সোফ্যা ফায়োডোরোভা: আমি সর্বকালে প্রথম হতে চাই

ইতিমধ্যে আজ, ১১ ই ফেব্রুয়ারি, পিয়ংচাং-এ, মহিলাদের মধ্যে স্নোবোর্ডারদের বাছাইয়ের অনুষ্ঠান হবে। ঝাল yle সোনার সাথে তার দ্রুত বিকাশ, আসন্ন অলিম্পিকের পরিকল্পনা এবং প্রিয় স্কিইং ট্র্যাকগুলি সম্পর্কে আরও সন্ধানের জন্য আমরা তার সাথে দেখা করেছি

- সোনিয়া, কীভাবে ঘটেছিল তা বলুন যে স্নোবোর্ডিং আপনার একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ হয়ে উঠেছে জীবন? কিভাবে এটি সব শুরু?
- আমার বাবা যখন স্নোবোর্ডিং শুরু করেছিলেন আমার পরিবারে প্রথম তখন এটি শুরু হয়েছিল। তার আগে আমরা মাঝে মাঝে মস্কো অঞ্চলে গিয়ে স্কিইংয়ে যাই। আমি যখন আমার বাবাকে স্নোবোর্ডে দেখেছি তখন আমারও এটির মতো মনে হয়েছিল। আমি তার বোর্ড, তার বড় বুটগুলি নিয়েছিলাম এবং কোনও ructালুতে কীভাবে চালনা করব তা শিখতে শুরু করি, কোনও প্রশিক্ষক বা কারও সাহায্য ছাড়াই। পরে, আমি ইতিমধ্যে সচেতনভাবে আমার বাবার স্নোবোর্ডের সাথে ক্র্যাসনোগর্স্কের ইনডোর স্কি সেন্টার "স্নেহকোম" এ যেতে শুরু করেছি। সেখানে সে নিজেই ঘুরে দাঁড়াতে এবং চড়তে শিখেছে, পরে ধীরে ধীরে পার্কে রাইডিংয়ে দক্ষতা অর্জন করেছে। আমার 14 তম জন্মদিনে, আমাকে আমার নিজের প্রথম স্নোবোর্ড দেওয়া হয়েছিল। "স্নেহকোম" -তে একই বছর আমি ছেলেদের সাথে যোগাযোগ শুরু করি এবং তারা আমাকে কোচের সাথে পরিচয় করিয়ে দেয়। সুতরাং আমি একটি স্পোর্টস স্কুলে শেষ করেছি


- আপনি এমনকি প্রতিযোগিতা করতে চান কেন? আপনি কেবল আপনার সন্তুষ্টির জন্য চড়তে পারেন।
- সত্য বলতে, আমার কাছে এটি কোনওভাবে কার্যকর হয়েছিল। আমি স্পোর্টস স্কুলে প্রবেশের এক মাস পরে, আমার প্রথম বাচ্চাদের প্রতিযোগিতা হয়েছিল। এবং এটি শুরু হয়েছিল। আমি পারফর্ম করতে এবং ভাল ফলাফল দেখাতে শুরু করি। এবং আমি এটি পছন্দ। উত্তেজনা উপস্থিত হয়েছিল: আমি বুঝতে পেরেছি যে আমি ক্রমাগত প্রথম হতে চাই, আমি কী করতে পারি তা অন্যকে দেখাতে চাই। আপনি বলতে পারেন যে আমি স্কেটিং শুরু করার পরে, আমি প্রতিযোগিতায় অংশ নেওয়া শুরু করেছিলাম I এটি আমার পছন্দ হয়েছে এবং এটি একটি আনন্দের।

সোফ্যা ফায়োডোরোভা: আমি সর্বকালে প্রথম হতে চাই

ছবি: ব্যক্তিগত সংরক্ষণাগার থেকে

- আপনি কি বলতে পারেন যে কয়েকটি প্রতিযোগিতা আপনার জন্য একটি টার্নিং পয়েন্ট হয়ে উঠেছে? আপনার উপর কোন প্রভাব আছে?
- সম্ভবত হ্যাঁ। এগুলি ছিল ইউরোপীয় কাপ এবং বিশ্ব চ্যাম্পিয়নশিপ। আমি আমার আন্তর্জাতিক প্রতিযোগিতার প্রথম বছরে বিগ এয়ার ওয়ার্ল্ড চ্যাম্পিয়নশিপ জিতেছি। এর পরে, তারা আমাকে জাতীয় দলে নিয়ে গিয়েছিল এবং আমি আমার ব্যক্তিগত কোটা অর্জন করেছি, এটি বিশ্বকাপের একটি জায়গা। তারা আমাকে বিশ্বকাপে নিয়ে যেতে শুরু করেছিল, যার কারণে আমি এখন অলিম্পিকে এসেছি। অতএব, সম্ভবত, বিশ্ব চ্যাম্পিয়নশিপ আমার ক্যারিয়ারের সিদ্ধান্তমূলক প্রতিযোগিতায় পরিণত হয়েছিল

প্রশিক্ষণ কত সময় নেয়?
- আপনি বলতে পারেন যে আমি আমার জীবনকে প্রশিক্ষণের সাথে সামঞ্জস্য করেছি এবং আমি আমার সময়ের 100 শতাংশ প্রশিক্ষণ দেওয়ার চেষ্টা করি ছবি: আপনার ব্যক্তিগত সংরক্ষণাগার থেকে

- আপনার খুশীতে সওয়ার করার জন্য আপনার কি পর্যাপ্ত সময় আছে, উদাহরণস্বরূপ, বন্ধুদের সাথে?
- হ্যাঁ, মরসুমের শেষের দিকে, যখন প্রতিযোগিতামূলক মরসুমটি শেষ হয় এবং অবসর সময় হয়, আমি বন্ধুদের সাথে চলা এবং মজা করতে পারি। উদাহরণস্বরূপ, নিউ স্টার ক্যাম্প (কুইসিলভার)নিউ স্টার ক্যাম্প রাশিয়ার বৃহত্তম ক্রীড়া এবং সঙ্গীত উত্সব। এটি 30 মার্চ থেকে 8 এপ্রিল পর্যন্ত বছরব্যাপী পর্বত রিসর্ট রোজা খ্যাতরের অঞ্চলে অনুষ্ঠিত হবে। - প্রায়. সংস্করণ।) এটি সেখানে অনেক মজা হবে। ঠিক তখনই সময় আসবে যখন আপনি নিজের সাথে বন্ধুদের সাথে চলা করতে পারবেন।

আপনি সাধারণত প্রশিক্ষণ কোথায় করেন? রাশিয়াতে আপনার পছন্দ মতো ট্র্যাক রয়েছে? আপনি তাদের কোনও সুপারিশ করতে পারেন?
- সত্য বলতে আমি সাধারণত ইউরোপে প্রশিক্ষণ নিই। আমার মরসুম আগস্টে শুরু হয়। আমি হয় হিমবাহ বা যেখানে শীতকালে, যেখানে নিউজিল্যান্ডে যাই। আমি অস্ট্রিয়া, সুইজারল্যান্ডকে ভালবাসি, আমি নিউজিল্যান্ডকেও পছন্দ করেছি। এগুলি আমার প্রিয় জায়গা। আমি প্রায়শই রাশিয়া সফর করি না, কারণ আমি ক্রমাগত প্রশিক্ষণ এবং বিশ্বকাপে প্রতিযোগিতা করি। সম্ভবত রাশিয়ার মধ্যে সোচি আমার প্রিয় জায়গা। নিউ স্টার ক্যাম্প চলাকালীন সেখানে একটি ভাল প্রশিক্ষণ পার্ক নির্মিত হচ্ছে। কখনও কখনও তারা মায়াসের সানি ভ্যালি রিসর্টে একটি ভাল পার্ক তৈরি করে।

- আপনি অফসনে কীভাবে ফিট থাকবেন?
- অফ-সিজনটি আমার পক্ষে সাধারণত ছোট হয়। Springতু বসন্তের শেষের দিকে শেষ হয় এবং গ্রীষ্মে আবার শুরু হয়। সাধারণত আমি স্কেটবোর্ড চালাই, আমি স্নোবোর্ডিংয়ের জন্য ইনডোর স্নোবোর্ডেও যাই, বা জিমে কাজ করি। তবে গ্রীষ্মে আমি বেশিরভাগ স্কেটবোর্ডিংয়ে যাই। এটি আমার প্রিয় ক্রিয়াকলাপ নীতিগতভাবে, প্রশিক্ষণটি কী নিয়ে গঠিত? এটি কি কেবল opeালের উপর স্কিইং নয়, হলের সাধারণ শারীরিক প্রশিক্ষণও রয়েছে?
- হ্যাঁ। আমি সারা বছর জিমে যাই। আমার জন্য, এটি প্রতিদিনের রুটিনের অংশ হিসাবে বলা যেতে পারে, তাই আমি বছরে ৩5৫ দিন জিমে যাই।

- আপনার কোনও স্নোবোর্ডিং প্রতিমা আছে? যাদের আপনি সন্ধান করেন বা যারা বাইরে থেকে দেখার জন্য কেবল আকর্ষণীয়?
- এমন কোনও লোক নেই যা আমি সন্ধান করি। কেবল স্নোবোর্ডার রয়েছে যাদের রাইডিং স্টাইল এবং জীবনধারা আমার পছন্দ। স্বাভাবিকভাবেই, আমি তাদের ইনস্টাগ্রামে অনুসরণ করি ( হাসি )। আমি কৌশলগুলির কিছু বিশদ জানার চেষ্টা করি, ভিডিওটি দেখি, স্কেটিংয়ের কৌশলটি তৈরি করার চেষ্টা করি। এগুলি হ'ল উদাহরণস্বরূপ, আনা গ্যাসার বা জেমি অ্যান্ডারসন।

- এই অলিম্পিয়াডটি আপনার প্রথম হবে। কোন প্রত্যাশা আছে? পরিকল্পনা করতে পারেন?
- বিশ্বকাপ থেকে ট্র্যাকটি বেশ কঠিন, খুব বড় পরিসংখ্যান এবং স্তরে খুব আলাদা। আমার প্রত্যাশাটি কেবল আমার প্রোগ্রাম ত্রুটি মুক্ত করা is এখন পর্যন্ত এটি আমার মূল লক্ষ্য is আমি সবকিছু কাজ আশা করি। আমি এখানে এটি পছন্দ করি এবং এটিই মূল জিনিস!

পূর্ববর্তী পোস্ট বাবিকভের মান: একজন রাশিয়ান বাইথলিটের জন্য জীবনের 10 নিয়ম
নেক্সট পোস্ট পছন্দ করি! আমাদের অলিম্পিয়ানদের 10 টি অ্যাকাউন্ট অনুসরণযোগ্য