গ্রীকরা দোষারোপ করছে: দোলক চেয়ারগুলি কীভাবে উপস্থিত হয়েছিল?

আধুনিক জিমগুলি তাদের দর্শকদের প্রশিক্ষণের সময় সর্বাধিক সান্ত্বনা দেওয়ার জন্য প্রস্তুত। তারা সমস্ত পেশী গোষ্ঠী, একটি সুইমিং পুল, ঝরনা এবং অন্যান্য পার্কগুলির জন্য অসংখ্য মেশিন দিয়ে সজ্জিত। আমরা আরামদায়ক কক্ষগুলিতে অভ্যস্ত, তবে অবশ্যই এটি সর্বদা ক্ষেত্রে ছিল না। চ্যাম্পিয়নশিপটি কীভাবে এবং কোথায় প্রথম জিম হাজির হয়েছিল তা শিখেছে ঘটনা। প্রাচীন গ্রিস

প্রথম জিমের ইতিহাস প্রাচীন গ্রিসের সাথে নিস্পষ্টভাবে যুক্ত is গ্রীকদের জন্য শারীরিক পারফরম্যান্স মানসিক পারফরম্যান্সের মতোই গুরুত্বপূর্ণ ছিল। এজন্য ছোট বেলা থেকেই শারীরিক শিক্ষাকে পাঠ্যক্রমের অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছিল। গ্রীক হলগুলি অলিম্পিক গেমস সহ বিভিন্ন ক্রীড়া ইভেন্টের জন্য প্রস্তুত হতে স্বাচ্ছন্দ্যের জন্য তৈরি করা হয়েছিল। এটি আদিম অভিক্ষেত্রগুলির সাথে পৃথক অঞ্চল ছিল। অনেক দুর্দান্ত গ্রীক দার্শনিক, বিজ্ঞানীরা শারীরিক ক্রিয়াকলাপে নিযুক্ত হওয়ার প্রয়োজনীয়তা সম্পর্কে প্রশিক্ষণ দিয়েছেন, কথা বলেছেন এবং উদাহরণস্বরূপ, প্লেটো, পাইথাগোরাস, সক্রেটিস। পরবর্তীকালে ক্লাসগুলি রোমান সাম্রাজ্যে জনপ্রিয় হয়ে ওঠে, তবে সামরিক বাহিনী মূলত খেলাধুলায় জড়িত ছিল

প্রাচীন আদর্শগুলির পুনরুজ্জীবন

গ্রিকো-রোমান সাম্রাজ্যের পতনের পরে, প্রাচীন হলগুলি অদৃশ্য হয়ে গেল, যেমন দেহ এবং আত্মার উপলব্ধি হয়েছিল একটি সুরেলা গ্রীক অর্থে। জিমগুলি আবার চাহিদা এবং জনপ্রিয় হয়ে উঠার আগে এটি দীর্ঘ সময় নিয়েছিল। শিক্ষক ফ্রিডরিচ লুডভিগ জান এতে অবদান রেখেছিলেন। উনিশ শতকের শুরুতে ফ্রিডরিচ জান জার্মানিতে একটি ওপেন-এয়ার স্পোর্টস হল - টার্নপ্ল্যাটজ খুলেছিলেন। ১৯৮6 সালে ফ্রান্সের সাথে যুদ্ধে পরাজয়ের পর জনগণের চেতনা বাড়াতে আকাঙ্ক্ষা করার বিষয়ে জানের একটি কারণ ছিল। টার্নপ্ল্যাটজ উভয় ধ্রুপদী শাখা যেমন দৌড়াদৌড়ি এবং নতুনগুলি যেমন সমান্তরাল বার এবং একটি জিমন্যাস্টিক ঘোড়া অনুশীলন করে। পরবর্তীতে, ক্রীড়া উন্নয়নে তাঁর অবদানের জন্য, জ্যানকে জিমন্যাস্টিকের জনক ডাকনাম দেওয়া হয়েছিল।

কিছুক্ষণ পরে প্রথম যুক্তরাজ্য যুক্তরাজ্য, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র এবং অন্যান্য দেশে প্রকাশিত হতে শুরু করে। খেলাধুলার জন্য প্রথম বিশেষায়িত জিমগুলির মধ্যে একটি হ'ল রোপার জিমনেসিয়াম যা 1830 সালে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে খোলা হয়েছিল।

গ্রীকরা দোষারোপ করছে: দোলক চেয়ারগুলি কীভাবে উপস্থিত হয়েছিল?

ছবি: istockphoto.com

সুইডিশ চিকিত্সক গুস্তাভ উইলহেলম জেন্ডার ক্রীড়া সরঞ্জাম এবং জিমের বিকাশে সমান গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করেছিলেন। জেন্ডার নিজে শৈশবে প্রায়ই অসুস্থ থাকতেন, তাই তিনি এমন একটি সিমুলেটর তৈরি করার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন যা লোকদের স্বাস্থ্যের উন্নতিতে সহায়তা করবে। 1860 এর দশকে, তিনি একটি জিম খোলেন যেখানে 27 টি বিভিন্ন শেল ছিল। তাদের প্রত্যেকটি নির্দিষ্ট পেশী গোষ্ঠীগুলি বিকাশ করতে সহায়তা করেছিল প্রশিক্ষণের জন্য, তাই প্রত্যেকে আকস্মিক পোশাক পরেছিলেন।

জান্ডারকে ধন্যবাদ, 1864 সালে জিমগুলি সারা বিশ্বে শুরু হয়েছিল এবং 19 শতকের শেষদিকে প্রায় 200 ছিল সারা পৃথিবী জুড়ে সুইডেনের সরঞ্জাম এবং 1900 এর দশকের গোড়ার দিকে প্রথম জিমটি খোলার কাজগুলি হ'ল অ্যাগনের জিমের সরঞ্জামগুলির মধ্যে রয়েছে অনুশীলন মেশিনগুলি যা ঘোড়া চালানো, নিদ্রাহীনতা এডস এবং আরও অনেক কিছু প্রতিস্থাপন করে

ব্যবসা এবং দোলনা

এর কিছু পরে, ফরাসী জিমন্যাস্ট এবং শক্তিশালী হিপ্পোলেট ট্রায়াত ব্রাসেলসে এবং তারপরে প্যারিসে 1840 সালে প্রথম হলটি খোলেন। ডামবেলস এবং বারবেলসের সাথে ট্রেন করুন Russia রাশিয়ায় 1890 এর দশকে অ্যাথলেট অ্যাভজেনি স্যান্ডভ জিমটি খুলেছিলেন। গাছ, এবং এছাড়াও সেখানে শক্তি প্রশিক্ষণ নিযুক্ত। সানডভ নিজে বা কোচের একজনের তত্ত্বাবধানে অধ্যয়নরত দর্শনার্থীরা শরীরচর্চা জনক। তিনি বিশ্বের প্রথম ব্যক্তি যিনি একটি সুন্দর দেহের প্রতিযোগিতার আয়োজন করেছিলেন। পরে মিঃ অলিম্পিয়ার মতো প্রতিযোগিতা হাজির হয়েছিল। সানডভ একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার জনপ্রিয়তায় অবদান রেখেছিলেন। স্ট্রংম্যান বিভিন্ন ধরণের ক্রীড়া সরঞ্জাম এবং ডায়েটরি পণ্য বিক্রি করেছিলেন। তিনি তার প্রশিক্ষণ পদ্ধতি সম্পর্কে একাধিক বই লিখেছিলেন, যা পরে রাশিয়াসহ অনেক দেহ-বিল্ডাররা ব্যবহার করেছিলেন

বিশ শতকের মাঝামাঝি সময়ে, পুরো বিশ্ব দেহ সৌষ্ঠব (দেহ সৌষ্ঠব) সম্পর্কে আরও আগ্রহী হয়ে ওঠে, প্রায়শই বিভিন্ন প্রতিযোগিতার আয়োজন করা হয়েছিল এবং নতুন প্রশিক্ষণ কর্মসূচী গড়ে উঠেছে। রাশিয়াও এর ব্যতিক্রম হয়ে উঠেনি। শরীরচর্চা বৃদ্ধির জনপ্রিয়তার কারণে, জিমগুলি সরাসরি প্রশিক্ষণের জন্য খুলতে শুরু করে। রাশিয়ার প্রথম দোলা চেয়ারটি 60 এর দশকে সেন্ট পিটার্সবার্গে এবং তারপরে মস্কো এবং অন্যান্য বড় শহরগুলিতে খোলা হয়েছিল। যাইহোক, শীঘ্রই শরীরচর্চা সমালোচনা করা শুরু হয়েছিল, যার কারণে কিছু সময়ের জন্য অ্যাথলিটদের ভূগর্ভস্থ জিম - দোলনা চেয়ারগুলিতে প্রশিক্ষণ নিতে হয়েছিল। তবে, বেশিরভাগ মহিলা শক্তি প্রশিক্ষণের জন্য প্রস্তুত ছিলেন না, তাই প্রায়শই পুরুষরা জিমের সাথে নিযুক্ত ছিলেন। XX শতাব্দীতে, নতুন সিমুলেটর তৈরি এবং উন্নত হওয়া শুরু হয়েছিল, যার ভিত্তিতে মহিলাদের প্রশিক্ষণ দেওয়া সুবিধাজনক ছিল। ট্র্যাডমিলস 1952 সালে হাজির হয়েছিল, 1983 সালে স্টেপারস, 1995 সালে উপবৃত্তাকার প্রশিক্ষক। ফিটনেসটি একটু পরে রাশিয়ায় এসেছিল, সেন্ট পিটার্সবার্গে 1990 সালে প্রথম ফিটনেস রুমটি খোলা হয়েছিল

আজ, জিমগুলি এখন কেবল ডাম্বেল এবং বারবেল নয়। নতুন প্রযুক্তির বিকাশের সাথে প্রতি বছর তারা নতুন সরঞ্জামাদি নিয়ে আসে, ট্রের জন্য নতুন জায়গাওয়ার্কআউট এবং অস্বাভাবিক ধরণের ওয়ার্কআউট বিকাশ।

পূর্ববর্তী পোস্ট সোমবার সকালে: কোথায় যেতে হবে, কী কিনতে হবে এবং কীভাবে অংশ নিতে হবে
নেক্সট পোস্ট সুপারফুডস: কোনও লাভ বা অর্থ অপচয়?