খেলাধুলা এবং কোনও বোটক্স নেই। জুলিয়া রবার্টস 52 এ দুর্দান্ত দেখাচ্ছে

জুলিয়া রবার্টস হলিউড ইতিহাসের অন্যতম সফল অভিনেত্রী। বিশ্ব বক্স অফিসে তার অংশগ্রহণের সাথে চলচ্চিত্রগুলি দুই বিলিয়ন ডলার লাভ করেছে। তাঁর একটি গোল্ডেন গ্লোব পুরষ্কার, অনেক অস্কারের মনোনয়নের পাশাপাশি প্রেটি ওম্যান, এরিন ব্রোকোভিচ, স্টিল ম্যাগনোলিয়াসের মতো আইকনিক পেইন্টিংয়ের জন্য পুরো বিশ্বের ভালবাসা রয়েছে।

জুলিয়া 52 বছর বয়সী, তবে এখনও তিনি বিশ্বের সর্বাধিক সুন্দরী মহিলাদের রেটিংয়ের শীর্ষে রয়েছেন। রবার্টস আশ্চর্য শারীরিক আকারে রয়েছে এবং বলেছে যে তিনি প্লাস্টিক সার্জনদের পরিষেবা ব্যবহার করেন না। তিনি ইতিমধ্যে তিনবার একজন মা হয়ে আছেন তা বিবেচনা করে কীভাবে তিনি এত দুর্দান্ত দেখতে পান?

খেলাধুলা এবং কোনও বোটক্স নেই। জুলিয়া রবার্টস 52 এ দুর্দান্ত দেখাচ্ছে

তিনটি জন্য মাইনাস 17 কেজি মাস গায়ক কেটি টপুরিয়া থেকে ওজন হ্রাস জীবন হ্যাক

সহজ নিয়মগুলি মেয়েটির প্রসবের পরে মেয়েটিকে দ্রুত ওজন হ্রাস করতে দেয়

বেকিং সোডা হিম-সাদা দাঁতগুলির গোপনীয়তা

জুলিয়া আছে এটি একটি কঠিন শৈশব ছিল। স্কুলে, সহপাঠীরা তার খুব বড় মুখের কারণে প্রতিনিয়ত তাকে বকাঝকা করে। একবার কেউ তাকে এর জন্য ব্যাঙ হিসাবে ডেকেছিল এবং এই ডাকনামটি দীর্ঘ সময়ের জন্য ভবিষ্যতের চলচ্চিত্র তারকাতে আটকে রয়েছে। যাইহোক, রবার্টস কথিত অসুবিধাগুলির বাইরে তার অন্যতম প্রধান সুবিধা করেছেন। অভিনেত্রী তার দারুণ হাসি এবং তুষার-সাদা দাঁতকে ধন্যবাদ দিয়ে বিশ্বজুড়ে স্বীকৃত।

জুলিয়া স্বীকার করে একটি গোপন কথা প্রকাশ করলেন যে সে বেকিং সোডা দিয়ে দাঁত ব্রাশ করে। সমস্ত দাঁতের দাঁতের সমস্যার সমাধান যেমন একটি সমর্থন সমর্থন করে না, এটি উল্লেখ করে যে এটি সবার জন্য কার্যকর হয় না। তবে স্পষ্টতই এইভাবে রবার্টসের হাসিতে দুর্দান্ত কাজ করে। এবং স্টোরগুলিতে প্রায়শই সোডা যুক্ত করে আপনি টুথপেস্ট দেখতে পাবেন

কোনও কঠোর ডায়েট নেই

এমন এক অদ্ভুত চিত্র সহ অনেক ভক্তই নিশ্চিত ছিলেন যে অভিনেত্রী কোনও কঠোর ডায়েট অনুসরণ করছেন এবং নিজেকে কিছুতেই অনুমতি দেননি। অতিমাত্রায় তবে জুলিয়া একাধিকবার বলেছে যে তিনি ইতালিয়ান পাস্তা পছন্দ করেন এবং নিজেকে সুস্বাদু মিষ্টান্ন দিয়ে থাকেন allows তবে এর অর্থ এই নয় যে একটি যুক্তিসঙ্গত এবং সাধারণত সঠিক ডায়েট দেওয়া উচিত।

প্রাতঃরাশের রবার্টস সাধারণত সিদ্ধ ডিম, অ্যাভোকাডো, কফি, তাজা বেরি দিয়ে টোস্ট থাকে। অভিনেত্রীর প্রতিটি সকালে একটি অপরিহার্য বৈশিষ্ট্য নারকেল জল। মধ্যাহ্নভোজনের জন্য, তিনি গ্রিলড চিকেন এবং উদ্ভিজ্জ সালাদ পছন্দ করেন। একটি বিকল্প হ'ল মুরগির সাথে তাঁর প্রিয় ইতালিয়ান পাস্তা। রাতের খাবারের মধ্যে রয়েছে মাছ এবং সালাদ। একই সময়ে, জুলিয়া নিজেকে কয়েক গ্লাস ওয়াইন অস্বীকার করে না, যা তার মতে, ঘুমের উপর ভাল প্রভাব ফেলে

উপভোগযোগ্য ক্রীড়া

রবার্টস পুরোপুরি নিশ্চিত যে ক্রীড়াটি উপভোগযোগ্য হওয়া উচিত। এটি একবার রুটিন হয়ে গেলে এগুলি অকেজো হয়ে যায়। জুলিয়া সপ্তাহে চারবার শারীরিক ক্রিয়াকলাপ করে এবং প্রতিবার তার প্রতি প্রায় এক ঘন্টা ব্যয় করে। অভিনেত্রী বিভিন্ন ওয়ার্কআউট পছন্দ করেন, তবে আক করতে পছন্দ করেনযোগ ও জল বায়ুবিদ্যায় শতভাগ। p> রবার্টস আশ্বাস দেয় যে তিনি প্লাস্টিক সার্জনদের সাহায্য নেন না এবং কোনও ইঞ্জেকশন বা বোটক্সও করেন না। তিনি কেবল তার ত্বকের যত্ন সহকারে যত্ন নেন এবং বিছানার আগে সর্বদা তার মেকআপটি ধুয়ে ফেলেন। এমনকি সেই পরিস্থিতিতে যখন সেটে শক্ত দিনের পরে শক্তি নেই। অভিনেত্রী জানিয়েছেন কোনও মুখের প্লাস্টিক সার্জারি নেই, তবে তিনি প্রায়শই বিউটিশিয়ানকে দেখতে যান এবং বিভিন্ন মুখোশ ব্যবহার করেন। তার গোপনীয় সৌন্দর্যের অন্যতম অস্ত্র হল জলপাই তেল, যার সাহায্যে তিনি মুখ, হাত এবং চুলের জন্য ঘরে তৈরি একটি মুখোশ তৈরি করে।

এবং অবশ্যই, রবার্টসের দুর্দান্ত ফর্মের একটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ হ'ল জীবনের প্রতি তার ইতিবাচক মনোভাব। আন্তরিক হাসি তাকে তরুণ রাখে। এছাড়াও, জুলিয়া বারবার বলেছে যে তিনি বৃদ্ধ হতে ভয় পান না এবং এটি দার্শনিকভাবে আচরণ করেন। সর্বোপরি, এটিই সে প্রভাবিত করতে পারে না। অতএব, আপনার শিথিল হওয়া এবং মজা করা দরকার

পূর্ববর্তী পোস্ট সাইকেল বনাম রোলারগুলি। পরিবহনের সর্বোত্তম উপায় নির্বাচন করা
নেক্সট পোস্ট ভবিষ্যতের চ্যাম্পিয়ন: কোনও শিশুর জন্য ক্রীড়া বিভাগ কীভাবে চয়ন করবেন?