দাবা খেলায় দুই চালে হারিয়ে দিন বন্ধুকে | দাবা খেলা | Chess Bangla | Focus Me

আমাদের সময়ের সুপারহিরো পারকৌরের এক নতুন যুগ

রাশিয়ায় পার্কুর 2001 সালে লুচ বেসনের চলচ্চিত্র ইয়ামাকাসি প্রকাশের পরে ব্যাপক পরিচিতি লাভ করে। তিন বছর পরে, জেলা 13 ফিল্মটির জন্য ধন্যবাদ, আমাদের দেশের অনেকে এই ট্র্যাফিকটি পছন্দ করেছেন। এখন পার্কুর তার পূর্ব জনপ্রিয়তা ফিরে পাচ্ছে এবং শীঘ্রই একটি অলিম্পিক খেলা হয়ে উঠবে। মস্কোর পার্কুর স্কুলের প্রতিষ্ঠাতা - ড্যানিল স্পার্টাস রাশিয়ার আন্দোলনের বিকাশের পর্যায় এবং ভবিষ্যতের পরিকল্পনা সম্পর্কে "চ্যাম্পিয়নশিপ" বলেছিলেন।

আমাদের সময়ের সুপারহিরো পারকৌরের এক নতুন যুগ ছবি: ড্যানিয়েল স্পার্টাসের ব্যক্তিগত সংরক্ষণাগার

- ড্যানিয়েল, পার্কুর সম্পর্কে আমাদের বলুন, আপনি কীভাবে এটি বর্ণনা করবেন?
- পার্কুর - এটি আন্দোলন, বাধা অতিক্রম করে। পার্কুর একটি শিল্প যা মাথা থেকে পা পর্যন্ত পুরো শরীরকে বিকাশে সহায়তা করে। এটি একটি সম্পূর্ণ দিক যা আপনি শারীরিক এবং আধ্যাত্মিকভাবে উভয়ই বিকাশ করে। আপনার শরীরকে প্রশিক্ষণ দিয়ে, আপনি আপনার আত্মাকে প্রশিক্ষণ দিন। পার্কুর দেখায় যে এগিয়ে যাওয়া এবং লক্ষ্যযুক্ত লক্ষের দিকে যাওয়া গুরুত্বপূর্ণ। অনেক ট্রেসার (যারা পার্কুর অনুশীলন করেন) তাদের জীবনে পার্কুরের দর্শন ব্যবহার করেন। যখন কোনও সমস্যার মুখোমুখি হন, আপনি হয় ভীত হন, থামেন বা এটিকে পরাভূত করুন

পারকুর জীবনে কীভাবে সাফল্য অর্জন করবেন তা প্রদর্শন করে। প্রতিটি মানুষ চার মিটার প্রাচীরে আরোহণ করতে পারে না, উচ্চতা থেকে লাফিয়ে মৃদুভাবে নামতে পারে, সোমারসাল্ট করতে পারে। এটি সঠিক হওয়ার পুরো বিজ্ঞান। এম্বেড = "বলপাই0জিওএডি">

- পার্কুর কখন শুরু হয়েছিল?
- পার্কুর 25-30 বছর আগে জন্মগ্রহণ করেছিলেন। এই আন্দোলনের প্রতিষ্ঠাতা হলেন ইয়ামাকাশি দল থেকে ফরাসিম্যান ডেভিড বেল এবং সেবাস্তিয়ান ফুকান। পরে, ফুকান ইংল্যান্ডে চলে এসে একটি মুক্তচিকিত্সা নির্দেশিকা খুললেন, যা এখন সারা বিশ্বে বিকাশমান। ফ্রেইনারিং শৈল্পিকতার লক্ষ্য, একটি চলচ্চিত্রের চিত্রায়নের কাছাকাছি, এতে প্রচুর পরিমাণে অ্যাক্রোব্যাটিকস এবং কৌশল রয়েছে। পারকৌর আপনার আধ্যাত্মিক বিশ্বের উপলব্ধি দ্বারা ফিটনেস, প্রশিক্ষণ এবং চলাফেরার বিষয়ে আরও বেশি। পার্কুরের দিক থেকে, তবে আরও অ্যাক্রোব্যাটিকস এবং ট্রিকস রয়েছে। এগুলি হ'ল অ্যাক্রোব্যাটিক উপাদান যা একটি বিমানে সঞ্চালিত হয়। ফ্রেইনারিং বর্তমানে বিশ্ব প্রতিযোগিতায় অনুষ্ঠিত হচ্ছে, উদাহরণস্বরূপ রেড বুল আর্ট অফ মোশন p>

সাফল্যের গল্প: রাশিয়ান অ্যাথলিট আন্তর্জাতিক পার্কৌর এবং মুক্তমনা টুর্নামেন্ট জিতেছে

এক্সএমএ থেকে ট্রিকিং মার্শাল আর্ট থেকে বেরিয়ে এসেছে। এটিতে কৌশলগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে যা একে অপরকে অনুসরণ করে। প্রায়শই বার, ট্রিকিং ফ্রিআনারিংয়ের উপাদানগুলি এবং এর বিপরীতে নেয়। ট্রিকিংয়ে, লিগামেন্টগুলি রয়েছে, যা আঘাত দ্বারা নির্দেশিত হয়। এই আঘাতগুলির জন্য ধন্যবাদ, আপনি অ্যাক্রোব্যাটিক উপাদানগুলি সম্পাদন করেন। ট্রিকিংয়ে অ্যাক্রোব্যাটিক উপাদান, স্ট্রাইক এবং কৌশল মূল্যবান। এমন অনেক রাশিয়ান ট্রিকিং পেশাদার রয়েছে যারা কাজ করে এবং বিশ্ব ভ্রমণ করে। ট্রিকিং মস্কোর একটি খুব বিখ্যাত ট্রেন্ড। এক্সএমএ মস্কোর মোটামুটি নতুন দিক, এখানে আমরা ওরা নিয়ে কাজ করছিভাই: নানচাকস, কাতানাস, লাঠিগুলি

- এবং কখন পার্কুর রাশিয়ায় বিকাশ শুরু করেছিল?
- প্রায় ১৫ বছর আগে পার্কুর রাশিয়ায় উপস্থিত হয়েছিল। ইয়ামাকাশি চলচ্চিত্রের পর পার্কর আন্দোলনের সক্রিয় বিকাশ শুরু হয়েছিল এবং ১৩ তম জেলা মুক্তি পাওয়ার পরে সবাই এতে অসুস্থ ছিল। পুরো পৃথিবী এখন পার্কুরে
- আমি প্রায় 15 বছর ধরে পার্কুর করছি। আমি রাশিয়ায় পার্কুর প্রচার ও বিকাশকারী প্রথম একজন, যা আমি আজও করি do এত বছর আমি এই আন্দোলনটি ছেড়ে যাইনি, আমি এটি বিকাশ করি, আমি নাচ এবং অ্যাক্রোব্যাটিক শো করি। আমাদের শোগুলিতে আমরা অ্যাক্রোব্যাট, পার্কুর নির্মাণ ব্যবহার করি, আমরা মাস্টার ক্লাস দিই, ফিল্মে অভিনয় করি, ভিডিওতে। আমাদের কাছে একটি পার্কুর স্কুল - ব্ল্যাক প্যান্থার - এবং একটি নৃত্য এবং অ্যাক্রোব্যাটিক প্রকল্প জাম্প বিবর্তন। ঝাঁপ বিবর্তন একটি বাণিজ্যিক প্রকল্প যা ইভেন্ট, কর্পোরেট পার্টি, চিত্রায়নে কাজ করে। আমাদের দুটি নিজস্ব ব্ল্যাক প্যান্থার রুম রয়েছে। প্রথম হলটি পার্কুর পার্ক, এতে পেশাদার অ্যাথলেটদের একটি দল রয়েছে। তারা প্রশিক্ষণ, প্রশিক্ষণ এবং পার্কুর বিকাশ করে। তারা চায় আমাদের দলটি রাশিয়ার শীর্ষ দলগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত হোক। দ্বিতীয় হলটি আমাদের নৃত্যের স্টুডিও ট্যাগ আমরা চালানোর ও লুকানোর জন্য পার্কুর দক্ষতা ব্যবহার করি। অবশ্যই, তখন আমরা বুঝতে পারিনি যে একে বলা হয় পারকৌর। আমরা সেখানে দৌড়ে গেলাম, উচ্চতায়, এটি ভীতিজনক ছিল, তবে আপনি এটি শিশু হিসাবে অনুভব করেন না। আমার এক বন্ধু ছিল যে আমাকে পারকুর সম্পর্কে বলেছিল। তখন আমি বুঝতে পারি যে আমার মতো অনেক লোক রয়েছে, তারা একত্রিত হয় এবং এক সাথে প্রশিক্ষণ দেয়। এটা ছিল উত্তেজনাপূর্ণ. পার্কুর একটি খেলা, একটি ড্রাইভ, এটি আপনাকে প্রবেশ করে এবং দীর্ঘ সময় ধরে থাকে। পার্কুর পাশাপাশি আপনাকে শারীরিক বৈশিষ্ট্যগুলিও ভাল দেয়। আপনি শক্তিশালী, দৃ ,়, শক্তিশালী হয়ে উঠেন, আপনি সামারসাল্ট করতে পারেন, থামিয়ে না দিয়ে দৌড়াতে পারেন, উচ্চে আরোহণ করতে পারেন। ট্রেসাররা আমাদের সময়ের সত্যই সুপারহিরো।

- আপনি পার্কুরের আগে খেলাধুলা করেছিলেন?
- হ্যাঁ, আমি পেশাদারভাবে ফুটবল এবং মার্শাল আর্টের সাথে জড়িত ছিলাম। পরে আমি ফুটবল থেকে পার্কুরে চলে এসেছি

- নিজেকে আকৃতির রাখতে আপনি কি এখন প্রশিক্ষণ নিচ্ছেন?
- হ্যাঁ, অবশ্যই। পার্কুর শক্তি লাগে। অনুশীলনের সময় আপনার শরীর বয়ে যায় এবং শক্তিশালী হয় becomes আমাদের সমস্ত ছেলেরা খুব শীতল শারীরিক আকারে রয়েছে

- আপনি প্রতিদিন কত ঘন্টা অধ্যয়ন করেন?
- প্রত্যেকের আলাদা আলাদা উপায় রয়েছে। ছেলেরা যারা প্রতিদিন আমার দলে প্রশিক্ষণ দেয়। এটি আদর্শ এবং ভিত্তি। আমি কিছুটা কম প্রশিক্ষণ করি কারণ আমার পর্যাপ্ত সময় নেই। আমার হল এবং আমার নিজস্ব শো রয়েছে, আমি প্রযোজনা, কোরিওগ্রাফিও করি এবং সম্পাদনা করি। তবুও, আমার বেস এবং মূলটি ক্লাসিক পার্কুর our

- আপনি কি আপনার ডায়েটে নজর রাখেন?
- হ্যাঁ, অবশ্যই course এক বছর আগে আমি পিআমি মাংস খাওয়া বন্ধ করে দিয়েছি, আমি কেবল মাছ খাই এবং প্রচুর পানি পান করি। আমি ভাল শারীরিক আকারে আছি, আমার স্তরটি নামবে না। ভাল পুষ্টি এবং প্রশিক্ষণ আমাকে কে আমি তৈরি করে।

- অনেক লোক মনে করেন পার্কুর একটি অত্যন্ত চরম খেলা। আপনি কি এর সাথে একমত?
- পার্কুর চরম খেলা নয়। যে সমস্ত লোকেরা প্রশিক্ষণ দিতে জানেন না তারা সোমারসাল্ট করে এবং মনে করেন এটি পার্কুর। বাচ্চারা যারা ছাদে আরোহণ করে তারা এটিকে পারকৌরও বলে। পার্কুর একটি ক্রীড়া ক্রিয়াকলাপ যা বিশেষ প্রশিক্ষণের প্রয়োজন। আপনার যদি এটি না থাকে তবে এটির ঝুঁকি নেওয়ার দরকার নেই। আপনি 30 মিটার টাওয়ার থেকে প্রস্তুতি ছাড়াই জলে লাফিয়ে উঠতে পারবেন না। আপনি যদি এটি কীভাবে করতে জানেন না তবে কোনও দিকই চরম বলা যেতে পারে

- আপনি যখন পার্কুর করছিলেন পুরো সময়কালে আপনার কোনও গুরুতর আহত হয়েছিল?
- আমার কেবল পেশাদার আঘাত ছিল ... আমি 10 বছর ধরে একজন স্টান্টম্যান ছিলাম, তাই আমার কিছু হাঁটুর সমস্যা ছিল, তবে এটি সমস্ত নিরাময়যোগ্য। আমার হাতে একটি আঘাতও ছিল, যা আমি ফ্লাস্কের জন্য রেকর্ড স্থাপন করার সময় পেয়েছিলাম (অ্যাক্রোব্যাটিক উপাদান)। তবে এখন সবকিছু ঠিক আছে, সবকিছুই সুস্থ হয়ে উঠেছে আপনি কোথায় পার্কুর করেছেন?
- সর্বাধিক বিপজ্জনক জায়গাটি হ'ল হাইওয়ে এবং মেট্রোর মধ্যে ভোরোবিভি গরি। এক সময় আমরা সেখানে ছাদে প্রশিক্ষণ দিয়েছিলাম তবে কেবল পেশাদাররা। আমার প্রশিক্ষণ কোনও ব্রিজ বা ছাদে উঠার বিষয়ে নয়। এটি আমার প্রশিক্ষণের প্রোগ্রাম নয়। সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে পৃষ্ঠাগুলি প্রচার করতে, একটি ভিডিও শ্যুট করতে বা স্পনসরদের সাথে কাজ করার জন্য, আমরা ছাদে আরোহণ করতে পারি, আমাদের জন্য এটি কোনও সমস্যা নয়। আমরা এর জন্য অর্থ প্রদান করি, এটি আমাদের বাণিজ্যিক উপাদান। আমি নিজেই ছাদ থেকে ছাদে লাফাই না, কেবল তাই চেয়েছিলাম। আমাদের যখন বীমা, ম্যাটস এবং প্রয়োজনীয় সমস্ত পেশাদার শর্ত থাকে তখন আমরা এটি করি লাইনআপগুলি কি আলাদা?
- হ্যাঁ, তারা দুটি পৃথক দল। ব্ল্যাক প্যান্থার দলটি পার্কুর বিকাশ করে, যখন জাম্প ইভোলিউশন স্নো আরও সৃজনশীল এবং বাণিজ্যিক। p> - আপনার পার্কুর টিম এবং পার্কুর স্কুল কবে গঠিত হয়েছিল?
- আমাদের পার্কুর স্কুলটি আট বছর আগে ২০০৯ সালে গঠিত হয়েছিল। আমরা প্রথমে মস্কো অঞ্চলে, তারপর মস্কোতে, আমরা বিভিন্ন মেট্রো স্টেশনে ছিলাম এবং এখন আমরা সোকলনিকি পার্কে চলে এসেছি। পার্কে, আমরা প্রথমে একটি গ্রীষ্মের প্রকল্প তৈরি করি, তারপরে একটি শীতকালে। এই জায়গাটি পার্কের একটি মণ্ডপে রয়েছে। একটি স্পোর্টস এরিয়া এবং একটি রেসলিং হল সহ একটি উষ্ণ ঘর। এটি রাশিয়ার সেরা পার্কুর জিমগুলির মধ্যে একটি।

- কতজন লোক স্কুলে পড়ায়?
- দলের গঠন পরিবর্তন হয়েছে, এখন এতে পাঁচ জন রয়েছে। সোকলনিকিতে হলটি খোলার পরে, আমরা পুরোপুরি আমাদের রোস্টারটি নবায়ন করি। আমরা পেশাদার এবং সংগঠিত ক্রীড়াবিদদের নিয়োগ করি যারা আমাদের ক্রিয়াকলাপের জন্য উপযুক্ত

- আপনি নতুনদের নিয়ে যান নাদল?
- না, তবে আমরা তাদের বিনামূল্যে আপনার জিমে প্রশিক্ষণের সুযোগ দিই। যদি তারা আমাদের অনুসারে চলে যায় তবে আমরা তাদের দলে নিয়ে যাব

- অনেক লোক কি পার্কুর স্কুলের জন্য সাইন আপ করে?
- এখন আমাদের 30 জন লোক ভর্তি হয়েছে। লোকেরা আসে এবং তারা এটি পছন্দ করে।

- মেয়েরা কি আপনার জন্য সাইন আপ করে?
- হ্যাঁ, অবশ্যই। এই মুহুর্তে আমাদের পাঁচ বা ছয়টি প্রাপ্তবয়স্ক মেয়ে এবং ছয়টি ছোট মেয়ে রয়েছে

- আপনার কাছে আসা বাচ্চাদের বয়স কত?
- তারা সাত, আট, নয় বছর. তারা নিজেরাই প্রশিক্ষণ নিতে চায় এবং তাদের বাবা-মা তাদের এনে দেয়। তারা তাদের বাচ্চাদের মৃদু আরোহণ, লাফানো এবং তাদের দেহের ভারসাম্য বজায় রাখতে দেখে watch আমাদের বাচ্চাদের জন্য পুরো প্রশিক্ষণের প্রোগ্রাম রয়েছে। পিতামাতারা বুঝতে পেরেছেন যে পারকৌর ছাদ থেকে ছাদে ঝাঁপিয়ে পড়ার কথা নয়, এটি অত্যন্ত গুরুতর ফিটনেস এবং পুরো শরীরের জন্য দুর্দান্ত একটি ওয়ার্কআউট ">

- প্রাথমিক ট্রেসারদের জন্য টিপস। কোনও শিক্ষানবিশকে বিবেচনা করার জন্য কী জরুরী?
- আমি এমন ট্রেসারদের পরামর্শ দেব যাঁরা সবে অনুশীলন শুরু করেছেন, হলগুলিতে সবকিছু চেষ্টা করছেন এবং ভিডিও দেখছেন না, তারপরে রাস্তায় পুনরাবৃত্তি করুন। পেশাদার পার্কুর স্কুলে যান, যা আপনাকে দেখাবে, শেখাবে এবং কীভাবে এটি সঠিকভাবে করবেন তা ব্যাখ্যা করবে। তাহলে আপনার স্তরটি দ্রুত বাড়বে। পেশাদারদের সাথে প্রশিক্ষণের মাধ্যমে আপনি বুঝতে পারবেন যে আপনি কী করছেন। পেশাদারদের জন্য প্রচেষ্টা করুন এবং আপনি নিজেও একই হয়ে উঠবেন!

সর্বকালের সেরা ১০ ডিসি মুভি | Top 10 Greatest DC Movies of All Time | Trendz Now

পূর্ববর্তী পোস্ট বৃদ্ধ বয়স একটি আনন্দ। ৮০-তে কীলিমঞ্জারোকে কীভাবে বিজয়ী করবেন?
নেক্সট পোস্ট ফিক্সার্স: একটি সাইকেলের অর্থ এই নয় যে কোনও গাড়ির জন্য যথেষ্ট পরিমাণ অর্থ ছিল না