স্কোয়াশ চাষ ( চাষ পদ্ধতি, রোগ-বালাই, আয়-ব্যয়) সম্পর্কিত বিস্তারিত, Squash Cultivation

স্কোয়াশ: পুরো সজ্জিত!

ব্রিটিশদের ক্লাসিক এবং প্রিয় খেলাটি প্রতিদিন রাশিয়ায় আরও বেশি জনপ্রিয় হয়ে উঠছে। যে কারণে ট্রেন্ডে থাকতে চেয়ে আরও বেশি সংখ্যক লোক আদালতে ভিড় করে। তবে কীভাবে ভুল করবেন না এবং গেমটির জন্য সঠিক সরঞ্জাম চয়ন করবেন? উত্তরগুলি ইতিমধ্যে আমাদের উপাদানগুলিতে রয়েছে!

র‌্যাকেট

একটি বিশেষ র‌্যাকেট স্কোয়াশের সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ বৈশিষ্ট্য, যা ছাড়া এটি খেলানো কেবল অসম্ভব। সমস্ত মডেল ওজন এবং আকার পৃথক। সাধারণভাবে, স্কোয়াশ র‌্যাকেটের ওজন ওঠার জন্য একটি বারের চকোলেট আকার থাকে। নতুনদের জন্য, 130 থেকে 150 গ্রাম পর্যন্ত ওজনের একটি মডেল বাছাই করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে

গুরুত্বপূর্ণ! স্কোয়াশ র‌্যাকেট যত হালকা হবে, খেলোয়াড়টি তত বেশি বল নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম করে তবে এই নিয়ন্ত্রণটি কেবল অভিজ্ঞতার সাথেই অর্জন করা যায় ডিভি>

পেশাদাররা ১১০ থেকে ১৪০ গ্রাম ওজনের র‌্যাকেট চয়ন করেন <

স্কোয়াশ: পুরো সজ্জিত!

ছবি: istockphoto.com

ইস্যুর দাম: প্রাপ্তবয়স্ক র‌্যাকেটের জন্য 7000 রুবেল, কোনও শিশুর জন্য 3000 রুবেল থেকে

  • পেশাদারদের জন্য দুটি হলুদ -
  • li
  • একটি হলুদ - অনুশীলন বল, ঠান্ডা কক্ষ এবং কাচের আদালতের জন্য বল,
  • লাল বিন্দু - শিক্ষামূলক
  • স্কোয়াশ: পুরো সজ্জিত!

    ছবি: istockphoto.com

    বাচ্চাদের জন্য বিশেষ নীল বলও রয়েছে, তারা আরও বড় এবং আরও দৃশ্যমান। আপনার নিজের প্রশিক্ষণের স্তর অনুসারে বলটি বেছে নেওয়া উচিত
    200 রুবেল থেকে ইস্যু মূল্য: যা আপনি স্কোয়াশ খেলবেন, না। প্রধান জিনিসটি হল পোশাকটি খুব টাইট-ফিটিং এবং আরামদায়ক হওয়া উচিত নয়। জুতো স্থিতিশীল এবং হালকা ওজনের হওয়া উচিত, হালকা তলযুক্ত স্নিকার্সের জন্য উপযুক্ত।

    স্কোয়াশ: পুরো সজ্জিত!

    ছবি: istockphoto.com

    আপনি যদি অধ্যয়ন অব্যাহত রাখার এবং দায়িত্ব নিয়ে দায়িত্বের সাথে যোগাযোগ করার সিদ্ধান্ত নিয়ে থাকেন তবে আমরা বিশেষ স্নিকারগুলি কেনার পরামর্শ দিই

    গুরুত্বপূর্ণ: টেনিস জুতা খেলতে কঠোরভাবে নিষিদ্ধ করা হয়েছে অ্যাডিডাস, আসিকস এবং অন্যান্য। ইয়োনেক্স ব্যাডমিন্টন স্নিকার্স স্কোয়াশ কোর্টে দুর্দান্ত আচরণ করে চশমা স্কোয়াশ শুধুমাত্র 18 বছরের কম বয়সীদের মধ্যে প্রযোজ্য। অবশ্যই, গুরুতর চোখের আঘাতগুলি খুব বিরল, তবে প্রাথমিকভাবে তাদের বলটি অনুসরণ করা শিখতে না হওয়া পর্যন্ত প্রাথমিক পাঠগুলিতে তাদের পরতে পরামর্শ দেওয়া হয়। স্কোয়াশের জন্য গগলস সাইক্লিংয়ের জন্য কিছুটা গগলগুলির সাথে সমান, মাথায় ভাল ফিট হওয়ার জন্য এবং স্বচ্ছ লেন্স পেতে (অস্ত্রটির দাম 1,500 রুবেল থেকে)।

    মোট: স্কোয়াশের গেমের জন্য নিজেকে সম্পূর্ণ প্রস্তুত করুন (এন বাদেস্পোর্টওয়্যার এবং স্নিকার্সের জন্য আপনার প্রায় 11,000 রুবেল খরচ হবে বিভাগ>

    স্কোয়াশ কোথায় খেলবেন?

    তবে আপনার কাছে বিশেষ সরঞ্জাম না থাকলেও আপনি স্কোয়াশ খেলতে শুরু করতে পারেন! জাতীয় স্কোয়াশ কেন্দ্র এর আদালতে নির্দ্বিধায় যান। যদি আপনি এখনও সন্দেহ করেন যে কোন র‌্যাকেট বা বল অন্যের তুলনায় আপনার পক্ষে উপযুক্ত, প্রয়োজনীয় প্রথম कसरतের জন্য আপনার একটি আরামদায়ক স্পোর্টস ইউনিফর্ম এবং কোনও স্নিকারের প্রয়োজন হবে তবে সর্বদা হালকা পরিষ্কার একা থাকা উচিত - যাতে স্কোয়াশের আদালতের বিশেষ পৃষ্ঠটি ক্ষতিগ্রস্ত না করা হয় iv

    এটি দেখুন!>

    কিভাবে স্কোয়াশ চাষ করে ভাল ফলন পেয়েছেন- শরিফুল, Squash Cultivation Method

    পূর্ববর্তী পোস্ট ভূমধ্যসাগরীয় খাদ্য: এটি দিয়ে কী খাওয়া হয়?
    নেক্সট পোস্ট সোমবার সকালে: সক্রিয় এবং শক্তিশালী জন্য 7 টি খবর