অসম্ভব সম্ভব। কীভাবে ফাস্ট ফুড খাবেন এবং আপনার চিত্রটি নষ্ট করবেন না

স্বপ্নের পেশা কী? কারও কারও কাছে সেরা অবস্থানটি চীনের পান্ডা হাগার, অন্যরা পানির আকর্ষণগুলির পরীক্ষক হতে পছন্দ করে। হ্যাঁ, আমরা অনেকেই সবসময় অনেকগুলি এবং স্বাদযুক্ত খাওয়ার স্বপ্ন দেখেছি, এর জন্য অর্থ পাচ্ছি। ব্রিটেনের কেট ওভেনস এমন আকাঙ্ক্ষা বাস্তবায়িত করতে সক্ষম হন। ফুড ব্লগার দাবি করেছেন যে একটি ফুড অ্যাকাউন্ট চালানো তার পক্ষে উপযুক্ত কাজ। এইরকম পরিস্থিতিতে কেবল একটি প্রশ্ন রয়েছে: মেয়েটি কীভাবে প্রচুর পরিমাণে খাবার এবং দুর্দান্ত আকারে থাকতে পারে?

দুটি বড় পিজ্জা এবং গতির জন্য একটি স্টিক

কেট ওওনস কেবল তার নৃশংস ক্ষুধার জন্যই বিখ্যাত হয়ে উঠেনি: ওজন থাকা অবস্থায় মাত্র 58 কেজি, তিনি অল্প সময়ের মধ্যে বড় অংশ খেতে সক্ষম হন। এছাড়াও, মেয়েটি নিয়মিত খাবারের চ্যালেঞ্জগুলিতে অংশ নেয়, কয়েক মিনিটের মধ্যে বিশাল কুকুর, স্টিক, কেক গ্রাস করে। উদাহরণস্বরূপ, 8 হাজার কিলোক্যালরি ক্যালোরির মান সহ একটি স্টেক ধ্বংস করতে তার এক ঘন্টারও কম সময় লেগেছে - এটি মহিলাদের জন্য প্রস্তাবিত দৈনিক ভাতার চেয়ে কয়েকগুণ বেশি। এবং কেট সাড়ে পাঁচটা গরম কুকুর খেতে সক্ষম হয়েছিল এবং পাঁচ মিনিটে দশ প্রতিযোগীকে পরাজিত করে সর্বোপরি, এত ছোট খাওয়ার বিষয়ে কথা বলার সাথেই খুব কমই স্বল্প স্বর্ণের কল্পনা করা যায়

তার একটি ইউটিউব ভিডিওতে ওনস মাত্র 18 মিনিটের মধ্যে একটি বিশাল মাংসের টুকরোটি সামলাল। তার মতে, এটি এখন অবধি দেখা সবচেয়ে বড় স্টেক

তবে তার অ্যাকাউন্টে সর্বাধিক জনপ্রিয় ভিডিওতে কেট 13 মিনিটের মধ্যে দুটি বড় পিজ্জা আয়ত্ত করেছেন। এত বেশি খাবার হ্যান্ডেল করতে মেয়েটিকে কয়েক লিটার জল লেগেছিল

আকারযুক্ত মেয়েরা: শরীর কী ইতিবাচক এবং এর সাথে কীভাবে বেঁচে যায়

তারা নিজেরাই পছন্দ করে না কেন, যাই হোক না কেন এবং এটিই মূল বিষয়। আপনি এটি কীভাবে পছন্দ করেন?

কীভাবে একজন খাদ্য ব্লগার হবেন?

ডায়েট কেটকে তার স্বপ্নের কাজের দিকে ঠেলে দিল। তিনি সব সময় ওজন হ্রাস করার চেষ্টা করেছিলেন এবং ক্রমাগত ক্ষুধার্ত ছিলেন। এটি ডুবিয়ে দেওয়ার জন্য, মেয়েটি সময়ে সময়ে আমেরিকান টিভি শো ম্যান ভিএস ফুড দেখেছিল, যা তাকে অনুরূপ সামগ্রী তৈরি করতে অনুপ্রাণিত করেছিল। প্রচেষ্টায় ওভেনস তার বন্ধুরা সমর্থন করেছিল। নগরীর যে কোনও একটি ভোজনরসিকের রান্নার চ্যালেঞ্জের ভিত্তিতে ব্লগার হলেন একমাত্র মেয়ে যিনি 20 মিনিটের মধ্যে চ্যালেঞ্জটি সম্পন্ন করেছিলেন। তার বন্ধুরাএবং ফলাফলটি দেখে এতটাই মুগ্ধ হয়েছিলেন যে তারা ব্রিটিশ মহিলাকে ফেসবুকে একটি পৃষ্ঠা তৈরি করতে রাজি করেছিলেন

কত খাও এবং মেদ পাবে না?

মেয়েটি বলে যে তার সন্তানের মতো ক্ষুধা লেগেছে। বয়স বাড়ার সাথে সাথে কেট বুঝতে পেরেছিল যে যদি সে এত বেশি খাওয়া চালিয়ে যায় তবে শীঘ্রই সে মোটা হয়ে উঠবে এবং সারাজীবন অতিরিক্ত ওজনের সাথে লড়াই করবে। তার প্রশিক্ষণের দরকার ছিল এবং ব্লগার দৌড়াদৌড়ি বেছে নিয়েছিল যা এখনও তাকে দুর্দান্ত আকারে রাখতে সহায়তা করে। অধিকন্তু, কীথ প্রতিদিন 10,000 টি পদক্ষেপে হেঁটে নিজের চিত্রটি বজায় রাখে = "বাহ্যিক-নিবন্ধ__img">

রোজা ওয়ার্কআউট। আপনার কি খালি পেটে দৌড়াতে হবে?

কোচ উত্তর দেয় যে এটি আপনাকে ওজন হ্রাস করতে বা আপনার স্বাস্থ্যের ক্ষতি করতে সহায়তা করবে কিনা

এই সমস্ত কিছুর পরেও কেট একটি সক্রিয় জীবনযাত্রায় নেতৃত্ব দিয়েছেন: তিনি চলেন আলপাইন স্কিইং, ঘন ঘন স্পোর্টিং ইভেন্ট এবং জিমে কাজ করে। আপনি কীভাবে ফিট থাকতে এবং সময়ে সময়ে জাঙ্ক ফুড দিয়ে নিজেকে লুণ্ঠন করতে পারেন তার একটি উদাহরণ কেট ওউন্স। ব্যায়ামটি ভুলে যাওয়া, দিনের বেলাতে অনেক কিছু স্থানান্তরিত হওয়া এবং শাকসব্জী এবং ফলের উপকারিতা সম্পর্কে স্মরণ না করা কেবল গুরুত্বপূর্ণ মাংস মেনু

যারা দীর্ঘদিন ধরে স্বাস্থ্যকর ডায়েটে যেতে চান, তবে মাংস ছেড়ে দিতে পারেননি তাদের জন্য একটি বিকল্প