্বস্তি হ'ল আপনার বৃহত্তম মিত্র উদ্বিগ্নতার অর্থ কেবল আপনি সত্যই যত্নবান।

আপনি শাট আপ এবং রান বইটিতে রবিন এবং তার ব্যক্তিগত ইতিহাস সম্পর্কে আরও পড়তে পারেন। সেখানে তিনি একটি দ্রুত শুরুর গোপনীয়তা ভাগ করেছেন। আপনি চলমান এবং জাম্পিং প্রোগ্রামের সাথে পরিচিত হবেন এবং প্রক্রিয়াটি থেকে সর্বাধিক সুযোগ পেয়ে কীভাবে নিজের উপর কাজ করবেন তা শিখবেন

Hystad Nathan - 1/2 Return to Red Creek [hor, mys]

পূর্ববর্তী পোস্ট মরসুম চলতে থাকে। নভেম্বর চলমান ইভেন্ট ক্যালেন্ডার
নেক্সট পোস্ট লক্ষ্যবস্তুতে গুলিবিদ্ধ: স্কোয়াশের কিংবদন্তি হ্যাড্রিয়ান স্টিফ মস্কোয় পৌঁছেছেন