আমার রোলার কোস্টার ব্লগিং জার্নি | রিয়া জৈন | TEDxGLIMGurgaon

ক্রীড়া জনপ্রিয় ব্লগারকে হতাশার হাত থেকে বাঁচাতে সহায়তা করে। আনা ডেলিয়ার প্রেরণার গল্প

আনা ডেলিয়া ডি ইটুরান্দো পুয়ের্তো রিকোতে জন্মগ্রহণ করেছিলেন এবং বেড়েছিলেন। শৈশব থেকেই, তিনি সাঁতার এবং জিমন্যাস্টিক্সে ব্যস্ত ছিলেন। তার বাবা বেশ কড়া ছিলেন এবং বাইপোলার ডিজঅর্ডারে ভুগছিলেন। মেয়েটিকে প্রায়শই তার পিতামাতার মধ্যে ঘরোয়া কলহ সহ্য করতে হয়, মানসিক চাপ তার মানসিকতায় ব্যাপক প্রভাব ফেলেছিল। এবং তারপরে তার জীবনে অপূরণীয় ক্ষতি হয়েছিল। তবে এটি খেলাধুলা করছিল যা তাকে একটি কঠিন অবস্থা থেকে বেরিয়ে আসতে সহায়তা করেছিল। এখন আনা ডেলিয়া ইনস্টাগ্রামে প্রায় অর্ধ মিলিয়ন ফলোয়ার সহ একটি বিখ্যাত ফিটনেস মডেল। এখানে তার সাফল্যের গোপনীয়তা।

ক্রীড়া জনপ্রিয় ব্লগারকে হতাশার হাত থেকে বাঁচাতে সহায়তা করে। আনা ডেলিয়ার প্রেরণার গল্প

কোনও অজুহাত নেই। জিয়ন ক্লার্কের শক্তিশালী ইতিহাস - পা ছাড়াই এক কুস্তিগীর

তিনি ভাগ্যের প্রচণ্ড আঘাত পেয়েছিলেন এবং এখন তিনি সাহসিকতার সাথে প্রশিক্ষণ নিচ্ছেন। নেটফ্লিক্স এমনকি এটি নিয়ে একটি চলচ্চিত্রও তৈরি করেছে

খেলাধুলা কীভাবে আনা ডেলিয়ার জীবন বদলেছে?

খেলাধুলা দেলিয়াকে ঘরোয়া সমস্যা থেকে বিরতি নিতে এবং ক্যান্সারে আক্রান্ত হয়ে তার বাবার মৃত্যুর হাত থেকে বাঁচার অনুমতি দিয়েছে। আনার মতে, তিনি তার বাহুতে মারা যান, যার ফলে তিনি গভীর হতাশাগ্রস্থ হয়ে পড়েছিলেন। মেয়েটি এমনকি জিমে যাওয়া বন্ধ করে দিয়েছিল

কিছুক্ষণ পরে আনা মিয়ামির নেক্সট মডেলিং এজেন্সিতে গৃহীত হয়েছিল। তিনি সেখানে উড়ে এসে আত্মীয়দের সাথে রয়েছেন। তবে দুই সপ্তাহ পরে আমি মোটরসাইকেলের দুর্ঘটনায় আমার ভাইয়ের মৃত্যুর বিষয়ে জানতে পারি। পুয়ের্তো রিকোয় ফিরে এসে এই ব্লগার আবারও গভীর অভিজ্ঞতা এবং হতাশাবোধ অনুভূতিতে ডুবে গেল। ডেলিয়ার মতে, তার বেঁচে থাকার শক্তি ছিল না। তিনি ওজন বাড়িয়েছেন এবং এমনকি বাড়ি ছেড়েও যেতে চাননি, যাতে বন্ধুদের এটির মতো দেখা না যায় শ্রেণি = "সামাজিক-এম্বেড _ইনস্টগ্রাম জেএস-সামাজিক-এম্বেড" ডেটা-এম্বেড = "বি 9 এফডি-এফ 1 এএমপিজেড"> ডিভি>

আনা তার পরিবার এবং বন্ধুরা একটি কঠিন পরিস্থিতি থেকে বেরিয়ে এসেছিলেন। আমার পরিবার, বন্ধুবান্ধব এবং Godশ্বরের সাহায্য এবং ভালবাসায় আমি আস্তে আস্তে সুস্থ হতে শুরু করি। আমার মনে আছে আমি কীভাবে একবার কেঁদেছিলাম এবং এখনও কথা বলতে পারি নি, এবং ফিটনেস ডিভাস টিভিতে প্রদর্শিত হয়েছিল। আমি দেখেছি এবং ভেবেছিলাম, কীভাবে আমি তাদের মতো হতে চাই, - একটি সাক্ষাত্কারে মেয়েটি বলেছিল।

তবে সেই সময় তার সুন্দর দেহ নেওয়ার কোনও ইচ্ছা ছিল না। সর্বোপরি, ব্লগার আরও একটি অস্তিত্বের অর্থ খুঁজে পেতে একটি ভয়ঙ্কর অবস্থা থেকে বেরিয়ে সাধারণ জীবনে ফিরে যেতে চেয়েছিলেন। আনা ধীরে ধীরে জিমে যেতে শুরু করে এবং তারপরে প্রশিক্ষণের জন্য আরও বেশি সময় ব্যয় করতে শুরু করে। পরে মেয়েটি এনপিসি বিকিনি প্রতিযোগিতায় দ্বিতীয় স্থান অর্জন করে। তিনি জিমে মডেলিং এবং ফিটনেস একত্রিত করতে শুরু করেছিলেন। মেয়েটির মতে শরীরচর্চা তার জীবন বদলেছে এবং তার নতুন লক্ষ্য দিয়েছে

ক্রীড়া জনপ্রিয় ব্লগারকে হতাশার হাত থেকে বাঁচাতে সহায়তা করে। আনা ডেলিয়ার প্রেরণার গল্প

দৈনিক অনুভূমিক বার প্রশিক্ষণ বিশ্ব চ্যাম্পিয়ন শিরোনামে নিয়ে গেছে। আন্দ্রে লারোসের গল্প

অ্যাথলিট যথাযথভাবেই প্লাশ ওয়ার্কআউটের রাজার খেতাব বহন করে নিজের জন্য বিভিন্ন কাজ সেট করা এবং এতে একটি উত্সাহ পেতে। আমার অনুপ্রেরণা আমার লক্ষ্য অর্জনের ইচ্ছা থেকে আসে।এবং আমার সক্ষমতা ছাড়িয়ে আমি কতদূর যেতে পারি তা দেখুন। আমার পরিবারও আমাকে অনুপ্রেরণা দেয়, কারণ তারা আমার শ্বাস নেওয়ার কারণ। আমার লক্ষ্যগুলির মধ্যে একটি হ'ল সর্বদা তাদের সহায়তা করতে সক্ষম হওয়া ”" ফিটনেস মডেল স্বীকার করেছে

আনা প্রায়শই তার নিজের অভিজ্ঞতা, চিন্তাভাবনা এবং ওয়ার্কআউটগুলি তার ইনস্টাগ্রাম অনুসারীদের সাথে ভাগ করে নেন। এটি তাকে আরও বিকাশের অতিরিক্ত কারণ দেয়। ব্লগারের মতে, কারওর জীবন উন্নত করার জন্য ক্ষমতা তাকে সুখী করে তোলে

ডিভি> জিমে ফিটনেস মডেলটি সার্কিট ওয়ার্কআউট, জটিল ব্যায়াম, ট্রিপল সেট এবং জায়ান্ট সেট পছন্দ করে। তিনি বিভিন্ন পেশী গোষ্ঠীর জন্য ড্রপ সেট করতেও উপভোগ করেন। এই জাতীয় ওয়ার্কআউটগুলি যথেষ্ট তীব্র এবং খুব বেশি সময় নেয় না ক্রীড়া জনপ্রিয় ব্লগারকে হতাশার হাত থেকে বাঁচাতে সহায়তা করে। আনা ডেলিয়ার প্রেরণার গল্প

দ্রুত ওয়ার্কআউট: 30 মিনিটের মধ্যে কীভাবে পুরো শরীরটি লোড করা যায়? এইচ 2>

দক্ষতা না হারিয়ে জিমের সময় হ্রাস করুন

আনা বিশ্বাস করে যে লোকেরা তাদের ভবিষ্যতের রূপ দেয়। এবং কেবলমাত্র তারা সেই দিকটি বেছে নিতে পারে যেখানে তারা সরে যেতে এবং বিকাশ করতে চায়। ডেলিয়া গ্রাহকগণকে পরিস্থিতিগুলি তাদের শর্তাবলী নির্দেশ না দেওয়ার পরামর্শ দেয় এবং লোকেদের বুদ্ধিমান সিদ্ধান্ত নিতে উত্সাহ দেয়

ভারতের নম্বর 1 ব্লগার হর্ষ আগরওয়াল সঙ্গে এক্সক্লুসিভ সাক্ষাৎকার | Shoutmeloud | ব্লগিং

পূর্ববর্তী পোস্ট উইচগুলি 20 বছর পরে: চার্মযুক্তদের অভিনেতারা এখন দেখতে কেমন
নেক্সট পোস্ট গায়ক অ্যাডেল কীভাবে 40 কেজি হ্রাস করতে পেরেছিলেন? তিনি এটি তার ছেলের জন্য করেছিলেন